Диета доктора Дюкана

Stanya писал(а):

Посоветуйте, пожалуйста, такой рецепт блюда для белкового дня, который можно принести на праздничный вечер!

ну учитвывая что я как то больше к мясу тяготею, то я бы травы дома поела, а с собой заливное взяла ну очень я его люблю, только боюсь не успеет у тебя оно застыть, смотря сколько времени в запасе или печеночный тортик можно изобразить. Но мы обычно если идем в гости покупаем разрешенное мясо сырокопченые грудки куриные или говяжий язык ну и помидорка, сладкий перчик, огурчики , лучек сметанкой заправленные. Если нет проблем с сыром до 7% то можно что то типа греческого салата изобразить, только с заправкой подумай

Барбарыска писал(а):

У меня почему-то на овощных днях всегда "+"...Потом на белковом уходит....

это потому что с овощами водичка приходит, а в ЧБ она опять уходит, так и должно быть

Барбарыска писал(а):

Вообще диета - СУПЕР Так легко, без страданий и срывов я ещё не худела

это точно!! Помню я как то села на диету и мама тут как тут сразу накупила сего что я люблю - кур копченых, мяска.. я так и сорвалась. А теперь любо дорого ну прям как под меня диета сделана

liubanya писал(а):

Одна сотрудница молчала,молчала,потом положила 1500 р. и рассказала ,как провела выходные со свекровей...Все переглянулись и скинулись по 500 р.на комментарии!

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-931396551.html][/URL]
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-931396551.html][/URL]
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-931396551.html][/URL]
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-931396551.html][/URL]
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1306717959.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-1306717959.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-1306717959.html][/URL]
Уморила!

liubanya писал(а):

У них на ценниках ,все 40 или 60 %,а на самом деле и 7%и 10%

Любаня-я-я!... [URL=http://[censored smayliki]/smilie-569824263.html][/URL] Вот это ты надоумила!.. А я все по ценникам смотрела.

liubanya писал(а):

Что то и декораций захотелось тоже....

Угу, угу!... [URL=http://[censored smayliki]/smilie-976502535.html][/URL]

Серафима77 писал(а):

, ну и одела юбочку и пошла гулять с коляской, а ляжки в кровь истерла. Что только не делала, пока не купила себе летние капри и стала в них ходить. Вот и до начала похудения ходила по магазинам и со слезами на глазах покупала то, что не хотела покупать.

Сим, у меня в гардеробе уже давно юбок нет. Так это ты 69 кг весила! А я пости 100! Ощущаю я себя даже очень молодо, "бабские" вещи носить не хочу, хоть убей! Поэтому раньше было ОЧЕНЬ трудно кпить себе одежки. Я, конечно, на уж совсем молодежную моду в свои 50 не претендую, но и рюши с бантами и брошками - тож не моё! [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1283196615.html][/URL]

nika-06 писал(а):

Не было интернета,была оторвана от мира.

Хех, а мы думали - нагулялась на ДР, теперь от Руниных кед уворачиваешься, некогда. Рады, что ты снова с нами, не пропадай больше!

Олюня1977 писал(а):

Странно -рацион два дня одинаковый ,но за один день минус 100 гр , а за второй минус 900 .

Так что ж ты хочешь - организму же нужно раскачаться! Это еще и не очень странно - вот у меня то минус кг, то на следующий день плюс кг, потом опять минус. Прямо чувствую себя гармошкой! [URL=http://[censored smayliki]/smilie-12267879.html][/URL] Ну ниче, главное - меха не провать!

pltf писал(а):

Девочки, примите меня к себе.

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-871765287.html][/URL] Мы всем рады, заходи!

Ируня-Руня писал(а):

кусок торта и толченая картошка дали о себе знать +500 за неделю, линеечку править не буду,

Ага, Рунечка, будешь знать, как кедами кидаться! [URL=http://[censored smayliki]/smilie-901887687.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-901887687.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-901887687.html][/URL]
Та ладно, солнце, не расстраивайся! Все через это прошли. Соберись - и все получится!

Серафима77 писал(а):

Как я радая!!!!

И мы рады за тебя!

svetik898 писал(а):

Отчитываюсь -700

Светик! [URL=http://[censored smayliki]/smilie-425051943.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-640868775.html][/URL]
Да ты прост звезда! Умничка!

Irinkaj писал(а):

Сегодня пятница-мой отвес за неделю-1кг.

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-640868775.html][/URL]
Иришка! Молодцы оба - и ты, и муж! Будем рады, если муж решит присоединиться. [URL=http://[censored smayliki]/smilie-919436295.html][/URL]

Ируня-Руня писал(а):

вчера постриглась и покрасилась ,

Эх, кто бы мне дал ласкового пинка в сторону парикмахерской! Вторую неделю не получается!

Ируня-Руня писал(а):

где смысл, где логика

Рунь, да нет ни смысла, ни логики, а если и есть - то нам ее никогда не понять! Расслабься! И держись завтра у мамы! А то наклюешь еше +![URL=http://[censored smayliki]/smilie-585340071.html][/URL]
У меня сегодня 0 - тот же вес, что меня, в общем-то радует. Может как-то уже мои качельки остановятся. Правда, впереди выходные, вечно на них все сикось-накось! [URL=http://[censored smayliki]/smilie-473232999.html][/URL]

Архивариус писал(а):

Хех, а мы думали - нагулялась на ДР, теперь от Руниных кед уворачиваешься, некогда

от меня не уйдешь

Архивариус писал(а):

Та ладно, солнце, не расстраивайся!

ни в коем разе , мнеж еще надо перед мужем выглядывать , чтоб он если что был готов к плато и качелькам. пусть привыкает и знает что это не страшно

Архивариус писал(а):

Эх, кто бы мне дал ласкового пинка в сторону парикмахерской!

кедину кинуть? Это мы завсегда ежили чего..
Девочки списывалась с Оксаночкой сегодня они уехали к врачу, будем держать за них кулачки

Приветик,девчонки!!!!!!

Олюня1977 писал(а):

минус 900 гр !!! Ура!!!!!

Олечка!!!!Поздравляю,золотой!!!То ли еще будет!!!!

pltf писал(а):

Девочки, примите меня к себе. Тоже сижу на диете Дюкана. Результаты уже есть

Конечно!!!Мы всегда рады новеньким!!!!Тем более, я так поняла,ты давно в кустах сидишь...Добро пожаловать!!!!

Ируня-Руня писал(а):

разбираем по коробочке с отвесиками

Ирунечка!!!Дай Бог тебе здоровья!!!!И отвесиков по-больше!!!Мне досталась хорошая коробочка,большаяяяя!!! С прошлой пятницы - 1,400.
И все таки,боится вес зеленого чая ,ну еще все углеводы-вкусняшки и даже Дю-хлебушек перенесла на первую половину дня.Самой не верится,что я его сдвинула заразу....

Ируня-Руня писал(а):

+500 за неделю, линеечку править не буду, поберегу нервы взвешусь еще завтра ну вдруг будет чудо.

Иришка,не расстраивайся Может и правда ,завтра отвесик будет,мне кажется ты самая прилежная ученица!!!Ну не нарушаешь ведь,а на ДР,мне кажется это такие мелочи были ...А потом это наверное твой отвесик,этот чудик сожрал ,в коробке...Так что сама прошляпила

svetik898 писал(а):

Отчитываюсь -700

Светик!Очень рада за тебя!!!!!Ну и Шумахер,тоже молодец!!!У неё все получится точно,она упорная!!!!

Irinkaj писал(а):

Сегодня пятница-мой отвес за неделю-1кг.

Ириночка!!!Поздравляю!!!!Хороший такой отвесик!!!!

Татиша писал(а):

! У меня за три дня атаки 1 кг всего ушел. Но я же атачила недавно- ушли 2 кг, но один вернулся и вот опять ушел,

Танюшка,вот это и получается,из-за того что мы то начинаем,то бросаем.. А организму что делать,зведа в шоке и он вместе с ней! Ведь ему потом ,с каждым разом все сложнее и сложнее понять ,что от него хотят Вот я за всю жизнь тоже свой измучила,а теперь вот получаю...

Тала76 писал(а):

, третью неделю подряд -100 поддостало уже это

Тамилочка,но не + же!Нормально,он сейчас подумает-подумает и на следующей недельки как рухнет!!!!!!!

pltf писал(а):

. ИТОГ- 3 кг за 11 дней

Оля!Просто отличный результат!!!!!От всей души поздравляю!!!Так держать!!!

Ируня-Руня писал(а):

Отчитываюсь за мужа -300 за неделю,

Рунечка,он у тебя умничка!!!Даже после ДР, он с отвесом-герой!!!!

Stanya писал(а):

а у меня всего 400 гр отвеса за неделю

Хороший результат!!!!А по поводу белкового дня,когда мне предстоит такое событие,я в не планово устраиваю БО день и сразу все становится гараздо проще....

Барбарыска писал(а):

За неделю отвес 1300гр

Олечка,суппер,а не отвес!!!!!!Ура!!!!!!Молодчинка!!!!

Stanya писал(а):

а у меня всего 400 гр отвеса за неделю.

Хм, некоторые были бы счастливы от такого "всего"! Ну молоко еще куда ни шло, там максимум 3,2%, а вот свинина!.. [URL=http://[censored smayliki]/smilie-149396871.html][/URL]

Stanya писал(а):

такой рецепт блюда для белкового дня, который можно принести на праздничный вечер

Я бы тебе рекомендовала салатик мой любимый - 2 яйца+краб. палочки (можно чем-то заменить, курочкой отварной или копченой)+50г творожка )%+йогурт 0. Он у меня как оливье проходит , выглядит вполне празднично и сытный. На горячее запеки себе куриные бедрышки бех шкурки - я делаю типа соуса из всего, что под руки попадает, + специи, чесночек, травки - и под фольгу в духовку! Через полчасика открыть, смазать кефирчиком или йогуртом 0% - и дать слегонца подрумяниться (только не долго, а то засохнут!). А на сладенькое посмотри что-то из выпечки у нашей почетной кормилицы Ириши - на этой страничке вверху у нее есть ссылка.

Барбарыска писал(а):

За неделю отвес 1300гр

Барбарыска писал(а):

Вообще диета - СУПЕР Так легко, без страданий и срывов я ещё не худела

Присоединяюсь к твоим восторгам - сама уже больше полугода балдею! Вот сегодня пила кофе с блинами со сгушенкой - ну вкюснятина, отвал башки! Так еще и на этом всем изобилии худеешь!

Ируня-Руня писал(а):

Девочки списывалась с Оксаночкой сегодня они уехали к врачу, будем держать за них кулачки

Ох, хоть бы у них все хорошо было! Буду за это держать кулачки и на руках, и на ногах! Рунечка, ты нас держи в курсе, а то Оксанка совсем не появляется.

liubanya писал(а):

Ирунечка!!!Дай Бог тебе здоровья!!!!И отвесиков по-больше!!!!

да я то что , я только упаковываю и кедами кидаюсь, феячит у нас Лена

liubanya писал(а):

Мне досталась хорошая коробочка,большаяяяя!!!

ну Любань ты даешь... ты чью коробку то схватила? Мыж с тобой договаривались что для тебя 2 приготовим и таблеток от жадности положим... Мдя ... Вот достанется кому то 2 коробки и стройняшку ветром будет сдувать

liubanya писал(а):

А потом это наверное твой отвесик,этот чудик сожрал ,в коробке...

та коробочка для Зайки была она просила оранжевую с малиновым бантом, уж я старалась упаковку подобрать, а там вон что ... Надеюсь он и ей отвесика всетаки оставил.

liubanya писал(а):

А организму что делать,зведа в шоке и он вместе с ней!

ага и мечется бедный организм как та лягушка из анегдота не может решить куда ему к умным или красивым

Архивариус писал(а):

Оксанка совсем не появляется

тут она с нами, читает регулярно, просто не до болтовни сейчас, нервы... Вот скоро все наладится и вернется. Я на ее ленеечку глянула одним глазком так котяра раздавил таки ракушку ей до цели всего 3 кг осталось,а даже если и + с нервами то, так лишь бы все обошлось а в нашей компании она вернется к результатам

Привет, девочки!!! Всем отвесов, удачи и терпения!!! Зашла вот на минутку. 10 страниц пропустила, ужас, вот читаю сижу. Неделя головной боли прошла, никогда ещё так долго я не мучилась. Питаюсь так себе, хреново, нарушаю, то есть ем вообще всё (в этом месте подозреваю хорошие тумаки от Руни), но когда у меня голова болит, то без обычной еды вообще невозможно это пережить, но всё равно ушёл ещё килограмм, странный организм. На самом деле я так понимаю, что мне надо с диетой завязывать, то есть с этим этапом диеты, так как бодифлекс, к которому я вернулась наконец-то, съел жир, нечему худеть то особо уже, там ведь уходят не килограммы, а объёмы, а в объёмах я сейчас как когда-то весила 67 кг. Ну если уйдут до лета 3 оставшихся, то нормально, а нет, так перейду на закрепление, организм сопротивляется, а выгляжу хорошо, никто не даёт мне 71 кг, это объяснимо. Так что понаблюдаю ещё за собой и там уже видно будет.

Тала76 писал(а):

Ленусь, а таблетки...

Тамил, я их вообще никогда не пью, у меня пустая аптечка. А от головной боли не помогают никакие, я обследование делала год назад, врач сразу сказал, что пить бесполезно, ну я на тот момент и сама поняла

Заюша писал(а):

У меня подруга есть, 185см рост и красоты - 120кг. Так она вообще без комплексов! Да много таких...

У меня такая же подруга, только рост 157 и вес около 90. И от мужчин отбоя нет, просто самодостаточная, молодец. Иришь, посмотрела сейчас фото, ты отлично выглядишь

Серафима77 писал(а):

Ой, девочки, сейчас ношу юбку, которую носила после вторых родов и она на мне висит, а скоро на работу надо выходить, так что с получением денежек пойду по магазинам что-нибудь покупать, чтобы на работу было в чем ходить

Вот это праздник так праздник

ЛараРоб писал(а):

Я совсем потерялась, доча приболела и как всегда времени нет для себя.

Ничего, Лариса, всё пройдёт . Дочке скорейшего выздоровления!!!

Ируня-Руня писал(а):

нет уж родителей надо любить из далека. У меня все же хорошая свекровь была, как поняла что сыночку ее любят и в попу ему дуют успокоилась , а вообще моя твердая уверенность что от мужа все зависит поставит на место маму все ок будет

Руня, ты права ну просто на миллион %!!!

nika-06 писал(а):

Не было интернета,была оторвана от мира.

Вероника, дорогая, присоединяюсь к поздравлениям, хотя и с опозданием От души всего тебе самого доброго и светлого!!! Пусть минуют тебя печали и да прибудет с тобой постоянный здоровый вес!!!

Трояночка писал(а):

Привет, девочки!!! Всем отвесов, удачи

привет, хорошо что появилась

Трояночка писал(а):

На самом деле я так понимаю, что мне надо с диетой завязывать, так как бодифлекс, к которому я вернулась наконец-то, съел жир, нечему худеть то особо уже

ну если тебя устраивает то переходи на закрепление, только не пропадай, мы же скучаем

Трояночка писал(а):

Неделя головной боли прошла, никогда ещё так долго я не мучилась.

вот и отлично что прошла

Девочки, а в ЧБ дни зелёный лук можно? А зелень?

Ируня-Руня писал(а):

так котяра раздавил таки ракушку

Надеюсь, попу не оцарапал! И вообще, ей давно пора менять своего плюшистого кота на что-то более изящное!

Трояночка писал(а):

Неделя головной боли прошла,

У тебя мигрень или прость голова болит? У меня подруга мучалась, аж до рвоты и потери сознания. Никакие таблетки не спасали. врач посоветовал порыться в Инете, почитать, кто чем спасается. Ты не поверишь, что только народ не делает - некоторым помогает сон в темной тихой комнате. Некоторым - контрастный душ, от ледяного до кипятка. Некоторым - секс. Моей подруге помог коньяк. Она сначала пила по 30-50г как только почувствует, что начинает болеть голова. Но врач посоветовал йе пить этот количество после работы регулярно. Что она с успехом и делает вот уже лет 10. Только коньяк врач сказал хороший пить, не дешевку. Ну учитывая, что подруга пьет вообще чуть ли не по каплям - хватает надолго. Зато она уде много лет никакими головными болями не страдает. Может и тебе поискать свой способ унять мигрень?

Трояночка писал(а):

так как бодифлекс, к которому я вернулась наконец-то,

А не он ли спровоцировал твою головную боль? Насколько я читала, бодифлекс вызывает искусственное кислородное голодание мозга, многие даже из-за этого считают, что он вреден.

Архивариус писал(а):

подруге помог коньяк.

Несколько лет назад я тоже пришла к врачу с жалобами на резкие перепады давления (отсюда и головные боли) и она тоже посоветовала коньяк по чуть чуть с утра и действительно помогло .Потом дооолго ещё держала коньяк в шкафчике , но голова болеть перестала

Барбарыска писал(а):

Девочки, а в ЧБ дни зелёный лук можно? А зелень?

Лук нельзя. Зелень можно как приправу в небольших количествах.

Привет всем, понимаешь, членам пятничного клуба и всем остальным!!!

Ируня-Руня писал(а):

та коробочка для Зайки была она просила оранжевую с малиновым бантом, уж я старалась упаковку подобрать, а там вон что ... Надеюсь он и ей отвесика всетаки оставил.

Рууня, он мало того что отвес спер, дык еще и положил туда что-то тяжелое. Привес у меня друх - аж 700гр. Правда вчера селедочку солененькую поела
Аватарка - супер!!!

Привет девчонки. Какие вы все просто умнички ,такие отвесики,так держать.Иришь для тебя эти 5оо г ведь не проблема. А у меня родные просто печалька какая-то.как и обещала с понедельника я на атаке ,были очень большие надежды на пятницу и что бы вы думали? На весах всё тот же посленовогодний вес 76,5 и ведь не одного кеда рядом.Вот попробую два дня посидеть на молокочае ,если это не поможет.то просто не знаю.И ведь кд прошли неделю назад.
Вероника и Наташа поздравляю вас с опозданием ,но от души ,всего вам самого хорошего и простого женского счастья.

Архивариус писал(а):

Одна сотрудница молчала,молчала,потом положила 1500 р. и рассказала ,как провела выходные со свекровей...Все переглянулись и скинулись по 500 р.на комментарии!

прикольно

Архивариус писал(а):

у меня в гардеробе уже давно юбок нет

да я тоже свои ляшки в штаны прячу

Архивариус писал(а):

Ох, хоть бы у них все хорошо было

это самое главное

Трояночка писал(а):

Так что понаблюдаю ещё за собой и там уже видно будет.

ты молодец-то конечно что собой довольна,но ты нас не бросай мы скучать будем

Архивариус писал(а):

подруге помог коньяк

а как же за руль?

Архивариус писал(а):

Лук нельзя

совсем нельзя.даже как приправу к блюдам?

Спасибо, девочки! Решено - сегодня внеочередной БО день! А потом два белковых сразу.

девочки, чтобы побыстрей расправиться с животом и отложениями по бокам, есть хорошее средство крутить обруч. Мне помогает кручу пока по 20 минут обруч с силиконовыми шариками Купила в аптеке грязь(она как глина) для сжигания жира и подтяжки кожи. Намажусь, плёнкой обернусь, свеху штаны одену и кручу обруч. КРАСОТА!!

артонкина писал(а):

а как же за руль?

А она без руля! Так тем более она вечером, когда уже домой пришла.

артонкина писал(а):

совсем нельзя.даже как приправу к блюдам?

Светик, вообще нельзя. Ноесли очень хочется - то можно! Я, например, даже в ЧБ дни, если делаю котлетки туда, лучок перекручиваю. Сколько там его на 1 котлетку получится? А вкуса добавит. Так что не парься - покроши манехо, ниче не случится. От блин! [URL=http://[censored smayliki]/smilie-56331591.html][/URL]Щас от Руни огребу кедом за то, что тебя плохому учу!

pltf писал(а):

Намажусь, плёнкой обернусь, свеху штаны одену и кручу обруч. КРАСОТА!!

Да уж! Так себе и представляю эту красоту - обмазанная грязью, завернутая в пленку, а сверху обруч - умереть - не встать!
Не, это я так - ты молодец! Меня на такое не хватает.

Архивариус писал(а):

Я, например, даже в ЧБ дни, если делаю котлетки туда, лучок перекручиваю.

Че-то вы меня озадачили, девочки, с зеленым луком . А в БО дни мы же можем его есть? У меня тут по плану пирог на выходные, как раз с грибами и зеленым лучком.

Irina Divers писал(а):

в БО дни мы же можем его есть?

Ну конечно! Вряд ли он к фруктам относится!

Архивариус писал(а):

Ну конечно! Вряд ли он к фруктам относится

Irina Divers писал(а):

Че-то вы меня озадачили, девочки, с зеленым луком

думаю зелёный лук как приправа БО дни это самое то!
Да и по отвесам потом посмотришь и всё поймёшь сама.

Заюша писал(а):

Рууня, он мало того что отвес спер, дык еще и положил туда что-то тяжелое.

боюсь даже предположить что

Архивариус писал(а):

От блин! Щас от Руни огребу кедом за то, что тебя плохому учу!

ну что вы мной людей то пугаете я вам самые красивые кеды выбираю, а вы не цените.. эх..

pltf писал(а):

девочки, чтобы побыстрей расправиться с животом и отложениями по бокам, есть хорошее средство крутить обруч

Оль а хорошего средства от лени нет случайно? у меня тоже обруч "сделай тело" есть весит аж 2,5 кг

артонкина писал(а):

А у меня родные просто печалька какая-то.как и обещала с понедельника я на атаке ,

держись друх мы с тобой, давай вместе ошибки искать. Пиши подробное меню и перекусу тоже, и что и сколько пьешь и сколько ходишь, ну должна же будь где то ошибка

Девочки, все-все здравствуйте! Что-то так устала за эту неделю, так хорошо, что сегодня уже пятница!!! у нас погода отвратительная, дождь, дождь, температура скачет, а вместе с ней и давление. Вот тоже уже третий день головная боль, но это не мигрень, ка у Лены, это я так реагирую на погоду. И коньяк не помогает, он сосуды расширяет в маленьких дозах, давление резко падает, и еще хуже. Я пока не взвешиваюсь, решила, что раз вещи сидят плотно. тоне буду. Вот как почувствую, что живот меньше стал- взвешусь.

Ируня-Руня писал(а):

Девочки списывалась с Оксаночкой сегодня они уехали к врачу, будем держать за них кулачки

Ой, Рунечка, дай Бог, чтобы все у них оказалось хорошо.
Руня, аватарка Супер и опять двойная - ты и муж

Заюша писал(а):

Привес у меня друх - аж 700гр. Правда вчера селедочку солененькую поела

Ириш, может действительно селедочка скушала твой отвесик

артонкина писал(а):

На весах всё тот же посленовогодний вес 76,5 и ведь не одного кеда рядом

Светуль, ну может, что не так делаешь? Хотя все в диете просто и главное не голодаем, а питаемся и даже вкусненько. Ты опиши весь свой день, питание, занятия. Может проанализировав все вместе найдем мы выход из этого плата. А попробуй пить зеленый чай, кажется Любаше он помог сдвинуть плато.

pltf писал(а):

есть хорошее средство крутить обруч.

Обруч есть, вот только найти бы силы воли крутить его, да еще и ребенка куда-нибудь убрать, а то постоянно мешается.

Девчата, а куда у нас пропало Тори, что-то давно ее не видно, не слышно. Ториии, вернись к нам, мы тебя любим. Да и Анечка после переезда пропала. Переехала и нас забыла

Ой, девочки, у меня сегодня папа повел младшую в садик. Хотели проверить, как так же будет орать при расставании или как старшая спокойно пойдет. Так вот перед входом в группу вцепилась в него и давай орать. Еле-еле отцепили ее. А забирать ее надо было сегодня в 12 часов, то есть на 2 часа больше, чем в предыдущие дни. Прихожу я в 12 часов, а из группы ее рев слышно. Выносит мне ее воспитательница из группы на руках, а она ко мне. Вцепилась в меня и орет. Оказывается она после 11 часов уже начала хныкать и показывать на дверь, мол, ну где же мама, давно уже пора забирать меня. Кошмар, не знаю теперь, как долго она будет привыкать к яслям. Надеюсь этот процесс не затянется.

Ируня-Руня писал(а):

у меня тоже обруч "сделай тело" есть весит аж 2,5 кг

Руня, у меня именно такой обруч 2,5кг. Давай не ленись Результаты на талии сногсшибательные

Серафима, а я так мечтаю о ребёночке. Прошу Всевышнего, но пока никак