Диета доктора Дюкана

Всем приветик!!! А вот и я, кого не ждали. Девочки, не сколько дней без интернета, не знали, что случилось, а оказалось, что муж случайно, когда в пятницу счищал с крыши снег порвал один провод и главное в пятницу и первую половину субботы инет работал, а со второй половины субботы нет. Я по всем организациям звонить, а они мне говорят, что у них все в порядке. Только сегодня муж слазил на крышу и проверил телефонный кабель, оказалось в нем и была проблема. Сейчас читаю Вас и сколько всего у Вас всех в жизни произошло, за Вами не угонишься. У Тори и Руни, не жизнь, а сюжеты из книги: у Тори - про апокалипсис, у Руни - детектив. Ой, девочки, чувствую, что и у меня наступило плато. Как же тядело даются последние кг., ну никак не хотят уходить.

Всем новеньким - Добро пожаловать .

Эльфиона писал(а):

Девочки что можете посоветовать про первый этап для новичка

Курочка, яички - куриные или перепелиные, рыбка в любом виде, морская живность - креветки, омары и т.д., обязательно отруби, воды, молочка обезжиренная.

ого-го, у меня уже почти 3 кг. отставание

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-360608487.html][/URL]
Новеньким-[URL=http://[censored smayliki]/smilie-434631975.html][/URL]
Два дня только читала....сил не было,чтоб писать.На работе дети уморили...Болеют,да еще и переехали на новую квартиру.Не знаю,где что лежит,режим нарушен,дети с катушек съезжают...А я в шоке...

Ируня-Руня писал(а):

мы тебя еще и не такому научим

Точно!Точно!Читала тебя и под столом валялась...про приключения-злоключения,болгарку и прочее...Скучать тебе явно некогда!!!Как и мне!

Архивариус писал(а):

все может произойти само собой

Во, у меня на работе второго ждут...Гуляла тут со свекровью моей работодательницы.Она мне говорит,что сын до сих пор в шоке пребывает,что второй ребенок будет.После рождения первой девочки сказали,что детей у них больше не будет...Ну они и расслабились,предохраняться перестали и нежданно-негаданно раз....и теперь мальчика ждут.Уже 5 месяц пошел, в конце июня родится должен.Будет у меня и во второй семье два воспитанника.Свекровь смеется,говорит,хоть бы только не Богданом назвали.Больно мне это имя не нравится....А я уже уходить от них собиралась за ненадобностью.Так что задержусь с работой.Девчушка на работе больно забавная.Так меня в детстве напоминает....Аж себя маленькую каждый раз приходя-вспоминаю,такая же болтушка,песни петь любит и ласковая очень.А в глазах-чертики бегают.

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-851126823.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-656857671.html][/URL]

ЛараРоб писал(а):

Усвоила одно правило, опережать голод. Думаю это главное, пока не пришел жор, быстренько покушать

Лара,шикарное правило!!!!

Ируня-Руня писал(а):

78 это за какой вес? у нас 14 рублей за 200 гр

Ируня,это цена за 400г.По любому цены разнятся...

Ируня-Руня писал(а):

странные журналисты не разберутся а пишут. Лишь бы брякнуть...

Иришка,полностью согласна с тобой.Это как то лет пять назад. сидела на Кремлевке.Хорошо похудела и тут начались распросы...Как узнают ,и начинается: ты печень посадишь,ты почки посадишь...Мне надоело это нытье и я ответила что если Вы считаете закидывание в себя всего ,как снегоуборочная машина правильней,питайтесь так,а я как-нибудь с Божьей помощью...Я как то помню Елена Проклова говорила,что она не все диеты приветствует...но если женьщина,хоть иногда задумывается,что она ест ,то это уже большой,жирный плюс.И это гораздо лучше,чем метать все в подряд в свой желудок.

Ируня-Руня писал(а):

а дедушка не промах .

Да уж,дедушка зажигает!

Ируня-Руня писал(а):

раздразнили кольраби а она из магазина то пропала сожрал кто то всю

Угу-угу,я тоже сегодня смотрела нетуньки...

Ируня-Руня писал(а):

у меня сегодня диету попросили и знаете кто? Тетка которая пирожками торгует и все время меня отговаривала от диеты

Куды катимся....

Эльфиона писал(а):

с завтрашнего дня присоединяюсь к вам. Надеюсь получиться

Ритусик,добро пожаловать!!! Обязательно получится,у нас тут классно!!!!!!!

Ируня-Руня писал(а):

в горшочке покидала курицу, грибы, кабачки, лук, добавила водички поставила тушить

И сказала: "Горшочек!!!!Вари!!!!!!" Обажаю такие блюда,покидал всё и дело в шляпе!И самое главное, всегда вкусно получается,эдакое рагу.... Вкушненько!

Архивариус писал(а):

хачу в инете скачать и почитать.

А я прям в инете и прочла,там что то около 80 страниц,так я их и проглатила моментально... Правда читала всё до начала диеты и все странички на форуме перечитала,которые были на тот момент.Это помогает ,как ни что лучше!!!!!

Архивариус писал(а):

часто бывает, что после усыновления появляется свой ребенок.

Это я точно знаю,такие чудеса случаются.Я очень хорошо знала пару( мы у общих друзей,часто встречались на праздниках)очень хотели дочечьку.Взрослый сын у них правда уже был -20 лет,но у него уже девушки на уме были,да и как оказалось они после его рождения, все это время ,пытались дочечку себе родить,но ни как не получалось.Тут как то ей пришлось попасть в Детский дом ,в рамках благотворительной акции. И как в кино,откуда не возьмись мальчонка лет четырех.Вцепился в нее ,кричит :"Мама,ты моя мама,я тебя нашел,ты же моя,правда моя!!!!"У нее истерика,ночь не спала ни сама, ни муж...Утром поехали узнавать ,как можно усыновить этого мальчонку...Усыновили.Там не ребенок -сказка!!!!Сейчас уже за девченками бегает ,13 лет.А самое главное,что в этот же год ,после усыновления,у них родилась долгожданная дочка-красавица!И пусть кто-нибудь скажет,что это не чудо!!!!!!

Архивариус писал(а):

Да уж, чем же питаться, если перхоть лошадей нельзя?!! Не, Рунь, я уже даже икать не могу!..

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1048190151.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-1048190151.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-1048190151.html][/URL]

Архивариус писал(а):

О, девченки, видите как это изящно называется - "транзит"! А мы все "вынос мебели, вынос мебели"! Тундра!

Лен,теперь я до икоты...[URL=http://[censored smayliki]/smilie-931396551.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-931396551.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-931396551.html][/URL]

Архивариус писал(а):

Ируня-Руня писал(а): она говорит чудо мое болгарку купил , я от смеха чуть не лопнула Уморила!!

Едим сегодня в машине,говорю любимому:"В июне у тебя 50-летие,к чему мне стремиться ,на что копить,что ты хочешь в подарок???"Девочки милые ,а он :"БОЛГАРКУ хочу!!!!"Я как начила хохотать ,не могу остановиться,только вчера мы здесь писали об этой болгарке,смеялись.Он ничего не понимает,смотрел на меня,как на полоумную..Потом говорит:"А что?Хороший подарок,у всех моих друзей есть..." Мне сказать было не чего...Это уже как анегдот

Ируня-Руня писал(а):

интересное сравнение я как то теперь задумалась

Ну ты ведь любишь неординарные вкусы вот попробуй

Архивариус писал(а):

все жирное как-то даже и невкусное есть, неприятно, что ли?

Вот-вот и мне тоже самое а сейчас и солёное тут взяла крабовую палочку,а она мне пересолёной показалась не стала есть!

Ируня-Руня писал(а):

мы тебя еще и не такому научим

Ириш умеешь поддержать

liubanya писал(а):

,а он :"БОЛГАРКУ хочу!

liubanya писал(а):

.Это уже как анегдот

Это уж точно

liubanya писал(а):

а он :"БОЛГАРКУ хочу!!!!"

а говорят еще что с ума вместе не сходят, а только гриппом все вместе болеют

liubanya писал(а):

Куды катимся...

это точно (если она на диету не сядет то точно укатится )

liubanya писал(а):

Ируня,это цена за 400г.

грабеж ...

Серафима77 писал(а):

А вот и я, кого не ждали

а я то думаю куда делась наша ранняя пташка

Серафима77 писал(а):

Ой, девочки, чувствую, что и у меня наступило плато. Как же тядело даются последние кг., ну никак не хотят уходить

держись друХ

liubanya писал(а):

Как узнают ,и начинается: ты печень посадишь,ты почки посадишь...

Вот вот...а ожирение думают,что лучше(сердце,суставы и т.д.)Все болячки от полноты.К маме скорая приезжает или врачи приходят(кто не помнит,она 150 кг весит у меня),сразу говорят-НАДО ХУДЕТЬ.Так что еще как сказать,что вредней диета или ожирение...Мне кажется кто так говорит,тот точно за самобой не следит и силы воли у него нет.Ищет всякие отговорки,чтоб не худеть.

Всем привет!
Решила к вам присоединиться. На атаке третий день, всего четыре. Всё нравится.

liubanya писал(а):

пусть кто-нибудь скажет,что это не чудо

у меня моя первая учительница была без детей,лет в 40-45 усыновила девочку,встречаю её года через 3,а она с коляской двойняшки,да говорит врачи сказали климакс у вас,а климакса 2 и зашевелились они чуть погодя теперь многодетная мать

nika-06 писал(а):

.Ищет всякие отговорки,чтоб не худеть.

согласна на все 100% У меня знакомая 134кг,говорю сядь на диету,а она говорит если себе в чём-то отказывать,то зачем тогда жить unknown
:

svetik898 писал(а):

Вот-вот и мне тоже самое а сейчас и солёное тут взяла крабовую палочку,а она мне пересолёной показалась

да жирное не лезет,а солёненькое всё таки хочется.пробовала я не солить мяско,но как-то не то,но я стараюсь может привыкну.

nika-06 писал(а):

НАДО ХУДЕТЬ

ко мне моя на днях приходила взвесилась и сказала что весы у меня не правильные, ее ей меньший вес показывают, а я говорю они тебе льстят , пытаюсь ее тоже на диету посадить но она никак пока

Natali-Natali-Natali писал(а):

Решила к вам присоединиться. На атаке третий день, всего четыре. Всё нравится.

очень рады. Молодец что вышла из сумрака вместе проще и веселее.

артонкина писал(а):

солёненькое всё таки хочется.пробовала я не солить мяско,но как-то не то,но я стараюсь может привыкну.

попробуй мяско лимонным соком сбрызгивать перед готовкой некоторые же шашлыки с лимоном маринуют , кисленько или в соленом соевом соусе подержать

Ируня-Руня писал(а):

или в соленом соевом соусе подержать

Ириш я обажаю соевый соус но пришлось отказаться в нём очень много соли так что соус или соль это одно и тоже вот лимончик можно и ещё ламинарию в порошке в аптеки купить и будет нам счастье

Девчонки помогите,что-то я тупанула,меня расстраивало на линеечке отставание на 6 кг и я решила передвинуть дату окончания этапа,а у меня всё исчезло
я и соль купила с пониженным содержанием натрия

артонкина
Светуль где тип диеты вставь до цели осталось

Мамочка . писал(а):

Девочки, гибискус - это же растение? Нам же можно гибискусовый чай? А то компотика охота

У мну есть рецепт не плохой ..... зайди посмотри , может понравиться

Девченки-красотульки привет!!!!!!!!!!!!!

Скучаю за вами, худеть одной плохо, всякой заразы хочется
но я мысленно с вами
На работе завал полный, к концу дня забываю как меня зовут вот сейчас уже 23:00 а у меня еще работы с собой часа на два.
В пятницу постараюсь выйти на связь, правда не знаю с чем
Удачи, держитесь, пусть худеется легко

svetik898 писал(а):

Светуль где тип диеты вставь до цели осталось

спасибки

УРААААААА! утром встала на весы и уже 58,4 !!! Может это вода ушла? Хотя я пью (кофе,чай,вода) итого 1,5-2 л в день.
И еще подскажите пожалуйста хотела запечь крылья курин. с аджикой в рукаве, можно ли крылья ведь на них кожа?

Всем привет стройняшки!!!

Тала76 писал(а):

Скучаю за вами, худеть одной плохо, всякой заразы хочется

это точно так что не теряйся, мы тебя не отпустим никуда
Пятничный клуб.. Сегодня утром у весов был замечан нарушитель ... им оказался мой любимый муж ... Позор на мои седины .. Пригрела на груди... весового маньяка ...

Тала76 писал(а):

В пятницу постараюсь выйти на связь, правда не знаю с чем

и я не знаю с чем, судя по вещам вес стоит хоть ничего и не нарушаю, но последние уходят трудно до весны успеем

Kristina01 писал(а):

утром встала на весы и уже 58,4 !!!

выпьем за это кефиру

Ируня-Руня писал(а):

выпьем за это кефиру

Вот не поверишь как раз его и пью,Био Баланс 0% очень нравится

Ируня-Руня писал(а):

Сегодня утром у весов был замечан нарушитель

Ну твое время пришло прятать батарейки

Kristina01 писал(а):

подскажите пожалуйста хотела запечь крылья курин

Кристин мне кажется уж крылья ни стоит для себя ведь там одна кожа

Kristina01 писал(а):

Био Баланс 0% очень нравится

я тоже его раньше пила пока не нашла СМК (Симбирская Молочная Компания) правда 1% но оч вкусный густой почти как сметанка я его и в заправку к салатикам использую

Kristina01 писал(а):

можно ли крылья ведь на них кожа?

svetik898 писал(а):

Кристин мне кажется уж крылья ни стоит для себя ведь там одна кожа

я обычно целую курицу беру и крылья отдельно в пакет убираю, раньше как накапливались делала для мужа (он тогда не сидел на диете с нами) , а теперь маме переправляю , ну так на всякий случай хоть и люблю их но там действительно одна кожа

svetik898 писал(а):

твое время пришло прятать батарейки

ага
Свет как там муж? Приехал? "Болгарку" случайно не привез ?
У нас сегодня -13, но метеостанция домашняя сказала что ощущается как - 18 с учетом влажности воздуха и силы ветра , однако это не остановило меня от короткой юбки пододела гамашки и хорошо, а на работе их сняла, теперь хожу вся такая неземная
мне опять принесли "провокаторшу" шоколадку с сиреневой коровой, на ней написано "Решись быть нежной... Решись остаться с племянниками на выходные" Подумала и решилась... Поеду в выходные в гости все равно муж в субботу на сутках и провокаторшу детям отдам

Ну все девочки начала - 4 дня атаки. Кто сколько на ней сбрасывал?

Эльфиона писал(а):

начала - 4 дня атаки. Кто сколько на ней сбрасывал?

ой давно это было , я что то около 3 сбросила за атаку а вообще за первый месяц диеты 5 с небольшим ушло. Потом еще . Вообще первые 10 ушли как то незаметно и легко потом новогодние корпоративы, праздники, рождество, хулиганства и безобразия но вернулись только 2,5 потом их отвоевала, а сейчас вот плато но с такой поддержкой как наши девочки я его переупрямлю. Тем более что уже подкупаю новые вещички в притык, сидят идеально но поправляться нельзя
Кстати сегодня я кушаю:
Завтрак 2 яйца и 2 чашки кофе
Обед Курица запеченая в духовке (вчера была на ужин с овощами, но овощи съели еще вчера т.к. сегодня ЧБ) + чай + 2 конишончика моя бы воля слопала бы всю банку
Ужин рыбные котлеты + чай и парочка рольмопсов из селедки
Если вечером зайдет Жорик еще пару котлеток схомячу. Да всетаки муж на диете страшная сила, нарушать нечем... Провокаторшу оставлю на работе, так на всякий случай. В этом плане мне тож повезло кроме того что по диете нельзя, так еще и аллергия на шоколад
Вот ведь зараза , только заметила что 24.02.2013 я должна быть 65 кг, не успею . Девочки верните кеды, пока уворачиваться буду глядишь сброшу немного за счет увеличения физ. нагрузки. Я может от мыслей нарушительных не худею? Вариант лунатизма и поедания запрещенного отпадает в холодильнике только наше разрешенное , ну разве что крупу в сыром виде грызу по ночам

[quote="Ируня-Руня"]я обычно целую курицу беру
Думаю сделаю лучше грудку

Ируня-Руня писал(а):

ой давно это было

спасибо за информацию. я вообще ем немного, но гормоны стопорят процесс, надеюсь эта диета поможет

Kristina01 писал(а):

Думаю сделаю лучше грудку

нам это мало. Мы же с мужем сидим на диете вместе. Вот и получается по грудки на обед (иногда с капустой или другими овощами иногда просто), по ляшечке на ужин из косточки бульончик или борщ. Рыбу мы как то редко готовим, курица нам ближе. Вот курица и разлетелась за день

Эльфиона писал(а):

я вообще ем немного, но гормоны стопорят процесс, надеюсь эта диета поможет

обязательно поможет а насчет ем не много так есть нужно чтоб худеть чем больше съедено белка тем быстрее худеется , ну конечно Жору как частого гостя нам тоже не надо , но и ограничивать себя в разрешенных проуктах особо не стоит, я во всяком случае не голодаю