Диета доктора Дюкана

Девочки, всем доброго утречка!!!!!

nadegda73 писал(а):

За 4 недели -8кг.100гр.l

Надюш, поздравляю, отличный результат , желаю тебе каждый месяц таких отвесиков!!!!!

nadegda73 писал(а):

Всем удачной ПЯТНИЦЫ!

ПЯТНИЦА 13!!!!

Ляночка08 писал(а):

понятно, ну тогда удивишься и обрадуешься

А у меня сегодня отвесик - 600гр., Света, ты была права, я очень обрадовалась!!!

Пойду позавтракаю любимой кашкой и приготовлю на обед печеночные оладушки. Всем хорошего дня!!!

Девулечки всем привет!
Наконец то пятница-Ура!
Отчет мой скромный-отвес 100 гр., но и этому рада- жду КД

Ляночка08 писал(а):

жду впечатлений о тирамису

Впечатления очень приятные и вкусные Тирамису с Ирочкиным кремом как пирожное, а Светочкин дал мне вкус тортика Монастырская изба, только вишенки не хватало Всем советую приготовить, очень вкусно Спасибо девочкам за рецепты

Shony писал(а):

Рецепты новые выложила

Я в шоке кулинарном... Как же много и аппетитно Пойду блее подробно поброжу по-рецептикам. Спасибо, Аля!

nadegda73 писал(а):

сегодня четыре недели , как я на ДД , за неделю -2кг. 100г

ОГО отвесище! Поздравляю. А ты замерялась перед диетой, за месяц как объемы ушли? Интересно, поделись

артонкина писал(а):

у меня сегодня79,4 ,немножко ,но я этому очень рада

Светочка, ура! Он все же сдвинулся

anna a писал(а):

доброе утро!!!

Анечка, привет!

елена ч писал(а):

за неделю -1 кг

Поздравляю! Прямо как в книжке

Rygulik писал(а):

А у меня сегодня отвесик - 600гр.,

Классный отвес, просто супер!

Rygulik писал(а):

А у меня сегодня отвесик - 600гр.

*ЕНОТИК* писал(а):

-отвес 100 гр.

девчонки! поздравляю

Привет.девчонки)))У меня -900
за неделю -1300

Ирунчик89 писал(а):

за неделю -1300

Я сегодня отпросилась с работы! думала начну готовить.. торт спеку (не Дю) тока тесто начала делать ...и отключили воду.. торт кстати с нашего сайта "ем губами" называется.. надеюсь оценят так как я буду тока слюни глотать!

Девочки, привет!!!
Что-то я совсем потерялась. У меня всё хорошо. Только времени не хватает заходить к вам чаще, но я стараюсь без пропусков читать вас всех.
Поздравляю всех в отвесами - вы просто умницы. У меня не всё так радужно. Сегодня 2й день КД. и отвес всего-то 300 гр. Ладно посмотрим, что скажет следующая неделя. Но пусть мой организм знает, моё терпение скоро лопнет. Уже 4 недели отвесов практически нет. Я начинаю злится
РУНЯ!!!!!!! Нафеячь мне пожалуйста тоже отвесик Может кто ещё умеет на расстоянии влиять на ситуации? Тогда помогайте тоже.
Итого по состоянию на сегодня мой вес 82,4. Чем меньше остаётся до цели, тем сложнее уходят эти граммы/килограммы.

Моя диета: диета Дюкана

артонкина писал(а):

просто шикарный результат

Спасибо!

anna a писал(а):

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Спасибо!

елена ч писал(а):

за неделю -1 кг

Поздравляю!

Привет! Я на секунду к Вам прорвалась с отчётом (нета в больнице практически нет(((()

У нас с мужем как-то синхронно не очень радостно.
Я: 0 г.
Муж: -200 г.
И то хорошо, что не плюс

Всех-всех поздравляю с отвесами! Особенно радуюсь результатам Нади, Настеньки и Ирунчику89! Молодцы!

Rygulik писал(а):

А у меня сегодня отвесик - 600гр.

Ирунчик89 писал(а):

за неделю -1300

Поздравляю!

*ЕНОТИК* писал(а):

ОГО отвесище! Поздравляю. А ты замерялась перед диетой, за месяц как объемы

Ну при моем весе - это не очень заметно .Я не замерялась , но те вещи которые были в облипочку , сейчас нормально сидят , джинсы в поясе уже ушивала, т.к. покупать новые пока не хочу - но штанины висят уже как то не очень прилично, вот и дала себе установку , как только сброшу 10 кг пойду за новыми штанами.

nadegda73 писал(а):

Поздравляю!

Привет красавицы! Поздравляю всех с отвесами у кого 0 в следующую пятницу будет -1 как минимум
У меня сегодня -500 (шопотом что не верится т.к. вся какая то раздутая) КД не скоро. Но все равно я очень рада, надеюсь что весы меня не обманули.

ушла работать

nadegda73 писал(а):

За 4 недели -8кг.100гр.l Девочки-Всем удачной ПЯТНИЦЫ!

ого , нет даже не ого , а огого

артонкина писал(а):

Рунечка ты просто прирождённая фея,у меня сегодня79,4 ,немножко ,но я этому очень рада.Мне наверно надо просыпаться раньше пока отвесик не смотался

вот вот я и говорю кто то твои отвесы забирал пока ты спала, солнце поздравляю хоть и с неболшим отвесиком ты его столько ждала

елена ч писал(а):

Теперь отчет мой- сегодня 65.5 кг за неделю -1 кг

ой Еленка скоро твоя девченка добежит до закрепа, умница

Rygulik писал(а):

А у меня сегодня отвесик - 600гр

тоже хорошо

Rygulik писал(а):

Пойду позавтракаю любимой кашкой и приготовлю на обед печеночные оладушки

а мне отчетик принесешь? люблю я отчетики

*ЕНОТИК* писал(а):

Отчет мой скромный-отвес 100 гр., но и этому рада- жду КД

все хорошо , курочка по зернышку.. ну вы поняли , (как продолжает мой любимы я не буду писать )

Ирунчик89 писал(а):

за неделю -1300

отличные результаты а если еще учесть что питаешься как на закрепе так я вовсе в шоке

192mack027 писал(а):

и отвес всего-то 300 гр

Лен ну так главное что он есть, вот + или плато это гораздо хуже так что не переживай

192mack027 писал(а):

РУНЯ!!!!!!! Нафеячь мне пожалуйста тоже отвесик

я буду стараться только ты пораньше вставай, а то вдруг кто по ошибке твой утащит

Shony писал(а):

Я: 0 г. Муж: -200 г.

держись и главное мужа держи все будет хорошо

Тала76 писал(а):

У меня сегодня -500

на тебе шарик
теперь о нас
я -0 муж -0 что на закепе очень даже хорошо АП за 2 недели диеты - 4 кг - 4 см в талии - 2 см живот - 2 см бедра мы довольны идем дальше

Ируня-Руня писал(а):

отличные результаты а если еще учесть что питаешься как на закрепе так я вовсе в шоке

сама в шоке...Ведь на ночь сейчас стабильно съеда. баночку йогурта+чай с чем-нибудь в теч.дня....
не понимаю,почему на системе-то так не худелось?

Сегодня питаюсь так
з.кофе с мол.+кус.рыбки сол. + тирамиссу(Иршкины савоярди и Светочкин крем)
о. http://forum.say7.info/post3341551.html#3341551 с ветчиной +салатик(рыбка+яйцо+лук+йогурт)+ блинчик с мясом
у. дюк мак Алечкин или кашка с йогуртом +персик

192mack027 писал(а):

отвес всего-то 300 гр.

медленно, но верно!!! и это самое главное поздравляю!!!

Shony писал(а):

У нас с мужем как-то синхронно не очень радостно. Я: 0 г. Муж: -200 г.

Алечка! главное поддержи мужа, а то помнится, он расстраивается, когда не видит результата
Руня! поздравляю тебя, а особенно, загадочную АП
Ирунчик89
честно говоря, всегда восхищалась людьми, которые могут придерживаться системы какой-то или которые худеют по диете, на которой калории считают... я б не смогла, я ж почему дюканкой стала, что можно есть в любое время и в любом количестве, главное, чтоб только разрешенное... не могу я голодная ходить

anna a писал(а):

честно говоря, всегда восхищалась людьми, которые могут придерживаться системы какой-то или которые худеют по диете, на которой калории считают... я б не смогла, я ж почему дюканкой стала, что можно есть в любое время и в любом количестве, главное, чтоб только разрешенное... не могу я голодная ходить

Ну раз уж отожралась,простите,будь добра
А так я сначала не хотела на Дюкана,т.к. очень люблю сладкое-боялась без него)))А тут получается,наоборот в любое время-вкусняшки
все равно миримановой благодарна,все-таки на 13 кг похудела)))
а так помню в 18 лет встала на весы и весила я 73 кг,сказала,какая ж я толстая и давай худеть....Помню,что ни хрена не ела,после чего и посадила печень....Пошла работать в макдональдс,там похудела вообще до 57 кг....
При моем росте это считается недобором веса....
А теперь думаю.как я тогда ниче не ела??

Ирунчик89 писал(а):

за неделю -1300

Поздравляю, отличный отвесик!!!

елена ч писал(а):

"ем губами" называется.. надеюсь оценят так как я буду тока слюни глотать!

Лена, а ты впервые его делаешь??? я делала, очень вкусно получилось!!! Обязательно оценят!!!

Shony писал(а):

И то хорошо, что не плюс

Аля, ты права, хорошо, что не плюс, не расстраивайся, ты такая молодчина, впереди еще много отвесиков!!!!

Shony писал(а):

Всех-всех поздравляю с отвесами! Особенно радуюсь результатам Нади, Настеньки и Ирунчику89! Молодцы!

Спасибочки , во многом благодаря всем нашим девочкам , а уж твой волшебный пендалетик , уххх как действует. В понедельник попрошу тебя еще один, на дачу едем с коллегами, но я КРЕМЕНЬ!!!!!

nadegda73 писал(а):

Поздравляю!

Спасибо, Надюш!!!!

Тала76 писал(а):

У меня сегодня -500

Ируня-Руня писал(а):

а мне отчетик принесешь? люблю я отчетики

Обязательно, я тоже люблю отчетики. Вот сейчас тортик "Птичье молоко" от Али доделаю и все выложу!!!!

Ируня-Руня писал(а):

за 2 недели диеты - 4 кг - 4 см в талии - 2 см живот - 2 см бедра мы довольны идем дальше

Конечно довольны, отличный результат . Поздравляю!!!!

Shony писал(а):

Всех-всех поздравляю с отвесами! Особенно радуюсь результатам Нади, Настеньки и Ирунчику89!

anna a писал(а):

я ж почему дюканкой стала, что можно есть в любое время и в любом количестве, главное, чтоб только разрешенное... не могу я голодная ходить

ДруХ Я так же, спокойно могу обойтись без хлеба, сахара, но не есть когда очень охота, не могу!!!!

Ирунчик89 писал(а):

Ну раз уж отожралась,простите,будь добра

Золотые слова!!!!

Ирунчик89 писал(а):

все равно миримановой благодарна,все-таки на 13 кг похудела)))

А я не смогла на -60, накупила книжек, все прочитала и благополучно забыла, даже и не знаю почему, вроде ничего сложного.

Ирунчик89 писал(а):

Пошла работать в макдональдс,там похудела вообще до 57 кг..

В Макдональдсе можно похудеть?????

Rygulik писал(а):

В Макдональдсе можно похудеть?????

Когда я там работала,там все были худенькие...А вот ты представь...Ты работаешь 8 часов все время в темпе и на ногах,из них обед-30 мин.конечно,похудеешь)))

Там же даже в туаалет не отойти и не присесть...

Ирунчик89 писал(а):

Ты работаешь 8 часов все время в темпе и на ногах,из них обед-30 мин.конечно,похудеешь)))

Мне всегда казалось, что там от одного запаха еды можно поправиться , хотя на самом деле там все худенькие работают!!!

Ирунчик89 писал(а):

Там же даже в туаалет не отойти и не присесть...

Ужасть!!!!

Rygulik писал(а):

Мне всегда казалось, что там от одного запаха еды можно поправиться , хотя на самом деле там все худенькие работают!!!

вот-вот)))