Диета доктора Дюкана

Трояночка писал(а):

точно, блин,

На часы посмотри, совушка , какое тут соображение во втором часу ночи! Я вот ждала от сына сообщение, что они доехали до дома благополучно, а все нет и нет, взяла телефон - сообщение еще полдесятого пришло, я до сих пор сижу жду

ИволгаОО7 писал(а):

взяла телефон - сообщение еще полдесятого пришло, я до сих пор сижу жду

ИволгаОО7 писал(а):

На часы посмотри, совушка

А у меня жизнь только началась , я ж и есть сова, сижу оформляю бутылки шампанского в новогодней тематике. У меня ночью всегда разнообразное творчество. А с телефоном смешно получилось, у самой такое бывает

svetik898 писал(а):

продолжаем терять лишнее правда не так быстро как хотелось но всё-таки лучше меньше чем совсем никак

Светлана, главное, что процесс идет и идет в нужную сторону!

СонСэй писал(а):

lolgica Научите меня тоже вставлять фото, пожалуйста!

Даю ссылочку - тут все подробно описано
http://forum.say7.info/topic2187.html
Удачи!

Оксана16

Оксана16 писал(а):

у меня тоже всё по черепашьи с плато по 2-3 недели ,аж злюсь

liubanya

liubanya писал(а):

У кого застой,как у меня - терпения и по-больше

Вот и у меня то же самое!!! Стоило только похвалиться своими результатами как вес заис и даже 200 г. плюс! Жду КД, может поэтому ? короче, отвесиков нет, настроения тоже, зато есть дядя Жора (чтоб его!), который сует в рот, все что по пути попадается !
ХОЧУ МИНУС, ХОЧУ МИНУС (может поможет?) !!!

Серафима77 писал(а):

Так что будет ребенку наряд сказочный

Я даже ни на минуточку не сомневалась,мамочки все могут - они волшебницы!!!!

Трояночка писал(а):

Жир расплавился на бодифлексе отлично, потому и выгляжу совсем не на свой вес, как и положено при занятиях

Леночка,наверное тоже не выгляжу,потому как народ не верит какой я размер ношу,пузик не весит,ну так ничего...Ну у меня рост 167.может еще и поэтому...А аппетит,стал меньше,даже не аппетит,кушать я хочу ,но наедаюсь меньшими порциями.Муж говорит:"Что то мне не нравится,как ты кушаешь,у тебя ни чего не болит...?"

Ируня-Руня писал(а):

175 я голубоглазая русоволосая (когда не крашусь)

Рунечка,да ты действительно уже идеальная с таким ростом -просто модель!!!Куда лучше то.....?

СонСэй писал(а):

Научите меня тоже вставлять фото, пожалуйста!

И меняяя,пожалуста - я неумеха!!!!

Будешь нас вдохновлять! Только не пропадай на консолидации - очень интересно, как потом пойдет! И расскажи, как худулось - были ли плато, как преодолевала? Нам все интересно!
Здравствуйте все Стройняшечки! Начинаю повствоание о том как худелось. Начала я 23 августа сего года с весом 90 кг. , гипертонией изжогой, одышкой. Мой рост 154 см. Начала с Атаки в 7 дней. Первые 4 дня юыло нехорошо, болела голова и требовала дай сладкого. Приобрела сахарозаменитель и попыталась обмануть ее, получилось. Семь дней проатаковалась. Отвесов нет. Начался круиз. Перестала взвешиваться. Прошло четыре дня круиза, на пятый день весы показывают 72 кг. Я обалдела. Пошла в наш Центр здоровья (при Городской больнице) и там взвесилась, вес подтвердился. Ура!!!!! В это время у нас появились арбузы. Я купила один большой и пять дней его ела. Привес 3 кг. С 75 кг. я опять начала: атака 5 дней и дальше круиз. Отвесы нормальные. Дошел вес до 65 кг. и встал. В это время я начала заниматься лечебной гимнастикой в Центре здоровья. Вес встал объемы стали уменьшаться. И было так полтора месяца.
Продолжение следует.

Начала я 23 августа сего года с весом 90 кг. , гипертонией изжогой, одышкой. Мой рост 154 см. Начала с Атаки в 7 дней. Первые 4 дня юыло нехорошо, болела голова и требовала дай сладкого. Приобрела сахарозаменитель и попыталась обмануть ее, получилось. Семь дней проатаковалась. Отвесов нет. Начался круиз. Перестала взвешиваться. Прошло четыре дня круиза, на пятый день весы показывают 72 кг. Я обалдела

Если я правильно поняла ты за 4дня круиза скинула 18 кг? Или я где-то тупанула?

inna.atabaeva писал(а):

короче, отвесиков нет, настроения тоже, зато есть дядя Жора (чтоб его!), который сует в рот, все что по пути попадается

Такая же фигня,этот Жорик просто гад гадский

Диффчонкиииии!
Я с едой опять.

Рубленые котлетки из куриной грудки , конечно по-дюкановски.



И на пите



Рецепт питы давала 100 лет назад, но даже сама не смогла найти ссылку в нашей болталке, поэтому собираюсь на днях выложить отдельным рецептом. А котлетки тут
http://forum.say7.info/post3384552.html#3384552

ИволгаОО7
Спасибочки! Теоретически понятно, а на прапктике не получается. размеры больше допустимых. Можно их как-то менять?
Елена, а у меня плато какое-то бесконечное. Рубеж 88кг. не могу перейти. Но ваши достижения ооооочень впечатляют и я уперлась-подожду еще месяц. Правда , есть проблемы с щитовидной железой, анализы просто аховые, и я вес-то набрала именно из-за этого.

СонСэй писал(а):

а у меня плато какое-то бесконечное. Рубеж 88кг. не могу перейти.

Держись дорогая мы с тобой скоро будет и тебе награда , по другому просто не может быть

Если я правильно поняла ты за 4дня круиза скинула 18 кг? Или я где-то тупанула?

За 11дней диеты скинула 1 кг. Мой врач (олноклассник-кардиолог) по этому поводу сказал, что ушла лишняя вода из организма. Его слова "Вот что значит хочу - не могу. Сила самовнушения страшная сила!" До этого никакие диеты не помогали, сидела на диете космонавтов (овсянка без соли, овощи, физические кардионагрузки до нужного веса) набрала 4 кг за месяц. На диете Протасова сбросила за два месяца 2 кг. (в ненужных местах) При выходе из диеты их же и восстановила. Пока диета Дюкана самая действенная, кроме того, что сбросила вес нормализовался сахар в крови, пропала одышка.

Стройная толстушка Танюшка вставь линеечку будем на твои результаты ровняться

Приветик, красотки ! Как у вас дела ??
Вот и я дождалась снега У нас второй день сыпет, не переставая. Красиво тааак, вечером все блестит, переливается...
Вчера с любимым машину оставили на стоянке, сами пошли гулять. Море эмоций, дурачились, как школьники

Стройная толстушка писал(а):

Начала с Атаки в 7 дней. Первые 4 дня юыло нехорошо, болела голова и требовала дай сладкого. Приобрела сахарозаменитель и попыталась обмануть ее, получилось. Семь дней проатаковалась. Отвесов нет. Начался круиз. Перестала взвешиваться. Прошло четыре дня круиза, на пятый день весы показывают 72 кг. Я обалдела.

Хм... если я правильно поняла, это 7 дней атаки + 4 дня круиза... в итоге за 11 дней минус 18 кг ??????

Irina Divers писал(а):

Рецепт питы давала 100 лет назад, но даже сама не смогла найти ссылку в нашей болталке, поэтому собираюсь на днях выложить отдельным рецептом. А котлетки тут

Ируська, рукодельница наша !!! Эт тебе
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-884302119.html][/URL]

СонСэй писал(а):

Елена, а у меня плато какое-то бесконечное.

Все будет хорошо !!! Мы справимся
У меня то же самое....уже месяц почти !!! Я поменяла с 2/2 на 5/5... сегодня первый день, взвешусь через 5 дней, думаю что-то да будет Я не собираюсь сдаваться !
А, еще одно : незнаю как такое получается, но у меня ОБ был 104, теперь 103.

Salamandra_ писал(а):

А, еще одно : незнаю как такое получается, но у меня ОБ был 104, теперь 103.

это нормально у меня на плато тоже вес стоял а объемы уходили.
Вчера приходила мама сказала что я скоро костями греметь буду

Ируня-Руня писал(а):

Вчера приходила мама сказала что я скоро костями греметь буду

Топ-моделью будешь =)

Всем приветик!!!

Irina Divers

Ирина, ты наша спасительница, подкидывая нам всевозможные рецепты к нашей диете. Мы тебя за это и любим. Это для тебя [URL=http://[censored smayliki]/smilie-985919943.html][/URL]

СонСэй писал(а):

Рубеж 88кг. не могу перейти.

Не переживай, переступишь ты этот рубеж не сегодня, так завтра. [URL=http://[censored smayliki]/smilie-962982567.html][/URL]

Salamandra_ писал(а):

Вот и я дождалась снега У нас второй день сыпет, не переставая. Красиво тааак, вечером все блестит, переливается... Вчера с любимым машину оставили на стоянке, сами пошли гулять. Море эмоций, дурачились, как школьники

Вот и у нас вчера, правда снег лежал уже, но как то не радовал глаз. А сегодня утром вышли на улицу и обалдели от такой красоты: снег пушистый лежит и все искрится. КРАСОТА, одним словом.

Ируня-Руня

Рунечка, ты там как у нас? Лечишься ли или все еще хвораешь? Выздоравливай побыстрее.

Ируня-Руня писал(а):

мама сказала что я скоро костями греметь буду

это она тебя напугать хотела, а тебе наверное прияяятннооо!

Серафима77 писал(а):

Рунечка, ты там как у нас?

я уже вернулась в наши стройнеющие ряды. Выздоровела и снова в бой с лишним весом

inna.atabaeva писал(а):

это она тебя напугать хотела, а тебе наверное прияяятннооо!

жуть просто как спросила мужа что он думает на тему худеть ли мне еще сказал решай сама потому как для него я в любом виде самая самая

Salamandra_ писал(а):

Ируська, рукодельница наша !!! Эт тебе

Серафима77 писал(а):

Ирина, ты наша спасительница, подкидывая нам всевозможные рецепты к нашей диете. Мы тебя за это и любим. Это для тебя

Девочки, спасибо! Мы же договорились стройнеть с удовольствием и вкусно , поэтому и стараюсь выкладывать уже опробованные рецепты для самых красивых, умных и замечательных барышень. А мы именно такие!!!!!!

Стройная толстушка писал(а):

Вес встал объемы стали уменьшаться. И было так полтора месяца. Продолжение следует.

Танюш,на войне,как на войне!!!По другому не скажешь...Я думала у меня тяжело...Когда я прочитала всю твою историю,я была в шоке,на атаке не было отвесов...Какая же ты сильная,какая же ты умничка и еще одна,без поддержки!!!!Снимаю шляпу!Ты УМНИЧКА!!!!![URL=http://[censored smayliki]/smilie-863227527.html][/URL]

артонкина писал(а):

Такая же фигня,этот Жорик просто гад гадский

Мне интересно,как этот дядя Жора,ко всем успевает,наверное работает его агентура

СонСэй писал(а):

Правда , есть проблемы с щитовидной железой, анализы просто аховые, и я вес-то набрала именно из-за этого.

Нелличка,те же проблемы,поэтому и с отвесиками не камильфо...Я знаю это и по этому не жду быстрого результата,но результат есть и это все равно радует,пусть и не так быстро ,как у девченок.

Irina Divers писал(а):

Я с едой опять.

Не устаю повторять,Иришка ты наша спасительница!!!Как только мне хочется чего-нибудь новенького и вкусненького,ты всегда спешишь на помощь!!!Я тебя обожаю!!!!!! А это для тебя ,от благодарных поклонников!!!![URL=http://[censored smayliki]/smilie-884324295.html][/URL]

Ируня-Руня писал(а):

Вчера приходила мама сказала что я скоро костями греметь буду

Ирунечка,я когда узнала твой рост и вес....Сразу сказала ,МОДЕЛЬ!!!!![URL=http://[censored smayliki]/smilie-123133095.html][/URL]

Ируня-Руня писал(а):

спросила мужа что он думает на тему худеть ли мне еще сказал решай сама потому как для него я в любом виде самая самая

Ирунь,не сипь мне соль на раны....А то я начинаю задумываться,за тем ли я человеком замужем ,вот уже 22 года...Как только я поправилась,намеки на мой лишний вес слышу постоянно.Единственное за что я ему это прощаю,что не дает мне расслабиться,ведь генетика у меня еще та...Родители и сестричка,все 100-140 кг!!!!Вот такая история...Цени любимого!!!!

liubanya писал(а):

А это для тебя ,от благодарных поклонников!!!!

Любаша! И подаркоффф тебе от Санта Клауса, ой, в смысле от Деда Мороза.

liubanya писал(а):

Как только я поправилась,намеки на мой лишний вес слышу постоянно

Мой бывший любил ...толстых.... И живя с ним , я была такая кустодиевская красотка. А когда выгнала его, как-то само собой начало худеться, и т.к. он периодически мне надоедал и "случайно" попадался на глаза, то слышала от него примерно следующее : Никому ты не будешь нужна посмотри на себя в зеркало, кожа да кости.

Irina Divers писал(а):

Никому ты не будешь нужна посмотри на себя в зеркало, кожа да кости.

Иришка,судя по твоей фотке,ты сейчас просто красотка!!!Тьфу-тьфу-тьфу!!!!А бывший сейчас наверное локотки то кусает....
Ой ,забыла ,спасибочки за столько подаркофффф!!!!Жуть как их люблю!!!!

liubanya писал(а):

Иришка,судя по твоей фотке,ты сейчас просто красотка!!!Тьфу-тьфу-тьфу!!!!

Нееее, не совсем исчо.... Но стараюсь.

liubanya писал(а):

А бывший сейчас наверное локотки то кусает....

А фиг его знает? Уже несколько лет ничего не слышала про него. Но я для него сейчас в любом случае не аппетитная.

liubanya писал(а):

Цени любимого!!!

я ценю иногда заносит конечно меня , ну с кем не бывает. Характер у меня не сахар. Иногда окружающих от меня трясет... Вот такая я потрясающая женьщина