Диета доктора Дюкана

192mack027 писал(а):

Привет, стройняшечки мои!!!!!!!

ПРивет))))Леночка))

192mack027 писал(а):

Держу себя в руках, не нарушаю.

192mack027 писал(а):

А скоро школа начнётся, надо будет рано вставать, так всё пора приучать свой организм пробуждаться пораньше.

И не говори, с ужасом жду 1 сентября))) младшая уже дни считает груустным таким голоском))

юлюшкин-плюшкин
Ура, наконец то появилась!! )) Не пропадай так на долго))

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Леночка! Благодарю тебя от всей души

Не за что!

юлюшкин-плюшкин писал(а):

У меня то же сегодня был ПИР! Ходили с мужем уплетать итальянскую кухню

Юль, поделись впечатлениями о пире.
Я вообще ни чего не поняла, про свой первый пир.
Решила пирануть пельменями ( не тянет меня на изыски) и кусочек любимого тортика, ДОКЛАДЫВАЮ пельмени, как пельмени мне не понравился вкус.. торт сладкий, вкусный конечно ,но уже что то не то.. Вообщем пиранула, желудок полный удовольствия как такого не получила ... утром на весы встала еще и весы удовольствия не принесли +900 гр., надеюсь сегодня в ЧБЧ отвалятся.
Так что на мой взгляд ПИР это не круто))

артонкина писал(а):

Я атачусь как положено,ничего не нарушаю

Светланка))) успешной тебе атаки)

Mia-Era писал(а):

А у меня 80,2 и стоит на месте.... но хоть не +

Маша, не огорчайся.. это просто временное Плато ключевое слово временное))

Всем привет. Девочки сижу и рыдаю у меня вес 71.0 я в шоке. Нет ну конечно сегодня сегодня ЧБЧ и часть отвалится и это прилипло за неделю еще позовчера ела соленую рыбу и картошку , а вчера вообще весь день безобразничала утром скушала пирожок, в обед Михайло принес торт (съела 1 кусок) , а вечером неожиданно нагрянули гости и .. тут оОтапа понесло. Ела много фруктов, соленую рыбу, еще кусок торта, пила коньяк и даже немного чипсов похрустела. Результат за неделю 5 кг я не то что в шоке я вообще ... Короче сегодня у меня ЧБЧ если завтра отвалится хоть 1,2 то через день повторю ЧБ (в субботу) , а если отвалится меньше то сделаю подряд 3 ЧБ (четверг , пятница, суббота)

Ируня-Руня писал(а):

Девочки сижу и рыдаю у меня вес 71.0 я в шоке.

НЕ реви! Я сказала не реви!

Ируня-Руня писал(а):

еще позовчера ела соленую рыбу и картошку , а вчера вообще весь день безобразничала утром скушала пирожок, в обед Михайло принес торт (съела 1 кусок) , а вечером неожиданно нагрянули гости и .. тут оОтапа понесло. Ела много фруктов, соленую рыбу, еще кусок торта, пила коньяк и даже немного чипсов похрустела. Результат за неделю 5 кг я не то что в шоке я вообще ...

Рунь, Совесть моя, ты это чего удумала то?

Ируня-Руня писал(а):

а если отвалится меньше то сделаю подряд 3 ЧБ (четверг , пятница, суббота)

если мои 900 гр не отвалятся сегодня я с ТОБОЙ

Ируня-Руня писал(а):

Всем привет. Девочки сижу и рыдаю у меня вес 71.0 я в шоке.

Руня ,не плакАй)))) Все востановиться...ты сама учила ЗабавнаяСерЪёзность Елену не обращать внимания-потому как столько сладкого наелась, да еще рыба соленая. Она,зараза воду держит только так...
А у меня как и у Лены вкусовые пристрастия меняются. Помните я раньше без овощного салата ни дня не могла прожить...все он коварный проскакивал в организм. Представте себе...становлюсь к нему равнодушной.
Неее....конечно овощи ем, НО....не в виде салата, а так..пол Помидорки,пол огурчика. Сама себе удивляюсь.... Но это и хорошо,отеков меньше будет.
и всем удачного дня..........

Девочки, всем привет!!!
Расскажу про свой первый день отпуска. Вчера встретила мужа в 8 часов утра. А в 10 уже его увзели на скорой - почечная колика. Пока ехал в больницу - все прошло. От госпитализации отказался. К обеду были дома. Вобщем полдня полны были адреналина и нервов Я так перенервничала - что даже немножко нарушила. Утром встала на весы - -100 гр. Ну это ерунда. Решила тоже немножко поатачится. А то столько радости от возвращения мужа , что хочется есть всякие глупости

Mia-Era писал(а):

А у меня 80,2 и стоит на месте....

Машуль, ты и так за первый месяц скинула много, дай отдохнуть организму

Ируня-Руня писал(а):

Девочки сижу и рыдаю у меня вес 71.0 я в шоке.

Ириша, не рыдай. Все норально будет. Щас немного атаки - и все!!!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

ДОКЛАДЫВАЮ пельмени, как пельмени мне не понравился вкус.. торт сладкий, вкусный конечно ,но уже что то не то.. Вообщем пиранула, желудок полный удовольствия как такого не получила ...

Не могу в это поверить!!!! Неужели теперь мы будем всю жизнь есть желудки, творог и курицу, а все остальное не будет казаться таким вкусным?

Ubera писал(а):

А у меня как и у Лены вкусовые пристрастия меняются. Помните я раньше без овощного салата ни дня не могла прожить...все он коварный проскакивал в организм. Представте себе...становлюсь к нему равнодушной.

Галя, ты практически подтверждаешь это....

Заюша писал(а):

Не могу в это поверить!!!! Неужели теперь м ыбуем всю жизнь есть желудки, творог и курицу, а все остальное не будет казаться таким вкусным?

сама в удивлении.....но факт штука серьезная)))
Я вчера готовила плов сыну, правда говядину жарить не стала а просто хорошо отварила в казане с овощами. Потом добавила рис...и зелень Получилось вкуснаааа...........
себе я положила мясо с овощами, сын ел как положено. И вот решила я попробовать 2 ложки риса...неее....не понравилось ,рис как рис.
Так что я сегодня тоже на ЧБ...
Оооо, самое инересное забыла рассказать.
Теперь свинина для меня не существующее мясо. Я тут кусочек колбаски сьела, а там свинина...что-то плоховато мне стало после нее. В срочном порядке сьела омлет ...и отпустилО меня))) Ха..ха..ха... много раз)))))

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

ДОКЛАДЫВАЮ пельмени, как пельмени мне не понравился вкус.. торт сладкий, вкусный конечно ,но уже что то не то.

от своего первого пира у меня было примерно похожее впечатление

Заюша писал(а):

Не могу в это поверить!!!! Неужели теперь мы будем всю жизнь есть желудки, творог и курицу, а все остальное не будет казаться таким вкусным?

я на курицу (особенно копченую) и молоко уже порой не то что есть, смотреть не могу... теперь ем в основном говядину

Ubera писал(а):

ты сама учила ЗабавнаяСерЪёзность Елену не обращать внимания-потому как столько сладкого наелась, да еще рыба соленая. Она,зараза воду держит только так...

Да да, Галина)) Руня чего то расклеялась)) вот думаю где клей найти))

Ubera писал(а):

А у меня как и у Лены вкусовые пристрастия меняются.

У меня вчера случился вкусовой ШОК, пельмени больше не есть любимое быстрое блюда.. думаю еще очень долго не захочется. Тортик так себе, жила без него 4 месяца, думаю еще столько же проживу. Разрешенная порция фруктов, поела малину.. трава травой и почему то без вкуса мяса))))

Ubera писал(а):

Неее....конечно овощи ем, НО....не в виде салата, а так..пол Помидорки,пол огурчика. Сама себе удивляюсь.... Но это и хорошо,отеков меньше будет.

Овощи, ем но без фанатизма, ем потому что НАДО)

Заюша писал(а):

А в 10 уже его увзели на скорой - почечная колика. Пока ехал в больницу - все прошло.

ОГО встреча на Эльбе.. у меня со страху даже зуб стоматолога болеть перестает...

Заюша писал(а):

А то столько радости от возвращения мужа , что хочется есть всякие глупости

И чего на форуме делаем тогда?)))

Заюша писал(а):

Не могу в это поверить!!!! Неужели теперь мы будем всю жизнь есть желудки, творог и курицу, а все остальное не будет казаться таким вкусным?

Ой Ириш, после второго пира доложу, но кажется что похоже на то))

Заюша писал(а):

Галя, ты практически подтверждаешь это....

Ubera писал(а):

сама в удивлении.....но факт штука серьезная)))

Девочки, получается Мясо и молочка наше все))

Девочки, а нука встряхнулись!!! Чего это вы приуныли??? У кого привесы, кому еда не вкусная и сладости не в радость.......
Всё хорошо, жизнь прекрасна! Всё наладится, привесы отвалятся, а сладости и прочее, да ну их. Мы и без них отлично жить можем.

А я сегодня одела платье в которое ещё совсем недавно влезала только с утягивающим бельём, ито все складочки вырисовывались. А сегодня оно свободно Я в шоке, мои хорошие. И это не смотря на то, что за вчерашний БО день +200гр., сегодня и завтра ЧБ. А так посмотришь на себя в домашнем сарафане и вроде не особо-то и уменьшилась, но платье упорно твердит обратное. Надо ещё мои любимые брючка достать и их померить, они даже не застёгивались на мне (стыдно конечно, но это так).

Подскажите пожалуйста, чё можно с пальто придумать? Оно стало совсем свободно, хотя этой зимой оно на мне еле сходилось. Их вообще перешивают как нибудь? Жалко, новое, я его носила-то пару месяцев. Боюсь муж растроится если я новое запрошу.


Моя диета: диета Дюкана

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

И чего на форуме делаем тогда?)))

Лен, да не делать глупости , а ЕСТЬ Потому и на форуме. Это чтобы на холодильник не напасть, у меня там очень много запрещенных вкусностей. С утра достала желудки размораживаться, чего-то они долго тают.

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Ой Ириш, после второго пира доложу, но кажется что похоже на то))

Мы ненормальные? Это диагноз?

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

ОГО встреча на Эльбе.. у меня со страху даже зуб стоматолога болеть перестает...

Да уж, экстрим Так мы еще не разу не встречались, хотя он у меня часто по командировкам....

anna a писал(а):

ем в основном говядину

Фкуссно, но дорого, зараза. У нас хорошая говядина(мякоть) - 350р. А курица (будь она не ладна) всего 150.
Если учесть еще что весь гардероб нужно менять, а это и пальто как 192mack027 заметила, и куртки, и сапоги (потому как в икрах широки старые) и т.д. и т.п., то как-то дороговатое превращение выходит Зато какое красивоее

Заюша писал(а):

Фкуссно, но дорого, зараза. У нас хорошая говядина(мякоть) - 350р. А курица (будь она не ладна) всего 150.

Ириш,рассказываю....
Говядину купила вчера с косточками...типа ребрышки, и по 239р.кило в магазине Диксика. Бульон получился вкусный и само мясо не сухое...
Я меняю мясо...то говядина, то курица, то индюшатина. А иной раз и куриная печень с желудочками и сердечками готовиться.
Покупаю супродукты в магазине Мяснов, не знаю есть ли у вас он........Нижегородский производитель)))) Качество не плохое...но я всегда смотрю и выбираю органолептически.
Да, забыла добавить....фарш говяжий беру там же...и готовлю фаршированный перец,только без риса( мясо, кабачек,капуска,лук,баклажан,зелень 1 помидор))))
Что дома есть из овощей, то и кладу в фарш......
Овощи могу потереть на простой терке, часть порубить и соединяю с фаршем.
Так как готовлю в казане алюминевом и до краев наполняю.....летом сытно и вкусно)))) можно кушать с бульоном., моим домашним нра)))

Ubera писал(а):

Говядину купила вчера с косточками...типа ребрышки, и по 239р.кило в магазине Диксика.

Галь, я отварное мясо в принципе не очень люблю, Ребра не ем ни какие (ни свинные, ни говяжьи ), ну вот такой я вреднюк в еде. Потому и беру только мякоть, ну или чуть-чуть с косточкой - это своим на борщ. Индюшатину обожаю, но она у нас тоже "кусается". От 250 и выше. Потому вот на курице и рыбе как-то держусь.

Ubera писал(а):

Покупаю супродукты в магазине Мяснов, не знаю есть ли у вас он........Нижегородский производитель))))

У нас такого нет. Все только местное или со Старого Оскола.

Ubera писал(а):

.и готовлю фаршированный перец,только без риса( мясо, кабачек,капуска,лук,баклажан,зелень 1 помидор))))

Тоже такое делаю и люблю. Только с куриного фарша.

Irina Divers писал(а):

Сколько за отпуск набрала?

Ой Иришь я даже боюсь взвешиваться чтобы не впасть в депрессию или в истерику Я же все стрессы заедаю

артонкина писал(а):

Ой Иришь я даже боюсь взвешиваться чтобы не впасть в депрессию или в истерику

Ааа, ну, тада, ладно. Это я просто готовлю себя морально к отпуску, знаю точно, что привесик будет, т.к. в отпуске обычно себя ничем не ограничиваю. Отпуск на то он и отпуск, а воевать с кг позже буду, после отдыха.

Ируня-Руня писал(а):

. Девочки сижу и рыдаю у меня вес 71.0 я в шоке.

ну ты-то старый обстрелянный воробей,всё же знаешь (рыба,чипсы,коньяк) всё отвалится через пару дней

Заюша писал(а):

Расскажу про свой первый день отпуска

да уж Заюшка началось в колхозе утро, слава Богу все обошлось. Что кстати муж про фигуру сказал? А то ты очень переживала ну и мы вместе с тобой
Девочки спасибо за поддержку реветь не буду больше. Честно честно. Расскажу про свои приключения. Я решила что надоела мне курица и купила рыбу. Угу камбалу. Муж на работе рыбу он у меня не уважает потому решила приготовить для себя. Засунула рыбу в духовку и ушла сполоснуться. Когда я вышла из ванной через 20 минут я подумала что пока я мылась началась газовая атака, или где то в нашей квартире сдохло существо размером со слона. Запах.. хотя какой там запах ВОНЬ стояла такая что я за несколько секунд пронеслась по квартире и открыла все окна, да если бы за мной бежал разъяренный лев я и то бежала бы медленнее. С таким результатом на олимпиаде все медали были бы наши. И вот теперь результат - все это безобразие максимально аккуратно сложено в пакет и завязано на 2 узла после чего мусор выкинут, колличество использованного освежителя воздуха огромно, но облегчения это не принесло. Я без ужина, хотя какой ужин от одной только мысли о еде становится дурно Ухожу ночевать к маме. Надеюсь к приходу Юры с работы все проветрится

Жалуюсь и хвастаюсь....

-Под работой помалёху дохну.... зарываясь в бумаги.
НО
ОБЕЩАЛИ поднять зп... но, как грицца, обещать не значит жениться.

вот как-то так. про вес не думаю.

Ируня-Руня
насмешила

Ируня-Руня писал(а):

Засунула рыбу в духовку

Да уж. У меня воспоминания из детства про камбалу, такие же как у тебя Рунь. Только ЗАПАХ!!!

Ируня-Руня писал(а):

да уж Заюшка началось в колхозе утро, слава Богу все обошлось.

Спасибо Рунь. Хорошо правда, что все обошлось

Ируня-Руня писал(а):

то кстати муж про фигуру сказал? А то ты очень переживала ну и мы вместе с тобой

Про мужа. Сказал, что похудела, и уже худеть хватит. И так лукаво добавил, ну если ты ещё хочешь худеть, смотри сама, а мне (в смысле ему) и так нормально. Короче иду до 65 кг!!! Я с ВАМИ!!!
Сегодня на белках. Утром каша, в обед яйца и крабовые палочки, ужин - пупки. Завтра посмотрю на вес.

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Юль, поделись впечатлениями о пире.

Делюсь! Так как это не первый пир (в начале я то же ничего не поняла ), ели с чувством, с толком, с расстановкой. Общались и слушали тихую музыку! Романтика Я ела пасту со спагетти-альденто (не очень страшно для нас), салат микс со свежими овощами, оливками и сыром (в котором самое вкусное - это заправка (я думаю, что это яблочный уксус с оливковым маслом) сладковато-кисленькая). А на десерт - кусок шоколадного торта "Захер" с капучино без сахара. ВОТ!!! ВКУСНААА!
Но самый прикол - выбирая блюдо видишь его калорийность (в маленьком кружочке). Но от такого удовольствия ( общения, обстановки), вышла в состоянии наркотического опьянения

Девочки, испекла печеньки от Ани " Хрустящее печенье"

http://forum.say7.info/topic68119.html







Очень понравились!!! Они действительно хрустящие получились, даже не смотря на то, что я отруби не молола. Было лень , т.к. проверила по интернету, оказывается, у нас муку из отрубей можно купить в магазине, поэтому решила сегодня испечь так, а завтра муку посмотрю и уже сделаю правильно.
Получилось 8 штучек и что особенно хорошо, их можно стрескать сразу, за один раз.
Еще добавила вяленую клюкву, но я ее с первых дней диеты во всю выпечку добавляю, хоть и не по Дюкану. Спасибо, Анечка, за рецепт!!
И уже всем известный салатик от Рунечки " Щетка"

Очень нравится!!!! Руня, спасибо, что выложила рецептик.

Заюша писал(а):

А в 10 уже его увзели на скорой - почечная колика. Пока ехал в больницу - все прошло.

божеж ты мой как мужик-то соскучился,это ты что с ним сделала что почки даже не выдержали? Шучу,здоровья ему.

Irina Divers писал(а):

в отпуске обычно себя ничем не ограничиваю. Отпуск на то он и отпуск, а воевать с кг позже буду, после отдыха.

аналогично друх

Ируня-Руня писал(а):

Я без ужина, хотя какой ужин от одной только мысли о еде становится дурно

отличное средство для снижения аппетита после твоей беготни точно твои кг отвалятся

Рунечка За вес не переживай! Срывы с обжорством легко лечатся парочкой ЧБ дней (проверено) Так что соплюшки подобрали и вперед. Мы же умные, сильные и красивишные