Диета доктора Дюкана

ellona-s писал(а):

Для нас, в анекдотах нашла:

Не сошлось на бёдрах платье,
Юбку трудно надевать,
Я себе сказала: "Хватит,
Прекращаю срочно жрать".
Сразу села на диету
И сижу на ней весь день,
Утром нюхала котлету,
Днём смотрела на пельмень.
Ночь.Верчусь, как в преисподней,
Спать давно уже пора пора,
Ни за что такой голодной
Не дожить мне до утра.
Не могла же дать погибнуть
Я себе во цвете лет!
Съела торт, пирог с малиной,
Оливье и винегрет,
Съела рыбу заливную,
Вместе с супом и борщом,
Из свинины отбивную,
И потом одну ещё,
Съела брынзу, сыр Российский,
Сервелата два кило,
Съела даже Муркин Вискас…
Тут и утро подошло!

В@нильк@ писал(а):

Ат рост какой.. У меня 163 и он насчитал 55.4 Я тоже 51 хочу

А росту во мне 1 метр с кепкой ( 1,58 ) правда не кепченка, а такая порядочная КЕПКА . Я подумала, ну если все равно на диете, то кило больше сбрасывать или меньше, разницы ведь нет.

Lubochka писал(а):

anaskoska Оксана,а сколько у тебя дней атака?

У меня атака аж 6 дней.Сегодня втрой день,пока держусь.

anaskoska писал(а):

У меня атака аж 6 дней.Сегодня втрой день,пока держусь

У меня тоже 6 дней была.Спокойно все прошло,сбросила больше,чем Дюкан посчитал.Главное настрой чтоб был!

nika-06
Вероника как всегда с позитивчиком
У меня КД и -0.2кг. Медленно, но верно идём к цели

anaskoska писал(а):

У меня атака аж 6 дней.Сегодня втрой день,пока держусь.

Оксана держись!Ты главное ешь побольше,не голодай чтобы не сорваться и все получится.Правильно,главное настрой.И пей побольше,не так кушать хочется.
У меня вчера тоже вес наконец то сдвинулся.Луна плюс кд как всегда виноваты.
У меня и мама уже на этой диете.Сегодня у нее последний третий день атаки,довольнаяяяя.Эта диета как раз для нее,она не сладкоежка как я,так что рыбка и мяско как раз то что надо.

Привет!

nika-06 писал(а):

Съела даже Муркин Вискас… Тут и утро подошло!

anaskoska писал(а):

.Сегодня втрой день,пока держусь.

Молодец!

nika-06 писал(а):

Главное настрой чтоб был!

Да! без него никуда..

Diona писал(а):

У меня КД и -0.2кг.

Брюннета писал(а):

У меня и мама уже на этой диете

какая мама молодей!
Всем хорошего денечка!
Я все в круизе .... скинула и опять началось то + то -...
И холодно как то на улице... гулять желания нет.... -10. Хорошо французам у них вон +23

В@нильк@ писал(а):

Хорошо французам у них вон +23

Катюш, "немцам" тоже хорошо, у нас +15 +17, наконец-то ВЕСНА
Будет и на твоей улице праздник! А и правда, потеплело и как-то подбодрило и настроение позитивнее, как все-таки солнышко хорошо на нас влияет!!!!

после белкового черверга -300гр.
а у нас вчера опять снег выпал и только в нашем районе,муж с работы приехал говорит нигде в городе нету, а у нас снег лежит

Lubochka писал(а):

после белкового черверга -300гр

Люба, молодец , хорошо закрепляешься!!! И нам пример!

девочки, привет!
всех с отвесиками! новеньким добро пожаловать!
девульки, ну подскажите, а куру гриль нам можно?

ellona-s писал(а):

хорошо закрепляешься!!!

только не давно взяла себя в руки,а то февраль сплошные нарушения были

ЗаПЯтаЯ писал(а):

куру гриль нам можно?

можно,только без кожи

Lubochka писал(а):

можно,только без кожи

спасибо, я так и предполагала

Привет! Я здесь новенькая. 3 день чередования, -1,8 кг!
Вчера начала употреблять отруби - жуткое расстройство желудка. У кого-то такое было?

ELLEN 2010 писал(а):

Привет! Я здесь новенькая

Привет!

ELLEN 2010 писал(а):

Вчера начала употреблять отруби - жуткое расстройство желудка. У кого-то такое было?

Не знаю, здесь скорее всего у всех наоборот. А отруби какой фирмы, надежные? Может это просто желудочный грипп так совпал? Попробуй отруби пока не употреблять и посмотришь- от них или нет?

Заказывала на перерабатывающем комбинате, свежие, 12.03. Написано отруби овсяные, диетическое питание. У мужа ничего, мы с ним вместе на диете.
А что такое желудочный грипп? Никогда не слышала.

ELLEN 2010 писал(а):

А что такое желудочный грипп?

Ну это то, что ты описала- тошнит или ещё хуже, живот болит, расстройство...у нас здесь часто такой диагноз ставят

Нееет, это точно не мой диагноз. Почитала только-что в интернете - там должно быть много других симптомов, которых у меня нет. Надеюсь, скоро само пройдет

Lubochka писал(а):

после белкового черверга -300гр.

Счастливая!Молодец!У меня тоже отвес есть,но дальше все качается из стороны в сторону.Никак вниз не сдвигается.В воскресенье пойду в сауну,может там сдвину ,хотя в прошлый раз в + даже вес был после сауны.Но я не переживаю,уже почти 15 кг сброшено,торопиться особенно некуда.Чередование у меня по графику еще до середины июня.Время есть!

ELLEN 2010 писал(а):

Я здесь новенькая. 3 день чередования

Всем рады!Присоединяйся! А что еще ела,кроме отрубей?От овощей тоже может быть расстройство.

ellona-s писал(а):

Катюш, "немцам" тоже хорошо, у нас +15 +17, наконец-то ВЕСНА

это точно...везет вам

Lubochka писал(а):

после белкового черверга -300гр.

ELLEN 2010 писал(а):

Вчера начала употреблять отруби -

привет.... добро пожаловать! Не у меня обратный эффект..

Как раз 2 последних дня были БО

ELLEN 2010 писал(а):

Как раз 2 последних дня были БО

Вполне может быть.У меня один раз тоже было расстройство,думаю от овощей.В животе урчало,бурлило.Не обращай внимания,все пройдет.Какого нибудь эспумизанчика выпей.Сейчас такие овощи-одна сплошная химия,тем более не сезон.Но и без них тоже никуда.

ellona-s писал(а):

Катюш, "немцам" тоже хорошо, у нас +15 +17, наконец-то ВЕСНА Будет и на твоей улице праздник! А и правда, потеплело и как-то подбодрило и настроение позитивнее, как все-таки солнышко хорошо на нас влияет!!!!

У нас +36 уже!!! Я вчера ходила свои 2 мили, 40 минут, еле приползла домой.

Irina Divers писал(а):

Я вчера ходила свои 2 мили, 40 минут, еле приползла домой.

организм привыкнет будет легче

Irina Divers писал(а):

У нас +36 уже!!!

и у нас обещают потепление до +8... погона меняется голова как чугун еще вспышки говорят солнечные продолжаться будут

Ванилька, да я хожу 2 мили постоянно, просто вчера жара по мозгам ударила что-то, хотя мы и привычные здесь. У нас в январе плюс 25.