Диета доктора Дюкана

Всем привет.не совсем я выдержала.вчера в обед съела пару печенюшек с чаем.зато потом вообще не ела,только перед сном кефир выпила.а сегодня утром 2 блинчика(делал дедушка мужа,не могла его обидеть).вчера утром была 61.600.сегодня днем 62.400.стоит мне сделать 2 дня атаки?или так и чередовать?

У меня вес уходит, а объемы стоят уже недели 2.((( Я вот руки померила, за месяц -4см!
Verensia
Я бы дальше чередовала

тишка75 писал(а):

ПРИВЕТ ДЕВЧЕНКИ ПОДСКАЖИТЕ КАК МОЖНО БОРОТЬСЯ СО СТУЛОМ ВРОДЕ И НА ДИЕТЕ С ФЕВРАЛЯ А СТУЛ ВСЕ ЕЩЕ С ПЕРЕБОЯМИ ИНОГДА И 2-3 ДНЯ НЕ ХОЖУ ТОЛЬКО В ЖИВОТЕ УРЧИТ КАК МОТОР. АЖ ИНОГДА НЕ УДОБНО

\\\
Я от проблем кишечника пью отвар трав - в равных дозах - тысячелистник, шалфей и ромашку - смешать все. А потом я с утра завариваю термос. Начинала с 4х столовых ложек на литр кипятка. А сейчасс 1 ст ложку.
А потом в процессе дня все это выпиваю, по пол чашки, интервалы, как получится. И каждый раз заедаю 1-2 чайных ложки йогурта.
Помогает!

Девченки здравствуйте!У меня по прежнему застой.Сегодня второй день отлучения от груди.Пока жидкости пью совсем мало,привыкла литрами дудонить.Сушняк ужасный.Пью глоточками.Еще немножко и собой вплотную займусь.

lolgica писал(а):

Я от проблем кишечника пью отвар трав - в равных дозах - тысячелистник, шалфей и ромашку - смешать все. А потом я с утра завариваю термос. Начинала с 4х столовых ложек на литр кипятка. А сейчасс 1 ст ложку.

Спасибо большое попробую может поможет

КумаЛиса писал(а):

а объемы стоят

я что-то не замеряю объемы.наверно не правильно делаю,но у меня каждый раз
разные замеры получаются!
Брюннета
а моя сама отказывается.так хотела по дольше по кормить!ночью еще пока ест.

Я вот переживаю насчет того что придется на творог 1.8% перейти!в нашем городе меньше процента вообще нет.один раз попала на 0.2%,и все.а без творога не могу совсем.и еще 3 дня назад отправили мне посылку из Питера с отрубями,смотрю на их сайте а она до сих пор в Питере находится.не представляю сколько ее ждать буду.

[quote=
Я вот переживаю насчет того что придется на творог 1.8% перейти!.[/quote]
Я постоянно ем творог разной жирности - и нулевой и 3х процентный. Это у меня типа разнообразия. Все равно же есть и другие продукты, это же не единственный продукт., так что ешь творог в свое удовольствие!

Приветствую всех! На этом сайте я давно. Очень его люблю. Все девчонки просто умницы. Готовить я тоже обожаю, да и семейка вся моя любит вкусненько покушать, особенно сладости. И это все сказывается на моей фигуре. Достал меня мой лишний вес. Вот решила присоединиться к вашей компании. Вместе легче и веселее!

Sirona писал(а):

Вот решила присоединится к вашей компании. Вместе легче и веселее!

Добро пожаловать !Мы всем очень рады!

lolgica
спасибо.творог я ем один раз в день.утром.думаю правда,ничего страшного не будет.

Sirona писал(а):

Готовить я тоже обожаю, да и семейка вся моя любит вкусненько покушать, особенно сладости. И это все сказывается на моей фигуре. Достал меня мой лишний вес. Вот решила присоединиться к вашей компании. Вместе легче и веселее!

Добро пожаловать! Желаю успехов! На самом деле на этой диете очень здорово сидеть - ни чувства голода, ни раздражения, что ничего вкусненьго нельзя - запасешься разрешёнными продуктами,- и к новым кулинарным достижениям!

Спасибо девчонки! С завтрашнего дня начинаю))

Сообразила творожную запеканочку.Ой как понравилась,и всем моим домашним,уплели за обе щеки.Рецепт в рецепты выложила с фоткой.
У меня сегодня был отвесик-200 гр.

nika-06 писал(а):

У меня сегодня был отвесик-200 гр.

Поздравляю! Это же надо - 20,5 кг!!!! Завидую белой завистью! Вы такая молодец! Пример для подражания!

Здравствуйте всем. Рада за всех.У меня сегодня ровно месяц, -5 кг, и %жира уменьшился, было 40,5 теперь 38, я довольна. А вот дочка еще не взвешивалась,посмотрим, завтра должна ко мне придти.

ВСЕМ ХУДЕЮЩИМ ПРИВЕТ! Итак, сижу 2 месяца на Дюкане, сначала хорошо так было, похудела килограмма на 4, а потом((((.....Кушать хочется все время, то одно неразрешенное съешь, то другое, а тут, как нельзя кстати, на купонаторе купончик на серьгу в ухо для похудения! Я эту серьгу и вставила!
Девочки, это нечто!!! Да, там диета строгая, почти Дюкановская, но!....Есть не хочется вообще! Верите, я вчера пообедать забыла! Вечером посмотрела на часы, ужинать уже пора, а про обед я забыла напрочь, хотя завтрак был скромный, творог с чаем. Каждый день отвесы 300-400-500 г!
Пока радуюсь жизни)))

Эржибет писал(а):

ВСЕМ ХУДЕЮЩИМ ПРИВЕТ! Итак, сижу 2 месяца на Дюкане, сначала хорошо так было, похудела килограмма на 4, а потом((((.....Кушать хочется все время,

Ага и я о том же.Пока были таблетки стевии,нормально было.Сейчас в кофе и выпечку ложу сукразит и заметила что жорик нападает!Надо видимо опять стевию заказывать.
И что это за чудо серьги такие?Я всегда скептически к этому относилась.Вы к нам не с рекламой случайно?Или вам реально помогает?Хотелось бы попробовать.

Брюннета писал(а):

И что это за чудо серьги такие?Я всегда скептически к этому относилась.Вы к нам не с рекламой случайно?Или вам реально помогает?Хотелось бы попробовать.

Лен, даже не сомневайся - если не бот, то уж распростронитель/посредник - 100%. Не ведись! У тебя прекрасные результаты на Дю, зачем съезжать и идти на всякие сомнительные методы? К тому же вспомни про размер брючек, что недавно купила, и радуйся жизни . Ну, а кроме того (если просто откинуть недоверие таким ежедневным отвесам) не есть - очень вредно, вспомни книгу Дюкана, если сейчас не естт, а потом начать - все вернется и с собой друзей приведет. Да и такие ежедневные отвесы (опять таки, если допустить реальность такового без голода) крайне опасно доя здоровья.

Брюннета писал(а):

Вы к нам не с рекламой случайно?Или вам реально помогает?Хотелось бы попробовать.

у меня соседка ставила, не помогло

Olkatel писал(а):

Ну, а кроме того (если просто откинуть недоверие таким ежедневным отвесам) не есть - очень вредно, вспомни книгу Дюкана, если сейчас не естт, а потом начать - все вернется и с собой друзей приведет. Да и такие ежедневные отвесы (опять таки, если допустить реальность такового без голода) крайне опасно доя здоровья.

Точно сказано

Всем привет.я вот немного расстроена,когда объемы-то уходить начнут?вес уходит,а объемы как были так и остались.хоть бы чуточку изменения были.а то я
к лету вообще не изменюсь.

Verensia
подожди немного, еще не так много времени с начала диеты прошло.... зато потом висеть все будет

Всем привет!
Вот откопала а просторах инета магазин с продуктами для ДД , как всегда делюсь с вами
http://www.prodap.ru/katalog/katalog-produkcii/bezgljutenovye-produkty/bezgljutenovye-napitki/bezgljutenovye-napitki-20337/bezgljutenovoe-bezgljutenovoe-suhoe-moloko-150g

Verensia писал(а):

вес уходит,а объемы как были так и остались.хоть бы чуточку изменения были.а то я к лету вообще не изменюсь.

Вера, не расстраивайся ты так! У тебя ведь 700 грамм опережение!!!
РАДУЕМСЯ И МАШЕМ РУЧКОЙ УХОДЯЩИМ КИЛОГРАММАМ!!!

Девочки, всем привет! Возьмите меня в свою дружную компанию. У меня сегодня первый день атаки.

Olkatel писал(а):

Лен, даже не сомневайся - если не бот, то уж распростронитель/посредник - 100%. Не ведись! У тебя прекрасные результаты на Дю, зачем съезжать и идти на всякие сомнительные методы? К тому же вспомни про размер брючек, что недавно купила, и радуйся жизни . Ну, а кроме того (если просто откинуть недоверие таким ежедневным отвесам) не есть - очень вредно, вспомни книгу Дюкана, если сейчас не естт, а потом начать - все вернется и с собой друзей приведет. Да и такие ежедневные отвесы (опять таки, если допустить реальность такового без голода) крайне опасно доя здоровья.

Оля я уже успела почитать про эти серьги,там еще и диету соблюдать надо и после 18 не есть,и без сережек похудеешь.Может просто аппетит отбивается.Не не поведусь.Да результаты были.А сейчас стоим.Кд пройдут потом посмотрим.Да и отлучение прошло нормально.Начинаю понемногу пить воду в норм. колличествах.Сегодня сельдерей обыскалась не нашла.Зимой когда не надо мне было,везде его было завались.Так уже хочется супчика сельдереевого,или так погрызть.До сих пор не могу привыкнуть к тому что мне ВСЕ можно!В пределах диеты конечно.