Диета доктора Дюкана

Shony писал(а):

Мама с папой тоже хотят к нам я их попросила хорошо подумать до завтра у меня столько линеек не влезет!

как здорово!!!!!!

Shony писал(а):

оказалось, что порока никакого нет-исчезло все куда-то! Сказали-перерос!

вот счастье то

Shony писал(а):

что линейку и на детей надо

надо,надо

Shony писал(а):

У меня трое киндеров

Алла77 писал(а):

Кушала щи из свежей капусты с мясными фрикадельками,потом скушала ленивые голубцы,фотки выставлю попозже вкусно оченььььььььь

вот и молодец,вкусный БО получился

anna a писал(а):

выдержки из книги Дюкана про этап чередования и процессе похудения на нем:

полезно вспомнить и нам

nadegda73 писал(а):

вчера были гости - немного нарушила бокальчик вина

вот это зря....лучше не нарушать

У меня за вчерашний день улетел 1 кг 200г!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ела вчера:2 раза Иришкины наггетсы вприкуску с молоком,творожное суфле(у меня в рецептах),кофе с молоком,2 яйца

Shony писал(а):

Что ж это за диета, если ещё даже Атака не закончена, а уже нарушаешь?

Да стыдно мне - был мой день рождения, знаю , что не оправдание - пошла прыгать на скакалке[url=http://[censored smayliki]/smilie-635406087.html][/url]

[url=http://[censored smayliki]/smilie-799552839.html][/url]
Девочки с Добрым утром!))
фантастика)))) всего 3 страницы)) написаны)) Девочки теряем темп))

Заюша писал(а):

Ну тогда хотя бы скаковые и грациозные?

Заюша)))) Грациозные))) Лани Мы))

Ируня-Руня писал(а):

не не вы как хотите а меньше чем на трепетную лань не подписываюсь

Ок, Руня) Трепетная Лань со скалкой))

192mack027 писал(а):

Спасибо, Ленусечка!!! С вами и болеть приятней.

Лена)))) ты лучше с Нами приятно стройней))

liubanya писал(а):

Вот ,Иришка,уже и спокойной ночи пожелала ,а опять тянет.Говорю же зависимаяяяя...........

Любаша, я весь вечер))) вчера)) тебя пыталась заразить)))

liubanya писал(а):

Умеешь ты Рунечка,утешить и вселить уверенность!!!!!!!!!!За что и люблю!!!

И я люблю))

liubanya писал(а):

Шоооо????Только на закрепе??????????

Тебя я жду ВСЕГДА))

liubanya писал(а):

Девченки,Рунечка и Ленусик!!!Как Ваши золотые ручки ,колдуют такие транспорантики????Я Ушоке...

Это все Руня)) затейница))

pm-zs писал(а):

я не поняла?) мы куда на следущий год? в Блгарию?

да не они по инструменту начали сума сходить, болгарки, лобзики и т.п.

Девочки,угощайтесь!!!!!Вкусноооооо

Это половина порции из рецепта(одну чашечку съела и поняла ,что не сфотографировала )


http://forum.say7.info/topic67584.html

Девочки меня тут это .. работой принакрыло. Пропаду до вечера, но это не значит что я вас не люблю или что скалка моя без дела скучать будет. Я ее вон Забавке оставлю, обучающий курс молодого бойца она прошла так что я в кусты, за одно гляну может там кто опять прячется

Ируня-Руня писал(а):

работой принакрыло

сильно то не припахивайся

Ируня-Руня писал(а):

что скалка моя без дела скучать будет

это хорошо

Ируня-Руня писал(а):

так что я в кусты, за одно гляну может там кто опять прячется

давай поищи там пропаж

Всем привет!

Ируня-Руня писал(а):

Как там успехи у мужа?

муж сидит на атаке 6 дней по расчету пока -300гр. но он пока я на работе то компот попьет то еще че нибудь запрещенное стрескает(ребенку то я готовлю не по дю) вообщем глаз да глаз нужен.

елена ч писал(а):

Девченки всем привет! я тут в кустах вас почитываю!

Ленчик привет)))
Кусты это вредно и опасно)) не засиживайся там долго)

елена ч писал(а):

думаю у меня стевия в порошке есть посыплю их как сах. пудрой - надеюсь прокатит!

Лена))) прокатило???

Ляночка08 писал(а):

ну болтушки! отвечаю-там меня спрашивали страничек 6 назад- воспитательница позвонила минут через 10 после того как он ушел... завтра спрошу утром как это он ушел и никто не увидел... на улицу так собирались они...

Светлана, привет!
НАдеюсь воспитателю мозг вынесла?
Сыночка сегодня в садик с песнями и пляскам

и пошел?

Iri na писал(а):

ничего себе тихо, опять 4 страницы мелким почерком, девушки я за вами не успеваю

а слово "ТИХО" видимо кодовое)) слово))) к началу беспорядков)))

pm-zs писал(а):

Вообщем будет чем ночью заняться!!

Марина))) привет))
Дюкан рекомендует ночью спать))

pm-zs писал(а):

Я скорее свидетель!! Подтверждаю!!

))))) Марина)))

pm-zs писал(а):

меня такими темпами из дома выгонят, с формулировкой "за не посещяемость!))"

Есть прецедент?
стр 617 )

Shony писал(а):

А то! Честное прокурорское!

Аля))) может прокурорам))) Украины верить можно))
Но у себя не верю им)))
Кстати Ты первая кому верю)))))))))))

Shony писал(а):

Ты так поэтично описала ситуацию с Францией

Не не я скромно описала))) а хотелось еще бОЛЕЕ поэтичней!))

Shony писал(а):

Это просто эпидемия какая-то под названием "ДД"! Мама с папой тоже хотят к нам я их попросила хорошо подумать до завтра у меня столько линеек не влезет!

Мы с Любашей даже название придумали) этому явлению ) ДЮ БУМ)

Shony писал(а):

А мне попробуй не поверь: знаешь сколько светит? У меня ещё много пенделей в запасе

))) ну вот и первые прокурорские угрозы)))

Аля))) а ты стратегический запас Украины Пендалей)) на нас не изведешь?)))

Shony писал(а):

А я чё? Я ничё? Я только пенделя раздаю-добрая, понимаешь?

Понимаю))))) таблеточки от тебя вооон стоят)) и грозно смотрят))

Shony писал(а):

Вот и молодец! Только не как свинка, а как лань!

Аля, если что )) Статус ТРЕПЕТНАЯ Лань ))) у Руни)) * как бы чего не вышло)))

Алла77 писал(а):

Алечка я пока свинка но скоро стану ланью,

Алла))) прекращай так себя называть!!

Ируня-Руня писал(а):

Я ее вон Забавке оставлю, обучающий курс молодого бойца она прошла так что я в кусты,

Рунь!
Меня тоже работа ДОЛГО догоняла и догнала таки... я сама в работу )

Ируня-Руня писал(а):

за одно гляну может там кто опять прячется

Рунь) я в соседних кустах ) работу работаю)
Девочки я в кусты работу работать

Девочки! Всем привет!

Алла77 писал(а):

вот что у меня сегодня бьло на обед

Аллочка! Как же у тебя все вкусно-аппетитно По фоткам и не скажешь, что ты на диете

anna a писал(а):

выдержки из книги Дюкана про этап чередования

Анечка, спасибо за инфу, теперь все понятно и привесики не так страшны

Shony писал(а):

Первый этап-запускает весь механизм, а ты ему препятствия создаешь. После нарушения вес может стоять несколько недель.

Поддерживаю на все 100! Надя, лучше не безобразничай, а то результаты не те будут и можешь разочароваться в диете, а она реально действует, если все соблюдать(не забывай про эффект воздушного шарика и иглы-Дюкан об этом пишет). Так что пошалила и останавливайся-пей лучше водичку У меня вон шесть дней рождений в этом месяце- держусь

Водолей7 писал(а):

У меня за вчерашний день улетел 1 кг 200г!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Оля! поздравляю с шикарным отвесом

Водолей7 писал(а):

Девочки,угощайтесь!!!!!Вкусноооооо

Ооооо-я твой десертик просто обожаю
так часто готовлю, вот и сегодня собираюсь. Муж таскает регулярно, хоть и не на диете, но лупит его будь здоров! Жди с отчетиком

Ируня-Руня писал(а):

работой принакрыло

Ирочка! Выбирайся поскорей

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Девочки я в кусты работу работать

Ну вот... ждем из кустов поскорее
Я продолжаю маньячить -минус 200 гр Ура!!!

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-860455527.html][/URL]Всем красавишнам ,приветик!!!!!!!!!

Ляночка08 писал(а):

ну я так тоже думаю.. у них видать другое мнение

Светланка,я прибываю в шоке от случившегося... Когда то на заре своей юности,работала воспитателем в д/с,но такого безобразия не припомню!Да если бы такое и случилось бы ,чего быть просто не могло ,уже завтра горе-воспитатель вылетел бы с работы ,по статье!Вот так было строго! А Этот случай из ряда вон!!!!!!!!!!!!!

Iri na писал(а):

Мои собаки сказали, что на улицу не пойдут, потому что писать научились в унитаз

Что за чудо они у тебя,Иришка????

pm-zs писал(а):

Ого!!! Девочки, когда ж я это все успею проочитать, что вы тут понаписали!!!

Вот ,Маришка,я тоже вчера на секундочку зашла вечерком,а вышла уже ночью как раз перед тобой...Здесь как бермудский треугольник,засасываетттттт!!!!!!Но как приятненькоооооо!!!!!!

pm-zs писал(а):

мы куда на следущий год? в Блгарию? мы так не договаривались!! я не хочу!! пусть любя русских!!

Я тоже за то что бы любили нас красивых,а они погляди ка ,болгарку им подавай

pm-zs писал(а):

первый БО - и минус 800 гр!! ЕХУ!!!))) пойду че нить съем!!!

Маришка!Ликую вместе с тобой!!!!

Shony писал(а):

Привет, болтушечки!

Алечка!Приветик!!!!!!!

pm-zs писал(а):

Море- это как маленькая жизнь))

Ой всё,опять хочу на морееее!!!!!!![URL=http://[censored smayliki]/smilie-322961031.html][/URL][quote="Shony"]

Shony писал(а):

Мама с папой тоже хотят к нам я их попросила хорошо подумать до завтра у меня столько линеек не влезет!

Какая прЭлесть!!!!!!!Это же здорово!А по поводу линеечек...Судя по твоим годам,родители примерно моего возраста.Так что, Добро пожаловать к нам,с персональными линеечками Я тут давно между ног путаюсь у девчонок

Алла77 писал(а):

Девочки вот что у меня сегодня бьло на обед

Аллочка,все аппетитненько и красивенько,у меня даже в комнате запахло вкусняхами!!

nadegda73 писал(а):

чЁЙ то мой мне вчера весь вечер рассказывал , какой старый у него сварочник и гарелки надо бы спиртиком промыть

Надюш, Какие они предсказуемые ,наши любимые

nadegda73 писал(а):

а вчера были гости - немного нарушила бокальчик вина

Ай-ай-ай!!!!!!!!!!!!!Ата-та тебе по попе!!!!!

anna a писал(а):

решила написать выдержки из книги Дюкана

Анечка,спасибо !Лишний раз прочитать ,это гуд!!!!Анют,если тебе не трудно,может ты сама выложишь рецептик сыра,плиз!!!У меня с этим выложишь,такие проМблемыыыы Я была бы тебе очень признательна,думаю и девочки тоже

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

, я весь вечер))) вчера)) тебя пыталась заразить)))

Ленусик,золотой!!!!У тебя это более чем получилось!Мой любимый меня вчера потерял,на весь вечер

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Тебя я жду ВСЕГДА))

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1156549479.html][/URL]

Ируня-Руня писал(а):

обучающий курс молодого бойца она прошла так что я в кусты, за одно гляну может там кто опять прячется

Я не прячусь,не прячусь!!!!!!Я теперь боюсь!!!!

елена ч писал(а):

вообщем глаз да глаз нужен.

Да мужчины они такие,за ними глаз,да глаз нужен!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Мы с Любашей даже название придумали) этому явлению ) ДЮ БУМ)

Ура!!!!Меня взяли в соавторы!!!!![URL=http://[censored smayliki]/smilie-1041108615.html][/URL]

*ЕНОТИК* писал(а):

Девочки! Всем привет!

Леночка,приветик!!!![URL=http://[censored smayliki]/smilie-1039474983.html][/URL]

*ЕНОТИК* писал(а):

Я продолжаю маньячить -минус 200 гр Ура!!!

УРАаааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Я с отчетом для Оли-делала суфле, в один бокальчик добавила лимон и цедру, в другом йогурт фруктовый. Объедение!!! Спасибо!

Ура! Я фотки научилась вставлять-Ирочке спасибо за науку

liubanya писал(а):

,я тоже вчера на секундочку зашла вечерком,а вышла уже ночью как раз перед тобой..

Любаша)).. я вчера зашла спокойной ночи всем пожелать)) и желала на протяжении 5 страниц)).. и чего я такая не краткая

liubanya писал(а):

Здесь как бермудский треугольник,засасываетттттт!!!!!!Но как приятненькоооооо!!!!!!

и не говори) у меня по работе КОНЬ не валялся...работа вся уже изошлась в рыдании, а я на форуме))

liubanya писал(а):

Ай-ай-ай!!!!!!!!!!!!!Ата-та тебе по попе!!!!!

Мне Руня сегодня скалку приглашалку ))) выдала))) помочь в воспитании??))

liubanya писал(а):

Ленусик,золотой!!!!У тебя это более чем получилось!

я старалась)))

liubanya писал(а):

!Мой любимый меня вчера потерял,на весь вечер

больше не буду, но и меньше тоже))

liubanya писал(а):

Я не прячусь,не прячусь!!!!!!Я теперь боюсь!!!!

liubanya писал(а):

Ура!!!!Меня взяли в соавторы!!!!!

как гонорар делить будем?))))

приветик, девы. Так хочется взвеситься но терплю до пятницы сегодня начинается 2 ЧБ дня...варю супчик на обед...с овсянными фрикадельками

Iri na писал(а):

Светочка, я на работе посмотрю и потом точно напишу. Мне казалось по памяти, нехватка витамина Д вызывает растрескивание или шелушение кожи, но ещё раз проверю. Я с витаминами мало работаю, в основном с травами лекарственными. А вообще Мсье Дю писал, что витамины нам обязательно нужны, я бы ещё добвила и минералы. При недостатке минералов, даже витамины не усваиваются толком.

спасибо,Ириш,буду ждать. у меня есть витаминно-минеральный комплекс- купила еще весной- на месяц курс все не соберусь пить-уже 2 дня пью

Iri na писал(а):

у нас сегодня ТАК холодно, утром +4С, здесь в августе всегда холодный фронт проходит раза два. Днём +25 - +28, а ночью +4.

ого перепад

Iri na писал(а):

Мои собаки сказали, что на улицу не пойдут, потому что писать научились в унитаз

умные

Алла77 писал(а):

я из-за них котлеты сожгла пока читала

pm-zs писал(а):

Будем теперь супер пупер кросотки!!))

а как же

Shony писал(а):

Мои старшие дети час назад с моря приехали!!! Столько счастья в до

я думаю- поздравляю! а еще мужа хочу похвалить - молодец он у тебя

Shony писал(а):

та да, особенно, если на целое лето туда уезжать!!!

ого прям на целое лето? у вас там есть свой домик?

Shony писал(а):

ла за ними за 20 дней!

а,на 20 дней ну да маме кажется что на все лето

Shony писал(а):

За детей ты спрашивала-как-то не думала, что линейку и на детей надо У меня трое киндеров: 1. ДОченька Анастасия, 17 сентября будет 10 лет 2. Сынуле Владимиру 18 сентября будет 6 лет (они родились с разницей лишь в несколько часов и 4 г, но технически, сын родился уже 18, а не 17 числа), празднуем в один день 3. Доченька Валерия, 1 г и 5 мес, родилась 1 марта!

богатая мама!
конечно линеечку надо вернее не помешает

Алла77 писал(а):

Девочки вот что у меня сегодня бьло на обед

и это я еще не обедала- только суп выключила..мм,вкуснятина!!! хорошо худеешь

nadegda73 писал(а):

А ято глупая ,думаю , чЁЙ то мой мне вчера весь вечер рассказывал , какой старый у него сварочник и гарелки надо бы спиртиком промыть

тонко намекает

anna a писал(а):

Еще у него написано, что на протяжении 2-3 месяцев соблюдения диеты организм теряет примерно 1 кг в неделю, поддерживая темп потери в 3 кг в месяц. После 2-3 месяцев чередования ежемесячные потери веса будут сокращаться и в дальнейшем будут составлять 1,5 - 2 кг. в месяц.

спасибо!

Shony писал(а):

Я чего пишу-сама такая глупая, что на 3 неделе чередования выпила бокал спиртного. На следующий день был отвес в 200 г, а затем вес три недели стоял.

о,мерси,учту а то мне 31 на крестины надо -думала чуток красненького сухого выпью-но раз так то не буду

Водолей7 писал(а):

У меня за вчерашний день улетел 1 кг 200г!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

супер

Водолей7 писал(а):

Ела вчера:2 раза Иришкины наггетсы вприкуску с молоком,творожное суфле(у меня в рецептах),кофе с молоком,2 яйца

ну мало ела-то

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

фантастика)))) всего 3 страницы)) написаны)) Девочки теряем темп))

еще не вечер

Водолей7 писал(а):

евочки,угощайтесь!!!!!Вкусноооооо

спасибо!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Светлана, привет! НАдеюсь воспитателю мозг вынесла? Сыночка сегодня в садик с песнями и пляскам и пошел?

спасибо,Лен..Сегодня пошел нормально, был тоже до 12 как положено, воспитатель была сменная- она не в курсе я повозмущалась только что за порядки что ворота открыты

*ЕНОТИК* писал(а):

Я продолжаю маньячить -минус 200 гр Ура!!!

поздравляю!

liubanya писал(а):

Светланка,я прибываю в шоке от случившегося... Когда то на заре своей юности,работала воспитателем в д/с,но такого безобразия не припомню!Да если бы такое и случилось бы ,чего быть просто не могло ,уже завтра горе-воспитатель вылетел бы с работы ,по статье!Вот так было строго! А Этот случай из ряда вон!!!!!!!!!!!!!

ну да,когда-то такое не допустили..да наделал там мой Максим шороха- все искали конечно... но вот что так он свободно смог выйти за территорию-это да возмутительно

*ЕНОТИК* писал(а):

Я с отчетом для Оли-делала суфле, в один бокальчик добавила лимон и цедру, в другом йогурт фруктовый. Объедение!!! Спасибо!

красиво! а что на чередовании можно йогурт с фруктами?нельзя же? или ты уже на поддержании?

ура,прочитала..пошла обедать

*ЕНОТИК* писал(а):

поздравляю с шикарным отвесом

cпасибо!!!

*ЕНОТИК* писал(а):

твой десертик просто обожаю так часто готовлю, вот и сегодня собираюсь. Муж таскает регулярно, хоть и не на диете, но лупит его будь здоров! Жди с отчетиком

ой как я рада

*ЕНОТИК* писал(а):

минус 200 гр

молодец!!!!

Ляночка08 писал(а):

ну мало ела-то

как мало?
вовсе не мало мне кажется.голодной не была
утром:кофе с молоком и чашечка десерта творожного
обед:наггетсы с молоком
полдник:2 яйца.кофе с молоком
ужин:наггетсы с молоком
второй ужин:вторая чашка с десертом и....яблоко


Может однообразно,но мне не тяжело было есть весть день одно и тоже почти и не голодно

*ЕНОТИК* писал(а):

отчетом для Оли-делала суфле, в один бокальчик добавила лимон и цедру, в другом йогурт фруктовый. Объедение!!! Спасибо!

ВАу!!!!Леночка,спасибо за фотоотчетик!!!

Водолей7 писал(а):

как мало? вовсе не мало мне кажется.голодной не была утром:кофе с молоком и чашечка десерта творожного обед:наггетсы с молоком полдник:2 яйца.кофе с молоком ужин:наггетсы с молоком второй ужин:вторая чашка с десертом и....яблоко Может однообразно,но мне не тяжело было есть весть день одно и тоже почти и не голодно

ну вот так не мало а то там в строчку написала-как будто и не ела ничего

Ляночка08 писал(а):

ну вот так не мало

Ляночка08 писал(а):

там в строчку написала-как будто и не ела ничего

ага.надо столбиком писать тогда

Водолей7 писал(а):

ага.надо столбиком писать тогда

во-во