Диета доктора Дюкана

артонкина писал(а):

ничего себе малова-то это шикарно

так сидела на мясе и твороге ......... все на Евгению ровнялась , но не догнала

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

я готовила себе постный фрикадельковый супчик))) я на атаке 9 дней просидела))

вот и мне 9 дней (это я себя наказала на 9 дней хотя , наверное "шиканула"что-то почку стала "слышать")

Ируня-Руня писал(а):

так я пропустила тебе ТАКУЮ атаку Дю посчитал? Как то это очень много.

так я и посчитала сама........(на втором дне пила чай со сгущенкой , вот и наказала себя ).Дю посчитал4 дня.

nadegda73 писал(а):

Я согласна конечно, но , пусть простят меня порядочные врачи, но не очень то я верю платным клиникам.

Надежда, у вас в России хоть что-то делают в медицине и оборудование и клиники новые, а у нас полная ..опа ( как девченки говорят) мама -министр, а сын выигрывает тендеры по закупкам медикаментов и в результате детки от вакцин страдают (это я еще мягко сказала) не говоря про подделки лекарств в фармацевтике

Копеечка1 писал(а):

я варила бульенчик из курицы

Копеечка1 писал(а):

нам раньше бабушка его варила и называла кудрявым.

спасибо Копеечка , мы такой в институте постоянно варили, сегодня сварила себе

Евгешок писал(а):

а мне огого сколько сбрасывать

Женя мне тоже оггоооо сколько сбрасывать , я раньше все смотрела в форуме на фото девчат --куда им еще худеть.... и так стройняшки а сейчас с таким уважением и белой завистью смотрю на линейки - там интереснее особенно у кого такой же вес как у меня Особенно за пчелкой и божьей коровкой !!! Успехов всем в нашей ""тяжкой"" работе!

Копеечка1 писал(а):

болтается в пределах 1,5 кг

Оль, а почему болтается-после БО? Должна все равно быть тенденция к снижению

Копеечка1 писал(а):

А я сегодня с утречка наелась Ириных

Я Алечкины хочу-у меня их больше получается -вот такая я жадина, И Ирочкины вкусные-одно время только их и пекла

Ирунчик89 писал(а):

у меня -200

Иришка, поздравляю!

Евгешок писал(а):

почитала девочек,и что-то страшно выпечку добавлять,вдруг тоже вес встанет,а мне огого сколько сбрасывать,с другой стороны,по моим прошлым неудачным опытам похудения знаю,что могу потом сорваться именно на сладкое.

Женя, не бойся-пеки и кушай, а то правда потом сорвешься. Просто мы на диете подольше чем ты-у нас уже организмы могут и повыбражааааать, а у тебя он еще непуганый А если встанет вес, толкнем

Евгешок писал(а):

Так что готовить отдельно не придется

Это очень удобно! Но смотри там у нас сахзам-для ребенка только натуральный тогда добавляй, химия ей не нужна.

Lgt N писал(а):

так сидела на мясе и твороге

Жесть какая

Lgt N писал(а):

так я и посчитала сама

да уж-мне кажется очень много

Lgt N писал(а):

Женя мне тоже оггоооо сколько сбрасывать

Девочки, слетите только так-у кого вес большой быстрые результаты имеют Это вот мне блин каждый кг с боем дается

Леночка,Енотик,моему ребеночку в марте было 20,замуж уж хочет,а у мамы паника,муж в командировках,дочь замуж,не хочу одна оставаться!

*ЕНОТИК* писал(а):

Девочки, слетите только так-у кого вес большой быстрые результаты имеют Это вот мне блин каждый кг с боем даетс

Лен, это как - слетим ?

Женя, наоборот -- выйдет замуж, появятся внуки и забот прибавится, уж точно похудеешь вне плана на неск кг --- по себе знаю. .
Прочти у себя в личке сообщение.

приветик,девочки. у меня -200г и я перелезла через единичку- как бы назад не вернуться

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

)) угу )))) я Такая)) Умница))

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Уже)))) дяду Жору прогнала) сказала не фиг без приглашений приходить))

и правильно,нечего чужих дядек кормить

Ирунчик89 писал(а):

ага.я вот тоже....

ну ты ж кормишь еще-тебе надо..я пока кормила тоже литрами пила-еле отвыкла от таких обьемов потом после ГВ

irosd писал(а):

вот видешь как с нами полялякала,куда там кумушкам браться

точно

Ирунчик89 писал(а):

молодец

паси

Lgt N писал(а):

ДЕВЧЕНКИ , ПРИВЕТ! Не знаю было ли такое у кого-нибудь, не могла зайти под своим паролем и именем-пишет регистрация не активна, три дня мучилась и так и эдак , и смс написала админу - ни слуху , ни духу.Пришлось заново регистрироваться , уж не знаю хорошо ли , плохо ли . Ну будем надеяться что все будет хорошо на этот раз.

не было

Lgt N писал(а):

завтра шестой день атаки минус составляет всего 4200. что-то маловато

ничего себе маловато-я за месяц столько сбросила

Lgt N писал(а):

девочки, а какие-то супчики есть в атаке? Я что-то на мясе да на твороге , а еще три дня держаться

у меня есть 2 супчика
http://forum.say7.info/topic68451.html
http://forum.say7.info/topic68685.html

Lgt N писал(а):

Я что-то на мясе да на твороге , а еще три дня держаться

Привет всем! Удачной рабочей недели вам, девочки!
Я ничего не пойму, то ли у меня сайт глючит или пока меня тут не было, что-то изменилось. Девочки, поисковик на нашем сайте у вас работает? У меня пишет только предупреждение о копировании информации и все. Приходится все рецепты подряд просматривать, а по поисковику ничего не открывает.

Моя диета: диета Дюкана

Ируня-Руня писал(а):

так я боюсь на вас ЖОРА напал, меня увидит и ко мне...

хитрая

anna a писал(а):

кажется был в рецептах еще самых-самых первых...

ясно

nadegda73 писал(а):

Как плохо , когда детки болеют .Света держись ! Надо пережить это межсезонье! anna a писал(а):

спасибо,да тяжелый период у нас

*ЕНОТИК* писал(а):

всем привет-я в плюсе и приличном, но сама знаю почему-сегоня ЧБ, буду исправляться

Ирунчик89 писал(а):

у меня -200

Евгешок писал(а):

ю,что могу потом сорваться именно на сладкое.

так полно диетической разрешенной выпечки,чего боишься?

192mack027 писал(а):

Я ничего не пойму, то ли у меня сайт глючит или пока меня тут не было, что-то изменилось.

вот я про это и профиль мой закрылся ( ничего не нарушала) и админ не отвечает до сих пор, так же не может быть - сообщение-то ушло , она б уже ответила давно . Будем надеяться на хорошее

Lgt N писал(а):

так я и посчитала сама........(на втором дне пила чай со сгущенкой , вот и наказала себя ).Дю посчитал4 дня.

ого ну ты жестко наказала- на 1-2 дня бы увеличила атаку и все..

192mack027 писал(а):

Девочки, поисковик на нашем сайте у вас работает?

сейчас гляну

192mack027 писал(а):

Девочки, поисковик на нашем сайте у вас работает? У меня пишет только предупреждение о копировании информации и все. Приходится все рецепты подряд просматривать, а по поисковику ничего не открывает.

у меня работает все

Евгешок писал(а):

Леночка,Енотик,моему ребеночку в марте было 20,замуж уж хочет,а у мамы паника,муж в командировках,дочь замуж,не хочу одна оставаться!

тогда понятно, не страшно сахзам тогда. А одна не бойся-внуков подарят, а может и сама еще соблазнишься на ляльку. Наша диета этому способствует

Lgt N писал(а):

Лен, это как - слетим ?

Люба, это в смысле слетите до веса какой хотите т е
уменьшитесь

Ляночка08 писал(а):

у меня -200г и я перелезла через единичку- как бы назад не вернуться

Светочка, ура! Вот тут аккуратнее-я топчусь сама-то туда то сюда Сегодня вот с привесом да еще с каким-наелась опять рыбы вчера-муж соблазнил да еще и БО был.

192mack027 писал(а):

Приходится все рецепты подряд просматривать, а по поисковику ничего не открывает

Лен, вчера такое было-искала для Заюши рецепт салата и у меня поисковик вообще ничего не выдал-пустая страница с верхним колонтитулом в виде фоток с рецептами

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

что Иринка))

Евгешок писал(а):

Надюша,спасибо!А я что-то обошла эти рецепты,думаю,зачем начинать конфеты лопать,соблазняться,пошла исправляться,читать рецепты.

ну уж лучше съесть разрешенные конфетки,чем потом сорваться

Ляночка08 писал(а):

у меня работает все

Светочка, спасибо. Вышла полностью с сайта и снова вошла, вроде заработало. Видно сбой какой-то был. Несколько дней немогла толком пользоваться сайтом. Спасибо,что откликнулась.

Моя диета: диета Дюкана

*ЕНОТИК* писал(а):

поздравляю

Пасиб,Ленок

*ЕНОТИК* писал(а):

Это вот мне

ну мне также,дорогая

Lgt N писал(а):

и минус составляет всего 4200.

как это.маловато????это очень здорово

*ЕНОТИК* писал(а):

Светочка, ура! Вот тут аккуратнее-я топчусь сама-то туда то сюда Сегодня вот с привесом да еще с каким-наелась опять рыбы вчера-муж соблазнил да еще и БО был.

спасибо,Ленусь.Д а я же сама топчусь на этой единичке уже больше двух недель... прошлой субботы уже был 80,9 потом плюсанула,неделю уходило

192mack027 писал(а):

Светочка, спасибо. Вышла полностью с сайта и снова вошла, вроде заработало. Видно сбой какой-то был. Несколько дней немогла толком пользоваться сайтом. Спасибо,что откликнулась.

пекла я на завтрак Ирины шанежки-вкусные
Шанежки ( диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic69888.html



а вот мои отруби вчера писала покажу:




что скажете-нельзя да?

Ирунчик89 писал(а):

ну мне также,дорогая

эх...ты меня понимаешь

Ляночка08 писал(а):

Д а я же сама топчусь на этой единичке уже больше двух недель... прошлой субботы уже был 80,9 потом плюсанула,неделю уходило

Вот ведь блин, как это злит-я только порадовалась и на тебе-плюс огромный Но мы ж с тобой упертые-добьемся своего

Но привес меня не остановил, поэтому ем блины с кефиром
На обед были фрикадельки с томатным соусом

Ну и блины-не хотелось фаршировать, так ем с кефиром

Блины от Али

Ляночка08 писал(а):

пекла я на завтрак Ирины шанежки-вкусные

Я их на завтра тоже думаю-очень аппетитные они у тебя

Ляночка08 писал(а):

а вот мои отруби вчера писала покажу:

Интересные какие-у меня более плотные, такими боченочками. А почему нельзя то? Там же наверное ароматизатор клубника-не ягодки? мне кажется можно 2 ст л

*ЕНОТИК* писал(а):

Вот ведь блин, как это злит-я только порадовалась и на тебе-плюс огромный

у самой так на прошлой неделе было

*ЕНОТИК* писал(а):

Но мы ж с тобой упертые-добьемся своего

сто пудово

*ЕНОТИК* писал(а):

Но привес меня не остановил, поэтому ем блины с кефиром

и правильно

*ЕНОТИК* писал(а):

На обед были фрикадельки с томатным соусом

мммм,а как это ты их делала?

*ЕНОТИК* писал(а):

Ну и блины-не хотелось фаршировать, так ем с кефиром

супер! тоже хочу блинеов!!!

*ЕНОТИК* писал(а):

Я их на завтра тоже думаю-очень аппетитные они у тебя

спасибо

*ЕНОТИК* писал(а):

Интересные какие-у меня более плотные, такими боченочками. А почему нельзя то? Там же наверное ароматизатор клубника-не ягодки? мне кажется можно 2 ст л

ну посмотри состав- клубничный джем 10%- хотя мне кажется что там скорее всего добавка а не джем уж сильно они пахнут клубничкой и солодовый экстракт сахар значит? может брать как ДОП_пшеничные отруби- их там больше в составе- в день 1 ст.л?

ну я утром навернула ложку столовую

Ляночка08 писал(а):

у самой так на прошлой неделе было

Эх, бум бороться

Ляночка08 писал(а):

мммм,а как это ты их делала?

А просто совсем-фарш говяжий, туда травки-лук мелко, накатала и заморозила. Потом достаю, чуть водичка, Алин кетчуп, чеснок покрошила и 1 ст л крахмала водичкой развела и в кастрюльку. Тушила мин 30. Вкусно, можно и зелень сверху-но мне лень было

Ляночка08 писал(а):

супер! тоже хочу блинеов!!!

Ляночка08 писал(а):

ну посмотри состав- клубничный джем 10%- хотя мне кажется что там скорее всего добавка а не джем уж сильно они пахнут клубничкой и солодовый экстракт сахар значит? может брать как ДОП_пшеничные отруби- их там больше в составе- в день 1 ст.л?

Вот я балда-прочитала только первую строчку А там же внизу состав полностью Тогда да, ты права-только как пшеничные-там пшеницы больше

*ЕНОТИК* писал(а):

Эх, бум бороться

куда деваться

*ЕНОТИК* писал(а):

А просто совсем-фарш говяжий, туда травки-лук мелко, накатала и заморозила. Потом достаю, чуть водичка, Алин кетчуп, чеснок покрошила и 1 ст л крахмала водичкой развела и в кастрюльку. Тушила мин 30. Вкусно, можно и зелень сверху-но мне лень было

выложи рецептом?

*ЕНОТИК* писал(а):

Вот я балда-прочитала только первую строчку А там же внизу состав полностью Тогда да, ты права-только как пшеничные-там пшеницы больше

ОК иногда в десертик какой можно будет ложку для украшения добавить думаю...

Ляночка08 писал(а):

выложи рецептом?

Да не...слишком просто там все-чот неудобно засорять, а то так глядишь яичницу будем выкладывать

Ляночка08 писал(а):

ОК иногда в десертик какой можно будет ложку для украшения добавить думаю...

Ага, или в йогурт-прикольно похрустеть, и для кишечника полезно