Диета доктора Дюкана

Всем привет
У меня сегодня ровно неделя от начала итог - 3 кг я думаю это мало
А сегодня еще жор меня нашел ем в 2 раза больше чем обычно

Всем спасибо за поддержку.
Оленька обязательно будем соревноваться, мне самой интересно.

drake писал(а):

кровь -в идеале

Супер!Супер! Тоже хочу сходить проверить клинику и биохимию.

Nino44ek писал(а):

ставила цель и достигала

Что сейчас мешает поставить цель к лету выглядеть красоткой?!Вперед!Никакие сладости не заменят легкости и красоты!

Lubochka писал(а):

вчера у меня было

С Днем Рождения!Сбытия всех мечт и хороших отвесиков!

У меня сегодня произошел сдвиг наконец то,-1 кг.Брюки начали падать.Целый день их поправляла. В бедрах ушло еще 3 см.

Любочка, с Днём Рождения!
[code]

Lubochka!
С Днем Рождения!

["nika-06"] Я сладости с детства не люблю, а в последние дни как ненормальная, наверное, все таки глюкозы не хватает. Написано, что на этой диете нужно пить комплекс витаминов, а у меня все руки не дойдут (или ноги ) зайти в аптеку. В понедельник точно зайду.

meryya писал(а):

должны съедать ежедневно не менее 75 граммов.

Замучаешься считать. Вот чем чем, а подсчётами точно лень заниматься. Хотя информация интересна.
У меня КД на подходе, обычно в это время вес стоит. + ОБ дни. Но о чудо, вес медленно ползёт вниз
Посмотрим, что будет дальше.

Irina1607 писал(а):

У меня сегодня ровно неделя от начала итог - 3 кг я думаю это мало

Это очень хорошие результаты, тем более и вес не большой

nika-06 писал(а):

В бедрах ушло еще 3 см.

супер.

drake писал(а):

Любочка, с Днём Рождения!

О, где то пропустила.
Присоединяюсь к поздравлениям.

Nino44ek писал(а):

нужно пить комплекс витаминов

Я уже писала,пью Супрадин.Это рекомендовано в официальной группе Дюкана.Оля тоже его пьет.

Diona писал(а):

вес медленно ползёт вниз

Какая молодец! У меня тоже лед тронулся.Вчера -1 кг,сегодня после БО дня -500 гр.Тоже КД скоро.

Привет всем! У меня тоже сегодня -600 гр , буду надеется .что после 2 БО дней вес не вернется.

всем привет!
Любочка, с днем рождения тебя прошедшим! Желаю чтоб все в твоей жизни удавалось так как ты хочешь!
Irina1607
Ирина, 3 кг это замечательный результат! чем меньше исходный вес, тем медленнее вес теряется - это закон! у тебя и так вес маленький, какой тебе дюкан ПВ насчитал?
остальных поздравляю с отвесиками! вы молодцы!
кто топчется на месте, не расстраиваемся и продолжаем идти вперед!
а вот на счет витаминов, советую все же купить, сейчас конец зимы и как раз очень нужно витамины пить, т.к. в овощах которые мы едим уже все полезное улетучилось от срока хранения, да и не съедаем мы с вами столько их, чтоб покрыть потребность организма в необходимых витаминах! поэтому вперед в аптеку! любые витаминки покупаем, только спрашиваем без сахара! в идеале супрадин от компании байер, я пью, мне нравится!

drake писал(а):

Любочка, с Днём Рождения!

Присоединяюсь к поздравлениям.....

Irina1607 писал(а):

У меня сегодня ровно неделя от начала итог - 3 кг я думаю это мало

nika-06 писал(а):

наконец то,-1 кг

nika-06 писал(а):

.Вчера -1 кг,сегодня после БО дня -500 гр.Тоже КД скоро.

Девочки Привет и с отвесиками вас!!!!!!!!
Я в плюсе... вчера пила воду минеральную-столовую"Навотерская" она конечно слегка солоновата и газированна .Утром встала лицо и руки отекшие.... жесть... толи от нее толи от того что в обед было мясо куриное солоноватое слегка- но не сильно... Сижу пью сбор мочегонный...

nika-06 писал(а):

У меня тоже лед тронулся.

как у нас всё синхронно.

Diona писал(а):

как у нас всё синхронно

Я как-то читала роман про жизнь в женском монастыре. Так там был такой интересный факт-женщины настолько в одинаковом ритме живут, что даже КД приходят одновременно... Вот и у нас смотрю-вес стоит ,так у всех (с редкими исключениями) а если ползёт вниз, то тоже -всем вместе А может луна виновата?...Иногда вы пишете про свои проблемы, ощущения, а я себя ловлю на том, что- да, 100% это -моё ,это -обо мне ...Во как диета нас сделала братьями по крови

drake писал(а):

А может луна виновата?

Вот и у меня такие мысли проскакивали

drake писал(а):

А может луна виновата?...

у меня видать другая луна....

Ещё раз о луне- паралельно с нами, есть форум-,,Hоволунная диета".Ближайшее время- 22 февраля. Продолжительность- 4 дня. Суть- ,,в Новолуние наблюдается смена давления и движения вод.Происходит новое распределение жидкостей и микроэлементов.что у людей не может не влиять на обмен веществ(он в эти дни ускоряется)".А сама диета, это практически- наши белковые дни, или дни Атаки .Я, наверно, буду пробовать ,,диету на диете", так как намечается много праздников... А луна мне поможет

Я сидела на новолунке. 1 После вес набирается.
2. неудобно по часам соблюдать. Особенно когда вне дома.
3. Я на ней до 3.5кг за 4 дня сбрасывала.

drake писал(а):

наверно, буду пробовать ,,диету на диете"

прям как в анекдоте, сижу на трех диетах, одной не наедаюсь
а если серьезно, то хорошая идея, надо попробовать, я совсем обленилась, просто ем и жду результата, но если честно, ничего и неохото, со спортом что я не дружу пока, а надо, по совету Дюкана 20 минутная ходьба ежедневно, это пожалуй единственное что я выполняю, но каждые два дня, когда не на работе, а на работе много не походишь, работа сидячая, и живу в пяти минутах от работы. По прежнему с выносом мебели проблемы, приходится раз в неделю пить слабительное, по другому никак

ESENICHKA писал(а):

я совсем обленилась, просто ем и жду результата, но если честно, ничего и неохото, со спортом что я не дружу пока, а надо

я ж говорю-мы одинаковы

В@нильк@ писал(а):

Я в плюсе

Не переживай!Я после бани тоже расчитывала,что уж минус точно будет.И парилась-потела, и в бассейне ударно плавала.И не ела почти,зеленый чай пила.Так после +1 кг был.Я конечно удивлялась,но не расстраивалась. И вообще если вес стоит, я не переживаю,продолжаю дальше все по графику и плану. У меня на протяжении всей диеты происходят каждую неделю недельные циклы.Вес конца недели возвращается к началу в +.И так каждую неделю.Я каждый день записываю и вот наблюдаю такую картину.

Diona писал(а):

как у нас всё синхронно.

Уже как породнились наверно! Конечный результат то почти в одной весовой категории ждем!

drake писал(а):

А может луна виновата?.

Читаю сообщения,еще не доходя до этой фразы у меня в голове возникает мысль-вот эта фраза.Потом читаю и смеюсь...Как будто мысли одинаковые.

drake писал(а):

диету на диете"

Я б наверно не стала совмещать диеты.Если бы мне было надо, я б наверно устроила еще б один ЧБ день.

ESENICHKA писал(а):

со спортом что я не дружу пока

Я тоже активным спортом не занимаюсь.Но вот хожу много, с удовольствием.Раньше ехала 20 минут до работы от метро,теперь пешочком через парк топаю быстрым ходом,чтоб на работу не опоздать.Да и на работе с детьми крутишься целый день-наклоны,приседания,поднятие их в ванну,много танцую,просто включаю музыку и вперед, с детьми.Ну а на улице -горка.Подъем вверх с ребенокм,спуск за ним бегом ногами.

Ольга2912 писал(а):

какой тебе дюкан ПВ насчитал?

Оля Дюкан насчитал 52,4 но я хочу 50,0

nika-06 писал(а):

У меня на протяжении всей диеты происходят каждую неделю недельные циклы.Вес конца недели возвращается к началу в +.И так каждую неделю.Я каждый день записываю и вот наблюдаю такую картину.

у меня так же. Я уже писала о тако безобразном поведении моего организма Но не смотря не на что, мы движимся к своей цели

Привет!

ESENICHKA писал(а):

а если серьезно, то хорошая идея, надо попробовать, я совсем обленилась, просто ем и жду результата, но если честно, ничего и неохото, со спортом что я не дружу пока, а надо, по совету Дюкана 20 минутная ходьба ежедневно, По прежнему с выносом мебели проблемы, приходится раз в неделю пить слабительное, по другому никак

Читаю... и понимаю что прям про меня
может тоже новолунку подключить.... взбодрить т.к. организм

Irina1607 писал(а):

Оля Дюкан насчитал 52,4 но я хочу 50,0

а у тебя какой рост... у меня 163 мне он насчитал 55 я тоже хочу 50... Но с таким весом я была только в школе в средних классах а потом каааак расперло...

В@нильк@ писал(а):

а у тебя какой рост

у меня рост 164

В@нильк@ писал(а):

Но с таким весом я была только в школе в средних классах

у меня вес 50 был до беременности, и в прошлом году летом тоже была 50 потом бросила курить и начала поправляться.

Irina1607 писал(а):

у меня вес 50 был до беременности, и в прошлом году летом тоже была 50 потом бросила курить и начала поправляться.

получается у тебя легкий жир сильно не прирос...в отличии от меня