Диета доктора Дюкана

Серафима отдай конфету дочке я все вижу ... и завидую...

Мамочка . писал(а):

Подскажите, пожалуйста, если по графику на Атаке я должна за 7 дней сбросить 2.7 кг, а сброшу всего 2 - надо ли продолжать сидеть на Атаке??

нет не надо , переходи на 2 этап там дозбрасываешь, Дюкан конечно умница но не провидец, организмы у всех разные он средние данные пишет

Мамочка . писал(а):

Я пока только из-за кустов за вами наблюдаю, учу матчасть

хорошо что вышла из сумрака вместе веселее, вставляй линеечку для наглядности как вес сдвинится лишний стимул будет. Я вот за Оксаниным хитрющим котом наблюдаю посмеиваясь и настроение улучшается, знаешь как мы всей компанией ждали когда же он первую звездочку раздавит , а теперь уж ему и до финиша недалеко

nika-06 писал(а):

У меня сегодня ровно год,как я на диете.

вот это да
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-887591559.html][/URL] Этот день можно считать днем рождения стройняшки

nika-06 писал(а):

За один день атаки отвалилось 1кг 600гр.Я очень рада,продолжаю атаку дальше.

отличный результат
Сделала расчет для мужа, мне то он и так нравится я вообще люблю чтоб у мужчины был животик это ему придает респектабельности и домашности на мой взгляд, но он жужжал жужжал и я сдалась, опять же мне мороки меньше готовить то одно и то же
сменила линеечку и приплюсовала себе месяц до 3 этапа, чтоб не давило, мнеж не для рекорда, хочу худеть комфортно, без нервов, к летнему сезону по любому буду красотой неописуемой

liubanya писал(а):

А я Лен,вчера опять блинчиков навертела с творогом,хорошо муж их лопает со скоростью света и мне досталась только два - хороший он у меня человек,всегда поможет!!!!!

Любаш, просто тихо за тебя радуюсь! У меня за 2 дня атаки никакого сдвига , поэтому пока могу только тихо облизываться. Хотя после праздничной обжираловки удерживаться от соблазнов не слишком напрягает!

liubanya писал(а):

во всяком случае так для меня.

А я к конфетам равнодушна. А вот кантуччини пекла на НГ с миндалем - вот тут мне ну очень сложно удержаться. Вчера таки одно схомячила!

nika-06 писал(а):

Ну, девчонки!

СонСэй писал(а):

Так никаких тапок не хватит.

Неллечка, а ты к Руне загляни, у нее там уже такая куча тапок, думаю, поделится!

Ируня-Руня писал(а):

оказалось отвалились 500 гр из наеденного 1,5 кг

УРА!!!

nika-06 писал(а):

У меня сегодня ровно год,как я на диете. За один день атаки отвалилось 1кг 600гр.Я очень рада,продолжаю атаку дальше.

Вероника - Позравляю с годовщиной и таким ОТВЕСИЩЕМ!!

Irina Divers писал(а):

Ну, че , Любаш, до чего набезобразничалась???

Ну что ,Иришка,чуток совсем побезобразничала...Замесила тесто,как на творожно-шоколадные печеньки,только испекла из них корж.Красивучий получился!!!!Сварила сгущенку с какао,разрезала корж на два коржа и обильненько смазала коржи и сверху тоже так приличненько положила...Ну а муж тут,как тут!!!!Чем вкусненьким пахнет по всему дому????Пришлось мне кусочек на завтра,просто припрятать,а то бы и не попробывала бы нямку... Вот такое безобразие

Ируня-Руня писал(а):

Всем удачного дня и больших отвесов, воооооооооооот таких

Спасибо! Ируничка!Твои слова,да Богу в уши,как говорит моя мамочка.

Мамочка . писал(а):

я должна за 7 дней сбросить 2.7 кг, а сброшу всего 2 - надо ли продолжать сидеть на Атаке??

Леночка, нет конечно,теперь счастливого плаванья в КРУИЗЕ!!!!!И добро пожаловать к нам,я уверенна тебе здесь понравится!!!!

nika-06 писал(а):

У меня сегодня ровно год,как я на диете.

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-319287207.html][/URL]
Вероничка!!!!Поздравляю!!!!Ты герой!!!!!И Умничка!!!!!!

nika-06 писал(а):

За один день атаки отвалилось 1кг 600гр

Ну а это награда за труды и упорство!!!!Поздравляю еще раз!Молодчинка!!!!!

Мамочка .
привет,

nika-06 писал(а):

За один день атаки отвалилось 1кг 600гр.

ого, здорово
я тоже на атаке второй день, даже не знаю сколько за праздники набрала, боюсь на весы вставать , еще завтра поатачусь и снова на чередование

Архивариус писал(а):

Неллечка, а ты к Руне загляни, у нее там уже такая куча тапок, думаю, поделится!

для хорошего человека не жалко, зглядывай конечно поделюсь, не все правда парные но кто нить дакинет
Схомячила копченой курочки в обед, подумала подумала и схомячила то что на завтра отложила, соскучилась по Дюкановской пище, никакие конфеты не сравняться с мясом
Вот сижу и думаю Дедушка Мороз ушел у кого же отвесов просить... и вспомнила что у нас так сказать "в штате"своя фея имеется
Архивариус солнце нафеячь мне отвесов

Ируня-Руня писал(а):

никакие конфеты не сравняться с мясом

Поддерживаю на все 100%!

Ируня-Руня писал(а):

солнце нафеячь мне отвесов

Эх, кто бы мне их нафеячил! Пока только солидный привес себе нафеячила. Ладно, вечером постараюсь фейнуть всем по отвесику. Не бейте сильно, если не получится!

Ируня-Руня писал(а):

солнце нафеячь мне отвесов

Ирунь,я смотрю ты во всю уже к пляжному сесону готовишься - на линеечке все в купальничках, стройненькие,красота!!!!!!Всё так по летнему - просто чудо какое!!!!![URL=http://[censored smayliki]/smilie-1050577767.html][/URL]А отвесики не заставят себя ждать,раз есть желание.Вон у тебя прошлый отвесик ,аж 500!!!!Молодечик!!!!
А у меня лето отменяется,собирались на Красное море,в середине января,но заболел наш котэ...Вот теперь колим нашего пушистика и лечим,а он протестуетттт!!!!Оставить болезного на кого то, не смогу,с ума там на море сойду.Так что не знаю получится лето - зимой или до лета ждать придется....ой долго.....[URL=http://[censored smayliki]/smilie-870826503.html][/URL]А счастье было так близко!!!![URL=http://[censored smayliki]/smilie-1195586631.html][/URL]

Ируня-Руня писал(а):

никакие конфеты не сравняться с мясом

Ой какая я согласная,мясушка поел и сытый,а после конфет еще бльше конфет хочется,да ещё и в арифметической прогрессии

Архивариус писал(а):

Ладно, вечером постараюсь фейнуть всем по отвесику.

О наша фея!!!!Оченноооо тебя просим!!!!Фейни пожалуйста по сильней!!!!

liubanya писал(а):

Замесила тесто,как на творожно-шоколадные печеньки,только испекла из них корж.Красивучий получился!!!!Сварила сгущенку с какао,разрезала корж на два коржа и обильненько смазала коржи и сверху тоже так приличненько положила...

Звучит очень аппетитно! А че фото не сделала? Интересно поглядеть.

liubanya писал(а):

Пришлось мне кусочек на завтра,просто припрятать,а то бы и не попробывала бы нямку...

liubanya писал(а):

А у меня лето отменяется,собирались на Красное море,в середине января,но заболел наш котэ...

Любаш, пусть котик выздоравливает. А на море можно и летом съездить.

ВСЕМ ПРИВЕТИК!!!!!
Irina Divers Иришка, тебе как всегда СПАСИБО за твои фотки со вкуснятиной, аж слуньки текут, как схомячить это все хочется

Ируня-Руня писал(а):

но отвалившиеся -500 гр тараканов раздавили

Умничка, скоро вернешься в свой предновогодний вес [URL=http://[censored smayliki]/smilie-457916775.html][/URL]

nika-06 писал(а):

У меня сегодня ровно год,как я на диете. За один день атаки отвалилось 1кг 600гр.Я очень рада,продолжаю атаку дальше.

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-689471175.html][/URL]
и мои поздравления по этому поводу [URL=http://[censored smayliki]/smilie-813656775.html][/URL]

Ируня-Руня писал(а):

отдай конфету дочке я все вижу ... и завидую...

Рунечка, чуть не подавилась долькой шоколада (ем одну дольку в день, без сладкого не могу), а дочка пока не избавится от прыщиков после съеденного без разрешения сладкого, ничего не получит

liubanya писал(а):

Пришлось мне кусочек на завтра,просто припрятать,а то бы и не попробывала бы нямку..

, а муж сластник еще тот.

Ируня-Руня писал(а):

Архивариус солнце нафеячь мне отвесов

и мне, и мне, и всем нам понемножку

Вероника, поздравляю!!! Это ж какую силу воли надобно иметь!!!

такая куча тапок, думаю, поделится!
НеТ я думаю, пора переходить на галоши. Резиновые.
Елена, ловлю на слове!!! Спать лягу пораньше, часиков в восемь, что бы раненько утром после твоих вечерних феяний получить отвесик.

Irina Divers писал(а):

Любаш, пусть котик выздоравливает. А на море можно и летом съездить.

Иришка,спасибочки,может все ещё получится,с твоей легкой руки!!!!!Летом так и так полетим...Мы просто уже много лет после старого-нового года,улетаем к морю ,погреть косточки...Классно когда из -15-20 и в +25+30,да еще и море!Ну уже как традиция,что ли такая - зимой к морю...Вот только наш Кеша,вдруг приболел и попутал планы своим родителям...Я уж и чемодан почти собрала!!!! А тут лазорет уж неделю как функционирует,вроде как на поправку наш пушистик идет,но надо понаблюдать ещё...

Irina Divers писал(а):

А че фото не сделала? Интересно поглядеть

Ир,ты что забыла,как я тебе ссылку на бодифлекс" скидывала" А ты говоришь фотку...это для меня что то на грани фантастики...

liubanya писал(а):

Иришка,спасибочки,может все ещё получится,с твоей легкой руки!!!!!Летом так и так полетим...

Любаш, ну, я тебе желаю сбычи всех планов!!!

liubanya писал(а):

А ты говоришь фотку...это для меня что то на грани фантастики...

Вот же ж, блин... Ну, ладно, учись.
Девы,а я сегодня вдруг обруч покрутила , в первый раз после новогодней обжираловки. Толстое ,как сосиска, тело было очень даже благодарно за физ.нагрузку.

всем привет! Пятничный клуб отчитываюсь - 0 , думается мне фее надо подарить новую волшебную палочку... типа скалки, потому как феяч не феячь а вечером был сожран плов Нет ну я даже не совсем виновата... у мну непредвиденные обстоятельства... мою я вечерком посуду и слышу чего то трещит а потом запах дикий просто, а это вилка от холодильника вставленная в удленнитель плавится теперь он выключен муж сегодня будет с ним разбираться, а часть портящихся продуктов пришлось прятать в темное место так что нет - но нет и + чему я несказанно рада
Ань, Серафима у вас то чего? Давайте я девченок отвлеку болтовней, а вы пока придумаете отмазки дающие право на нарушения , только это... электоропроводка мной уже занята , неплохой вариант "завистливые подруги связали и насильно накормили", "амнезия" тож ничего (типа не помню что жрала)
Хотя если серьезно слава Богу что я дома была и посудку помыть решила.

Девулечки хвастаться мне нечем! отвесиков 0! хуже того я даже еще на место свое в линеечке не стала

Ируня-Руня писал(а):

"завистливые подруги связали и насильно накормили", "амнезия" тож ничего (типа не помню что жрала)

У меня сегодня 3 день атаки.-200гр,еще и КД начались

Ируня-Руня писал(а):

фее надо подарить новую волшебную палочку

Ты ее наверно электрическую изобретаешь?!

Привет девчонки!!!!
Женя у нас не новенькая,она с нами уже около года ,просто в кустах сидела и хомячила потихоньку.Давай Женёк начинай с новыми силами.у тебя вроде хорошо уходит.
А новенькой Лене (мамочке) добро пожаловать,у тебя всё получиться.

Ируня-Руня писал(а):

За один день атаки отвалилось 1кг 600гр.Я очень рада,продолжаю атаку дальше.

liubanya писал(а):

У меня сегодня ровно год,как я на диете.

Это тебе подарок на юбилей.Ну вот видишь как хорошо нг начался,все неприятности пережила.

Архивариус писал(а):

У меня за 2 дня атаки никакого сдвига

Блин,Лен,такая же фигня .всего 200 гр за 3 дня.Ну ничего ,надо возвращаться к линеечке.

Ируня-Руня писал(а):

солнце нафеячь мне отвесов

Нам всем по попе нафеячить надо за грешки наши.Линеечка классная .как-то заставляет закрыть рот ,лето-то совсем близко.

liubanya писал(а):

А у меня лето отменяется,собирались на Красное море,в середине января,но заболел наш котэ.

Вот обидно-то,классно было бы .

Irina Divers писал(а):

Толстое ,как сосиска, тело было очень даже благодарно за физ.нагрузку

Я как сарделька в спортзале пыхтела.

Ируня-Руня писал(а):

слава Богу что я дома была и посудку помыть решила.

Да это точно,мог бы год начаться плоховато.Зато вкусненько поела

Я_Лена писал(а):

Девулечки хвастаться мне нечем! отвесиков 0! хуже того я даже еще на место свое в линеечке не стала

Ой,Леночка,а кто встал-то?Ну ничего мы эти кг дожмём.Лен напиши в линеечке рост и с какого числа на диете,мы с тобой вроде с одинакового веса начали и к одной цели идём ,будем ровняться друг на друга.

nika-06 писал(а):

Ты ее наверно электрическую изобретаешь?!

нет думаю о скалке, чтоб мне в следующий раз нарушать боязно было

Девочки, спасибо огромное за поддержку ! У вас очень теплая и дружная компания!! Честно говоря, очень стимулирует такая поддержка. Особенно для таких слабохарактерных, как я . Обычно опускаю руки на первом плато. Но Дюкана в моей жизни еще не было, но чувствую - что это моё . Вот отмечу себе и мужу по 40 лет, плюс 20 лет совместной жизни и с удовольствием к вам присоединюсь

артонкина писал(а):

Ой,Леночка,а кто встал-то?Ну ничего мы эти кг дожмём.Лен напиши в линеечке рост и с какого числа на диете,мы с тобой вроде с одинакового веса начали и к одной цели идём ,будем ровняться друг на друга.

я начала худеть с 81кг. просто на Дюкана когда села была 77кг уже.

Всем большущий привет!
Запоздалые поздравления с Новым годом и Рождеством! Своевременные с наступающим Старым Новым годом!
Спасибо, мои роднулечки, что не забыли меня - прогульщицу! Я ща как отчитаюсь - с ног попадаете и даже тапками вы меня теперь не убьете, потому как я СЛОН, а не заяц!
Я как Робин Бобин Барабек - с 31 и аж до 9 числа - "съела 40 человек..." ну и далее по списку
Привес у меня - аж 4,200! Вчера на атаке 1-й день. Сегодня -600г.
Поняла я как без вас не просто плохо, а хреново - 10 дней без Интеренета - это жесть. Без поддержки - ем все, что не приколочено, а что приколочено - отрываю и все равно ЕМ!
Ну теперь я уже в наших дружных рядах.

Заюша писал(а):

Всем большущий привет!

держи ее пока опять не убежала, ну или не укатилась ты Заяц даешь ... Я требую самых "грязных" подробностей где пряталась, что делала, как хулиганила , жаль попкорн нам нельзя придется только с чашкой чая тебя слушать

Заюша писал(а):

Я как Робин Бобин Барабек - с 31 и аж до 9 числа - "съела 40 человек..."

вот что значит бухгалтер четкий отчет за весь период, с точным подсчетом съеденного
Иришка меняй линеечку я себе цель на месяц передвинула потому как к сроку отмеренному Дюканом не управлюсь, он на наши праздничые гулянья не расчитывал

Ируня-Руня писал(а):

Я требую самых "грязных" подробностей где пряталась, что делала, как хулиганила ,

Рунь, я была в деревне. С инетеом там туго, зато со жрачкой - без проблем. Коровы обезжиренное молоко давать отказываются, а отруби я благополучно забыла дома. Сначала я пробовала продержаться, но жаренные караси меня сгудили, а потом и коффетки, и сгущенка, ну и шампань - куда без нее

Всем приветик!!!

Ируня-Руня писал(а):

Да уж, Рунечка, хорошо что ты в этот момент была дома и спасла ситуацию, а то неизвестно, чтобы произошло, ну а то, что ты съела плов, ничего, зато спасла еду, которая без холодильника бы пропала.

Я_Лена писал(а):

Девулечки хвастаться мне нечем! отвесиков 0! хуже того я даже еще на место свое в линеечке не стала

Не переживай, они - отвесики, придут, никуда не денутся.

Мамочка . писал(а):

Вот отмечу себе и мужу по 40 лет, плюс 20 лет совместной жизни и с удовольствием к вам присоединюсь

Ура, у нас прибавление, ну и с грядущими праздниками тебя [URL=http://[censored smayliki]/smilie-887576775.html][/URL]

Заюша писал(а):

Всем большущий привет!Привес у меня - аж 4,200! Вчера на атаке 1-й день. Сегодня -600г.

Ну, наконец-то, пропажа объявилась, да еще и не одна, а с привесом. Вот что значит не посещала нас, от рук отбилась поедая все на своем пути Ну, теперь все в порядке, ты наконец-то с нами. Прописываю тебе Атаку на 3-4 дня. Ну и с отвесиком тебя, дорогая.
P.S.: Я тоже на Атаке, как и многие из нас.
Ну, а теперь еженедельный пятничный отчет - Ура, я вернула себе предновогодний вес и скинула еще аж - 200 грамм, но все равно посижу еще сегодня и завтра на Атаке, так как отставание у меня по графику. Линеечку передвинула.
Девочки, желаю всем Вам (ну и мне тоже) отвесиков и побольше [URL=http://[censored smayliki]/smilie-702621543.html][/URL].

Заюша писал(а):

Коровы обезжиренное молоко давать отказываются,

эх Зая не было меня рядом, договариваться с людьми ну или коровами как в данном случае моя работа, им бы быстро объяснили что кроме обезжиренного молока дядюшка Дю разрешил нам кушать говядину ... Думаю после такого они еще и обезжиренный творог к завтраку сами делали
Серафимочка отчиталась ждем Анютку

Привет, красотульки!
Ну как там с отвесиками? Феячила вчера весь вечер - себе минус 1.100кг нафеячила! Надеюсь, остальным тоже отвесиков хватило.

Серафима77 писал(а):

дочка пока не избавится от прыщиков после съеденного без разрешения сладкого, ничего не получит

Ага, значить дочке - "пока прыщики не пройдут"! А себе - "пока нужного веса не достигну" слабо!

Ируня-Руня писал(а):

а вечером был сожран плов

Ируня-Руня писал(а):

а часть портящихся продуктов пришлось прятать в темное место

Ой, Руня, Руня... Люкавишь, хитрюля! А на балкон вынести или еще куда - зима ж на улице! Таки пойду я за новой волшебной .. скалкой! А то у кого-то новый год как-то подзатянулся!

Ируня-Руня писал(а):

Давайте я девченок отвлеку болтовней, а вы пока придумаете отмазки дающие право на нарушения ,

Тэ-э-кс! Кто-то еще и других сбивает с пути истинного!... От я щас кому-то привесик нафеячу!...

nika-06 писал(а):

У меня сегодня 3 день атаки.-200гр,

О, хоть кому-то отвес нафеячила!

артонкина писал(а):

Нам всем по попе нафеячить надо за грешки наши.

Во-во! Особенно некоторым, которые лопают плов, да еще и других плохому учат!

Мамочка . писал(а):

и с удовольствием к вам присоединюсь

Ленчик! Давай, отмечай свои юбилеи - и к нам! А до юбилеев может еще успеешь чуток скинуть? Даже просто на атаке посидеть - уже кучу кг уйдет! Представляешь, какая ты звезда будешь на празднике! Все твои заклятые подруги лопнут от зависти!

Заюша писал(а):

не забыли меня - прогульщицу!

Ой, не верю своим глазам - Зая объявилась! Надеюсь, больше пропадать не будешь так надолго?
Вот еще Саламандрик наш кудысь пропал!.. Анюта, ты где? Ау-у-у!

Заюша писал(а):

Привес у меня - аж 4,200!

Гы! Хоть у кого-то больше, чем у меня! Ничего, Заяц, ща мы как пойдем в атаку, как разгоним все наетые килограммы!.. Не боись!

Заюша писал(а):

Коровы обезжиренное молоко давать отказываются,

Серафима77 писал(а):

зато спасла еду, которая без холодильника бы пропала.

Ага, прям не Руня, а Александр Матросов - грудью на амбразуру!..

Ируня-Руня писал(а):

Думаю после такого они еще и обезжиренный творог к завтраку сами делали

Убила наповал!