Диета доктора Дюкана

В@нильк@ писал(а):

всем привет! Вчера решила сделать второй день БО...а сегодня пожалела... на весах аж +600. пойду вас почитаю

Это нормально, это не жир. Овощи задерживают воду. Но на ЧБ она уйдет вместе с жирком. На ДД так и худеют-небольшой плюс на БО и минус на ЧБ и опять. Главное, чтобы в БО-дни больше ты ела белка, чем овощей. Белок-основа нашего питания, без него не похудеешь.

provincualo4ka писал(а):

Я правда сейчас то сиптефрил сосу, то тера флю, а то приболела, а у меня маленький ребенок! С КД у меня вообще беда. Еще неделю назад у меня были и шли 2 месяца, сейчас лечусь и пью антибиотики!

Скорее всего вот поэтому Атака не дала тебе такого желаемого отвеса. Когда человек лечиться, организм все силы на другое направляет... И от лекарств абы привеса не было, так что радуйся.
Я в больнице лежала долго-почти два мес, не поправилась, так как строго соблюдала диету и даже обездвиженная по пояс делала по часу в день упражнения с гантелями, на двух костылях в спортзал ходила, а мес стоял ещё 4 мес после больницы. Это стресс, понимаешь?
Немного неудачно выбрано время для Атаки. Но уже ничего не поделаешь, поэтому просто наберись терпения и жди. Все обязательно будет. У тебя не слишком много лишнего веса (фотки замечательные, малыш чудесный и ты такая Принцесса), ты молодая, просто настройся, что раньше или позже, но организм начнет худеть, он физически не может сопротивляться силе чистых белков. И постарайся расслабиться, не нервничать, мы когда в панике, то процессы похудения тоже тормозятся.
Галочка и девочки тебе все-все правильно написали. Вода нужна. Конечно, Дюкан пишет, что и кофе, и чай учитываются в пресловутых 1,5 л, но если хочешь эффективно худеть, надо пить чистую воду. Посмотри-я ж хорошо худею? А я выпиваю в день чистой негазированной воды 2 л точно. И для меня это было самое сложно-приучить себя пить воду.
Физические нагрузки надо сверх тех, к которым ты привыкла. Делай упражнения прописанные Дюканом. Или гуляй ещё на полчаса больше от привычного. Гулять-это не тихим шагом идти, а так, как будто ты опаздываешь куда-то .
Но наберись терпения и приложи максимум усилий-и все будет!

Ляночка08 писал(а):

приветик, девы.Я так разболелась еле встала утром- горло болит,кашляю от мальчишек своих хватанула вес стоит.. еще Темка с самого утра ноет-то одеваться не хочет, то суп кушать не хочет,а потом сам не знает чего он хочет вообщем я уже на грани истерики

Капец((((((( Свет, выздоравливайте!
А ты себя в руки бери! Не расклеивайся! Зачем тебе те мёды с молоком-пойди купи в аптеке нормальных противовирусных да налупись лекарств, чтобы утром как огурчик была! Два пацана поднимать надо, а ты одна-некогда болеть Побольше чистой воды пей-лучшее противовирусное -это очень обильное питье Я беру обычно какой-то арбидол, фервексом закинусь и пью узвар целыми днями да детей пою (мы не едим почти, когда болеем). Обычно не больше двух дней мои хворают. Я то очень редко-раз в пятилетку. И то с вечера если чувствую приход-закидаюсь противовирусными, пью всю ночь, а на утро здорова.
Давай, Мать, не болей!

*ЕНОТИК* писал(а):

Алечка, супер! Я так рада за твои результаты Вот думаю оже в фитнес взять абонемент, банька это сила Но пока жаба душит-это очень дорого у нас, а если для всей семьи-то вообще ого го! Но надо решаться видимо.

Спасибо!
А я в фитнесс-клуб хожу, так там в душевой и сауна небольшая стоит, и ведерко с ледяной водой висит, чтобы обливаться-очень удобно! После каждой тренировки захожу. В цену входит все-и тренажерный зал, и любые групповые занятия-около 20 видов (я никогда не была-колено мое не позволяет там скакать). Стоит все 40$ в месяц.

Водолей7 писал(а):

АЛЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Вот это результат!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Гардероб не меняешь?

Спасибо, дорогая!
Не, не меняю. У меня мама (она шмоточница ) весила в диапазоне 80-93 кг, так что ношу её одежду. Пришлось брюки лосинами заменить( Потому что двое брюк слишком быстро большими стали, то я плюнула уже на брюки. Лосины и длинные кардиганы ношу да и все. И спортивные лосины с футболками. Только курточку себе купила с ремнем на поясе-ремень затягиваю на больше и больше дырочек))) Когда её покупала, то на первую дырочку застегивала, а сейчас на шестую Удачная курточка

Ляночка08 писал(а):

дочка с любовью сказала но мама испугалась

Пусть и с любовью, но ей реально этот жир нравился, а я не хочу, чтобы такое в голове у дочерей откладывалось

Ляночка08 писал(а):

она тоже худеет?

Она при росте 140 см весит 37 кг, танцует уже 7 лет в профессиональном коллективе, по конкурсам-концертам постоянно. У неё реально около 3 кг лишних. Должна контролировать, что ест, а то с концертов снимут.

Ляночка писал(а):

на грибной сезон?

Наверное
anna a
Аня, да что там того сыра с травами бояться-сыпни любимых да и все! Мне понравилось!

Rygulik писал(а):

Девульки, привет!!! Я наконец то дома, с работы ехала 3 часа , такие пробищи сегодня, да еще и в новых сапогах, чуть не померла, хотела снять их прям в машине, еще и чуть не лопнула, так в туалет хотела :

Бедненькая! Сапоги-то хоть красивые? Стоят таких мук?

Ирунчик89 писал(а):

ну вот,когда мой был совсем маленький,я тоже по 3 раза гуляла,но вес не очень-то и торопился,хотя придерживалась системы минус 60

Потому что ты углеводы ела. А гуляла медленно, неторопясь, держась за колясочку. Но надо не "гулять", а "ходить в быстром темпе". Вот сейчас малый начнет бегать-и сразу начнутся нормальные гуляния

provincualo4ka писал(а):

Я гуляю 2 раза в день по 2-3 часа, и 4 этаж без лифта, и вес стоит. Просто скорей всего мой организм уже привык к таким нагрузкам и для него это уже и не нагрузки вовсе!

Та же история, что и у Иры. Надо очень быстро с коляской ходить, тогда будет толк

provincualo4ka писал(а):

Мне так с вами повезло, настолько отвлекаюсь от еды=))

Нам всем тут повезло-хорошая компания.
Но если ты не будешь есть БЕЛОК, тоне будешь худеть, потому что, чтобы его переварить организм топит жир. Так мы и худеем. Пойди скушай куриную грудку или отварной белок, а ещё лучше-несоленой жирной рыбы
Я вчера на ночь воздушного шоколада наелась от души и легла спать довольная) на утро минус 800 г-пока спала, организм пахал, чтобы переварить это белок (в нем почти один белок просто ), так сказать, худеем со вкусом!

Ubera писал(а):

Хочешь есть- ПОПЕЙ ВОДЫ ))) известная аксиома.

Я знаю ещё одно прекраснейшее, действенное средство от жора
Захотела есть-по приседай раз 50! Аппетита как не бывало , только воды захочется

Ляночка08 писал(а):

воооо это у меня так- как анемся в БО помидор- так и плюсую... но у меня 3 группа- по ней тоже помидоры нельзя...

Та же история со мной! Помидор налуплюсь-всегда +! Грибов наемся, будет -
Светик, у меня тоже третья!

артонкина писал(а):

да мы не только друг друга от еды отвлекаем,но и от домашних дел

И от сна Я бы уже часа полтора спала, но понимаю, что надо прочитать, а то завтра уже не догоню! А если ответить, то это вообще капец

liubanya писал(а):

Но не могу уйти не поздравив нашу Алечку !!!!! .Аля!!!!!!!!!!!Ты просто невероятная молодчинка!!!!Цифорка 8 это прелесть,но это для тебя не придел!Будет и 7 ,и 6 ,да чем черт не шутит может и 5!!!!!!!!!!!!!!!!!

Любочка, дорогая, спасибо тебе большое! твои слова-да Богу бы в уши! Я очень стараюсь, но печально, что мой правильный вес аж 75 кг((( а мне хочеться хоть 65! О циферке 5 первой я даже не мечтаю Ты первая, кто мне такие запредельные возможности открыл!
Диетолог у нас тут вообще сказал -80 кг и останавливайтесь, поживите пару лет в этом все. А я не хочу быть такой большой-боюсь!

Ируня-Руня писал(а):

девочки это была жуть потому как я там ДО

Это был твой личный мозный МОТИВАТОР! так что ты свечку в церкви должна поставить за здравие того человека, который на доску почета твое фото решил повесить!

Ляночка08 писал(а):

покажу что ела сЁдни на завтрак Кексы с заварным кремом ( диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic63642.html только у меня с тыквенным джемом Три вида варенья из тыквы http://forum.say7.info/topic35157.html

Вкуснятина! Грудку такую сделаю!

Ляночка08 писал(а):

ой,девы, у меня голос практически пропал буду пить молоко с маслом и медом -мне помогает в таких ситуациях...потом уж буду догонять что плюсанет...

Та лучше купи лекарства-исламинт суперово помогает! И воды надо побольше, ингаляции с боржоми. Это у тебя ларингит, скорее всего. Моя старшая таким страдает-при вируске голос теряет.

irosd писал(а):

работа затянула меня с головой

Добрый вече, Ирочка! А где ты работаешь?

irosd писал(а):

О приятном-моя коллега за 4 дня атаки потеряла 4 кг Алечка,поздравляю с обалденным результатом!

Спасибо, дорогая Поздравления коллеге!
Ируня-Руня
Думаю, ты придумаешь как сделать так, чтобы муж купил именно тот подарок, который ты хочешь!

Ируня-Руня писал(а):

я уже все продумала, я его в магазин свожу (ну не может он такую красоту не оценить) потом скажу всей родне что на ДР подарки не надо надо денежку и друзьям тоже и на работе. если всю сумму вносить сразу то там 5 % скидка и получается что раз уж он на 34 был согласен то остаток не так уж и велик а если еще сказать что и на годовщину свадьбы без подарка обойдусь .. думаю что может как раз уламаю его + 35 дней на изготовление и там получу отпускные и можно будет всю сумму сразу внести. Короче в выходной поведу его в магазин

Вот я так и знала ещё " план Б" будет! Молодец, Ирочка!

Заюша писал(а):

Аля - ты супер! Поздравляю от души!!!

Спасибо, Ириш!

Ubera писал(а):

Аля, еще я не успела тебя поздравить с таким красивым весом))) Ты просто умничка))))

Спасибо, Галочка! Нам всем надо на твое терпение равняться!

provincualo4ka писал(а):

Спасибо огромное,девоньки засыпите меня комплиментами,что я и расслаблюсь=)

Мариш, не расслабишься! У нас здесь и кирзачи летают, и тапком можно получить, Руня со скалкой дежурит, а я могу пенделя выписать, при чем-бессплатно! Так что лучше не испытывай на себе весь этот арсенал!

Фух, час Вас догоняла! Если кого-то или что-то пропустила-извините! И ещё раз всем-всем спасибо!

А где Забавка? Кто знает, куда Алла пропала? Никуся из кустов, наверное, читает! Юлюшкин-плюшкин не появлялась, и Инна... Трудно им догнать будет!

provincualo4ka
Мариночка, вот только на линейку глянула! А ты же потеряла 1,1 кг и с опережением идешь! Значит, нормально Атака прошла

Shony писал(а):

Но надо не "гулять", а "ходить в быстром темпе".

да ну прям...моему и до сих пор надо,чтобы быстро ходили,каждый день туда-сюда,да еще и через жд переезд огромный

Shony писал(а):

Надо очень быстро с коляской ходить, тогда будет толк

Алечка,мне кажется это не всем помогает....Я почти бегала [url=http://[censored smayliki]/smilie-1320038343.html][/url]

Shony писал(а):

сегодня проехала на велике 14 км в спортзале, сауна, как всегда-немного, минут 10, чтобы напряжение с мышц снять (я обоаю не столько попариться, сколько ледяной водой обливаться после нее ); затем домашние дела, а потом, пока старшая полтора часа на танцах была, мы с младшей гуляли вокруг да около! Вот она меня очень уморила, покруче велосипеда

низкий поклон тебе,Алечка[url=http://[censored smayliki]/smilie-884331687.html][/url]такая умничка

Ирунчик89 писал(а):

да ну прям...моему и до сих пор надо,чтобы быстро ходили,каждый день туда-сюда,да еще и через жд переезд огромный

Ты писала, когда маленький был гуляла по два часа и толку не было. А огда маленькие-они спят, обычно, на прогулках
Сейчас-то, конечно, ему уже побыстрее надо

Shony писал(а):

вчера на ночь воздушного шоколада наелась

это твой который?

Это о нас

Ирунчик89 писал(а):

это твой который?

Ага! Объедение если хорошенько заморозить! Тает быстро!

Shony писал(а):

Ты писала, когда маленький был гуляла по два часа и толку не было. А огда маленькие-они спят, обычно, на прогулках

так вот именно,гуляла)))все мамочки надо мной офигевали.они-то выййдут.пару раз качнут коляску и стоят семки лузгают,а мой так не спал.ему надо было,чтоб его катали,поэтому все время гоняла

Shony писал(а):

Ага! Объедение если хорошенько заморозить! Тает быстро

ой надо попробовать что ли...[url=http://[censored smayliki]/smilie-1315869255.html][/url]

Ирунчик89 писал(а):

Алечка,мне кажется это не всем помогает....Я почти бегала [url=http://[censored smayliki]/smilie-1320038343.html][/url]

Поверь мне, это очень помогает при ДД! Не знаю, как на других системах и диетах, но вот на нашей-точно работает! Сочетание белка и физических кардио нагрузок дает сильнейший эффект! Не веришь, посмотри на мою линейку! Худеют на ДД все, но в сочетание с разумными физическими нагрузками-это двойное оружие!

Спасибо за букет и теплые слова!
Просто пока мне силовые тренировки запрещены, я на велик (без нагрузок-мне нельзя) нажимаю Это за 50 минут проехала 14 км и сожгла 800 ккал, а сауна и обливание-эдля мышц и души. Я с детства-с 6 кл-каждую неделю париться ходила и обливаться! Сейчас 4-5 р в неделю, но понемногу-спешу всегда домой после тренировки!
Со следующего понедельника бассейн открывается, так что теперь не смогу вечерами на форуме висеть-мне в 5.15 вставать надо будет, чтобы успеть поплавать и до 7 домой вернуться-детей в школу собирать/кормить/развозить... К плаванию тоже привыкла-уже 4,5 г это вместо зарядки.

Ирунчик89 писал(а):

ой надо попробовать что ли...[url=http://[censored smayliki]/smilie-1315869255.html][/url]

Попробуй! очень легко готовиться-только белки взбить, все смешать и заморозить

Все, девочки, спокойной ночи и сладких снов!

Shony писал(а):

Стоит все 40$ в месяц.

фигасе это просто даром,я хожу 20 000 руб в месяц и без сауны и это по Москве дёшево

Shony писал(а):

А я не хочу быть такой большой-боюсь!

делай только так как ты хочешь и это будет правильно

Shony писал(а):

-мне в 5.15 вставать надо будет, чтобы успеть поплавать и до 7 домой вернуться-детей в школу собирать/кормить/развозить... К плаванию тоже привыкла-уже 4,5 г это вместо зарядки.

да по моему тебе твоя новая шубка ещё велика будет

Shony писал(а):

при ДД! Не знаю, как на других системах и диетах, но вот на нашей

а ну на дд-то да))

Shony писал(а):

Просто пока мне силовые тренировки запрещены, я на велик

у меня у мамы тоже дома велик стоит.папа мне покупал,когда с ними еще жила...на съемную ставить некуда.а вот в свою обяз.перевезу

Shony писал(а):

Попробуй! очень легко готовиться-только белки взбить, все смешать и заморозить

[url=http://[censored smayliki]/smilie-1136931111.html][/url]

Дрыхните??!!! А я как всегда днем спала, ночью готовила, вот щас вас почитаю и покажу что наготовила себе!!!

Shony писал(а):

И теперь я вешу-там-та-ра-рам- 89,7 кг!

Аля, вот это даааа!!!!!! Очень за тебя рада, достойно выдержала застой и вот тебе награда, ттт чтобы и дальше вес уходил стабильно, без застоев!!!!

Shony писал(а):

Поздравляю Вас от всей души и будьте счастливы!

Спасибочки!!!!!

В@нильк@ писал(а):

на весах аж +600.

Катя, не расстраивайся, часто после БО так бывает, уйдут после ЧБ, овощи обязательно надо кушать!!!!

Ляночка08 писал(а):

Я так разболелась

Светик, ну ты что, тебе мальчишек надо лечить, а ты сама надумала болеть, ну ка давай быстренько поправляйся!!!!!!!!!!!!
Муж вернулся из командировки????

Ляночка08 писал(а):

ничего себе...это плохо

Знаю, это очень больная тема, но я себя настроила так, что у меня есть только сестра, а брата как будто и нет, звучит конечно ужасно, но ничего не поделаешь

Ляночка08 писал(а):

ага, без молока.вкусный попробуй

Конечно попробую, я люблю омлетик!!!!

Ляночка08 писал(а):

я ее вообще не люблю..а вот коктейль пошел ага-часто делаю

Завтра куплю свежий кефир и сразу сделаю, вы меня прям заинтриговали этим коктейлем

Ляночка08 писал(а):

не вопрос- как тебя найти?

Я уже сама тебя нашла

Водолей7 писал(а):

Дима ходит занимается Тайквондо,у него коричневый пояс,и в зал на фитнесс

Молодец какой, а мой не хочет совсем спортом заниматься, все свободное время ковыряется в своих машинах, просто помешался с этими машинами. Он каждое лето работает, в прошлом году зарабатывал себе на айфон, в этом году все деньги спустил на железки для машины, меня с одной стороны это радует, что не пропивает и не в клубах спускает все деньги, а с другой стороны удивляет, неужели ему ничего другого не хочется????

*ЕНОТИК* писал(а):

У нас опять холодина жуткая, дождь.....прямо потоп у нас

Да уж, я после работы бегала по делам тут у нас в районе и решила без машины, так промокла вся, замерзла, так надоел дождь

*ЕНОТИК* писал(а):

минус 300

Ленок, поздравляю!!!!!

*ЕНОТИК* писал(а):

жаба душит-это очень дорого у нас

не то слово, как дорого!!!! Возле дома фитнесс-центр Зебра, за год 50тыс Муж обещал рядышком найти что-нибудь подешевле, вот жду!!!

Ляночка08 писал(а):

девы я что-то пропустила- тоже есть такие палочки..лежат-как люля делать?

Я уже сделала, щас покажу!!!

Ляночка08 писал(а):

вотв садике говорил лук едят они на обед -даютим..а дома не хочет

Так они там друг на друга смотрят и как повторюшки, а дома не перед кем!!!

provincualo4ka писал(а):

У меня подружки которые долго кормили теперь за ветром бегают, так жаль что не смогла кормить больше=((

У меня наоборот было, пока кормила вообще ни на грамм не похудела, как только перестала кормить, так похудела за несколько месяцев так, что до беременности такой не была, хотя за беременность набрала 25 кг
Эх, как же легко было худеть в молодости!!!!

Ируня-Руня писал(а):

А насчет воды вообще считается вся жидкость но если я воды мало пью то с мебелью проблемы и вес бывает плюсует а когда много воды то и в дни с крахмалосодержащими нормально

100% у меня так же!!!

provincualo4ka писал(а):

всю жизнь я страдала от лишнего веса

Не заметно, вполне себе стройная дюймовочка!!!!

provincualo4ka писал(а):

Родила здоровенького мальчика в прямом смысле этого слова 3650, и 54 см

Какой хорошенький карапуз!!!!! Ради такого счастья можно и лишний вес набрать, так что Маришка, не переживай, щас еще ходить начнет твой карапуз, побегаешь за ним и в сочетании с ДД все сбросишь!!!!

Водолей7 писал(а):

Настя,посмотри тут

Оль, спасибо!!!

provincualo4ka писал(а):

такую хохму только что прочитала=))

Это не про нас!!!!

Ируня-Руня писал(а):

я замораживаю кефир

Ирунчик89 писал(а):

Я также делаю

Ляночка08 писал(а):

я кладу в морозилку

Спасибо, девочки!!!! Уже всё в морозилке, завтра буду пробовать, расскажу что у меня получится!!!!

Murmuleto4ka писал(а):

мы ей уже свисток вешаем

Murmuleto4ka писал(а):

Сделай обязательно-расскажеш

Уже сделала, щас покажу!!!!

Murmuleto4ka писал(а):

Я вообще сова-в 2 ночи могу начать пирожки печь тихо, спокойно)))

Это прям про меня!!!!

Ляночка08 писал(а):

а,ну типО котлетка на палочке?

Ага, но так прикольно на этой палочке!!!!!

Murmuleto4ka писал(а):

Яна Олексиенко Шеремет Киев

И я тебя нашла!!!!

Ляночка08 писал(а):

покажу что ела сЁдни

Света, как всегда , все так вкусно и красиво

Ляночка08 писал(а):

куриная грудка с грибным соусом

Однозначно в закладки, очень люблю сочетание курицы с грибами!!!!

Ляночка08 писал(а):

прикол

Ляночка08 писал(а):

ой,девы, у меня голос практически пропал

Ничего себе, лечись и не думай о +, все потом уйдет, сейчас главное здоровье!!!!

*ЕНОТИК* писал(а):

ну хоть понюхааааать-давно на них зуб точу

Я тоже, но пока не буду делать, яблок куча, каждый день что-то с яблоками делаю, пока не кончатся не буду ничего другого печь!!!

*ЕНОТИК* писал(а):

А я тут беру спокойно обезжиренный-а тут читаю- а там жирность 1,8 процентов! Чуть сырником не подавилась!

Лен, я теперь в магазинах в два раза больше времени провожу, потому что читаю каждую этикетку На ценнике написано "Обезжиренный", на упаковке - 1,8 или 2% жира, ну какой же он обезжиренный, маложирный я согласна, но не обезжиренный точно, вот и приходится читать.

irosd писал(а):

Вы меня простите

Ириш, ну ты что, мы же все понимаем, ты только совсем не пропадай, мы тебя будем по выходным ждать!!!!

irosd писал(а):

Отдельное спасибо за сырнички-КРАСОТА!!

irosd писал(а):

Можно так всех девочек с Днюшками поздравлять-ОТ НАШЕЙ ДЮ-семьи!

Я за любой кипишь, кроме голодовки!!!! Обажаю дарить подарки!!!!!!!!!

Ируня-Руня писал(а):

я спальню новую хочу

я своего так же повезла в магазин и показала что хочу, смотрю он в сторону матрасов стал коситься, я сразу такая "давай так - я согласна на любой матрас, а ты согласен на эту спальню!!!", хотя если честно, то чуть не удавилась за 35тыс. матрас покупать, ну уж очень мне захотелось именно эту спальню, так что вези своего в магазин и родственникам всем скажи, чтобы дарили только деньгами, хоть сколько, но деньгами.

Заюша писал(а):

Ну надо же с кого-то начать. Идея ведь вот только родилась

Shony писал(а):

Стоит все 40$ в месяц.

Везет вам, я бы за такие деньги с удовольствием ходила!!!!

Shony писал(а):

Сапоги-то хоть красивые? Стоят таких мук?

Ага, у меня так всегда, я в новой обуви прям боюсь за руль садиться, несколько дней привыкаю, в багажнике всегда мокасики лежат на всякий случай!!!
Во, замшевые как раз обновила!!!

Shony писал(а):

Это о нас

Точно!!!!!!!!

артонкина писал(а):

хожу 20 000 руб в месяц и без сауны и это по Москве дёшево

20тыс в месяц это дешево?????? я 50 за год жадничаю отдать

Ну все, дочитала вас, теперь покажу что готовила
Это Иришкины сырники, у меня в виде одного, но большого сырника , вкуснятина!!!!!!1


Это люля из курочки!!!! Яночка, спасибо за идейку, вроде как и простые котлеты, а на палочке вкуснее!!!

Это рыбные котлетки из трески, решила наготовить себе дня на 3, а то чего-то надоело каждый день на кухне зависать

Мужчинам своим делала Цветаевский яблочный пирог http://forum.say7.info/topic3383.html маме с сестрой кусочек на работу отвезла, сыну не досталось, потому что муж с коллегой случайно его весь съели, так что завтра буду еще делать, яблоки надо срочно использовать.

Так, а что-то Ани с Надей нету, обычно они в 4 уже тут, девочки, уже 6 утра, вы где???

Rygulik писал(а):

20тыс в месяц это дешево??????

за пол года это я описалась

Rygulik писал(а):

Это Иришкины сырники, у меня в виде одного, но большого сырника

то есть запеанка