Диета доктора Дюкана

Lgt N писал(а):

-завтра шестой день атаки минус составляет всего 4200. что-то маловато ...

ничего себе малова-то это шикарно

Ирунчик89 писал(а):

Спасибо,Ленок

))) не за что Иринка))

Lgt N писал(а):

а какие-то супчики есть в атаке?

я готовила себе постный фрикадельковый супчик))) я на атаке 9 дней просидела))

артонкина писал(а):

ничего себе малова-то это шикарно

Светланка привет)) я как это я тебя пропустила то????
Как самочувствие Мамочка?)))
На что тянет?)))

Девченки как вам такое -------------«Британская Ассоциация Диетологов», назвала диету Дюкана одним их худших способов для похудения, аргументируя научной необоснованностью и неэффективностью. Диета Дюкана возглавила список пяти худших диет селебрити, подготовленный «Британской Ассоциацией Диетологов». Диетологи объявили диету Дюкана неэффективной, по той причине, что она построена на ограничении некоторых продуктов. «Британская Ассоциация Диетологов» утверждает, что исключение некоторых видов продуктов крайне нежелательно. Также ассоциация диетологов заявила, что диета Дюкана является очень запутанной и жёсткой.

жду Юру с суток

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Рунечка Ждем обещанные фоточки - в платье и шапочке с помпоном

будут будут, надо только минутку найти последняя неделя отпуска...

Gali-na писал(а):

Рунечка давай рецептик кексиков ,какая красота,мой муж смеется ,что у тебя за диета,ты все ешь?..

мне на работе тоже все удивлялись ем и худею, Галь а каких кексиков?

Заюша писал(а):

Рунь, вы прям при коммунизме живете

не Иришка мы как то это уже обсуждали зарплаты у нас тоже очень маленькие...

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Рунечка))) Прости ) Забавку) но когда ж твой отпуск закончится то????

5 ноября [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1306451847.html][/URL] и вечный бой.. покой нам только снится

Заюша писал(а):

Мне там такой "комплимент" сделали "Ирка худая, как дрищ"

не умеют люди молча завидовать Иришка не слушай никого ты красавица я видела
страничка 934

irosd писал(а):

Ой,вчера столько всего начиталась и негативов тоже

я что то пропустила? кто посмел гадости тебе писать?

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Иринка ни в коем случае с меня пример не брать)) я лентяйка ))) первостатейная)))

поклеп и провокация [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1281755175.html][/URL] сейчас кто то без запеканки останется.
Ой вчера смотрела КВН Картункова ногу сломала

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

а потом на скидках безумный Шопинг))))))))) скидки до 90%))

мне бы такое счастье

Заюша писал(а):

а второе и десерт не хотелось, можно мне ентот десерт съесть в тот же день в счет пира, или фсе- поезд ушел?

ушел [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1115900871.html][/URL]

Евгешок писал(а):

Общий отвес 6 кг

огого

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Рунь , тут похоже нужны радикальные меры) расчехляй скалку, а я за ружОем)

как сразу за ружОм , Давай пока только попугаем [URL=http://[censored smayliki]/smilie-825063.html][/URL]

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Рунечка не ругайся)) я все таки каждое утро таки и маньячу на весах с 1 апреля)))))

нервное это занятие

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Рунь я на закрепе ))) еще не баловалась вином)))) а на чередовании баловалась по 30 ( эээээээээээээ 150 гр) белого сухого) Бить будешь?)))

тебя не буду ты Дю переплюнула на 3 кг так что закрою на этот факт вопиющий глаза, но так прищурю, а то как пойдешь хулЮганить

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Хочу котенка.... маленького..

муж не подписался.. Сказал "Они рвут обои, мебель и гадят в коридоре... Мы это уже проходили Ира играла, а Юра убирал"
[url=http://[censored smajliki]/smiliegenerator/] [/url]

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Рунечка, аа когда я увижу тебя с помпоном?)))

думаю сегодня-завтра или приезжай зимой я тебе его и погладить дам

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

а я все не выберу шапку, так и хожу с непокрытой головой))))))))))))

вот получишь от меня по опе [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1103157063.html][/URL]

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Рунь, а шопомания по скайпу передается???? Не дай бог заразила тебя! Я та еще грибница!!!!!!!!!!!

точно, а я то думаю откуда дует ..

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Рунь))) а ты где ?)) я два часа на форуме, а тебя все нет(((

вот она посмотрите на нее, позвала бы смской я ж не в теме ты тут так редко что я и не ожидала и не пришла, по дому тусю к мульте пристаю .. я с честными намерениями

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

РУНЯ!! это дорогого стоит)))) Руня в подполе для меня местечко найдется?))))))))))))

есть небольшая проблема.. не знаю как сказать.. у нас подпола нет мы вместо дома квартиру купили на 3 этаже, но к старости подкопим на домик и тогда конечно, главное не словить "чуднинку" до пенсии , хотя с нашей то работой
страничка 936

юлюшкин-плюшкин Стройняшка неси фотки в магию

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Нашалим и покаемся?)))))

и огребете [URL=http://[censored smayliki]/smilie-53086503.html][/URL]

irosd писал(а):

Точно не буду фотки приносить больше,а то сделали из меня какую то Обжору,аж стыдно

Иришка даже не выдумывай, приноси. И потом наша диета не голодная можно много кушать. Я вот люблю много покушать Я ж не дюймовочка чтоб одной крошкой наесться и одной росинкой напиться

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Уууууууух, слава богу от сердца отлегло, все боюсь ненароком , обидеть кого нибудь) а уже тем более Иринок))

Иринок обижать нельзя.. Никому и никогда [URL=http://[censored smayliki]/smilie-44046087.html][/URL]

irosd писал(а):

Решила,если постройнею,то каждой из вас в личку кину,

Иришка что значит ЕСЛИ. Обязательно постройнеешь, не так много до этого осталось

irosd писал(а):

А Хде это наша РУНЕЧКА????

вся в трудах и заботах аки пчела... Ну муж пока на работе я делами занимаюсь, чтоб когда он не на работе им заниматься

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

РУНЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! СПАСАЙ УЖО меня!)))

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1064193831.html][/URL] беги я прикрою

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Лена, а там один торт или два?))) Если два беру повышенное обязательство Вторй схомячить быстрей Леночки Енотика))))))))

нет ну это уже ни в какие ворота не лезет, сидят тут и нагло пользуются что я не пришла а Аня уже ушла.. в угол на горох обе на всю ночь.. [URL=http://[censored smayliki]/smilie-773319.html][/URL] Девочки я все слышу прекратите жрать сырой горох..

Ляночка08 писал(а):

РУНЯ!!! выходи!!

так я боюсь на вас ЖОРА напал, меня увидит и ко мне...

Lgt N писал(а):

ДЕВЧЕНКИ , ПРИВЕТ!

приветик, у меня не было и Настя на мои сообщения всегда быстро реагирует

Lgt N писал(а):

Я что-то на мясе да на твороге , а еще три дня держаться

так я пропустила тебе ТАКУЮ атаку Дю посчитал? Как то это очень много. Супчики просто бульон куриный или рыбный или говяжий с яйцом и зеленушкой, на атаке других нельзя.

Lgt N писал(а):

Девченки как вам такое -------------«Британская Ассоциация Диетологов», назвала диету Дюкана одним их худших способов для похудения, аргументируя научной необоснованностью и неэффективностью

бред полный учитывая что ее "неэффективность" проверена на всех нас

Lgt N писал(а):

Также ассоциация диетологов заявила, что диета Дюкана является очень запутанной и жёсткой.

и запутанности там никакой нет , мне кажется это все те диетологи объявляют которые деньги теряют т.к. не на их диетах сидят

Lgt N писал(а):

Диетологи объявили диету Дюкана неэффективной, по той причине, что она построена на ограничении некоторых продуктов

и много диет где можно есть все?

доброе утро!!!
ну, и наговорили же вы пошла читать

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Анна))) ты так вкусно все описала))) что появилось дикое желание ))) выскочить под дождь , продрогнуть ))) и под душ)))))))))))))

юлюшкин-плюшкин писал(а):

Девочки!, чтобы развеять вашу осеннюю хандру, развлеку

Юлечка! красавица! улыбайся почаще, а то на фотографиях такая сурёзная, а улыбка так тебе идет
мне кажется, что внучка на тебя похожа

irosd писал(а):

Ты прям повторила мое ощущения слова "Дружба".Полностью с тобой согласна.Дай Бог нам всем здоровья и крепких семей.

Анечка,тебе желаю этого еще больше [/quote]
спасибо

Ляночка08 писал(а):

а почему рецепт не выложишь? или есть тут такой?

кажется был в рецептах еще самых-самых первых...
стр. 937

Ируня-Руня писал(а):

жду Юру с суток

Рунеееееееееечка моя пришла ))
[url=http://[censored smayliki]/smilie-1098086151.html][/url]

Доброе утро )) Девочки )

Ируня-Руня писал(а):

5 ноября и вечный бой.. покой нам только снится

угу у меня ВЕЧНЫЙ бой
[url=http://[censored smayliki]/smilie-634533831.html][/url]

Ируня-Руня писал(а):

поклеп и провокация сейчас кто то без запеканки останется.

Рунь)) а мне девочки сказали, что мне запеканка просто положена))) в виду отсутствия .Опы)))

Ируня-Руня писал(а):

Ой вчера смотрела КВН Картункова ногу сломала

Оля в гипсе?????????????[url=http://[censored smayliki]/smilie-847659975.html][/url]

Ируня-Руня писал(а):

как сразу за ружОм , Давай пока только попугаем

))) ну тогда я с копьем))[url=http://[censored smayliki]/smilie-242092551.html][/url]

Ируня-Руня писал(а):

нервное это занятие

нервное, но если не взвешусь) то ощущения что день прожит зря))

Ируня-Руня писал(а):

тебя не буду ты Дю переплюнула на 3 кг так что закрою на этот факт вопиющий глаза, но так прищурю, а то как пойдешь хулЮганить

Рунь))) ну я ж тебе сразу каялась то)) когда баловалась))
зато на закрепе еще ни ни)))

Ируня-Руня писал(а):

муж не подписался.. Сказал "Они рвут обои, мебель и гадят в коридоре... Мы это уже проходили Ира играла, а Юра убирал"

как только решу вопрос со своей квартирой ОБЯЗАТЕЛЬНО возьму котенка
Девочку и назову Забава))

Ируня-Руня писал(а):

думаю сегодня-завтра или приезжай зимой я тебе его и погладить дам

я ж до зимы не дотерплю....

Ируня-Руня писал(а):

вот получишь от меня по опе

) Рунь ну как можно получить то потому, чего нет в природе)))

Ируня-Руня писал(а):

точно, а я то думаю откуда дует ..

Рунь...чес слово НЕ специально)))

Ируня-Руня писал(а):

вот она посмотрите на нее, позвала бы смской я ж не в теме ты тут так редко что я и не ожидала и не пришла, по дому тусю к мульте пристаю .. я с честными намерениями

Рунь...я это того не могла смс кинуть у меня тариф Болтушка, плавно перешел в Доболталась!))

Ируня-Руня писал(а):

есть небольшая проблема.. не знаю как сказать.. у нас подпола нет мы вместо дома квартиру купили на 3 этаже, но к старости подкопим на домик и тогда конечно, главное не словить "чуднинку" до пенсии , хотя с нашей то работой

))))))))))))))))))))) Руня у меня у мамы БОЛЬШОЙ подпол) ну мы конечно постараемся "чудинку " не словить) хотя ты права с нашей работой))) у меня иногда кукушка )) в эмиграцию просится)

anna a писал(а):

доброе утро!!! ну, и наговорили же вы пошла читать

Аннушка Доброе утро!)))
Ну все пошла работать))

Ируня-Руня писал(а):

и огребете

ОГО я в кусты))
[url=http://[censored smayliki]/smilie-77834919.html][/url]

Ируня-Руня писал(а):

Иринок обижать нельзя.. Никому и никогда

А я чего? Я ничего?? Другие вон чего и то ничего_))

Ируня-Руня писал(а):

беги я прикрою

Не не Рунь)) бежим вместе )) Жора и на тебя напасть может)) он же ЖОРА)

Ируня-Руня писал(а):

нет ну это уже ни в какие ворота не лезет, сидят тут и нагло пользуются что я не пришла а Аня уже ушла.

А ты не прогуливай)))))))))

Ируня-Руня писал(а):

в угол на горох обе на всю ночь..

[url=http://[censored smayliki]/smilie-703907751.html][/url]
вот так да???? ..

Ируня-Руня писал(а):

Девочки я все слышу прекратите жрать сырой горох..

[url=http://[censored smayliki]/smilie-1281755175.html][/url]
я в углу и на горохе
[url=http://[censored smayliki]/smilie-1255920135.html][/url]
ПОФИГ буду горох есть)

Ируня-Руня писал(а):

так я боюсь на вас ЖОРА напал, меня увидит и ко мне...

ВО ВО Спасайся кто можееееееееееет))

Ируня-Руня писал(а):

бред полный учитывая что ее "неэффективность" проверена на всех нас

Угу )))) БРЕД
[url=http://[censored smajliki]/smiliegenerator/] [/url]

Ируня-Руня писал(а):

и много диет где можно есть все?

ОДНА)) и называются Здравствуй складки))

Доброе утро!
Наконец то я добралась до дома!

Ляночка08 писал(а):

Потом всю ночь плохо спала-слушала как он дышит

Как плохо , когда детки болеют .Света держись ! Надо пережить это межсезонье!

anna a писал(а):

я сны вижу и утром и днем всегда их помню, а самые интересные до сих пор помню

anna a писал(а):

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Надежда!!! Мой поздравления и наилучшие пожелания !

Спасибо!

irosd писал(а):

Но хают ДД конкретно но она и самая популярная,может так пиар ход делают

Сколько людей , столько и мнений . Покупаю газету " телесемь" , там сейчас в каждом номере заметка о том , кто как похудел с фото . Комментируют все это дело диетологи - еще ни разу не прочитала положительного отзыва ! Итог всего этого - нужно худеть под наблюдением врачей и обращаться за помощью к диетологам! Я согласна конечно, но , пусть простят меня порядочные врачи, но не очень то я верю платным клиникам. Если люди будут худеть сами , а психологическую поддержку получать на Форумах , то они останутся без работы!

irosd писал(а):

У меня таких подруг и нет,я вся в семье Подруги не прошли испытание временем

Вот и у меня та же песня

Shony писал(а):

группа, где и моя дочь танцует, заняла сегодня на фестивале в Карпатах (Моршин) 1 место!

Супер! Поздравляю!
Алечка , нужно отдыхать!

Lgt N писал(а):

девочки, а какие-то супчики есть в атаке?

Люба , Светы есть супчик http://forum.say7.info/topic68451.html, я делаю просто в куриный бульон режу вареную курицу , лучок и добавляю яйцо!

Девочки, всем привет-я в плюсе и приличном, но сама знаю почему-сегоня ЧБ, буду исправляться
Ирочка, доброе утро-вчера Забавку всем форумом успокаивали-тебя все звала

Ируня-Руня писал(а):

нет ну это уже ни в какие ворота не лезет, сидят тут и нагло пользуются что я не пришла а Аня уже ушла.. в угол на горох обе на всю ночь.. Девочки я все слышу прекратите жрать сырой горох..

Ирочка, мы с Леночкой собирались торт Мокко есть-он разрешенка

Ируня-Руня писал(а):

это все те диетологи объявляют которые деньги теряют т.к. не на их диетах сидят

Короче просто диетологи-неудачники собрались вместе и гадливо шушукаются

Доброе утро девочки!
Я снова тут, пока без нарушений, но вес стоит, вернее не стоит, а болтается в пределах 1,5 кг

Lgt N писал(а):

а какие-то супчики есть в атаке?

Люба, я варила бульенчик из курицы (хорошо так разваривала), мясо небольшими кусочками резала, отдельно болтала яичко и тонкой струйкой вливала в бульен, помешивая, можно добавить укропчик, ну и специи, очень легкий супчик, нам раньше бабушка его варила и называла кудрявым.

Lgt N писал(а):

минус составляет всего 4200. что-то маловато

Ничего себе маловато, об этом некоторым (я ) только мечтать, у меня ущло меньше.

Shony писал(а):

Сил нетничего писать и читать, но пока жива... 48 часов уже не спала.

Алечка, береги себя.

Shony писал(а):

А ещё группа, где и моя дочь танцует, заняла сегодня на фестивале в Карпатах (Моршин) 1 место! Домой уже едут после гала-концерта!

Поздравляю а какую красоту ты принесла мммм

*ЕНОТИК* писал(а):

А я чот блинов с творогом хочу

А я сегодня с утречка наелась Ириных надо с мясцом будет сделать.

юлюшкин-плюшкин писал(а):

чтобы развеять вашу осеннюю хандру, развлеку

Юля, какая ты стройненькая

Irina Divers писал(а):

Девы, выложила рецепт шанежек

Ир, сегодня и приготовлю, спасибо, очень мне нравятся твои рецепты

Евгешок писал(а):

Закончились мои 6 дней атаки.Общий отвес 6 кг

Поздравляю, 6 кг- просто шикарно

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Ольга) привет) давай знакомиться)) С началом тебя))) и слово Слон скоро заменится на трепетную лань))

Спасибо, Лен, надеюсь так и будет, приятно познакомиться

Приветик.девочки)))[url=http://[censored smayliki]/smilie-1002093639.html][/url]
у меня -200

Добрый день!По прежнему не могу цитировать всех Вас,поэтому пока просто все читаю,но полноценно так общаться трудно.Оля,Копеечка1,на каком ты(можно на ты?)этапе?Я второй день на круизе,БО дни ,почитала девочек,и что-то страшно выпечку добавлять,вдруг тоже вес встанет,а мне огого сколько сбрасывать,с другой стороны,по моим прошлым неудачным опытам похудения знаю,что могу потом сорваться именно на сладкое.

Евгешок писал(а):

Оля,Копеечка1,на каком ты(можно на ты?)этапе?

Жень, у меня 4 день круиза, на ты обязательно. Я пока не очень много ем выпечки, только блинчики и утром. А сбрасывать мне тоже много надо. А быстро я уже сбрасывала, только потолстела больше, теперь хочу медленно, но верно

О,Оля,мы почти рядом идем,я пока 2 раза всего пекла,раз на атаке блинчик один делала,и вчера на завтрак оладьи.Там девочки шанежки нахваливают,завтра сделаю.Девочки,а доче моей такое питание пришлось по душе.Вчера с аппетитом мою капустку с курочкой навернула,и оладушки понравились.Так что готовить отдельно не придется(папа у нас вахтовым методом работает,не скоро домой приедет,за это время уже отвыкну от запрещенного,меньше соблазнов будет.).

Евгешок писал(а):

что могу потом сорваться именно на сладкое.

Я пекла только первые дни , сейчас норму отрубей съедаю утром кашей , Если хочется чего нибудь вкусненького , то жарю сырнички , а если совсем сладкого , то конфетки от Ани , или воздушный белый шоколад от Али!

Надюша,спасибо!А я что-то обошла эти рецепты,думаю,зачем начинать конфеты лопать,соблазняться,пошла исправляться,читать рецепты.