Диета доктора Дюкана

Ляночка08 писал(а):

ОГО, Ирочка, вот это результатище- за 2 мес почти 10кг- и чего спрашивается переживала тут на днях поздравляю!!!

Спасибо,Светочка,я сама и не ожидала .Если учесть что в июле была после болезни все 75 так вообще больше 10
Но уже потихому иду,по Дюкану осталось всего лишь 1.300 гр,но мне не очень нравится его рассчет ,надо еще килограмчиков так...5 и хватит

Ляночка08 писал(а):

да,сами, мальчишки уже ТТТ поправились,пока сидят дома

Молодцы! Папу не огорчаете Рада за вас

Ляночка08 писал(а):

да какое атм-понимаю конечно

Спасибо!
С вечера сделаю твой вариант теста на сырники,а утром пожарю.Спасибо!!!

anna a писал(а):

меня математический ум. точные науки даются легко

Татьянка79 писал(а):

Всё третий день на атаке,я не могу больше

половина пути пройдена! Держись!

Спасибо девочки за поддержку Срыв просто какой то начинается наверное

irosd писал(а):

Спасибо,Светочка,я сама и не ожидала .Если учесть что в июле была после болезни все 75 так вообще больше 10

ну так вААще умница

irosd писал(а):

Молодцы! Папу не огорчаете Рада за вас

спасибо,стараемся

irosd писал(а):

С вечера сделаю твой вариант теста на сырники,а утром пожарю.Спасибо!!!

а зачем с вечера? утром все быстренько кинула в тарелку и размешала-делов на 2 минутки..

Татьянка79 писал(а):

Спасибо девочки за поддержку Срыв просто какой то начинается наверно

отставить срыв- пойди вмагию Дюкана-посмотри фотки до и после свари яйцо скушай чтоб ЖОР не мучал

Ирочка Дайверс,посмотри,это наш рецептик http://forum.say7.info/topic62915.html
и тыква по теме

Татьянка79 писал(а):

Срыв просто какой то начинается наверное

Танюша! У меня кризис был на 3-сутки,я тебя понимаю.Но ты же сильная и все сможешь.Посмотри на Алины результаты,она же к тому и еще кормяшка.Бери ее в пример,она смогла,а ты почему не сможешь.Чем ты от девочек хуже,давай соберись,выше носик и все-все у тебя получится.Хочешь выговориться или,не дай Бог,сорваться,быстро к нам,мы поможем.
Я в тебя верю!!!

Ляночка08 писал(а):

ну так вААще умница

Спасибо,стараюсь....честно,бывает огорчаюсь,но все равно не нарушаю.
У мужа скоро День рождения,так предлагает только шашлыки и овощи,а на десерт(лично для меня )-говорит не пеки "Апшерон",давай лучше "Птичье молоко" диетвариант А я подумала....да не хочу я того "Апшерона",даже нарушать не хочется и пира не хочеться
Мозги перестроились,что ли

Ляночка08 писал(а):

спасибо,стараемся

Умнички,ттт на вас

Ляночка08 писал(а):

а зачем с вечера? утром все быстренько кинула в тарелку и размешала-делов на 2 минутки

А я так привыкла,что своим жарю с утра,что себе-с вечера тесто и в холодильник.Что бы быстрее было

irosd писал(а):

Ирочка Дайверс,посмотри,это наш рецептик http://forum.say7.info/topic62915.html и тыква по теме

классные котлетки как раз тыквы кусочек лежит в холодильнике-сегодня на перекусы ее весь день грызу

irosd писал(а):

Спасибо,стараюсь....честно,бывает огорчаюсь,но все равно не нарушаю.

чего огорчаться? при твоем минусе-то

irosd писал(а):

У мужа скоро День рождения,так предлагает только шашлыки и овощи,а на десерт(лично для меня )-говорит не пеки "Апшерон",давай лучше "Птичье молоко" диетвариант А я подумала....да не хочу я того "Апшерона",даже нарушать не хочется и пира не хочеться Мозги перестроились,что ли

это ж здорово!!! сделай гостям нормальный торт а себе диетический...

irosd писал(а):

Умнички,ттт на вас

irosd писал(а):

А я так привыкла,что своим жарю с утра,что себе-с вечера тесто и в холодильник.Что бы быстрее было

ясно, я утром мешаю

Девочки, у меня сегодня дядя Жора в гостях. Решила, если не съем чего-нибудь нашего между обедом и ужином, обязательно налопаюсь так, что будет не привес, а привесище.
Поэтому по-быстрому заварганила " Пшенную " кашку, но с шоколадным пудингом.
http://forum.say7.info/topic69096.html



Сейчас тааак хорошо!!! Дядя Жора ушел, поперся к кому-то в гости еще.

irosd писал(а):

Ирочка Дайверс,посмотри,это наш рецептик http://forum.say7.info/topic62915.html и тыква по теме

Иринка, рецептик точно наш . Занесу в базу.

Irina Divers писал(а):

Девочки, у меня сегодня дядя Жора в гостях. Решила, если не съем чего-нибудь нашего между обедом и ужином, обязательно налопаюсь так, что будет не привес, а привесище. Поэтому по-быстрому заварганила " Пшенную " кашку, но с шоколадным пудингом.

надо тоже сварить-не дошли еще до нее руки

Irina Divers писал(а):

Сейчас тааак хорошо!!! Дядя Жора ушел, поперся к кому-то в гости еще.

вот ты какая... но вроде не ко мне пошел-я на ужин Олиного рыбного суфле налопалась и тыквой закусила

Ляночка08 писал(а):

но вроде не ко мне пошел

Он , может, вообще не к нашим ушел. А к тем, кто на других диетах сидит.

Irina Divers писал(а):

Он , может, вообще не к нашим ушел. А к тем, кто на других диетах сидит.

а, ну к ним пускай идет

Ляночка08 писал(а):

, ну к ним пускай идет

inna.atabaeva писал(а):

Муж в7-8 только домой приходит, ужин, и что-нибудь вкусное после, ну и я присоединяюсь со своим разрешенным

вот и я так же,да и ложусь я "рано"

Ируня-Руня писал(а):

муж не выдержал ведет меня по магазинам

а ты его в мебельный...к спальне той

Татьянка79 писал(а):

Я нашла себе рецепт блинчиков на завтрак"1 яйцо,1.5 ложки отрубей,1.5 ложки творога 1%,молоко 1.5 %.....

ждем фото

Ляночка08 писал(а):

нас это не касается- на втором этапе едим как чередуем дни-что выпадает -БО то его и делаем,ЧБ- так едим

спасибки)))я уже поняла....уточняю, ато может опять что то напутаю..

Ляночка08 писал(а):

я завтра тоже иду к новому парикмахеру стричься- у нас тут в поселке-говорят хорошо стрижет..посмотрим)

ждем фотосессии!

Ляночка08 писал(а):

действительно- так и дома сидеть

ой, я б уже и посидела...почему пенсия не в столь юном возрасте?))) вот наших пенсионерок нельзя домой выгнать, а мы при любой возможности домой чухаем

Ляночка08 писал(а):

ты не ошиблась? тунец? это ж рыбища такая большая

ну он на 1,5 кг был...может это какой то маленький)))незнаю...пойду на базар-сфоткаю...внешне похож, но не размерами конечно размером с хорошую сайду за шо купыв, за то й продав!...пойду уточню)))

Ляночка08 писал(а):

молоки пожарить можно.. ну это да...я вот думаю что то типа котлеток...буду пробовать..

Ляночка08 писал(а):

ктарсоты принесла я чуть не захлебнулась

это случайно получилось... вы на керамической жарите сковороде?

Ляночка08 писал(а):

из них свари

варила...и он крупинками...попробую морозить перед этим...

Ляночка08 писал(а):

это ты о Суле?

ага...прям на кассе в супермаркете...и много вкусов...и от боли в горле типая на радостях купила разных))могу сфоткать если надо

Ляночка08 писал(а):

тебе же примерно столько осталось

а с какого периода(веса)мы будем излишними, а не ожиревшими?

Ляночка08 писал(а):

Президент творожок нежный называется- поищи 0% есть точно

точно-есть...спасибо, а то я все к брикетам да к брикетам))

Irina Divers писал(а):

тунец огроменный. Одну тушку в холодильник не запихаешь.

у меня может карликовый? может они имели в виду тунцоподобное? узнаю))

Ляночка08 писал(а):

выложи салатик отдельным рецептом

я ленюсь....вот Леночке передала эстафету...или тебе что он будет у меня один телепаться, а ты и сфоткаешь красивенько и приготовишь

Ляночка08 писал(а):

там кунжута не пожалели

я его обожаю)))

Ляночка08 писал(а):

вот и я про это

да я ж не против)))сама в шоке была, потому что тунец не дешевый, а тут такая шара))0

Gali-na писал(а):

.а теперь уже80

то ли еще будет!

*ЕНОТИК* писал(а):

Боюсь это явно не тунец-его кусками продают

скорей всего...какую то по видом тунца, но рыбка все равно вкусная....буду брать, но интересно теперь самой что это а может и им как тунец его поставляют)))я вот думаю, что может это выращивают искусственно его....тогда может это и тунец, но мэстный в общем надо узнать

*ЕНОТИК* писал(а):

Я тоже его обожаю-есть грешок

да еще с соусом

артонкина писал(а):

да здесь трудно понять

понять и пгастить

Заюша писал(а):

Девочки, а почему кунжут нельзя? на дюкандиет (сайте) семена кунжута разрешены на всех фазах кроме атаки. И идут как добавка (не путать с ДОПОМ)

вот и я о том же...такую вкусняшку и низзя-вы шо! а хлебушек с ним это же вообще бомба!

Ляночка08 писал(а):

да? а я думала нельзя

Ляночка08 писал(а):

Дорогой,я хочу шубу...-Моя ты хозяюшка,ставь свеклу с картошкой,я в магазин за селедкой...

из этой же области:
разговор двух влюбленных в зимнюю пору...она-все птички улетают в теплые края, к теплу, к морю; все лесные зверушки меняют шубки на зиму , а я у тебя кто? он- ты мой медвежонок- он должен валяться все время в кроватке и всю зиму сосать лапку
и еще: вампир-пердун умер голодной смертью- не мог безшумно подкрадываться к своим жертвам!....

irosd писал(а):

10.08.2013 вес-63.1кг

умничка!так держать!

irosd писал(а):

Яночка,приветик!!! Такие вкусняцкие фото у тебя,а колбаса-улет!Молодчинка

привет! спасибо!угощайся!

irosd писал(а):

У нас Президент кремообразный я беру вот этот

ага...спасибки)))до конца недели нам пока запасов хватит, а там и затарюсь...в вых к начальнице на дачу поедем, потом к нам... может наконец и за грибами выйду...

irosd писал(а):

Девочки,если что то или,не дай Бог,кого то пропустила,не держите обиду

главное не теряться, а успеть тут все просто невозможно...

Ируня-Руня писал(а):

и меня тоже, не люблю сладкое а вот колбаса...

как говорится лучшая конфета-это мясо конфетки тож хочется конечно, но без мяска неее

anna a писал(а):

заказывала себе салат и специально указывала, чтобы семечки кунжута не клали (ложили? как правильно?)

вчера налопалась салата и там кунжута не мало и утром хороший отвесик

Татьянка79 писал(а):

Всё третий день на атаке,я не могу больше.Хочу салатики,овощи,выпечку(((((

да ну!это пройдет...просто делай себе разнообразненькое что то...сделай салатик с краб. палками и яичками и лучком....запеканочки, без ДОПов конечно...я делала просто с яичком, сахзамом и аромиком., чайку попей....всего то осталось...прими ванну с пенкой...сходи на прогулку...в общем не зацикливайся, а займись чем то...потом некогда будет-и все рецепты испробовать тут и пообщаться

Ляночка08 писал(а):

да уже девочки пояснили

а я уже подразнилась

Ляночка08 писал(а):

я вот с этими поклала-положила тоже могу напутать а

какие то глупости в голову лезут...можно заменять эти слова, но почему то лезет в голову что то неприличное что это со мной????!!!

anna a писал(а):

про салатики: подумала, можно же сделать краб.палочки с яйцом и сметанкой из кефира... кстати, я даже раньше заправляла жидким кефиром (чуть-чуть наливала и размешивала)

я тож так делала-сытно и вкусно и еще с тконсервой рыбной и яичком...главное консерву без масла и сахара надо...это только кажеться что мало выбора, а он огромен...ненадо чтоб ты чувствовала что обделяешь себя в чем то...осталось то всего 3 дня..

irosd писал(а):

Мозги перестроились,что ли

вот вот)))как то не хочется той каки без которой казалось ты не можешь..

Ляночка08 писал(а):

но вроде не ко мне пошел-я на ужин Олиного рыбного суфле налопалась и тыквой закусила

и у меня его нет)))я шубки с рыбкой налопалась и жду чаю)))потом может и кофеек с кексиком из тыковки но он без ДОПов...и сладенький за счет тыквы... но пока не куда-это по настроению...так что у меня ему делать нечего

Irina Divers писал(а):

вообще не к нашим ушел. А к тем, кто на других диетах сидит.

точно))))а лучше б пошел к тем кто не может поправится бедный...

Murmuleto4ka писал(а):

а ты его в мебельный...к спальне той

уже видел и даже одобрил посмотрим что с работой и там будем решать

Irina Divers писал(а):

Ага, тунец огроменный. Одну тушку в холодильник не запихаешь.

может это малёк?

артонкина писал(а):

может это малёк

Свет, я смотрела документальный фильм про то, как тунца ловят. Так они размером с молодую акулку. Может это они здесь только такие, в Атлантическом океане?

артонкина писал(а):

может это малёк?

может это не тунец а треска какая нить

Я была в Болгарии с сыном лет 10 назад, и нам подавали в ресторане типа акулу под соусом. Ниче не скажу, рыба была вкусная, но откуда там была толстая кость как в треске, ума не приложу.

Ируня-Руня писал(а):

уже видел и даже одобрил посмотрим что с работой и там будем решать

значит все будет гуд!

артонкина писал(а):

может это малёк?

чернобыльский))обратная реакция мне уже самой интересно..

Ируня-Руня писал(а):

может это не тунец а треска какая нить

слуушай, все может быть может я напутала....я просто люблю и печень трески и тунец в консерве и помню что на "т" моя любимая рыба....все может быть...точно блондинка надо проверить насколько все запущено

irosd писал(а):

10.08.2013 вес-63.1кг

Иришик,поздравляю!!!Молодчинка!!![url=http://[censored smayliki]/smilie-884324295.html][/url]

irosd писал(а):

рочка,так приятно,что рецептик пригодился На здоровье

[url=http://[censored smayliki]/smilie-114610119.html][/url]

Murmuleto4ka писал(а):

ух ты!какая умничка! Ирунчик89 писал(а): а у вас же должен быть президен о!точно !такой есть...спасибки, Ириш!

что то все куда то пропали(((точно хомячат

Murmuleto4ka писал(а):

что то все куда то пропали(((точно хомячат

Не,я не хомячу да мы пока с малым с гулянки пришли,поигралсь,бабуля пришла(мама моя),муж пришел,пиво пил,я с ним чай))ну и пока накупались,спать уложились,короче,весело у нас )))а вот завтра буду жранькать- у мамы др будем отмечать)))

Ирунчик89 писал(а):

Не,я не хомячу

я тоже)))я кофе пью

Ирунчик89 писал(а):

короче,весело у нас ))

это такие приятные хлопоты

Ирунчик89 писал(а):

вот завтра буду жранькать- у мамы др будем отмечать)))

мамочка-это святое!главное жранькай то что можно
думаю вот может савоярди испечь?...как раз время удачное-всех уложила)))вас дочитала))

[quoteleto4ka"]е-всех уложила)))вас дочитала[/quote]
Ой,дело хорошее)))

Murmuleto4ka писал(а):

акие приятные хлопоты

Ой,не говори...самый приятный возраст
Хотя у меня у подруги сын на 2.мес.старше,так она говорит,что так устала...ждала отпуска мужа...хотя вот она живет в частном доме с его родителями,т.е.и помощь есть...и коляску не надо тягать...ну не знаю... хотя она сама говорит,что до сих пор не понимает,что она-мама

Murmuleto4ka писал(а):

!главное жранькай то что можно

ОЙ,ну постараюсь))))хотя у мама частично на -60 сидит,говорит,попросила папу оливье с мясом сделать и йогуртом заправить)))