Диета доктора Дюкана

девы, такой вкусный супик сварила-сейчас гляну если в базе нету-то выставлю рецепт

ну вот, заходите на супчик
Куриный супчик с овсяными «фрикадельками» диета Дюкана
html http://forum.say7.info/topic68451.html



и еще пицца на пите Дюкан http://forum.say7.info/topic61689.html

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

как гонорар делить будем?))))

Ленусик,как-как?Вот так:Это мне,это снова мне,Это опять мне,это все время мне!!!!!Как ты думаешь,я справедливая или очень справедливая???[URL=http://[censored smayliki]/smilie-987723591.html][/URL]

Ляночка08 писал(а):

Сегодня пошел нормально, был тоже до 12 как положено,

Привет, Светлана) а когда с сада домой шел)) что сказал ) еще пойдет?
Главное, что сделала ВНУШЕНИЕ воспитателю))

liubanya писал(а):

Ленусик,как-как?Вот так:Это мне,это снова мне,Это опять мне,это все время мне!!!!!Как ты думаешь,я справедливая или очень справедливая???

а потом "..будет БАЦ БАЦ и мимо" (с)
Свадьба в Малиновке__)))

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Привет, Светлана) а когда с сада домой шел)) что сказал ) еще пойдет? Главное, что сделала ВНУШЕНИЕ воспитателю))

приветик. вчера сказал категорически что не пойдет..но я его к вечеру переубедила

Ляночка08 писал(а):

вчера сказал категорически что не пойдет..но я его к вечеру переубедила

Боже, какие они сладкие ))) наши детки))
Моих уже так быстро не переубедить)))

Ляночка08 писал(а):

заходите на супчик

классный супчик и пицца

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Боже, какие они сладкие ))) наши детки)) Моих уже так быстро не переубедить)))

ну золотой возраст еще..можно уговорить)))

Водолей7 писал(а):

классный супчик и пицца

спасибо!!!

Привет, красавицы! Я на секундочку-поздороваться! В спортзал бегу!

Shony писал(а):

Привет, красавицы! Я на секундочку-поздороваться! В спортзал бегу!

ПРивет,Алечка!!!
Хорошо позаниматься тебе и получить удовольствие!!!

Shony писал(а):

Привет, красавицы! Я на секундочку-поздороваться! В спортзал бегу!

привет!
ой, тоже надо собраться на тренировки... тут уже почти собрались с подругой на тренировку, но во вторник что-то уработалась и она уговорила меня не ходить...
и надо еще на аэробику тоже пойти уж[URL=http://[censored smayliki]/smilie-59103591.html][/URL]

Мои вы милые болтушки!
Я так поняла,что пропустив день,потом не нагонишь
Попробую откоментить по памяти(проверите заодно как у меня с ней)

Светочка--Ляночкапоздравляю с походом вас в сад,пускай нравится и все будет без сюрпризов!
Очень вкусненькие фоточки потом зайду на супчик
Зашла и появилась идейка-
Знаешь,как я попробую завтра(может послезавтра)-Закипит вода или бульйон у кого что...сделаю из куриного фарша фрикадельки(перекручу филе с половинкой луковички)+овсяные отруби добавлю,заброшу,пускай варятся,а яйцо отварю и покрошу в супик,плюс зеленушка.Думаю будет вкусно.Аллочка вроди бы похоже готовила.
Ну ты кремень,что не встаешь на весы,я прыгаю по несколько раз на день,маньячка
Леночка-Забавка-ты душа нашей компании,какой ты обалденный человечек,дай тебе Бог всего Леночка,но я так и не поняла,что ты готовишь себе и чем ты устраивала себе пир ну расскажи
Рунечкане уходи никуда,не нужны тебе кусты,как мы без тебя.Мы тебя очень любим!
Любашаочаровательная красавица,держись и желаю отвесиков!
Леночка,Рунечка,Любаша,вот я вам смайлик бензопилы нашла[url=http://[censored smayliki]/smilie-190984263.html][/url] ,а вот искала болгарки-нету Ищу дальше,а то болгарка-что то секретное и очень нужное
Алечкас приездом детишек,соскучились наверное по мамочке страшно Если будет нетяжело,конечно выложи рецептик,спасибо!
Глашка-Наташенькаспасибо,что написала.И с покупочками,пускай долго служат и радуют!
Анечка-большое спасибо за разьяснения.Очень полезно для нас,спасибо!
Аллочка-вкуснотища такая у тебя Как весы поживают?
Ириша из Австралииты от меня тоже почеши за ушком сою девочку.
Надюша,Маринка,еще новенькая Иринка-желаю отличных отвесов
Иринка-Заюша у тебя отличные результаты!Доганяй линеечку и айда с Леночкой и Рунечкой на закреп!
Оленька из Германии-вкусный десертик на фоточке ,доганяй линеечку и быстренько с Иришкой на закреп
Леночка-Енотик
ура,научилась вставлять фоточки Умничка и с отвесиком!

Девочки,может кого забыла,не сердитесь,всех вас уважаю очень-очень.Жаль,что мальчик Женя к нам не заходит

О себе-я в минусе ушел привес и с собой 200 прихватил Ликую.А по обьемах заметно стало,уже от счастья танцую!

irosd писал(а):

ушел привес и с собой 200 прихватил Ликую.А по обьемах заметно стало,уже от счастья танцую!

Ирочка,как здорово!!!!!Вот так по 100-200 г они и уйдут кгшки лишние!!!!!

Водолей7 писал(а):

Ирочка,как здорово!!!!!Вот так по 100-200 г они и уйдут кгшки лишние!!!!

Спасибо,Оленька!Мне очень приятно![url=http://[censored smayliki]/smilie-960343623.html][/url]
Взаимно!!!

Девочки всем приветик,это сново я сегодня у меня нет для вас эпопеи с весами жду до пятницы а уж там отрвусь по полной,с утра пришла на кухню за кофем смотрю весы на меня так подозрительно косятся,а я кофе взяла и ушла в спину услышала вздох разочерования от весов

Shony писал(а):

Алла, шикарные щи! А капусту я тоже такую себе готовлю Но добавляю 1 чл оливкового масла! Стыдно сказать-казанчик за день съедаю, не могу остановиться!

Алечка как ты меня тогда понимаешь,я тоже постоянно проходя на кухне мимо кастрюльки постоянно прикладываюсь к ним

anna a писал(а):

девочки! решила написать выдержки из книги Дюкана про этап чередования и процессе похудения на нем: "введение

Анечка спасибо милая

Водолей7 писал(а):

У меня за вчерашний день улетел 1 кг 200г!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ОЛЕНЬКА УРАААААААААААААААА ПОЗДРАВЛЯЮЮЮЮЮЮЮЮ МИЛАЯ

Водолей7 писал(а):

Это половина порции из рецепта(одну чашечку съела и поняла ,что не сфотографировала )

КАКАЯ ВКУСНОТАААА

*ЕНОТИК* писал(а):

Аллочка! Как же у тебя все вкусно-аппетитно По фоткам и не скажешь, что ты на диете

Леночка так в этом то и суть кушаешь до сыта и худеешь,я специально показала что бы все кто боиться кушать поняли что можно кушать вкусно и правельно

*ЕНОТИК* писал(а):

Я с отчетом для Оли-делала суфле, в один бокальчик добавила лимон и цедру, в другом йогурт фруктовый. Объедение!!! Спасибо!

Леночка какая вкуснятина у тебя надо будет и мне сделать такую вкусняшку

Ляночка08 писал(а):

и это я еще не обедала- только суп выключила..мм,вкуснятина!!! хорошо худеешь

Светик главное вкуснаааа

Shony писал(а):

Привет, красавицы! Я на секундочку-поздороваться! В спортзал бегу

Алечка если что зови мы штангу подержим,и гантельками покидаемся Приятное занятия в спорт зале!!!!!

irosd писал(а):

Мои вы милые болтушки! Я так поняла,что пропустив день,потом не нагонишь Попробую откоментить по памяти(проверите заодно как у меня с ней)

Ирочка привет красотка,про весы написала читай (полная клиника хиии)

Ляночка08 писал(а):

ну золотой возраст еще..можно уговорить)))

У моих тоже золотой возраст)))
21 и 13 лет))) но убедить их уже намного сложней)))
Вдвоем они меня могут убедить в чем угодно)))

Shony писал(а):

Я на секундочку-поздороваться! В спортзал бегу!

Аля))) после тренировки ждем))

irosd писал(а):

Я так поняла,что пропустив день,потом не нагонишь

Иринка))) лучше не пропускай)) а то прогул поставят)))

irosd писал(а):

,дай тебе Бог всего

Ириш, спасибо Большое!)
Болтушка и хохотушка )) можно конечно назвать меня и РЖАЛКА)))) но нет такого слова в русском языке) но оно более чем точно подходит)))

irosd писал(а):

но я так и не поняла,что ты готовишь себе

Ирина, в виду то что лентяйка)) готовлю себе простые и быстрые блюда))
основное блюдо это конечно мясо) тушенное , варенное, печенное )))молочку не люблю совсем использую только, когда пеку хлеб)

irosd писал(а):

и чем ты устраивала себе пир ну расскажи

по пиры молчу)) что бы Девочек которые не на закрепе не дразнить))

irosd писал(а):

О себе-я в минусе ушел привес и с собой 200 прихватил Ликую.А по обьемах заметно стало,уже от счастья танцую!

Ирина))) Поздравляю))) [url=http://[censored smayliki]/smilie-1002093639.html][/url]
И танцую с тобой))) только этого не видно))))

Алла77 писал(а):

Девочки всем приветик,это сново я

Привет, Алла)))

Алла77 писал(а):

у меня нет для вас эпопеи с весами жду до пятницы а уж там отрвусь по полной,

Представляю!)) КАК счастливы Весы)))) передышка) глядишь и одумаются спорить с тобой..

Алла77 писал(а):

и ушла в спину услышала вздох разочерования от весов

Алла)) я думаю это был вздох счастливых весов))))

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

У моих тоже золотой возраст))) 21 и 13 лет))) но убедить их уже намного сложней))) Вдвоем они меня могут убедить в чем угодно)))

Вот она сила убеждения по Гуддини хииии

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Алла)) я думаю это был вздох счастливых весов))))

Леночка наверно ты прова,мучительница к ним не подошла но не чего я оторвусь в пятницу

Алла77 писал(а):

жду до пятницы а уж там отрвусь по полной,с утра пришла на кухню за кофем смотрю весы на меня так подозрительно косятся

Приветик! Ждем вместе пятницу и весы тоже

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

21 и 13 лет))) но убедить их уже намного сложней))) Вдвоем они меня могут убедить в чем угодно)))

Это точно!Леночка,терпения тебе)))
Леночка,там выше правку сделала на свое сообщение,искала вам смайлик болгарки,но нашла бензопилу,не пойдет? Что у вас болгарка символизирует,анука рассказывайте,а то я тоже задумалась

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

а то прогул поставят)))

...с отработкой))) Я предупреждаю об отсутствии уже

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Болтушка и хохотушка )) можно конечно назвать меня и РЖАЛКА

Неее,тебе это слово не подходит,ты очень хрупкая и нежная и маленькая милая хохотушка,кот. мы сильно полюбили

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

по пиры молчу)) что бы Девочек которые не на закрепе не дразнить))

А как же воспитание сыли воли,выносливости...рассказывай,дай хоть мы за тебя порадуемся.
У меня когда муж обедает,я смотрю и говорю,как я за тебя рада,что ты можешь себе позволить такое,милый,на здоровье!А себе только сочувствую и вырабатываю силу воли.

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Ирина))) Поздравляю))) И танцую с тобой))) только этого не видно))))

Спасибо!!![url=http://[censored smayliki]/smilie-519226023.html][/url]

irosd писал(а):

Приветик! Ждем вместе пятницу и весы тоже

Да уж весы ведатиь с содроганием,у них навепнека уже глаз дёргается

Алла77 писал(а):

Вот она сила убеждения по Гуддини хииии

))) Гудини вэтом случаен отдыхает))

Алла77 писал(а):

Леночка наверно ты прова,мучительница к ним не подошла но не чего я оторвусь в пятницу

Алла, может просто взвесишься?)) Без фанатизма?__)))

irosd писал(а):

Это точно!Леночка,терпения тебе)))

)) Они у меня Умнички)))

irosd писал(а):

там выше правку сделала на свое сообщение,искала вам смайлик болгарки,но нашла бензопилу,не пойдет?

)))))))))))))))) ДАВАЙ))) только если это бензопила "Дружба")

irosd писал(а):

Что у вас болгарка символизирует,анука рассказывайте,а то я тоже задумалась

Это Руня и Любаша может рассказать)) меня тогда еще на форуме не было))

irosd писал(а):

...с отработкой))) Я предупреждаю об отсутствии уже

Это тебя и спасло))))))

irosd писал(а):

Неее,тебе это слово не подходит,ты очень хрупкая и нежная и маленькая милая хохотушка,кот. мы сильно полюбили

Иринка) Спасибо)))

irosd писал(а):

А как же воспитание сыли воли,выносливости...рассказывай,дай хоть мы за тебя порадуемся.

Иринка
Убедила)))
Пир)
Латте карамельный)
мороженКО
Пончики с шоколадом))
И корейское Блюдо)) "Сирягти мури)))
в нем есть РИС)))

Все побежала ДОМОЙ
позже наверно появлюсь

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Пир) Латте карамельный) мороженКО Пончики с шоколадом)) И корейское Блюдо)) "Сирягти мури))) в нем есть РИС)))

Мама МИЯ!!!!!!!!!!!!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

))) Гудини вэтом случаен отдыхает))

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Алла, может просто взвесишься?)) Без фанатизма?__)))

Леночка а я что? Я не чего!!!Я так просто мимо проходил,это всё они здюки издеваются,знаешь какие они коварные так и ждут что бы гадость показать честному человеку который не нарушает

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Иринка Убедила))) Пир) Латте карамельный) мороженКО Пончики с шоколадом)) И корейское Блюдо)) "Сирягти мури))) в нем есть РИС))) Все побежала ДОМОЙ позже наверно появлюсь

Упала и валяюсь такая вкуснятина
[url=http://[censored smayliki]/smilie-1237684071.html][/url]

Алла77 писал(а):

Анечка спасибо милая

Алла, пожалуйста, просто я подумала, читая твои истории про весы, что такие скачки могут подорвать твой настрой... кстати, об этом Дюкан тоже предупреждает, поэтому решила поддержать (уж как и чем могу)
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1082799495.html][/URL]

irosd писал(а):

У меня когда муж обедает,я смотрю и говорю,как я за тебя рада,что ты можешь себе позволить такое,милый,на здоровье!

вот муж-то, наверное, как счастлив есть под пристальным взглядом жены, которая еще и приговаривает: "ага, хорошо тебе..." и смотрит-смотрит-смотрит....

anna a писал(а):

вот муж-то, наверное, как счастлив есть под пристальным взглядом жены, которая еще и приговаривает: "ага, хорошо тебе..." и смотрит-смотрит-смотрит.

[url=http://[censored smayliki]/smilie-1261656327.html][/url]

anna a писал(а):

Алла, пожалуйста, просто я подумала, читая твои истории про весы, что такие скачки могут подорвать твой настрой... кстати, об этом Дюкан тоже предупреждает, поэтому решила поддержать (уж как и чем могу)

Анечка милая весам меня не одолеть я им покажу где каки зимуют
[url=http://[censored smayliki]/smilie-707441127.html][/url]


куплю себе вот такие весы