Диета доктора Дюкана

понятно. электронные весы на диете обязательны, т.к. можно увидеть изменения веса почти точно, а это ОГРОМНЕЙШИЙ стимул и радость

anna a писал(а):

диетические пирожки? или обычные?

Обычные , моему мужу худеть точно не надо! Сама не ем!

anna a писал(а):

понятно. электронные весы на диете обязательны, т.к. можно увидеть изменения веса почти точно, а это ОГРОМНЕЙШИЙ стимул и радость

Даааа,я представляю какая это радость.Ты уже скоро закончишь,тебе уже чуть чуть осталось

а вот собственно я)))
[url=http://[censored smayliki]/smilie-114137031.html][/url]
Добрый день ) Девочки))

Gali-na писал(а):

Семипалатинск,и теперь вот уже 17 лет в Германии,ДОМА была за это время 8 раз

Ни разу не была в Семске) моя подруга Ваша землячка)

Ируня-Руня писал(а):

сама удивляюсь как же я так опростоволосилась .. нет мне прощенья подарок и без банта

Рунечка)))))))))))))))))))))))))))) за то какоооооооооооооооой подарок)))
Рунька ))) но бант к следующему году))) заранее подготовь))))))))0

Ируня-Руня писал(а):

Лен я замуж выходила весом 54 кг мне шоколадка не повредила бы ну со стороны фигуры , только со стороны аллергии если что

Рунечка))) я замуж выходила 46 кг )) ужОООс ) а в род дом приехала 75 кг равно через год ... вот это был кошмар ужасный)

Ирунчик89 писал(а):

Приветик,девчонки)))я с завтра опять на ДД))

Ирина, привет) я видимо что то пропустила) я в отпуск уходила ты на ДД была)

Rygulik писал(а):

Какие люди, Забавушка наша вернулась

Настя привет))))
Соскучилась я )

Rygulik писал(а):

А мы то как соскучились, Рунечка ваще страдает

Рунечка я так к тебе спешила чес слово [url=http://[censored smayliki]/smilie-807299655.html][/url]
и у мамы я о тебе не забывала)))
Мама уже спрашивала, когда я её с Руней познакомлю)))))))))))))))))

Rygulik писал(а):

Лена, это нереально, они столько болтают, я в последнее время только и догоняю их, да и то по ночам!!!

Угу не реально))) не догоню я 30 страничек) как то в прошлый раз пробовала ) такая каша и чехарда получилась .. )))

Rygulik писал(а):

Да ладно, это ты про себя???? ну не знаю, не знаю!!!

О себе конечно)) если с понедельника каждый день меня будили звонком с офиса с вопросом ЧТО ДеЛАТЬ, ВСЕ ПРОПАЛО?))) замечательный отпуск)))
слов нет)

Rygulik писал(а):

Я так понимаю, что я вас догнала, всего 3 странички сегодня, зря я Забавке нашей на вас жаловалась

я 30 не осилю)))))

Ируня-Руня писал(а):

Девочки я пришла и уже выспалась а вас все нет никого

Рунечка я наконец то высплЮЮлась )))

Ируня-Руня писал(а):

Девочки мы ушли в магазин искать мне зимние сапоги (продают их уже неверно сезон же скоро), а то мои как в феврале накрылись мокрым пледом так и все...

Руня) удачной покупки)))))))))))))))))
я вот думаю , тоже что ли по грибы сходить?)))

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Привет ВСЕМ сройняшкам!

Юля привет!!!)))

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Злостно набрала 2 кг. Второй раз за месяц пью антибиотики. Ужас! Виной всему лишение двух сложных зубов (второй только вчера).

Юлечка [url=http://[censored smayliki]/smilie-708586887.html][/url]
Выздоравливай! КГ потом уйдут !!

nadegda73 писал(а):

Рабочие сутки прошли сегодня как то тяжеловато , спать хочется

Надежда привет))))
Дюкан велит высыпаться))

anna a писал(а):

иветики!!!

Аннушка привет))

anna a писал(а):

Забава! я не виновата, Руня сказала достать аргумент

КХМ! Люди не ну нормально да?)))
Вернулась в родную ДЮ семью покаялась)) что на закрепе один раз лишний пиранула ))) заметьте у МАМЫ, видели бы вы мамины счастливые глаза Дочь ЕСТЬ ))))
РУНЯ отменяй приказ ))
Анна показала скалку и на том спасибо)))


ИШЬ удумали , меня скалкой....( тихо так про себя возмущается)

Татьянка79 писал(а):

Можно сказать выдержала,но стопку водки все таки заставили выпить((((Плюсую еще один день атаки

Тань иы тобой гордимся

nadegda73 писал(а):

Прими мои запоздалые поздравления !

Ирунчик89 писал(а):

Рунечка!с годовщиной свадьбы вас!!

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Поздравляю с 11-летием бракосочетания! Любви, счастья

огромное спасибо девочки, я вот тут с подарком разбираюсь мне мультю подарили.. бешусь потому что мне бы лучше эту денежку на спальню отложить..

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Злостно набрала 2 кг. Второй раз за месяц пью антибиотики. Ужас!

ну если это из за болезни то ничего скинешь, а кто будет нарушать томы по опе..

Татьянка79 писал(а):

Ничего себе,!!!!и уже минус 3.5 кг? КАК ТАК?

Танюш а у тебя сколько?

Ируня-Руня писал(а):

ну если это из за болезни то ничего скинешь, а кто будет нарушать томы по опе..

Рунь привет?)))
Это ты на мню намекаешь, да?)))))))))))))))))

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Рунечка я так к тебе спешила чес слово и у мамы я о тебе не забывала)))

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-217366311.html][/URL] а я уж волновалась.. сидела и глупости думала ты в скайп не выходишь, смску не шлеш..

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Мама уже спрашивала, когда я её с Руней познакомлю))

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1050548199.html][/URL] маме привет

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

с понедельника каждый день меня будили звонком с офиса с вопросом ЧТО ДеЛАТЬ, ВСЕ ПРОПАЛО?))) замечательный отпуск))) слов нет)

мне хватило ровно 2 дней, после чего я отвезла корпоративный телефон на работу а на сотовом поставила прием звонков только из определенной группы [URL=http://[censored smayliki]/smilie-998745063.html][/URL]

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Руня) удачной покупки))))))))))))))))) я вот думаю , тоже что ли по грибы сходить?)))

не купила.. везде сплошная осень еще, но столько красивой осени.. а у меня осень есть у меня зимы нетуууууу

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

РУНЯ отменяй приказ )

у мну отпуск , вот сейчас строгая Анна вас всех построит и поймете какая Руня была белая и пуФыстая

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Рунь привет?))) Это ты на мню намекаешь, да?))))))

привет, не у тебя опы нет нужно другие варианты рассматривать , это я новеньких стращаю

Татьянка79 писал(а):

Ничего себе,!!!!и уже минус 3.5 кг? КАК ТАК?

не знаю ,все делаю как здесь девочки,единственный раз нарушила...ошибласъ..с пудингом,а так все как по диете.....и не 3.500....а 3,800 ,работай Танюш над ошибками ,гдето чтото,не забывай про воду,оно все вместе очень важно

Gali-na писал(а):

Ничего себе,!!!!и уже минус 3.5 кг? КАК ТАК?

я готовлю все по рецептам, которые девочки так хорошо здесъ отредактировали,хлебушек -каждый денъ,особенно делаю ударение рыбе,белкам,может ты также все делаешь?ждем твоих отвесов вопрос к профессионалам(кам)как насчет маринованой кильки... можно ,нет?...стоит рисковать или нет

Gali-na писал(а):

вопрос к профессионалам(кам)как насчет маринованой кильки... можно ,нет?...стоит рисковать или нет

Галь тут 2 аспекта если магазинная то скорее всего ее мариновали с добавлением сахара посмотри состав если делаешь сама и там нет сахара то конечно можно, рыбу нам можно любую. И если даже утром после соленой, копчено или маринованной рыбки ты увидишь + это не страшно знай это соль задержала водичку, а жир плавится потихоньку даже в этом случае. Я на протяжении всей диеты ела соленую и копченую рыбу ну очень я ее люблю, и ничего похудела, главное не злоупотреблять. Да и сколько ты той рыбы съешь без картошечки и хлеба

Девочки делаю плов, что то я волнуюсь. Будет у нас сегодня крохмалосодержащий день. Юра улегся спать и не волнуется.. Хорошо мужикам. Читаю книгу с рецептами вечером буду делать йогурт домашний и думаю о творожке надо ли вообще делать, я и из замороженного кефира его прекрасно делаю, с другой стороны чтоб знать как оно вообще вдруг пригодится короче голова кругом пойду еще рецепты поищу

Ируня-Руня писал(а):

Да и сколько ты той рыбы съешь без картошечки и хлеба

я позавчера приличных 3 кусочка навернула

приветик, девы. вес как позавчера 81,5... значит ушла водичка от скумбрии

зашла на минутку- сейчас с парнями идем гулять,потом после прогулки читать вас буду

Татьянка79 писал(а):

Ты уже скоро закончишь,тебе уже чуть чуть осталось

Танюш! я уже закончила , ну, как закончила: на 4-ом этапе, т.е. стабилизации, когда уже можно все, но сохраняется ЧБЧ и отруби 3 ст.л. в день обязательно

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

я вот думаю , тоже что ли по грибы сходить?)))

знаем-знаем мы твои грибы [URL=http://[censored smayliki]/smilie-776563719.html][/URL]

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

КХМ! Люди не ну нормально да?))) Вернулась в родную ДЮ семью покаялась)) что на закрепе один раз лишний пиранула ))) заметьте у МАМЫ, видели бы вы мамины счастливые глаза Дочь ЕСТЬ )))) РУНЯ отменяй приказ )) Анна показала скалку и на том спасибо))) ИШЬ удумали , меня скалкой....( тихо так про себя возмущается)

Забавушка! ну, что делать ты ж как руководитель должна понимать: один раз разжалишься, упустишь момент и все... расслабляются все и садятся на шею

Ируня-Руня писал(а):

у мну отпуск , вот сейчас строгая Анна вас всех построит и поймете какая Руня была белая и пуФыстая

пуФыстик ты наш [URL=http://[censored smayliki]/smilie-654603111.html][/URL]

Ируня-Руня писал(а):

Читаю книгу с рецептами вечером буду делать йогурт домашний и думаю о творожке надо ли вообще делать, я и из замороженного кефира его прекрасно делаю, с другой стороны чтоб знать как оно вообще вдруг пригодится короче голова кругом пойду еще рецепты поищу

а я йогурт делаю в йогуртнице... творожок вот не пробовала делать... если решишься, то расскажи потом обязательно

anna a писал(а):

пуФыстик ты наш

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-748673703.html][/URL] угу

anna a писал(а):

а я йогурт делаю в йогуртнице... творожок вот не пробовала делать... если решишься, то расскажи потом обязательно

да почитала что если добавить белый йогурт то будет йогурт если сметану то простокваша, а творог вообще просто кефир вылить ничего не добавляя и на 30 минут на определенный режим. Есть я хочу. И что интересно дома есть борщ, печеночный паштет, пельмени , фрукты и всяко разно но я стойко жду плов из мульти , запах на кухне изумительный

Ляночка08 писал(а):

я позавчера приличных 3 кусочка навернула

ну ты ж не каждый день, просто я думаю что лучше съесть разрешенную пусть и соленую рыбку чем страдать от запрещенном и сорваться, а водичка уйдет

Ируня-Руня писал(а):

а я уж волновалась.. сидела и глупости думала ты в скайп не выходишь, смску не шлеш..

Рунь, я как раненный сайгак у мамы скакала...
учитывая ранний подъем ( спасибо больШШШШШШШШШШШШШШШШШое коллегам) и до позднего вчера...
Но к тетеньке я сходила___))))

Ируня-Руня писал(а):

маме привет

Передам))) обязательно))

Ируня-Руня писал(а):

не купила.. везде сплошная осень еще, но столько красивой осени.. а у меня осень есть у меня зимы нетуууууу

Ну вот))) и без банта и еще без сапог) не порядок))))))))))

Ируня-Руня писал(а):

у мну отпуск , вот сейчас строгая Анна вас всех построит и поймете какая Руня была белая и пуФыстая

Ню ню))) я тогда пока ты в отпуске в кустах отсиживаться буду ( грубый шантаж))

Ируня-Руня писал(а):

привет, не у тебя опы нет нужно другие варианты рассматривать , это я новеньких стращаю

Ты ж в отпуске))))) так и знала, что работу в отпуск с собой берешь)) ))

Ируня-Руня писал(а):

Девочки делаю плов, что то я волнуюсь. Будет у нас сегодня крохмалосодержащий день. Юра улегся спать и не волнуется.. Хорошо мужикам. Читаю книгу с рецептами вечером буду делать йогурт домашний и думаю о творожке надо ли вообще делать, я и из замороженного кефира его прекрасно делаю, с другой стороны чтоб знать как оно вообще вдруг пригодится короче голова кругом пойду еще рецепты поищу

Рукодельница))) а я пошла генералить))) пипец какой у меня шикарный отпуск))

Ляночка08 писал(а):

зашла на минутку- сейчас с парнями идем гулять,потом после прогулки читать вас буду

Привет Светлана))) долго не гуляй))) знаешь же наших болтушек))))

anna a писал(а):

знаем-знаем мы твои грибы

Вот вот и я знаю, что я та еще грибница))
решила прогенералить)) и дома чисто и бюджет цел)))))))

anna a писал(а):

Забавушка! ну, что делать ты ж как руководитель должна понимать: один раз разжалишься, упустишь момент и все... расслабляются все и садятся на шею

Ну я себя сама наказала уже ))) на следующей недели пир отменяется)))

anna a писал(а):

пуФыстик ты наш

Угу ПуфффЫстик )) МОЙ
[url=http://[censored smayliki]/smilie-814122471.html][/url]


не все выпинывайте меня))) генералить нужно))) ну ходя бы начать))
у нас два праздничных дня образовались))))

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Ну вот))) и без банта и еще без сапог) не порядок)))))

ага как говорила моя свекров (царствие ей небесное) Ни плаща, ни польта, ни куфайки.. ничегошеньки нет..

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Ню ню))) я тогда пока ты в отпуске в кустах отсиживаться буду ( грубый шантаж)

давай давай, ты же в отпуске была и не знаешь страшную тайну.. я призналась девочкам что когда феячу отвесы и иногда косячу получая привес подальше от позора выкидываю его в кусты.. угу иди иди в свои кусты там тебя "подарки" ждут..

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Угу ПуфффЫстик )) МОЙ

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-891575847.html][/URL] бросай свою уборку идем играть (ЧИНИ СКАЙП БЛИН)

Девочки, привет))) Не читала вас пока, я сегодня на работе, у кого отвесики - поздравляю, у кого нет - обязательно будут
Ляночка08
Светик, расскажи мне про джем из тыквы, завтра собираюсь делать, вопросов куча как всегда - 1. Тыкву завешивать уже почищенную??? 2. Лимонов 2шт. не много на 1кг. тыквы, в смысле не кисло??? 3. Сахзам по вкусу добавляла???
Пойду еще поработаю, вечерком вас почитаю.

Приветик,Любимки!
Леночка-Забавочка,с возвращением!!!

УРА!!! Ты с нами! Соскучилась за тобой!!

Рунечка,дорогая,с годовщиной свадьбы Вас с Юрой,дай Вам Бог всего!!!


О себе,я в плюсе ужасном,отличаюсь от линейки на 1.200 ,КД нетути ,иду дальше

*ЕНОТИК* писал(а):

Ирочка, меню у тебя очень вкусное! Особенно шубка А сельдерей ты варишь? Долго?

Спасибо! Леночка у тебя тоже всегда оч. вкусное меню Варю сельдерей,примерно,как морковку,но сразу не вынимаю с воды,а пускай там полежит минут 5-8,почти пропадает резкий сельдерейным привкус.
Хочу на днях сделать "картофельные драники",только естественно с сельдереем,расскажу потом.Это с утра идейка в голове созрела

*ЕНОТИК* писал(а):

Ирочкины сырнички со Светочкиной сметанкой

Я тоже сырнички лопала Спасибо за фотоотчетик Какой красивый тортик у тебя Леночка,а как тебе бисквитик?А то хочу испечь,но я привыкла такой печь,как твои воздуш. кексики,посоветуй какой вкуснее твой или с Мадленок

*ЕНОТИК* писал(а):

Спагетти Ширатаки с креветками

Леночка,как тебе эти спагетти,хочу купить и что то думаю

anna a писал(а):

я токо вечером сварила... сегодня еще купила апельсиновую цедру и с ней сварила шоколадный пудинг.... завтра пробовать буду

Анечка и как с апел. цедрой,понравился пудинг?

Murmuleto4ka писал(а):

хочу очень, но надо сбросить сначала, а то после первого раза на 26 поправилась, то сейчас вообще будет ужас...спина и так болит ужасно...ходить не смогу ..а так я хочу

Тогда желаю тебе побыстрее скинуть лишний вес и дай Бог маленького карапузика
Папа и муж-КРАСИВЫЕ мужчины,дай Бог им здоровья и долгих лет жизни

Rygulik писал(а):

классно постриглась и покрасилась, очень довольна!!!

а показаться во всей красе Соскучилась по тебе

Ирунчик89 писал(а):

Ага,и я)))они прям как настоящие все с отчетиком не приду никак,не успеваю,мелкий теперь вообще поесть нормально не дает Не то что фоткать

Спасибо,Ириша за дрверие к рецепту,на здоровье!

*ЕНОТИК* писал(а):

Я в плюсе-и это после ЧБ -жду КД, коплю воду

не обращай внимание я тожк жду и жду,уже неделю жду

Irina Divers писал(а):

Сырнички только что делала по рецепту Иринки

Какая ляпота Ириша,спасибо за такой красивый фотоотчет,на здоровье

Rygulik писал(а):

щас покажу, что сегодня готовила

Я в обмороке от твоих вкусяшек Все такое красивое,вкусное и видно,что с любовью

Девочки,сознаюсь и каюсь сегодня накосячила сьела грам 50 шоколада черного 78% ну ТАК захотелось,что ужасссс и это еще в ЧБ Принимаю кеды,кирзачи,гламур. туфли
Покажу пару фоточек
Кексики от Леночки -Енотик,мои любимые


Шоколадные конфетки от Анечки




Мяско жаренное с баклажанами и шампин.,очень вкусно


"Шуба",вкуснотааа


Сегодня ела- извините,что без фото
з-блины http://forum.say7.info/topic58583.html со Светочкиной сметанкой
о-мясные драники от Леночки-Енотик(фарш-говяжий)
у-ванил. пудинг
спасибо девочки за рецептики

Светочка-Ляночка,приветик,дорогая!
Как вы там,муж уже приехал,как мальчики Светочка,хотела спросить,а как ты варишь свой пудинг?

Алечка,как тыприходи,соскучились по тебе

Любаша,выходи,ждеи тебя

Заюша,все пируешь? Анука выходи

Девочки-пропажи,выходите,скучаем без вас

irosd писал(а):

Анечка и как с апел. цедрой,понравился пудинг?

]
ну, так...в принципе, хорошо получилось...

irosd писал(а):

Принимаю кеды,кирзачи,гламур. туфли

ща-ща... пошла за скалкой...
Ир! как тебе конфетки?

anna a писал(а):

ну, так...в принципе, хорошо получилось

Как то надо и себе попробовать.Анечка,а ты сама варила или готовый покупала?

anna a писал(а):

ща-ща... пошла за скалкой

Мне побольше,что бы неповадно было

anna a писал(а):

Ир! как тебе конфетки?

Отчиталась в темке,очень вкусно,мне очень понравилось,на несколько дней растянула удовольствие Классный рецептик,спасибо,Аннушка

irosd писал(а):

Как то надо и себе попробовать.Анечка,а ты сама варила или готовый покупала?

я покупала и пудинг, и цедру если будешь пробовать, то лучше, мне кажется, со свежей цедрой пробовать, а если с покупной будешь делать, то лучше вскипятить молоко с цедрой, а потом процедить молоко от цедры, а то она твердая...

irosd писал(а):

спасибо,Аннушка

пожалуйста
очень приятно, что пригодился рецептик

anna a писал(а):

г, и цедру

А у нас такое не продается

anna a писал(а):

то лучше вскипятить молоко с цедрой, а потом процедить молоко от цедры, а то она твердая.

Спасибо,учту

anna a писал(а):

пожалуйста очень приятно, что пригодился рецептик

Еще как пригодился

irosd писал(а):

А у нас такое не продается

у нас недавно появилась, вот я и решила попробовать...

Ируня-Руня писал(а):

Спасибо девочки 11 как поженились и 10 как повенчались. Под

молодцы, у нас в этом году 9 лет как поженились вот скоро будет

София 62 писал(а):

Очень-очень интересно....

приветик, присоединяйся

Ирунчик89 писал(а):

Ага,всю не съела-половину заточила...ну до чего ж я рыбу люблю,девочки)))

сама такая

Ирунчик89 писал(а):

Мне-то все равно,даже ближе,я ж в москве работаю,а мужу никто перевод не подпишет просто так...такое у них нач-во "классное"...

ясно

Ирунчик89 писал(а):

Приветик,девчонки)))я с завтра опять на ДД))

а чЁ так? пирожков с утра уже не хО?

Rygulik писал(а):

Майонез от Али , горячий похож на майонез, завтра утром попробую холодный, мужу тоже понравился!!!

а у меня не вышел сварила,густой как положенго,добавлиа уксус- оставила чтоб остывал и он стал жикий как молоко вылила...

Rygulik писал(а):

А это салат "Красное море" с драниками, Светочка, спасибо!!!

Rygulik писал(а):

, щас покажу, что сегодня готовила,

мм столкьо вкусного принесла

Rygulik писал(а):

Покажусь конечно, муж поздно с работы сегодня пришел, я уже не в образе была

ясно

Rygulik писал(а):

Свет, салат очень понравился, 2 раза сегодня его делала, очень вкусный!!!

Rygulik писал(а):

Ничего себе , а я седая на 75%, поэтому давно крашусь!!!

ну да если седина есть то лучше красить волосы..

Ируня-Руня писал(а):

Девочки мы ушли в магазин искать мне зимние сапоги (продают их уже неверно сезон же скоро), а то мои как в феврале накрылись мокрым пледом так и все...

ну как удачно сходили?

Татьянка79 писал(а):

Доброе утро девочки.Можно сказать выдержала,но стопку водки все таки заставили выпить((((Плюсую еще один день атаки

ну вот и молодец, а что линейку не меняешь? сколько уже сбросила?

nadegda73 писал(а):

, но муж у меня сегодня идет в ночь , поставила тесто на пирожки от Светы в хлебопечке , если все пройдет нормально -отчитаюсь.

супер пирожочки получились

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Второй раз за месяц пью антибиотики. Ужас! Виной всему лишение двух сложных зубов (второй только вчера).

ого

anna a писал(а):

диетические пирожки? или обычные?

обычные