Диета доктора Дюкана

nelly_st_18 писал(а):

Может, еды ПРОСТО МАЛО(

Да нет, ем нормально, даже на фрукты иногда срываюсь
nelly_st_18
Позвонила на доставку посылка еще на Петровке была в 12 часов, позвоню завтра

gorchichca писал(а):

Позвонила на доставку посылка еще на Петровке была в 12 часов, позвоню завтра

Не потерялась посылочка - уже хорошо

А я уже кашку молочную из отрубей делала... Вполне съедобно
Залила две ложки молочком, посолила, прогрела в микроволновке, оставила еще на минут 20 И СЪЕЛА вместо завтрака...

Werry писал(а):

долгожданный отвес -400 грамм

nelly_st_18 писал(а):

Не потерялась посылочка - уже хорошо

Канеш хорошо!!!!!!!

nelly_st_18 писал(а):

А я уже кашку молочную из отрубей делала.

Я у нас нашла молоко ток-1,5%, и меньше нет нигде а так хочется моньки



Пятнадцатый день КРУИЗА-"Полет нормальный" :dance2

Приветик всем худеющим!!! Девочки, я с отчетом - в субботу гуляли на свадьбе, вчера догуливали естественно о диете пришлось забыть совсем!!!! Кроме того КД на подходе... И на фоне всех этих обстоятельств +500 гр! Я думала будет больше, так что я очень даже довольна!
gorchichca, Надь ну как твои отруби? Получила? Что-то не слышу радостных воплей или ты вся в выпечку-готовку ушла?

Ольга2912 писал(а):

ну как твои отруби?

Пока ни как, выходные были, сегодня позвоню на доставку, может привезли

Ольга2912 писал(а):

естественно о диете пришлось забыть совсем!

Аналогичная проблема, вчера был день торговли
Сегодня и завтра на белочки сяду, а то совсем распущусь
Слава Богу абрикосы отошли, на один соблазн меньше

gorchichca писал(а):

Я у нас нашла молоко ток-1,5%, и меньше нет нигде

Я раньше покупала 0,5%, а сейчас , и правда, нигде его найти не могу..
Кефир и кисломолочные напитки есть меньше 1%, а молоко..
Поэтому грешу - покупаю , что есть , с минимальным содержанием жира... Я без молока никак

gorchichca писал(а):

Пока ни как, выходные были, сегодня позвоню на доставку, может привезли

Позвонила в Центральный офис - сообщили, что посылочка уже в Коростене

http://radikal.ru/F/s03.radikal.ru/i176/1107/8c/e05100efec3a.jpg.html

nelly_st_18 писал(а):

Позвонила в Центральный офис - сообщили, что посылочка уже в Коростене

Спасибо сейчас позвоню, но забрать смогу ток завтра

gorchichca, Надя, фото супер!!!! Не знаю какая ты была с четырьмя кг, но без них - просто красотка!!!! Продолжай в том же духе!!!!

Надя!!!
Красота !!! (про фотку)
Так держать!!!

nelly_st_18 писал(а):

Так держать!!!

Ольга2912 писал(а):

Продолжай в том же духе!!!

Постараюсь, но столько кругом соблазнов, мы вродь и на море поедем, а там скоки соблазнов

gorchichca, шикарная фигура!!!! мне о такой только мечтать... как-то вроде худеется, но не так аккуратно как у тебя

мне отруби ещё не пришли... цена у них странная... 180 руб + доставка 150 =330... а счет прислали на 550 руб... и на письмо не отвечают за что ещё берут 220 руб. но всё равно буду платить завтра -выбора-то нет

УРА-УРА-УРА, а я уже с отрубями!!!
Большое спасибо, Нелли!!!!

Привет, девченки! Возьмете в свои ряды? Читаю вас уже больше месяца, решила напросится! Соблюдаем (я и мой мужчина) диету почти месяц, правда были срывы, но все равно похудели: я на 4 кг, он на 6! Мой изначальный вес был 70 кг, у него 127! По тестированию мне нужно 58, ему 98! Мы еще к этой диете прибавили питьё угля активированного! Как думаете, не тормозит ли это процесс? Уголь пьем по схеме: 10 дней угля натощак, 20 дней перерыв (тоже про уголь здесь где то вычитала)! И еще есть вопросик, а рыбу семгу соленую можно (я ее с сахаром солю, или заменитель класть)?

Werry писал(а):

цена у них странная..

да... как-то странно... но может действительно ошиблись? оплачивать при получении будешь? может тогда цена окончательная проявится...

gorchichca писал(а):

а я уже с отрубями!!!

gegege, добро пожаловать к нам! Всегда рады новичкам! Успехи за месяц у тебя и мужа хорошие! Главное не сдавайтесь и не срывайтесь! Семгу соленую я тоже сама солю и ем, солю также с сахаром, думаю что большой проблемы не будет, ты же при засолке ложку кладешь на большой кусок, а съедаешь за раз маленький кусочек... Угол тоже по-моему процесс похудения не затормозит, так что пейте на здоровье!

Werry писал(а):

цена у них странная.

Мне тоже прислали счет на 455 руб. Это за 2 пачки отрубей еще и предоплата. Я чет уже не хочу за такую цену.

gegege писал(а):

Мы еще к этой диете прибавили питьё угля активированного

Я как-то тоже на уголь присела, но у меня от этого процесса впечатления самые неприятные - тяжесть какая-то и запоры ппц. Так что я бы не советовала, но у каждого организма своя реакция. Если нормально себя чувствуете, почему бы и нет

olgaboun писал(а):

455 руб. Это за 2 пачки

Да, как-то мягко говоря многовато Оль, а в Ростов часто ездишь? В Магазине "Тихий Дон" если верить официальному сайту они есть.

Спасибо за ответы! На угле чувствуем себя хорошо, от него меньше кушать хочется! Кстати, сидя на диете, намного лучше стали себя чувствовать и кожа лучше стала выглядить! Наверное из-за ограничения жира, а мож из-за отрубей, она стала ровная, гладкая и матовая! Вот только с физнагрузками пока что никак(( Всё думаю начать в бассейн ходить!

gegege писал(а):

и кожа лучше стала выглядить!

я тоже это заметила (и не одна я!), кожа стала на лице намного чище и гладенькая такая прыщей совсем не стало, поры даже как-то уже стали

Цены на отруби сопоставимы с украинскими... Если взять по официальному курсу , выходит 237 р. за пачку....

nelly_st_18 писал(а):

выходит 237 р. за пачку....

только у вас пачка 1 кг, а у нас 400 гр. На самом деле ее цена 45 руб, но с пересылкой выходит такая переплата

Ольга2912 писал(а):

Оль, а в Ростов часто ездишь?

Нет, не часто. Олечка, я видела эту информацию, но не факт, что там отруби есть, т.к. я просила сестру в Калининграде их купить (на оф.сайте аж 4 сетевых магазина их продают), но она их уже месяц не может нигде найти

ладно, тогда радуемся , что отруби вообще есть!

Ольга2912 писал(а):

но может действительно ошиблись? оплачивать при получении будешь?

в том то и дело, что они позвонили и сказали что предоплата у них и выслали квитанцию... а на письма с просьбой расшифровать расходы, не отвечают...

olgaboun писал(а):

Я чет уже не хочу за такую цену.

гы-гы, будем "золотые" отруби есть... лицо ещё лучше будет а талия Уже

Девочки, так может и не заморачивайтесь с отрубями сильно очень многие и без них худеют прекрасно

щас в Пермский магазин заглянула - там от 500 руб. доставка почтой...но за то бесплатно тогда...дык я за эти деньги 10 пачек закажу
у меня без них туалет проблематичен.... как-то они меня облегчают хорошо

Восемнадцатый день КРУИЗА-"Полет нормальный"!!!!!!!!
Правда пока отвесов нет, так как нарушаю(ох уж мне эти праздники) Как выходные так и залетттт