Диета доктора Дюкана

Всем привет!Была на даче.Еще пока не взвешивалась.Но думаю,что столько же,сколько и было.Шашлычок из говядины трескала.А вообще соседи по даче не узнают,думали,что моя подруга приехала погостить.Говорят даже помолодела...

nika-06
ну Ваш рез-т уже стимулирует продолжать диету

а я сегодня в плюсе аж 800.ну это я сама виновата.на природу вчера ездили...теперь буду 2 дня на ЧБ днях.печально,обидно,сама виновата.

Привет девчонки рада за всех у кого отвесики!!!! всем желаю дальнейших отвесиков!!!
У меня почти месяц вес стоял на месте но вот теперь потихоньку опять пошел вниз очень рада. муж доволен . на работе смотрят на наглядный результат и присоединяются

nika-06
Классно! Самый лучший комплимент!
тишка75
У вас тоже результат хороший!!!

КумаЛиса
спасибо за комплимент

тишка75 писал(а):

Привет девчонки рада за всех у кого отвесики!!!! всем желаю дальнейших отвесиков!!! У меня почти месяц вес стоял на месте но вот теперь потихоньку опять пошел вниз очень рада. муж доволен . на работе смотрят на наглядный результат и присоединяются [url=http://lines.nadietah.ru/][/url]

Светочка,умничка что не сдаешься!У меня тоже больше стоит или вообще в плюсе.Но все равно в итоге минус.Кд прошли,луна на убыль идет.Будем все в минусе.

Брюннета писал(а):

Светочка,умничка что не сдаешься!У меня тоже больше стоит или вообще в плюсе.Но все равно в итоге минус.Кд прошли,луна на убыль идет.Будем все в минусе.

Спасибо за поддержку !!
Бывают расстройства, что вес стоит или в плюсе, но все равно тихо идем к минусу и своего мы добьемся!!!

Все правильно Света.Нам же не надо быстро сбросить вес.Типа 10кг за две недели.Мы медленно и уверенно идем к цели.Я уже так привыкла питаться,что для себя решила - это на всю жизнь.Ведь можно прожить без печенюшек ,картошечки и тортиков.
Света,а где линеечка?В кустах?У меня отставание,так она мне как стимул каждый день.

Sunmood писал(а):

ну Ваш рез-т уже стимулирует продолжать диету

КумаЛиса писал(а):

Классно! Самый лучший комплимент!

Спасибо,девочки-приятно! Все таки физический труд очень способствует похудению. На даче немного похулиганила,выпила немного спиртного под шашлычок и клубники поела.Первый раз за 4 месяца себе разрешила.И отвесик есть.Осталось совсем чуть чуть.Завтра будет 4 месяца,как я на диете.Посмотрим результат с утра,так сказать-итоговый.
На даче мужу нажарила булочки с яйцом,нарезала колбаски сыровяленой,сырка,куринный бульон с макарошками положила.Сели есть,он на меня смотрит огромными глазами и говорит,а ты что есть будешь?Я перед собой кружку с бульоном поставила.Вот и весь обед,еще яйцо вареное съела.Он конечно каждый раз находится в легком шоке.Но все равно чувствую,что ему приятно и нравится,что я стройная стала.

Я стала мужа подбивать на диету))) Он у меня к 100 подходит(( Будешь худеть?, спрашиваю. - Да. Я говорю: как я? Он: я говорит с голоду помру, что буду на работе есть? В его понимании белок - это только яйца))) Я ему объяснила, что это мясо. Перечислила все разрешенное, вроде задумался. Он овощи почти не ест, только огурцы и помидоры, а вот фасоль, капусту, кабачки - нет. Как говорит, буду без макарон и картошки. Я ему говорю - на третьем этапе можно будет, а он: вдруг не доживу до него

А у меня че-то встал вес, на второй день ушло до 67,3, а сейчас два дня держится на 67,7. Хотя сама виновата, не прочитала, что отрубей можно максимум 2 ложки, и делала себе хлеб Дюкана утром и кексики из отрубей к чаю вечером.

4 МЕСЯЦА НА ДИЕТЕ, МИНУС 21кг 200гр.
Время так быстро пролетело, я и не заметила.И кушала сколько хотела из разрешеного,ни в чем не ограничивала себя.Продолжаю путь дальше,скоро закрепление,читаю сейчас книжку Дюкана про этот этап.

Всех с отвесиками,у кого есть! У кого стоит-не отчаиваемся и продолжаем!

nika-06 писал(а):

4 МЕСЯЦА НА ДИЕТЕ, МИНУС 21кг 200гр.

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!

nika-06 писал(а):

4 МЕСЯЦА НА ДИЕТЕ, МИНУС 21кг 200гр.

Вероничка умничка!Я тебя тоже поздравляю!Такими темпами ты и на закрепление раньше выйдешь.
А я вот медленно скидываю.Ну хоть так,чем никак.Уже 10 дней как от груди отлучились,и вес потихоньку уползает.Обновки прикупаю новые.Зато во все свои старые бюстики повлазила Вместо груди то теперь две тряпочки висят!

anna a писал(а):

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!

Брюннета писал(а):

Я тебя тоже поздравляю!

Спасибо девочки!

Брюннета писал(а):

Такими темпами ты и на закрепление раньше выйдешь.

Думаю,что уже скоро пора будет.Если говорят,что на закреплении тоже худеют,то вполне уже пора.А то совсем тощей не хочу быть.В 42 уже сильная худоба не очень,каждая морщинка на лице видна становится.

nika-06 писал(а):

4 МЕСЯЦА НА ДИЕТЕ, МИНУС 21кг 200гр.

Вероника, какая ты молодчина! Поздравляю!
У меня что-то завис вес и 2 недели туда- сюда по 1 кг.

Демон в фартуке писал(а):

Поздравляю!

Спасибо! Не переживай,всю диету зависал-туда ,сюда.В итоге постепенно все равно вниз идет.

nika-06
Ты молодец. Мы тобой гордимся.

Девочки я тоже к вам хочу!!!
Мне нужно очень сильно, даже уже не для привлекательного вида, а для здоровья, мой вес уже совершенно зашкалил...
С 3 мая я на Дюкане, решила что на атаке буду 10 дней сегодня уже 9

Привет, девочки! Какие вы все умнички! Новеньким добро пожаловать и хороших результатов!
Вероника, просто Герой, пример для подражания! Результат просто супер!
А у меня О УЖАС отставание в 2,5 кг! (на сегодняшний день должна весить 59 кг уже ) До конца чередования (по подсчетам Дюкана) осталось 2 недельки, а скинуть надо 3,800! Хотя у меня сейчас КД. Значит буду на чередовании дольше чем рассчиталось, он же сам пишет в книги что этот период длится пока не достигнешь цели. В общем я настроила себя еще на месяц чередования!

Diona писал(а):

Мы тобой гордимся.

Спасибо!Приятно!

Gagulya писал(а):

Девочки я тоже к вам хочу!!!

Добро пожаловать!

Gagulya писал(а):

решила что на атаке буду 10 дней

Не многова то ли? А что Дюкан рассчитал?

Oksana2286 писал(а):

Результат просто супер!

Спасибо!

Oksana2286 писал(а):

В общем я настроила себя еще на месяц чередования!

Это не так и долго.Я 4 месяца на чередовании,нисколько не трудно.

Девочки, у меня тоже плато (вес стоит), но по замерам всё равно уходит! Только это и стимулирует!)))

Дюкан рассчитал 7 дней, я решила ещё 3 дня добавить

козебулина писал(а):

Девочки, у меня тоже плато (вес стоит)

У меня месяц стоял,потом вним пошел.

Gagulya писал(а):

я решила ещё 3 дня добавить

Думаю не стоит,вредно для здоровья.Пойдет вес вниз и так,главное не нарушать!