Диета доктора Дюкана

Девочки всем приветик! Всех с праздником! счастья и любви в ваших семьях!
Всем кто присоединяется к нашей дружной компании добро пожаловать!
У меня сегодня любимый БО день натушила себе овощей с куриными желудочками ,утром как всегда 1/2 творога с йогуртом и кофе,про вечер ещё не думала.
Свет пусть муж скорее выздоравливает.
Рунь когда у меня выпадали сильно волосы я полоскала крапивой ,только этим и спаслась,думала облысею.А доче репейное масло помогало ,когда такая проблема была.

Архивариус писал(а):

А это всем подарочки

можно мне тоже один хоть самый маленький,а то мой кот никак с этой ракушки не слезет ей там уже дышать нечем
Да чуть не забыла сегодня попробовала кольраби ничего вкусненько.

Архивариус писал(а):

И что, репейное масло нормально смывается?

Лен.смывается отлично без проблем!

Ируня-Руня писал(а):

глянула я диету, с таким колличеством еды , а точнее практически с ее отсутствием я бы озверела

Руня.вот я практически и озверела!Голова кружилась и пила очень много воды,чтоб хоть как-то заглушить голод!
Вот поэтому я и думаю можно ли после такой диеты на атаку?Ведь там из еды считай только белок был-200г мяса в день и 2 яйца.Скинула за 4 дня ровно 3кг и очень надеюсь,что они не вернутся.Может сделать пару дней перерыв и потом на Дюкана?Сейчас скину в личку свои данные,помогите,пожалуйста,посчитать.

*GoldAur* писал(а):

Голова кружилась и пила очень много воды,чтоб хоть как-то заглушить голод!

Алён, ну как так то над собой издеваться можно Бедолага А сейчас как у тебя самочувствие и есть ли силы для новой диеты? Я и про физические и про моральные.

*GoldAur* писал(а):

Скинула за 4 дня ровно 3кг и очень надеюсь,что они не вернутся.М

Аленочка это вода ушла, а нам надо чтоб жирок плавился постепенно завтра утром скину расчет и присоединяйся.
Все девчонки мы убежали в ресторан , всех люблю, всем удачи

liubanya писал(а):

у тебя рост хороший,наверное ты и не выглядишь на свой вес?

Рост-то хороший) а вот выгляжу - Я в прошлом году перенесла оч.серьезную полостную операцию...2,5 месяца больничный плавно перетекший в отпуск соответственно с заштопанным пузом особо не подвигашься ну и как результат 10-12 кг в +

Ируня-Руня писал(а):

Все девчонки мы убежали в ресторан

Ух, здорово! Хорошо вам там посидеть, Рунечка!!!

ТаТаточка писал(а):

а вот выгляжу

Ничего, Наташенька , всё хорошо будет. Операция позади, не вспоминай о грустном, а килограммы постепенно сбросишь

Трояночка
Лена,да самочувствие вроде норма,вот настругала на обед себе на радости тазик салата:рукола,помидорки-черри,стебли сельдерея,лук зеленый,дайкон,малосольная семга,болгарский перец,заправила все бальзамиком и оливковым маслом и наслаждалась жизнью! Да и настрой боевой-есть цель,лечу к ребенку в начале апреля и там же свадьба у сестры,вот и хочется себя в порядок привести!
Ируня-Руня
Я согласна,что это водичка уходит,но мне хотелось именно скачок веса увидеть и двигаться дальше,а то вроде и не ем много,но вес на месте!
И еще моя огромная проблемма-не могу без сладкого!Вот перед тем как сесть на "новолунку",испекла Фатыр по Айнуриному рецепту с нашего сайта,а он огромный и пришлось недоеденную половину в морозилку закинуть,чтоб соблазна не было!
Хорошо вам посидеть и отдохнуть в ресторане!

Архивариус писал(а):

Вон я на НГ побаловалась - до сих пор не могу войти в нужный режим, вес то туда, то сюда!

святые слова

Архивариус писал(а):

а до НГ слетали как листья с куста на ветру!

ты прямо поэт

И здрасти вам я вернулась чегой то вы тут делаете

Ируня-Руня писал(а):

я вернулась чегой то вы тут делаете

А мы тока собираемся в ресторан.

Irina Divers писал(а):

А мы тока собираемся в ресторан.

тогда принимай эстафетную палочку и смотри особо там не нарушай, а то забуду что ты на закреплении и как кину кедом

*GoldAur* писал(а):

И еще моя огромная проблемма-не могу без сладкого

так здесь это не проблема нам можно стевию и сах зам, а сними куча рецептов, я вот своего сладкоежку творожно шоколадным желе балую, девченки конфетки лепят и всякую вкуснятину пекут главное не лениться

Ируня-Руня писал(а):

и смотри особо там не нарушай, а то забуду что ты на закреплении и как кину кедом

Хорошо, что про кеды напомнила!!!! Может ручонки и не потянутся к чему-нибудь ,уж, слишком, запрещенному!!
А сама-то сильно нарушала?

Irina Divers писал(а):

А сама-то сильно нарушала?

не только коньяк из запрещенного а так креветки в соусе тобаско, салат из водорослей чука, шашлык из телятины ну и вот коньяк какие уж нарушения завтра встреча пятничного клуба у весов, всю ночь еще отвесы паковать по коробкам

Забыла совсем я же сегодня пирог с грибами и курицой пекла,это просто офигительная вкуснотень ,я почти весь его и съела,а завтра пятница

Ируня-Руня писал(а):

какие уж нарушения завтра встреча пятничного клуба у весов

Ируня-Руня писал(а):

всю ночь еще отвесы паковать по коробкам

Даже стесняюсь попросить отвесик, вряд ли завтра он будет, но я буду стараться .

артонкина писал(а):

Забыла совсем я же сегодня пирог с грибами и курицой пекла,это просто офигительная вкуснотень

Свет, если ты пекла по последнему рецепту, то привеса не должно быть. Я половину съела в первый день, другую-во второй, и как огурец!!!! Даже небольшой отвесик нарисовался!

артонкина писал(а):

я же сегодня пирог с грибами и курицой пекла,это просто офигительная вкуснотень

Irina Divers писал(а):

Я половину съела в первый день, другую-во второй, и как огурец!!!!

так наглые стройнеющие моськи прекратите меня дразнить пирогами у меня СОМа нет

Irina Divers писал(а):

, если ты пекла по последнему рецепту, то привеса не должно быть

Иришь надеюсь очень
Да девчонки волосы у меня тоже здорово лезут,но я думаю основное восстановление всё же изнутри ,витаминки специальные.Вот начала пить неделю назад позже отпишусь,а вообще есть у меня рецептик клёвенький,но нужно его найти.

Ируня-Руня писал(а):

так наглые стройнеющие моськи прекратите меня дразнить пирогами у меня СОМа нет

ну извини,извини дорогая,девочки вроде через интернетмагазин заказывали.

Ируня-Руня писал(а):

так наглые стройнеющие моськи прекратите меня дразнить пирогами

Ируня-Руня писал(а):

у меня СОМа нет

Рунечка, неужели ни в одном магазине СОМа нет? А в каких-нибудь диетических может быть?

артонкина писал(а):

,но я думаю основное восстановление всё же изнутри ,витаминки специальные

Девочки, я на этой диете уже год, волосы вообще не лезут, наоборот гуще стали. Но пью витамины постоянно. Центрум.

Irina Divers писал(а):

пью витамины постоянно. Центрум.

вот и я говорю

Всех с праздником!

Ируня-Руня писал(а):

Девочки подскажите может кто знает как волосы укрепить?

От несчастной любви чуть лысая не стала.Ходила собирала волосы по всей квартире.А они у меня по попу были.

Пила витамины
Вроде помогало.

Irina Divers писал(а):

А мы тока собираемся в ресторан.

Везет вам,девчонки.Кто в ресторан,кто из него.А у меня любимый на работе.Я с работы-он на роботу и даже встретиться не удалось,только по телефону.Решили в субботу празднично посидеть.

артонкина писал(а):

Забыла совсем я же сегодня пирог с грибами и курицой пекла

Прям калинар!Молодец! Любимого получше лечи,здоровья ему!

nika-06 писал(а):

А они у меня по попу были.

Ни фига какая копнища!!!!!!

Irina Divers писал(а):

Рунечка, неужели ни в одном магазине СОМа нет? А в каких-нибудь диетических может быть?

нет только соевое или обычное но там жирности 25%

Девочки ,а в меня сегодня летел кед Руни,не удержалась вскрыла баночку солёненьких помидор и баночку маринованных стрелок чесночка ,ну не могу я столько месяцев вокруг своих помидорок мимо ходить ,чувствую отвес мимо пройдёт,но и ладно зато кайфонула.

Оксана16 писал(а):

вскрыла баночку солёненьких помидор и баночку маринованных стрелок чесночка ,

Оксан, дык помидоры-то вроде можно. Они хоть и соленые, но только воду немного задержат.

Рунь а в палатке где молоко продают не посмотрела СОМ?

Irina Divers писал(а):

Они хоть и соленые, но только воду немного задержат.

так я их с сахаром солила.