Диета доктора Дюкана

Брюннета писал(а):

целый день на кухне

я вот тоже этого боялась - мужу приготовить надо, а он у меня любитель вкусненько поесть, но сейчас я активно духовку использую: мужу на сковороде, а себе в этот же момент в духовочке, и очень часто одно и тоже, если у меня курица то и у мужа как правило тоже
У меня вот со сладким проблема, девочки с чем вы пьете чай?

Олечка, вопросик у меня прежде всего к тебе, но если еще кто ответит спасибо . Я вот приближаюсь к закреплению , перечитала Дюкана, но не нашла инфу по поводу масла оливкового , его вообще можно будет есть на третьем, четвертом этапах или нет . И по поводу овсянки, можно ее на третьем этапе? я уж на P.S. я взвесилась в субботу с утра. была 58 кг., в воскресенье пришла к родителям у них электронные весы, взвесилась в обед-59.400 . так какой у меня вес считать?

привет всем хочется к вам присоединиться к вам у меня тоже результаты странные то минус то небольшой плюс вот так и скачем а так мне диета очень нравиться

вот моя линейка страшная но есть над чем работать [/url]

тишка75 писал(а):

хочется к вам присоединиться

С прибытием

тишка75 писал(а):

вот моя линейка

И совсем она нас не напугает Главное, чтобы она плавно ползла бы в намеченную сторону, а не обратно А весик уже сброшен за какое время?

Фасолинка писал(а):

с чем вы пьете чай?

я уже привыкла без ничего... И сейчас даже рада ,что чувствую НАСТОЯЩИЙ вкус . А также полюбила и чай ,и кофе с молоком

Девушки, как вы думаете, можно ли есть магазинную кабачковую икру на круизе?
И еще вопрос?
Как можно менять вес на линейке? Заранее спасибо!

lolgica писал(а):

Девушки, как вы думаете, можно ли есть магазинную кабачковую икру на круизе?

думаю, что там масла тьма. лучше самим делать. А вообще, нужно состав почитать

Фасолинка писал(а):

У меня вот со сладким проблема, девочки с чем вы пьете чай?

Я вот блинчиков напекла вкусно с кофейком...

lolgica писал(а):

Девушки, как вы думаете, можно ли есть магазинную кабачковую икру на круизе? И еще вопрос? Как можно менять вес на линейке? Заранее спасибо!

там наверняка есть сахар....
что бы поменять вес надо зайти в свой профиль и там где код линейки можно изменить цифры как то так....

тишка75 писал(а):

вот моя линейка страшная но есть над чем работать

никакая она не страшная.....
вчера был минус сегодня опять плюс - заколдованный круг...

В@нильк@ писал(а):

вчера был минус сегодня опять плюс - заколдованный круг

На то он и круиз Ничего, у меня давно так, но вес всё равно ползёт к заветным циферкам

всем привет, с масленицей вас красавицы,
Интересно, яичный порошок нам можно, в контакте искала, так и не поняла, правда он калорийный такой, в смысле жиров там много, так то прикольно было бы его использовать, он же тоже муку может заменить,
я тут подумала, что я явно переедаю, про допустимые продукты еще раз перечитала, их ведь всего 2 в день можно, а я их наяриваю, и выпечку с йогртом , и т.д. и т.п. правда худела раньше, а щас уже 2 недели вес стоит, так что я добавляю спорт и расстаюсь с вкусняшками каждый день

Девочки, и меня примите!
Никак не могу заполнить калькулятор, по расщёту своего идеального веса, захожу с телефона (я на работе вахтовой, доступа к нормальному инету нет, а информации ой как хочется, да и с домашними пообщаться не два слова...) меня то и дело выбрасывает на начало, думаю по истечении опред. времени, для заполнения калькулятора. А начать то ой как нужно - хочу. Весна скоро... А без этого графика (читала тему с начала) сколько где сидеть??? ПОМОГИТЕ!!! Хочу с Вами!

Привет девочки! Новеньким- добро пожаловать к нам!
У меня тоже вес "качает" 300 грамм в плюс, 200 грамм в минус...Ждемс!...
Девочки, так хочется капустки тушеной- смотрела, искала и ничего не вижу...как думаете, можно?

Perchinka chilinka писал(а):

А без этого графика (читала тему с начала) сколько где сидеть???

Там таблица очень специфическая- вопросы личные, чтобы все правильно высчитать- сколько детей, сколько деет было. ..я думаю, без неё не пойдет....
что совсем нет никакой возмoжности, может у подружки какой?

Нет никого! А дома все шибко заняты, чтобы отвлекаться на мою ¨ерунду¨, т. е. мало кто верит в положительный эффект онной (диеты). Может кто-то сможет уделить мне внимание, т.е. заполнить за меня калькулятор (на его вопросы отвечу в ЛС) и прислать мне на почту? Пожалуйста, не будьте равнодушны к моим кг.

Perchinka chilinka писал(а):

Может кто-то сможет уделить мне внимание, т.е. заполнить за меня калькулятор (на его вопросы отвечу в ЛС) и прислать мне на почту?

Я могу тебе помочь Попробую сбросить тебе анкету в личку если не получится может ты как-то ответишь на вопросы (если видишь анкету) а я подставлю твои данные.

Ирина, спасибо! Анкету я вижу, на вопросы отвечу, и пришлю Вам в ЛС. МЕРСИ!

Ко мне ПОЖАЛУЙСТА на ТЫ

Девоньки ответьте пожалуйста,если кушать хлебушек дюкановский, то обязательную порцию отрубей не надо принимать?А то ведь в выпечке присутствуют отруби.
И как правильно готовить выпечку в микре.Надо посуду накрывать крышкой или так оставить открытой?Я никогда в микре не готовила.Спасибочки.

Брюннета писал(а):

если кушать хлебушек дюкановский, то обязательную порцию отрубей не надо принимать?

Мне тоже интересно

ellona-s писал(а):

Девочки, так хочется капустки тушеной- смотрела, искала и ничего не вижу...как думаете, можно?

Я думаю можно без добавления масла.
А у меня нарушение- хоронили дедушку, завтра посмотрим на весы

Брюннета писал(а):

Надо посуду накрывать крышкой или так оставить открытой?

Я не накрываю крышкой.

Брюннета писал(а):

если кушать хлебушек дюкановский, то обязательную порцию отрубей не надо принимать?

Не знаю как правильно , но думаю раз дана порция на ДЕНь- то её и можно или в хлеб или в йогурт...но это лично мое мнение....

quote="nadegda73"]Я думаю можно [/quote]
У-Ууууу-ра!!! Я и буду без масла!!!!

nadegda73, мои соболезнования....

предстоят праздники, много, в ближайшие 2 недели 3 дня рождения и поминки, что сделать то чтоб, не набрать, атачиться? или может мезимчик пить перед застольем? что посоветуете, отвертется не получится

В@нильк@ писал(а):

Я вот блинчиков напекла

ВАНИЛЬКА, А У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧАЮТСЯ БЛИНЧИКИ, ПРИХОДИТСЯ ДОБАВЛЯТЬ БОЛЬШЕ ОТРУБЕЙ И ДЕЛАТЬ ОЛАДУШКИ)) МОЖЕТ ЕСТЬ СЕКРЕТ?

Фасолинка писал(а):

А У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧАЮТСЯ БЛИНЧИКИ,

я делаю блинчики так, 1 яйцо, ст.л. крахмала и пару ложек сух. молока, разбавляем водой до нужной консистенции и печем на сковороде тонкие блины, с такого кол-ва ингов у меня получается от 4-6 блинов, смотря как наливать тесто

ESENICHKA писал(а):

я делаю блинчики так, 1 яйцо, ст.л. крахмала и пару ложек сух. молока

ОЧЕНЬ МНЕ ЖАЛЬ, НО У МЕНЯ НЕТ НИ КРАХМАЛА КУКУР. , НИ СУХ. МОЛОКА - Я ЖИВУ В МАЛЕНЬКОМ ПОДМОСКОВНОМ ГОРОДКЕ, КОГДА ИСКАЛА КРАХМАЛ МНОГИЕ ПРОДАВЦЫ УДИВЛЯЛИСЬ "А ЧТО ТАКОЙ СУЩЕСТВУЕТ?" А МОЛОКО СУХОЕ НАШЛА ТОЛЬКО 2,5% ЭТО ДЛЯ НАС МНОГО. ПОЭТОМУ ДЕЛАЛА СВОИ БЛИНЧИКИ (НЕУДАЧНЫЕ) ТАК: НЕМНОГО ОТРУБЕЙ, 1 ЯЙЦО, СОДА,МОЛОКО ЖИДКОЕ 0,5%. И ВСЕ РАЗВАЛИВАЛОСЬ(((

ESENICHKA писал(а):

я делаю блинчики так, 1 яйцо, ст.л. крахмала и пару ложек сух. молока, разбавляем водой до нужной консистенции и печем на сковороде тонкие блины, с такого кол-ва ингов у меня получается от 4-6 блинов, смотря как наливать тесто

А сколько крахмала в день можно использовать? И можно ли в белковые дни?