Диета доктора Дюкана

Водолей7 писал(а):

,где твои 94 кг прячутся,личико худое выглядит!

Ты Оленька совершенно права! И где они?

Водолей7 писал(а):

irosdИрочка,как палец?Заживает? Ты такая молодец,столько себе из базы готовишь

Cпасибо Оленька,ты очень внимательна Иду на поправку.
Я не люблю однообразия в еде вот и приходится готовить,то муж возит в хорошие места кушать,то сама.Если бы ела однообразно,думаю,что не выдержала
Ты тоже умничка, и детки ,и им готовка,и себе готовишь,и нам фотки приносишь.Спасибо тебе! Радуй нас и дальше![url=http://[censored smayliki]/smilie-1283204007.html][/url]

*ЕНОТИК* писал(а):

мальчишек. Младшему сынуле 12 исполнилось, а старшему 19-во такой большой уж

Взрослый уже старшенький!

*ЕНОТИК* писал(а):

еще и университет тяжелый в учебе). Голова

Может дальше полегче будет

*ЕНОТИК* писал(а):

Смотрю на твою линеечку и она внушает мне оптимизм- и про себя думаю, мож тоже на доченьку решиться? Бывает ведь так, что третья дочка-лапочка рождается

Да,да!Это как раз наш случай!!!! Очень доченьку хотела и мечта сбылась

irosd писал(а):

Иду на поправку.

Это хорошо!!!

irosd писал(а):

и приходится готовить,то муж возит в хорошие места кушать,то сама.Если бы ела однообразно,думаю,что не выдержала

Ну и хорошо,что всё так удачно складывается!!!

irosd писал(а):

тоже умничка, и детки ,и им готовка,и себе готовишь,и нам фотки приносишь.Спасибо тебе! Радуй нас и дальше!

Спасибо,Ирочка!!!

*ЕНОТИК* писал(а):

У меня двое мальчишек. Младшему сынуле 12 исполнилось, а старшему 19-во такой большой уже ( а хлопот как с малышом-переходный возраст у нас затянулся, да еще и университет тяжелый в учебе)

Большие парни! Здоровья им,счастья и что бы у мамы-Лены никогда не волновалось сердечко за них,пускай только радуют.

*ЕНОТИК* писал(а):

себя думаю, мож тоже на доченьку решиться? Бывает ведь так, что третья дочка-лапочка рождается

Правильно думаешь,дай Бог!

Водолей7 писал(а):

Очень доченьку хотела и мечта сбылась

Умничка!Счастье то какое!

Ubera писал(а):

Забавка, смотрела в телике фильм-сериал "Великолепный Век". Какая там красотааааа...........в плане костюмов)

Привет,Галиночка! Мне тоже очень нравится Вот жду продолжения,скоро в Турции выйдет,а муж переведет на русский,ждуууу

Ubera писал(а):

до вечера.

Галинка,приходи почаще

Ubera писал(а):

дайте ссылку где вы таких красавок находите))) мне так мышь дергающая понра))

http://[censored smayliki]/smilie-840726279.html

irosd писал(а):

буду кур. грудку теперь только так делать

Ирочка! Как аппетитно, тоже надо будет сделать. Сейчас ем только кур грудку печеную- суховато, надо будет этот рецептик сделать

irosd писал(а):

Передавай сынишке поздравление!

Спасибо за поздравление! Нам 12 зовут Денис

irosd писал(а):

Надеюсь,что пронесло,уххх

Сама на это надеюсь. Вот что я за человек- не удержалась, теперь жалею. А ведь удовольствия на секунды

irosd писал(а):

Понравились кексики?

Кексики просто класс! Такие воздушные и с корицей Это я смотря на тебя их сделала-спасибо за рекламу
За тебя больше всех волновалась эти дни-как же ты с пальцем раненым работаешь? У самой старший в мед учится, знаю насколько руки важны-давай без травм, пусть пальчик заживает быстрее

Ляночка08 писал(а):

Лен, не боись- все получится!!!

Водолей7 писал(а):

Может дальше полегче будет

Оль, надеюсь на это-он в мед университете учится, трудно конечно, учить много надо и в больнице работает на практике(еще и реанимация попалась ему, а там тяжело морально -жуть), но ничего-справляемся. Только трудолюбия бы еще побольше-а то балда балдой.

Водолей7 писал(а):

Очень доченьку хотела и мечта сбылась

Оленька, какое это счастье!!!! Просто огромное! А вы рассчитывали? У меня просто муж о дочке мечтает, а я говорю-вроде поздновато мне-прямо в сомнениях вся

irosd писал(а):

Здоровья им,счастья

Ирочка, спасибо за пожелания!

*ЕНОТИК* писал(а):

Ирочка! Как аппетитно, тоже надо будет сделать. Сейчас ем только кур грудку печеную- суховато, надо будет этот рецептик сделать

Сочно-сочно,вкусно-вкусно смазала сковородку олив. маслом и вперед,а потом перевернула и на мал. огне под закрытой крышечкой протушила.Правда там надо хоть немножко твертого сыра в рецепте,у меня была нежир. брынза.Думаю придумаешь что то

*ЕНОТИК* писал(а):

Нам 12 зовут Денис

Очень приятно! А у меня доченька-Анюточка,14 лет

*ЕНОТИК* писал(а):

Сама на это надеюсь. Вот что я за человек- не удержалась, теперь жалею. А ведь удовольствия на секунды

так на своих же ошибках учатся,не горюй,и это пройдет!

*ЕНОТИК* писал(а):

Кексики просто класс! Такие воздушные и с корицей Это я смотря на тебя их сделала-спасибо за рекламу

ну хоть чем то помогла Я стараюсь писать меню,думаю кому то помогу,а кто то мне

*ЕНОТИК* писал(а):

За тбя больше всех волновалась эти дни-как же ты с пальцем раненым работаешь? У самой старший в мед учится, знаю насколько руки важны-давай без травм, пусть пальчик заживает быстрее

Спасибо,тронуло Но я же сейчас отдыхаю, не работаю(мы сейчас заграницей в др. доме),прилечу и на работу.

*ЕНОТИК* писал(а):

У самой старший в мед учится,

У вас медфакультет?Это вы перешли на 3 курс?
Легкой учебы вам,ой как нелегко учиться в медуниверситете,знаю...от воспоминаний об 1 и 2 курсе,мурашки по коже,а как приснится бывает...так это же кошмар

*ЕНОТИК* писал(а):

я говорю-вроде поздновато мне-прямо в сомнениях вся

А по попе за такие слова!Хотите-рожайте и не думай,ЧТО ЕСЛИ...И ЧТО НЕ ТАК.

Девочки где то прочитала(не помню где ) что можно на ДД не более 2 яиц в день,это так???

irosd писал(а):

А у меня доченька-Анюточка,14 лет

Как здорово! Тоже уже большенькая, счастья ей и здоровья!

irosd писал(а):

Я стараюсь писать меню,думаю кому то помогу

Мне! Мне помогаешь! Продолжай в том же духе!

irosd писал(а):

Но я же сейчас отдыхаю, не работаю

Ну это легче, тогда не перенапрягай его лишний раз!

irosd писал(а):

У вас медфакультет?Это вы 2 курс?

Лечфак, второй курс.

irosd писал(а):

Легкой учебы вам,ой как нелегко учиться в медуниверситете,знаю

Ох, Ирочка! Как ты меня понимаешь! Я говорю теперь, что врачам за то, что все выучили и спасают людей, памятник надо ставить, А родителям врачей, как минимум медаль!

irosd писал(а):

и не думай,ЧТО ЕСЛИ...И ЧТО НЕ ТАК.

Спасибо за поддержку! От хорошего человека и тем более врача дорогого стоит

irosd писал(а):

не более 2 яиц в день,это так???

Так, Ирочка! Только поправка-не более двух яиц с желтком, один белок можно и больше

Девочки, новые рецепты в базе

19. Твердый сыр нежирный (диета Дюкан)
http://forum.say7.info/topic68543.html
38. Омлет с креветками в духовке.
http://forum.say7.info/topic66514.html

irosd писал(а):

Ириш,я на днях попробую сделать вот эту колбаску,только заменю сливки на молоко и пару ст. л. сух. молока и это тоже будет наш рецепт http://forum.say7.info/topic47894.html

Ириш, расскажешь, как получится? Если все здорово, то тоже к нам уйдет в базу.

Девочки, спасибо всем за добрые слова! Мне очень и очень приятно!!!

irosd писал(а):

стараюсь писать меню,думаю кому то помогу,а кто то мне

Ир, вот молодец, что пишешь меню. Я считаю, это помогает легче и быстрее разобраться в рецептах. И после того , как кто-нибудь из девочек опробовал новое блюдо из базы и понравилось, я сразу ставлю смайлик в базе.

*ЕНОТИК* писал(а):

Как здорово! Тоже уже большенькая, счастья ей и здоровья!

Cпасибо,взрослая.Сейчас у моей мамы.Тоже ну никак на мальчика не пойдем,дела-переезды-дела и так по кругу

*ЕНОТИК* писал(а):

Мне! Мне помогаешь! Продолжай в том же духе!

Я рада буду писать.
На завтра у меня БО и пост,так что просто протушу перцы и баклажаны с фаршем(у нас говорят долма-светофор,еще добавляют фарш. помидор,я не сьем столько).А на десертик,мной любимый молочно-ванил. пудинг(как у Али рецептик).А послезавтра-ЧБ,запечен. лосось,а потом еще не придумала,дожить надо.Надо Алины мадленки испечь обязательно.

*ЕНОТИК* писал(а):

Лечфак, второй курс.

А я считала-считала и поправила свой пост,написала,что перешли на 3-й?Значит вы только 2...тяжело еще будет,честно.С 3-го полегче.

*ЕНОТИК* писал(а):

Ох, Ирочка! Как ты меня понимаешь! Я говорю теперь, что врачам за то, что все выучили и спасают людей, памятник надо ставить, А родителям врачей, как минимум медаль!

понимаю.Сыну-мудрости,ума и терпения!

irosd писал(а):

Умничка!Счастье то какое!

*ЕНОТИК* писал(а):

какое это счастье

СПасибо,девочки!!!Это огромное счастье!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

*ЕНОТИК* писал(а):

А вы рассчитывали?

ага

*ЕНОТИК* писал(а):

У меня просто муж о дочке мечтает, а я говорю-вроде поздновато мне-прямо в сомнениях вся

Решайся

irosd писал(а):

что можно на ДД не более 2 яиц в день,это так???

да,2 яйца можно

*ЕНОТИК* писал(а):

поправка-не более двух яиц с желтком, один белок можно и больше

*ЕНОТИК* писал(а):

Спасибо за поддержку! От хорошего человека и тем более врача дорогого стоит

Иди,иди! Я легкая на руку.Вот пришла сюда(ДД) в воскресенье,а в понедельник еще 4 или 5 человек пришло... И все рады,и все мы стройнеем,общаемся и полюбили друг друга!

*ЕНОТИК* писал(а):

Так, Ирочка! Только поправка-не более двух яиц с желтком, один белок можно и больше

Спасибо,запомнила

Irina Divers писал(а):

Ириш, расскажешь, как получится? Если все здорово, то тоже к нам уйдет в базу

Обязательно! На недельке или вконце недельки.Доложу обстановку и сфоткаю!

Irina Divers писал(а):

Ир, вот молодец, что пишешь меню. Я считаю, это помогает легче и быстрее разобраться в рецептах. И после того , как кто-нибудь из девочек опробовал новое блюдо из базы и понравилось, я сразу ставлю смайлик в базе

Спасибо,Ириш,так и буду делать и девочек прошу!
Иду к тебе отчитаться за вкуснейшие рубл. котлетки.
Ирочка,а ты,что будешь готовить?

[url=http://[censored smayliki]/smilie-329835591.html][/url]
Читаю про деток , а самой тоскливо как-то - вчера вот мой сынуля звонил - он в армии уже два месяца -им только по воскресеньям телефон дают.После его звонка сутки сама не своя - очень соскучилась[url=http://[censored smayliki]/smilie-1263541287.html][/url]
Мне тоже муж говорит - одну партию вырастили , надо другую рожать.
Еще вчера на работе освободила весы , чтобы на работе взвешиваться - И оказалась я на них легче почти на 5 кг[url=http://[censored smayliki]/smilie-886238823.html][/url]
Обиделась я на свои весы и до пятницы к ним не пойду.

nadegda73 писал(а):

а самой тоскливо как-то

Надюшенька,не грусти милая,это же временно,он ведь и сын и мужчина.Так надо.Пускай сердечко твое успокоится

nadegda73 писал(а):

Мне тоже муж говорит - одну партию вырастили , надо другую рожать.

Правильно мыслит муж,а ты...не хочешь?

nadegda73 писал(а):

Обиделась я на свои весы и до пятницы к ним не пойду.

вот это сила воли

irosd писал(а):

Иду к тебе отчитаться за вкуснейшие рубл. котлетки.

Ага, сейчас пойду посмотрю. Мне в этом рецепте курица нравится, мягонькая, нежная. Мой сын может слупить этих котлеток неимоверное количество.

irosd писал(а):

Ирочка,а ты,что будешь готовить?

А я вчера готовила на сегодня Пирог А-ля киш . вот по этому рецепту.
http://forum.say7.info/topic64107.html
Выложу попозже фотки с отчетом, пока еще не было времени, но я все зафотографировала. И Фритатту делала. Новый рецепт. Фотки уже есть, надо описание только сделать. Тоже чуть попозже.

А вот и пирожок!!!



Пирог А-ля киш . вот по этому рецепту.
http://forum.say7.info/topic64107.html
Очень сытный и вкусный! В одном блюде- и мясо, и овощи, и отруби уже есть.
Начинку на этот раз сделала по-другому, не просто мясо с грибами, а много овощей и обжаренный фарш вместе. Выглядит начинка вот так.



В принципе она уже на этом этапе, еще до пирожка, очень вкусная. Можно просто ложкой съесть . Напишу поподробней про начинку в темке пирожка.

Irina Divers писал(а):

Мой сын может слупить этих котлеток неимоверное количество

Ириш,я там в отзывах написала и еще девчонкам напишу-готовила с одной грудки(около 260 гр) вышло 6 котлеток,так мои поели чечев. суп-пюре,теляч. отбивные и закусили моими 3 котлетками Хорошо что я себе в тарелку положила 3 а то думаю только одну и оставили
А это говорит о том,что рецепт-ОЧЕНЬ вкусный и сочный.Спасибо,Ириша!
Девочки-Рекомендую!!

Irina Divers писал(а):

А я вчера готовила на сегодня Пирог А-ля киш . вот по этому рецепту.

Классный рецепт,уже забрала!
И когда я это все приготовлю,попробую и отчитаюсь?Думаю,что все-все смогу,еще долго топать к цели

Irina Divers писал(а):

вот и пирожок!

Очень красиво и аппетитно! Золотые ручки у тебя,Ирочка!

Irina Divers писал(а):

. Напишу поподробней про начинку в темке пирожка.

ок! Спасибо!!!

девочки,я-новичок). кормлю грудью и оч люблю кофе,но кофе мне нельзя сейчас,поэтому пью ячменный кофе-в составе ячмень и рожь. на дюкане такой нельзя,да?

ой, верхнее сообщение нечаянно из маминого аккаунта написала)))это мое верхнее сообщение.мне 28 лет,Ксения))

ашуг писал(а):

девочки,я-новичок)

Добро пожаловать,Валюша! Заходи,рады будем!

ашуг писал(а):

на дюкане такой нельзя,да?

Девочки-старожилы ответят.Дождись только ответа.
Но я думаю,так как ты кормяшка,то можно,это же не сахар ложками А цикорий тебе не идет?А ребеночек совсем крошка?Может не надо еще на Дюкана Вот Алечка наша кормит,но правда дочке больше 1 года.

Каська*** писал(а):

ой, верхнее сообщение нечаянно из маминого аккаунта написала)))это мое верхнее сообщение.мне 28 лет,Ксения))

Значит,Ксюша,добро пожаловать!

Водолей7 писал(а):

ага

Вот и я думаю -_надо рассчитать

irosd писал(а):

Иди,иди! Я легкая на руку.

Ирочка! А пойдем вдвоем-ты за мальчишкой, я за девочкой

nadegda73 писал(а):

а самой тоскливо

Наденька, не грусти! Как же это грустно, когда ребенок далеко-держись! Все будет хорошо, вернется скоро твой сынуля

nadegda73 писал(а):

одну партию вырастили , надо другую рожать

Надя, муж правильно говорит! Третьей будешь?

nadegda73 писал(а):

до пятницы к ним не пойду.

Ничего себе! Вот выдержка то! Это точно не про меня-я маньячу каждое утро и вечер иногда А вообще полезно взвешиваться на одних и тех же весах

Irina Divers писал(а):

А вот и пирожок!!!

Какая красота!!! Уже хочу такое! Надо сделать

irosd писал(а):

закусили моими 3 котлетками

мои тоже котлетки таскают

irosd писал(а):

Хорошо что я себе в тарелку положила 3

ашуг писал(а):

девочки,я-новичок

Ксения, привет

irosd писал(а):

Вот Алечка наша кормит

Точно к ней!

irosd писал(а):

что рецепт-ОЧЕНЬ вкусный и сочный.Спасибо,Ириша! Девочки-Рекомендую!!

Иринка, спасибо!!!!!!

irosd писал(а):

Классный рецепт,уже забрала!

Ир, я там написала в конце про новую начинку для пирога, очень мне понравилось!!!

irosd писал(а):

Золотые ручки у тебя,Ирочка!

Смутила.

*ЕНОТИК* писал(а):

Какая красота!!! Уже хочу такое! Надо сделать

Лен, надеюсь, что пирожок понравится. Сижу сейчас , его трескаю.

Irina Divers писал(а):

Сижу сейчас , его трескаю.

Ирочка, а я твои шоколадные кексики с кофейком