Диета доктора Дюкана

приветик, девочки. Я сразу отчетик загружу и пойду вас почитаю

ванильный пудинг не выкладывала- есть хороший пошаговый рецепт-только там сахар меняем на сахзам и пропорцию под себя считаем- 500мл и 40г крахмала- это большая порция -на 2 дня, если за раз скушать- то делаем на 200-250г молока и 20г крахмала
Ванильный пудинг http://forum.say7.info/topic5479.html

зато вот рыбку принесла- вкусная
Хек по-тайски http://forum.say7.info/topic68733.html



также готовила
Мясной хлебушек по-дюкановски http://forum.say7.info/topic64308.html




снова готовила
Баклажаны из микроволновки- с перцем болгарским http://forum.say7.info/topic33062.html


вялила на днях помидоры -наконец сфотала сгеодня
Итальянская «Изюминка» - вяленые помидоры http://forum.say7.info/topic8561.html
это те что мужу- в масле,с сыром и базиликом



а для меня-в контейнере в морозилке лежат

ну и еще делала омлет с колбасой и краб палками- вчера на ужин


и язык заливной -нам же можно-кончики , там где нежирно?

pm-zs писал(а):

т.к. делаю самодельный

кстати ,на приготовить тоже на завтра

pm-zs писал(а):

Я "ЗА"

Irina Divers писал(а):

Ага, выложи рецептик.

написала выше- есть хороший пошаговый рецепт

Irina Divers писал(а):

Свет, ну, я че-то почитала в рецептах. Вроде как сильно вкусно с пудингом, думаю, может попробовать. Начала изучать этот вопрос. В результате решила использовать крахмал. К тому же проще купить натуральные ароматизаторы. Моя банка крахмала в 454 грамма стоит в 2 раза дешевле пакетика с пудингом.

вот о чем я и веду можно и самой сварить

Тала76 писал(а):

Девочки с Украины новых "Зважених и щасливих" видели, надо сказать в чувства приводят аж бегом.

ага,видела...да, что приводит в чувство это точно...бедные люди

Shony писал(а):

Пойду посмотрю, что там мне в Магии написали и вернусь, хоть одним глазком прочитаю, но глазки слипаются уже(((

пошла и я гляну-не знала что ты фотки выложила..не успеваю по всем темам ходить девы, если фотки там показывайте- тут пишите плиз

anna a писал(а):

ааааааааааааааа.... .... вот, девочки, как тут поболеешь, когда....?

Ирунчик89 писал(а):

Сегодня плюс,но я не выспалась,а когда не высыпаюсь,всегда так))

Девочки, всем привет! Как же у нас сыро, тоскливо и сумрачно. Идет дождь и на улице как-то уныло. Хочется сидеть дома и пить горячий кофе Но дела-дела...

Ирунчик89 писал(а):

Сегодня плюс

Ирочка, не переживай-как пришло так и уйдет

Ирунчик89 писал(а):

,прям пойду курить

Ира, не начинай ты снова-ведь не куришь долго. Зачем опять начинать -не пойму

Ирунчик89 писал(а):

Может это спец.филадельфия?

Есть низкожирная-только у нас не продается

артонкина писал(а):

здравствуй школа

Это точно-все в делах и заботах

Ляночка08 писал(а):

отчетик загружу

Светочка, ничего себе отчетик!!! Да это отчетище целый. Какая же ты трудяга-столько всего приготовить и так вкусно оформить Выложу сейчас свой новый салат и пойду поброжу по твоим рецептикам, ну и наслежу там манехо
Кстати у меня сегодня тоже баклажаны из микроволновки на обед

*ЕНОТИК* писал(а):

Светочка, ничего себе отчетик!!! Да это отчетище целый. Какая же ты трудяга-столько всего приготовить и так вкусно оформить

ну это ж готовилось не за один день

*ЕНОТИК* писал(а):

Выложу сейчас свой новый салат и

а я у же видела- даже там отметилась вкусный вот правда говядины нету- с чем можно? с индейкой пойдет? или она сухая?

*ЕНОТИК* писал(а):

пойду поброжу по твоим рецептикам, ну и наслежу там манехо

буду рада

*ЕНОТИК* писал(а):

Кстати у меня сегодня тоже баклажаны из микроволновки на обед

вкусные ага?

Ляночка08 писал(а):

Я сразу отчетик загружу

Светланка, спасибо за красочные отчеты!!! Я уже сегодня сижу, голову ломаю, чего бы такого вкусного на выходные зафигачить?

*ЕНОТИК* писал(а):

дождь и на улице как-то уныло.

Я конечно извиняюсь... вы потом опять скажете, что издеваюсь, но не шмогла промолчать. ( громко ) У нас плюс 35!!!!

*ЕНОТИК* писал(а):

Ира, не начинай ты снова-ведь не куришь долго

Девки, бросайте это дело с куревом. Зубы желтеют, здоровье подкашивается, а запах-вообще убиться!

*ЕНОТИК* писал(а):

Есть низкожирная-только у нас не продается

Я покупала Филадельфию 5 % жирности.

Irina Divers писал(а):

Светланка, спасибо за красочные отчеты!!!

Irina Divers писал(а):

Я уже сегодня сижу, голову ломаю, чего бы такого вкусного на выходные зафигачить?

тортик от Лены? а ты не делала десерт от Тори.Я =-у нее есть молочный десерт?

Irina Divers писал(а):

громко ) У нас плюс 35!!!!

убила

Irina Divers писал(а):

Я покупала Филадельфию 5 % жирности.

завидую...у вас атм вообще всякие нежирные сыры-а у нас даже одного какого-то несчастного не могут выпустить...

Ляночка08 писал(а):

с чем можно? с индейкой пойдет? или она сухая?

Я думаю можно попробовать-она же потом тушится в соусе, сухая не должна быть а можно и с курочкой-просто взять мякоть с бедра. Но с телятиной-просто пальчики оближешь

Ляночка08 писал(а):

а я у же видела- даже там отметилась

Ура! Пойду глядеть

Ляночка08 писал(а):

вкусные ага?

Очень, а главное быстро и без заморочек-бац и обед на столе
Девочки, угощайтесь новым салатиком

http://forum.say7.info/post4010300.html#4010300
О себе-у меня наконец то отвес 200 гр Ура Я прямо радостная, гордая и счастливая-и все это одновременно Прямо распирает меня ТТТ чтоб не сглазить

Ляночка08 писал(а):

тортик от Лены? а ты не делала десерт от Тори.Я =-у нее есть молочный десерт?

Свет, я думаю про сурьезную пищу, че-нить из мяска. А десертов навалом у нас в базе, и много уже проверенных, не трудно выбрать . Вчера посидела , посмотрела что-нибудь из говядины или курицы, думаю, может Отбивные из фарша сделать. Я кстати там твой отчет тоже видела.

Ляночка08 писал(а):

убила

Ляночка08 писал(а):

а у нас даже одного какого-то несчастного не могут выпустить...

Вот не знаю почему? Спрос же есть, значит по идее и выпускать такую продукцию должны. Это ж деньги в производство.

Irina Divers писал(а):

У нас плюс 35!!!!

Irina Divers писал(а):

Я покупала Филадельфию 5 % жирности

Ну все, Ирочка! Дошалилась... Жди гостей с северных территорий

Ляночка08 писал(а):

а у нас даже одного какого-то несчастного не могут выпустить...

Зато мы теперь знаем где все есть и это не Греция

*ЕНОТИК* писал(а):

Я думаю можно попробовать-она же потом тушится в соусе, сухая не должна быть а можно и с курочкой-просто взять мякоть с бедра. Но с телятиной-просто пальчики оближешь

ясно,спасибо-попробую

*ЕНОТИК* писал(а):

Очень, а главное быстро и без заморочек-бац и обед на столе

*ЕНОТИК* писал(а):

Девочки, угощайтесь новым салатиком

я уже успела-нямочка

*ЕНОТИК* писал(а):

О себе-у меня наконец то отвес 200 гр Ура

поздравляю

Irina Divers писал(а):

Свет, я думаю про сурьезную пищу, че-нить из мяска. А десертов навалом у нас в базе, и много уже проверенных, не трудно выбрать . Вчера посидела , посмотрела что-нибудь из говядины или курицы, думаю, может Отбивные из фарша сделать. Я кстати там твой отчет тоже видела.

а, про сУрьезную....
кстати да- отбивные из фарша- часто делаю-вкусные, моим даже больше нра чем простые отбивнеые-попробуй

Irina Divers писал(а):

Вот не знаю почему? Спрос же есть, значит по идее и выпускать такую продукцию должны. Это ж деньги в производство.

фа кто их знает... я нашла у нас самую низкую жирность сыра- 20%и то не во всех магазинах есть- и не всегда

*ЕНОТИК* писал(а):

Зато мы теперь знаем где все есть и это не Греция

верняк поедем к Ире вгости- ну на крайний случай будем посылочку от нее просить

Ляночка08 писал(а):

верняк поедем к Ире вгости- ну на крайний случай будем посылочку от нее просить

Дык и я про это... Ирочка, сама напросилась

*ЕНОТИК* писал(а):

Ну все, Ирочка! Дошалилась... Жди гостей с северных территорий

*ЕНОТИК* писал(а):

Зато мы теперь знаем где все есть и это не Греция

Ляночка08 писал(а):

верняк поедем к Ире вгости-

Зато откормлю вас, девы, дюкановской едой , всякой-разной.

Ляночка08 писал(а):

кстати да- отбивные из фарша- часто делаю-вкусные, моим даже больше нра чем простые отбивнеые-попробуй

Попробую, в лист по покупакам уже записала. Свет, ты из какого фарша делала-куриного или говяжьего?

Ляночка08 писал(а):

ну на крайний случай будем посылочку от нее просить

Ага, моя последняя посылка к маме шла 2 месяца, 7 дней. Я уже вся на псих изошла, думала, потеряли. Из США вылетела и как в черную дыру попала. Я писала в Москву, в головной офис, они мне сказали, это не наша печаль.

Irina Divers писал(а):

Зато откормлю вас, девы, дюкановской едой , всякой-разно

мы и не против

Irina Divers писал(а):

Попробую, в лист по покупакам уже записала. Свет, ты из какого фарша делала-куриного или говяжьего?

из разного-из свинного,из индишкиного,куриного-какой был..раз даже из кролика фарш делала

Irina Divers писал(а):

Ага, моя последняя посылка к маме шла 2 месяца, 7 дней. Я уже вся на псих изошла, думала, потеряли. Из США вылетела и как в черную дыру попала. Я писала в Москву, в головной офис, они мне сказали, это не наша печаль.

мы подождем

Ляночка08 писал(а):

из разного-из свинного,из индишкиного,куриного-какой был..раз даже из кролика фарш делала

понятно.

Ляночка08 писал(а):

мы подождем

Ой, девы, забыла сказать , новые рецепты салата от Лены и рыбки от Светы в базе.

Irina Divers писал(а):

новые рецепты салата от Лены и рыбки от Светы в базе.

Ирочка, спасибо за твой труд!

*ЕНОТИК* писал(а):

Ирочка, спасибо за твой труд!

Трудюсь аки пчелка! Девочки, вам спасибо, что такие хорошие рецепты выкладываете.

Приветик,роднульки!!!
Я тоже сначала отчитаюсь,а потом пойду вас читать и коментить
Сегодня у меня день готовки,стирки,уборки,глажки и закатки Лучше ходить на работу
Отчитываюсь
Кашка от Иришки( у меня с курин. фаршем и овощами )

Салатик,просто моя фантазия,но было вкусно (краб. палочки,огурчик,помидорчик,лучок,корнишон,яйцо,заправлено ч.л. олив. масла и обезж. сметаной,соль,перец)

Ела с кетчупом от Али

А на десерт....круасанчики от Леночки и нутелка от Светочки

Своим готовила плов с булгуром

Извиняйте за качество фоток,просто все по домашнему
Авторам рецептиков
[url=http://[censored smayliki]/smilie-887628519.html][/url]

В темках тоже отчитаюсь.Потопала вас читать

Irina Divers писал(а):

, новые рецепты салата от Лены и рыбки от Светы в базе.

Irina Divers писал(а):

Трудюсь аки пчелка!

irosd писал(а):

Сегодня у меня день готовки,стирки,уборки,глажки и закатки Лучше ходить на работу

да уж на работу точно лучше ходить

irosd писал(а):

Отчитываюсь

мм, вкусняшки

irosd писал(а):

В темках тоже отчитаюсь

будем ждать

*ЕНОТИК* писал(а):

Есть низкожирная-только у нас не продается

Irina Divers писал(а):

Я покупала Филадельфию 5 % жирности.

девочки!
простите меня, но точно можно филадельфию 5%? это же мягкий сыр, а Дюкан пишет про ТВЕРДЫЕ сыры

irosd писал(а):

Я тоже сначала отчитаюсь

Иринка, сколько вкуснятины наготовила!!!!!

anna a писал(а):

это же мягкий сыр, а Дюкан пишет про ТВЕРДЫЕ сыры

Ань, не знаю про мягкие сыры. Я покупала, ела, вес не рос после этого.

Irina Divers писал(а):

Ань, не знаю про мягкие сыры. Я покупала, ела, вес не рос после этого.

Ир, поэтому я думаю, что пудинг, в котором сахар тоже можно... у меня та же история с ним

anna a писал(а):

Ир, поэтому я думаю, что пудинг, в котором сахар тоже можно

Ну, да! Где так!!!
Девчонок сбиваем с правильного пути.

Ну вот,опять я ушла-все понабежали

*ЕНОТИК* писал(а):

Девочки, угощайтесь новым салатиком

*ЕНОТИК* писал(а):

О себе-у меня наконец то отвес 200

поздравляю

irosd писал(а):

Отчитываюсь

Ириш-нямки

Ляночка08 писал(а):

Я сразу отчетик загружу

ой.ну про Светика вообще молчу)))Красота-как всегда

Девчонки.что из кабачков дюкановского приготовить?

irosd писал(а):

готовки,стирки,уборки,глажки и закатки

Настоящий наш женский отпуск

irosd писал(а):

Отчитываюсь

Ирочка, как все вкусно и аппетитно-красота!

irosd писал(а):

просто моя фантазия

Ирочка, я себе записала рецепт-люблю с краб палочками салат

irosd писал(а):

круасанчики от Леночки и нутелка от Светочки

irosd писал(а):

Кашка от Иришки

А у меня она сегодня опять на ужин

anna a писал(а):

можно филадельфию 5%?

Ань, а какая разница? Ведь это же молочка-он же разрешает нам творог есть? Жирность же позволительная Я бы ела, если б у нас такое продавалось

Irina Divers писал(а):

ела, вес не рос после этого.

Вот! Лишнее доказательство!

Ирунчик89 писал(а):

поздравляю

Спасибо большое