Диета доктора Дюкана

Брюннета писал(а):

вес две недели топчется на месте

У меня тоже так было, а потом сдвинулось.Теперь двигается,но медленно.Но в итоге без 100 гр -16 кг ушло.Пойдет вниз-никуда не денется.

В@нильк@ писал(а):

а то сегодня у кого то там кровотечение открылось после такого чаечка

Страхи какие...

nika-06 писал(а):

Лучше имбирный чай

Как тебе имбирный чай?

nika-06 писал(а):

У меня тоже так было, а потом сдвинулось.Теперь двигается,но медленно.Но в итоге без 100 гр -16 кг ушло.Пойдет вниз-никуда не денется.

Ой Вероника не дождусь пока сдвинется.Но все равно не сдамся.Я уже привыкла так питаться.Даже когда сижу за столом со своими,ем только свое,другого не хочется.Хотя другое сама же и готовлю.
У тебя по линеечке вон опережение то какое!Молодцы все девченки!

ellona-s писал(а):

Как тебе имбирный чай?

Да я и раньше его пила,просто кусочек имбиря в чашку кидала,заварки и кипяточка туда.Просто как то не акцентировала,что он способствует похуданию.Я люблю с бергамотом,туда еще имбиря-вкуснотень. Завтра пойду свеженький корешок прикуплю.

Брюннета писал(а):

У тебя по линеечке вон опережение то какое!

У меня опережение с атаки началось.Я за 6 дней атаки по расчету Дюкана должна была скинуть 2кг 300гр.А скинула 4 кг 600гр.И настрой у меня,как у танка был-вперед,не смотря ни на что!И у тебя такой же настрой,так что все получится!

Брюннета
У меня по месяцу вес топтался, привыкал (что б его) Держись.
Попила чай имбирный, всю ночь бегала писить. Вес стоит. С утра на голодный желудок испила остатки чая, будем наблюдать.

Девчонки привет всем, меня только 1 день не было , а вы 3 страницы исписали, все к весне активизировались
у вас вес стоит, а у меня вообще привес в кило, и КД никак не начнутсья, уже неделя задержка, уже прошли б по-быстрее, я хотела после КД спорт подключить, а они не приходют

почитала про чай, тоже куплю имбирь и буду усиленно его пить, раньше пила, а что-то забросила

Всем привет ! У меня сегодня тоже небольшой плюс Вчера готовила рыбные котлеты - воды выпила немерено , сегодня встала ,как после хорошей пьянки отекла, наверно рыба -это не мое, после мяса и отвесы хорошие, и настроение Все рыбе -бой!( хотя должно по идее быть наоборот) Завтра на воду и кефир

Девочки, я тоже сегодня отекла, хотя вроде ничего такого не ела, но вес стоит , хорошо , что не в плюс(хотя рано еще подгонять-пусть после атаки привыкнет).Сегодня новолуние, должны все отеки , лишняя водичка нас покинуть! Два дня чередования позади, запрещеного не хочется, но ем мне кажется много!

Ой девченки!Спасибо за поддержку!Мне ее не хватало.Смотрю я не одна такая.Так что все вместе - ЖИРУ БОЙ!

доброе утро всем! решила по утрам находить минутку чтоб писать вам, а то днем совсем не до писанины
я смотрю вес опять у многих стоит, видимо уже так все совпали, что и застои вместе переживаем я правда после вчерашнего рыбного дня потеряла 400 гр, радуюсь как маленькая!
постараюсь не срываться, чтоб хоть к лету выйти на семерку в цифре веса
на счет имбирного чая хочу сказать, что тоже много слышала о нем отзывов, знаю что еще некоторые в целях похудения пьют кефир с имбирем, а не только чай, но сама что-то его не люблю))) покупала и свежий корешок и молотый и чай с имбирем зеленый стоит в шкафчике, но не могу себя заставить его пить - вкус не нравится и все тут!
а вот про лавровый если честно первый раз слышу, в официальную группу давно не ходила, поэтому пропустила инфу про него, а вот про кровотечение вы написали, прям страшно стало лучше наверное не рисковать кто знает как на нас это варево отразится?
ладненько, всем хорошего дня! я вас всех ЛЮБЛЮ!

Ух как у нас всё синхронно. Вместе скидываем вес, но и застои совместные Совсем видать тесным стал наш небольшой коллектив

ЗАВТРА ОТВЕСЫ ЗАВТРА ОТВЕСЫ ЗАВТРА ОТВЕСЫ

Совместный гипноз

У меня после БО дня +100 гр.Еще и КД начались.Так что я с вами!

Девочки здравствуйте.Я тоже хочу присоединиться к вам, но пока жду ..в понедельник должны привезти молоко обезжиренное и тогда я с вами. Возникли вопросы. Во многих рецептах добавляют молоко обезжиренное. Я так понимаю что можно сухое разбавить водичкой и добавлять. У нас продаётся только 1,5 % молоко в пакетах, ниже нет.

Diona писал(а):

ЗАВТРА ОТВЕСЫ ЗАВТРА ОТВЕСЫ ЗАВТРА ОТВЕСЫ

присоединяюсь

Ольга2912 писал(а):

решила по утрам находить минутку чтоб писать вам,

это хорошо что к нам заглядываешь...

Ольга2912 писал(а):

я правда после вчерашнего рыбного дня потеряла 400 гр

у тебя завтрак, обед и ужин была только рыба??

Татиша писал(а):

Сегодня новолуние, должны все отеки , лишняя водичка нас покинуть!

Вот это хорошая новость!

ESENICHKA писал(а):

и КД никак не начнутсья

Да я тоже их ждала как "ману небесную"

Новеньким привет! и Добро пожаловать!

Tumana писал(а):

У нас продаётся только 1,5 % молоко в пакетах

Присоединяйся! До 1,5 можно употреблять молоко.Сухое обезжиренное добавляют прямо сухим в рецептах.

Девочки, творог до 1% где брать? У нас само минимально 2%... Или это детский творожок? А на дюкановский майонез горчица нужна сухая или готовая?

КумаЛиса, есть обезжиренные. "Простоквашино", например. "Молочный курьер" я беру, он мягкий. Просто нужно ходить и искать. Детские творожки обычно 5%.

Что же до темы, почитала ее. Думаю щя свое закончу - и попробую диету Дюкана. Вес мне на сайте рассчитали прям почти такой, как я и хочу. Обещают на все 55 дней. Попробую со след. недели. Пока поизучаю активно рецепты и примеры приемов пищи.



Tumana, здорово. Я тоже попробую с понедельника.

КумаЛиса писал(а):

Девочки, творог до 1% где брать?

В пачках есть обезжиренный.Есть как йогурты, в пластиковых стаканчиках.Валио,Президент.Детские все с повышенной жирностью,даже их не смотрите.

КумаЛиса писал(а):

горчица нужна сухая или готовая

Я не делала,но прочитала вконтакте в рецептах,написано- готовая.Но смотрите,чтоб без сахара была.

да, надо поискать. Еще бы отруби овсяные найти, пока только ржаные попадались

всем приветики!
я здесь новенькая, заходила раньше читала просто, но ничего не писала.... сижу на диете с прошлой пятницы и потеряла уже 2.7, сейчас перехожу на чередование )))
подскажите, пожалуйста, как рассчитать правильный вес, а то на дюкановский сайт захожу, а там опасность и выкидывает меня от туда ))))

девочки! пришла моя очередь заболеть(все мои переболели уже )но ем по диете,у меня последний день атаки сегодня, но выпила 2 пакетика Терафлю, съела пол-лимона и выпила большую кружку чай+ имбирь+ лимон+ заменитель сахара. Вот и не знаю мне переходить на 2 этап(я уже для этого себе приготовила, по овощам соскучилась) или ничего страшного,ктати по графику у меня -1,1, я за вчера скинула 800 гр., бывает же так ,что не совпадает скинутый вес с графиком? или сидеть на атаке пока -1,1 не будет?

Привет девченки Всех с весной у нас кажется она начинается и дождь и солнце все равно хорошо только вот умудрилась заболеть пришла с работы и так сильно молока сильного захотелось
еще и проблема какая то КД не наступают . но при всех недостатках есть и плюсы вес по 2-4 дня стоит потом идет вниз так что все хорошо главное не останавливаться и не нарушать

а еще вопросик как сделать линеечку

КумаЛиса писал(а):

Девочки, творог до 1% где брать?

Творог "Летний день", от Новосибирска вы не очень далеко , может у вас есть молочные продукты "Верх-Ирмень" у них много чего есть обезжиренного

lelik32 писал(а):

или сидеть на атаке пока -1,1 не будет?

на атаке сидеть дольше не надо , переходи на чередование

тишка75 писал(а):

только вот умудрилась заболеть

Да, даже болеем все дружно

lelik32 писал(а):

а еще вопросик как сделать линеечку

nadietah.ru перейди на этом сайте есть линейки