Диета доктора Дюкана

Оксана16 писал(а):

баночку солёненьких помидор и баночку маринованных стрелок чесночка

Оксан, так по моему нам это всё можно.
Вероник,нифига себе у тебя шикарные волосы,зачем открамсала?
Своему говорю,,мои тебе все желают выздоровления, а он,ну тогда завтра прейдёться выздоровлять

Девочки с Днем влюбленных Вас красотули!!!!!!!!
Пусть любовь вас окружает

артонкина писал(а):

Вероник,нифига себе у тебя шикарные волосы,зачем открамсала?

Боролась с прошлой жизнью!И с прошлой любовью!Как откромсала,так лет на 10 помолодела.Я кстати не жалею.Все равно не умела их носить.Либо в хвостик,либо в кичку и без челки,как старушка....Мне не жалко, а маме до сих пор жалко,все вспоминает...

liubanya писал(а):

Наташечка,так вкусненько рассказываешь,что слюнки потекли

Завтра снова буду делать,главное не забыть сфоткать
Девчонки, кто ночью буднт отвесы паковать, мне тож можнл хоть мааааленькую коробочку на большее не расчитыааю, Жорик приходит каждый вечер [/b]

nika-06 писал(а):

Боролась с прошлой жизнью!И с прошлой любовью!Как откромсала,так лет на 10 помолодела.

Ой, Вероника, ну надо же, я так удивилась сейчас, как же мне это знакомо, как понимаю. Я же до 40 лет ходила с такими вот по попу, они у меня от природы вьются, отрезала в один день, вот тоже от страданий, но правда любовь счастливая, а вместе не могли быть и не думали, что будем, на тот момент так складывалось. Как отрезала волосы, так сразу новая жизнь и началась Опять же вот фотки на другом ноуте. Нервничала жутко, но проблем не было с волосами, просто интуитивно решила измениться и всё. Тоже не жалко ни капли было. Теперь только короткие стрижки, сейчас вот отросли, запустила с июня, они у меня очень быстро растут, и стали раздражать, завтра, кстати, иду стричься.

Оксана16 писал(а):

Рунь а в палатке где молоко продают не посмотрела СОМ?

не сегодня некогда было а завтра к зубному вот думаю до выходных уже

Девочки всех с праздничком!!!!! Любви вам и побольше!!!! :give_heart:



А завтра хороших отвесиков
Меня тож мужа любимая в ресторан позвал , а там любимые сушииииии
Ну нет , подумала и решила дома остаться , вот креветки мариную

Ируня-Руня
Рунь,а у нас нет стевии,чем можно ее заменить?У нас продают только обычные сах замы как везде пластиковые баночки с мелкими таблеточками-других нет.А сухое обезжиренное молоко у нас только!% или 1,5% жирности,нам его можно?

*GoldAur* писал(а):

1,5% жирности,нам его можно?

конечно.это оно и есть
Я конечно первая,но ничего хорошего ,всё на месте 77,надо наверно линеечку обратно подвинуть,офигеть ,этот стояк с 10 января.ХНЫК,ХНЫК,ХНЫК,

артонкина
свет, мы с тобой рано пришли. ОтвесЫ еще не завезли. у меня тоже + - 0. Ну и ладно. хоть не привес

артонкина писал(а):

,этот стояк с 10 января.ХНЫК,ХНЫК,ХНЫК,

Светочка не хнычь, всё будет хорошо

Иришь и ты увидишь ещё свой отвесик.

А меня весы сегодня порадовали - 1 кг

И я ХНЫК ,ХНЫК !!! Плюс 1 кг , но я

сама виновата .Но не сдаемся , продолжаем стройнеть !

Всем приветик!!! Ой, девочки, что-то у меня инет глючит, вчера вот тоже только к вечеру включился, успела Вас всех почитать. Девочки с прошедшим Вас праздником!!!

Пусть будет в доме мир,
а в сердце - счастье,
Пусть сбудутся
заветные мечты.
Пусть будет Ваша жизнь
всегда прекрасна,
Полна любви, добра и красоты!!!

С Днем Святого Валентина!


Всем новеньким [URL=http://[censored smayliki]/smilie-124448871.html][/URL].

Так, уже есть отчитавшиеся за прошедшую неделю. И кто это посмел меня перегнать? , ведь я всегда первая отчитываюсь
Девочки, у кого плато и на этой неделе - НЕ УНЫВАЙТЕ, скоро и у Вас будут отвесики. Может Вы понаблюдаете в течении недели за своим весом? Я вот хочу недельку понаблюдать за весом, посмотрю, что будут показывать весы. У меня за эту неделю, слаба Богу не +, а - 200 гр., так что мне досталась самая маленькая коробочка с отвесиками. Ну, я не буду унывать и посмотрю, что у меня в течении недели, может у меня качельки?
У кого отвесики - [URL=http://[censored smayliki]/smilie-540707175.html][/URL]

Сегодня постараюсь сфоткаться в новом теле и покажусь. Муж на днях сказал, что с этой диетой даже целлюлит рассосался . Могу сказать, что в городе несколько девушек сидят на нашей диете, но вот показываться не хотят. Мне иногда сестра мужа звонит и спрашивает про диету: что да как. Даю консультацию. Надо будет у нее узнать, как результаты у ее коллег.

Девочки подскажите, селедку которую очищенную в рулетиках продают можно есть?

Всем доброе утро! ! Сегодня плюс 200 грамм? Вот и аукнулись праздники

Эльфиона писал(а):

Девочки подскажите, селедку которую очищенную в рулетиках продают можно есть?

Думаю не стоит, маринованная поди с сахаром, и масла там много

Всем привет! Сегодня тоже отвеса нет. Но! Вчера на весах было меньше, чем в линейке написала, так сказать фору себе дала на праздник - и вот ни привеса не отвеса 0

Ируня-Руня писал(а):

только коньяк из запрещенного

На всякий случай продлила на день ЧБ, завтра посмотрим
А еще вчера все-таки нашла в себе силы доехать до спец магазина с диет продуктами Купила сразу 3 пачки СОМ, всяких ароматизаторов, какао... Вообщем хорошо, что перед поездкой деньги с карты не сняла ( их там не принимают)
Но пока обратно домой доехала уже и готовить не хотелось Т.ч. сегодня есть стимул пораньше домой вернуться

Трояночка писал(а):

Операция позади, не вспоминай о грустном, а килограммы постепенно сбросишь

Спасибо, я тоже на это надюсь

Всем привет Ален на почту зайди отправила тебе расчет

*GoldAur* писал(а):

Рунь,а у нас нет стевии,чем можно ее заменить?

поспрашивай стевизоид это она же только в таблетках а вообще ее в магазине для деабетиков посмотри

артонкина писал(а):

этот стояк с 10 января.ХНЫК,ХНЫК,ХНЫК,

Заюша писал(а):

свет, мы с тобой рано пришли. ОтвесЫ еще не завезли. у меня тоже + - 0. Ну и ладно. хоть не привес

Девченки не опускать руки, все будет хорошо, обещаю

Серафима77 писал(а):

У меня за эту неделю, слаба Богу не +, а - 200 гр

пусть маленький шажок но в правильном направлении

Glashka писал(а):

Сегодня плюс 200 грамм? Вот и аукнулись праздники

главное вернуться на путь истинный

Серафима77 писал(а):

Мне иногда сестра мужа звонит и спрашивает про диету: что да как. Даю консультацию. Надо будет у нее узнать, как результаты у ее коллег.

Вот вот мне тоже муж говорит надо брать деньги за консультации, разбоготеем

pltf писал(а):

А меня весы сегодня порадовали - 1 кг

умничка

Олюня1977 писал(а):

И я ХНЫК ,ХНЫК !!! Плюс 1 кг

не плакай все будет хорошо, я в начале диеты как то шашлычка из баранины поела и такой плюсище получила, как бабка отшептала
А теперь вести с фронта: у меня 0, после вчерашнего коньячка ожидала +, но слава Богу нет, так что спасибо и на этом.
Девочки я знаю где все ваши отвесы я вчера после ресторана не в себе была видно когда их упаковывала видать все в одну коробку сложила и вручила мужу у него за неделю -2,100. Простите

Ируня-Руня писал(а):

главное вернуться на путь истинный

Я уже на нем Пока хотя бы 58 не будет не успокоюсь, а это еще почти пять кг! Так что долго еще будете наблюдать котенка-меломана

Ируня-Руня писал(а):

Девочки я знаю где все ваши отвесы я вчера после ресторана не в себе была видно когда их упаковывала видать все в одну коробку сложила и вручила мужу у него за неделю -2,100. Простите

Эх, Руня А мы так ждали! Ладненько, муж умничка у тебя!!! Наши поздравления рекордсмену!
Девченки, а напомните, , пожалуйста, вы чтоб вес сдвтнуть пили зеленый чай, вы в течение дня пили только его вместо любой жидкости или как?

Ируня-Руня писал(а):

евочки я знаю где все ваши отвесы я вчера после ресторана не в себе была видно когда их упаковывала видать все в одну коробку сложила и вручила мужу у него за неделю -2,100. Простите

Ну для хорошего человека ничего не жалко
Он у нас прям герой дня! Правда пока не все отчитались, но думаю его рекорд вряд ли кто побьет

Glashka писал(а):

Так что долго еще будете наблюдать котенка-меломана

Ну во первых он симпатишный, а во вторых долго у нас никто не задерживается, если не хулиганит Да и компашка у на с приятная, время пролетит не заметно

Всем Привет Сегодня утром встала на весы -400, Теперь ровно 58кг. Осталось еще 8 куда нибудь деть
Что делать ну очень сладкого хочется, пью кофе с подсластителем РИО Голд, не знаю можно его или нет?
А Завтра ещё и гости приедут, поесть то я себе приготовлю что они и не догадаются, а вот что по поводу пить? Алкоголь вообще же ни какой нельзя?
И ещё забыла спросить, сухие сливки можно или нет? Хоть чайную ложечку?

Glashka писал(а):

вы чтоб вес сдвтнуть пили зеленый чай, вы в течение дня пили только его вместо любой жидкости или как?

угу только чай, ни кофе ни молока ни кифира - зеленый чай я с разными вкусами купила, а то быстро надоедает

Заюша писал(а):

долго у нас никто не задерживается, если не хулиганит

нет уж я долго, я еще и закрепление с вами буду, а то вы без кед расслабитесь ...

Заюша писал(а):

Ну во первых он симпатишный

это да сплошной позитиФФ

Glashka писал(а):

Эх, Руня А мы так ждали

1000 извинений
Ой я же сегодня ходила с утра к стоматологу, потом надо было зайти в аптеку, и потом уж до работы там недалеко минут 5-7 хотьбы. Раньше то все на заводе было но в кризис избавились от всего непрофильного теперь у нас нет своей больнички, турбазы и дет. сада, но я не об этом
Иду я из аптеки вот как то так, останавливается машинка и молодой человек предлагает меня подвести , я говорю нет спасибо и дальше иду, а он едет за мной и говорит ну зачем же пешком то, я говорю для фигуры полезно, а он отвечает, что с такой фигурой меня и вовсе положено на руках носить а я говорю вот потому что пешком хожу такая фигура и ушла в проходную. Девченки вы дедушку Дю поблизости не видали? Я б его расцеловала

Kristina01 писал(а):

И ещё забыла спросить, сухие сливки можно или нет? Хоть чайную ложечку?

нет сливки оч жиные

Kristina01 писал(а):

вот что по поводу пить? Алкоголь вообще же ни какой нельзя?

нет алкоголь нельзя , я вот на свой день рождения пила "коньяк " с колой лайт никто из моих коньяк не пьет потому в графин налила крепкого чая и мне муж наливал "коньяк" и разбавлял колой лайт т.к. до похудения я всегда в компании виски с колой или коньяк с колой пила никто ничего и не подумал, а вот если у тебя есть любители коньяка так не получится ну не скажешь же ты им это мой графинчик
Ну а после все увидели результат и сами на диету сели

Ируня-Руня писал(а):

олько чай, ни кофе ни молока ни кифира - зеленый чай

А я если с утра большую кружку крепкого кофе не выпью - не человек, а вот на работе уже 3-4 чашки зеленого и, как правило, когда домой возвращаюсь еще и с имбирем себе завариваю. Молочку вообще редко употребляю и то в основном в выпечку. И такими мелкими шажками к цели.

Ируня-Руня писал(а):

не скажешь же ты им это мой графинчик

Да точно они подумают что у меня ку-ку Ничего не буду пить,скажу желудок болит.

Всех с отвесиками, у кого есть!У кого нет-будут![URL=http://[censored smayliki]/smilie-985919943.html][/URL]

Ируня-Руня писал(а):

у него за неделю -2,100.

Вот это по мужски, я понимаю![URL=http://[censored smayliki]/smilie-1311914535.html][/URL]

Ируня-Руня писал(а):

нет уж я долго, я еще и закрепление с вами буду, а то вы без кед расслабитесь ...

А после закрепления еще будешь!Диета уже на всю оставшуюся жизнь... Думаю,мы тут надолго.После окончания диеты очень тяжело,много соблазнов разных.То фруктики,то алкоголь.А так вас почитаешь, у кого какой отвес и кто что ест, и проподает желание хомячить...Так что стимулируем друг друга ,так сказать.

Ируня-Руня писал(а):

а я говорю вот потому что пешком хожу такая фигура

Как приятно!Пусть там муж бдит, а то украдут нашу красотку и стройняшку!
Я сегодня вкусняшек напекла.Свою любимую творожную запеканку.Ни сколько не хуже тортика или пироженого.Очень нежная.

Угощайтесь!Рецепт тут я наш Дюкановский выкладывала. http://forum.say7.info/topic44552-175.html