Диета доктора Дюкана

<<<Чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Этот напиток включает в себя три вкуса - острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все течет медленно и только жир накапливается быстро.

Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого: гингерол и шогаол - вещества, придающие имбирю его пряный, жгучий вкус. Оба вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Вследствие этого стимулируются пищеварение и обмен веществ.>>
это про имбирь

артонкина писал(а):

.лежу болею.

Светочка, не болей

pltf
Ага, спасибо, Олечка! Я это тож читала, эх, жалко мед нельзя

артонкина писал(а):

это что за водичка,а имбирь сухой?

Нет, я использую корень имбиря. Нарезаю тонкими пластинами (делаю на глаз примерно 30 гр.), заливаю горячей кипяченой водой 1 л. Лучше заварить его на ночь, а с утра пить в течении дня, ну и естественно пить жидкость 1.5-2 л. в день по мимо имбирной водички. Получается очень ядреннннно, но я пью , ну и естественно в чай добавляю.

артонкина писал(а):

Мой любимый все таки меня заразил.лежу болею.

Так, Вы там это, того, выздоравливайте скорее, пейте побольше жидкости с лимончиком.

артонкина
Светик, долго не болей, выздоравливай быстрее! Может это для твоего организма встряска будет и вес тронется . Короче лечись давай, мы с тобой морально!

спасибо деваньки за поддержку,одно радует аппетита нет.

Девочки , хочу спросить у вас , если кто-нибудь употребляет порошок зеленых ростков ячменя??!! На европейских сайтах последовательниц дюкана ,я постоянно встречаю этот порошок и очень хорошие отзывы !!!!
Вот пример -
http://www.vitaminglobal.ru/green-magma-powdered-barley-grass-juice-150g-green-foods-p-1691-c-7_30.html
http://superfoods.com.ua/products/shoots-of-barley/
http://bioteka.lv/ru/?p=659
Если кто уже пьет , поделитесь пожалуйста впечатлением !!! я уже заказываю ......

Ну все пережила атаку - теперь в длительный круиз отправляюсь. Кто то мне писал рецепт рыбных котлеток - повторите пожалуйста, а то потеряла

Ируня-Руня писал(а):

нашла кольраби 69 рублей за кг

а я все никак в белгороде не могу его найти

pltf писал(а):

ну и гадость меня аж затошнило, а говорят полезно!!

мне брокколи отварная нравиться - а цветная комом встает

Ируня-Руня писал(а):

ты что так нельзя же

Ну вот видишь, значит можно

артонкина писал(а):

Мой любимый все таки меня заразил.лежу болею.

Светочка, поправляйтесь оба скорее!!!

Эльфиона писал(а):

Ну все пережила атаку

В добрый путь, Маргарита!!!

Трояночка писал(а):

В добрый путь, Маргарита!!!

спасибо огромное. Действительно без поддержки этот путь одной не пройти

Светик выздоравливайте оба скорее

Эльфиона писал(а):

Кто то мне писал рецепт рыбных котлеток - повторите пожалуйста, а то потеряла

ну если это про меня то я прокручиваю рыбу, лук солю, яйцо не кладу формирую котлетки и на протвинь застланный пекарской бумагой в духовку минут на 10-15 и все

Эльфиона писал(а):

а я все никак в белгороде не могу его найти

Маргарит,мы ж с тобой соседи,я из Курска,у нас сеть европа,не знаю у вас нет таких магазинов?Вот у нас там продают,и в магнитах тоже есть

Ируня-Руня писал(а):

ну если это про меня то я прокручиваю рыбу, лук солю, яйцо не кладу формирую котлетки и на протвинь застланный пекарской бумагой в духовку минут на 10-15 и все

а творог не добавляете? и какую рыбу предпочитаете?

Glashka писал(а):

Маргарит,мы ж с тобой соседи,я из Курска,у нас сеть европа,не знаю у вас нет таких магазинов?Вот у нас там продают,и в магнитах тоже есть

в магнитах точно нет - я часто там покупаю продукты. Европа есть один магазин - он в другом конце города от меня находиться - надо съездить на разведку

артонкина писал(а):

Мой любимый все таки меня заразил.лежу болею.

Светик,поправляйся быстрей!

Теперь у меня любимый валяется с температурой 39.Пошла в аптеку,уже себе гриппферон купила,закапала.Говорят какой то противовирусный очень хороший препарат,правда стоит 1000 рублей Тамифлю называется.Мне даже на работе сказали,что я им нужна здоровая,чтоб купила и попила,оплатят.Похоже эпидемия нагрянула.

Эльфиона писал(а):

Ну все пережила атаку

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1288703655.html][/URL]

nika-06 писал(а):

Похоже эпидемия нагрянула.

Говорят эпидемия гриппа начинается. В основном будет болет работающее население средних лет

Эльфиона писал(а):

а творог не добавляете? и какую рыбу предпочитаете?

Рит давай на ты, про творог совсем забыла творог кладу если рыба суховата типа щуки или горбуши, а если нормальной жирности то не кладу, если совсем жирная то отруби туда насыпаю и даю фаршу немного постоять а потом уже формирую котлетки

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-864898119.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-841849863.html][/URL]
Девчонки,приветик!!!!

Серафима77 писал(а):

начала с пятницы пить свою имбирную водичку (не то чтобы кладу имбирь в чай, а пью действительно имбирную воду). Так вот результат за 2 дня - минус 400 грамм. Так что у кого плато или качельки, примите к сведению.

Спасибочки,Серафимочка!А я совсем забыла про имбирь,раньше пила добавляя в зеленый чай.Вкус такой получался чуть жгучий и лимоном отдает,вобщем приятненько...В понедельник куплю обязательно.

артонкина писал(а):

Мой любимый все таки меня заразил.лежу болею.

Светик!Давай лечись и побыстрее выздоравливай!!!А это тебе волшебная пилюля,а в ней наши сердца...

Эльфиона писал(а):

Ну все пережила атаку - теперь в длительный круиз отправляюсь

Ритуль,поздравляю!!! Теперь все будет гораздо легче,главное первое время продержаться.А сейчас на Круизе столько всяких вкусняшек можно наколдовать мммм!!!!

Эльфиона писал(а):

а я все никак в белгороде не могу его найти

Рита,у тебя в городе "Линия" есть?Там кольраби всегда .

Мое меню на завтра ЧБ
ЗАВТРАК:стакан воды;Кашка с овсяными отрубями,на воде и чуть молочка,блинчик с творогом и зеленый чай
ОБЕД:Бульон с зеленью,телятина отварная,кусочек Дю-хлебушка,зеленый чай.
УЖИН:Рыбка тушеная,зеленый чай
Всем желаю завтра хорошего дня,отвесиков и постараться не заболеть!!!![URL=http://[censored smayliki]/smilie-591445863.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-591445863.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-591445863.html][/URL]

Irina Divers писал(а):

По нашим рецептам готовят

Иришка,испекла твой божественный пирожок,начинка -курица, с лучком, с перчиком болгарским,чесночком и томатную пасту ложку кинула.

Фото не фантан, с мобильного.Да еще и освещение темное.Надо будет фотик все таки разобраться настроить,подружка отдала новый, а у меня все времени нет.Буду теперь его постоянно делать с разными начинками.Это просто чудо какое то,быстро и вкусно. Спасибо тебе большущее!!!!Ждем от тебя новых свершений!
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-764440839.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-736646919.html][/URL]

liubanya
Любаша, узнала тебя по линеечке, на аватарку смотрю - думаю кто это? Аватарка классная !

nika-06 писал(а):

Иришка,испекла твой божественный пирожок,начинка -курица, с лучком, с перчиком болгарским,чесночком и томатную пасту ложку кинула.

nika-06 писал(а):

Спасибо тебе большущее!!!!

Тебе спасибо, Вероника, за такой вкусный отчет!!! Мне очень и очень приятно, что рецепты используются и нравятся!!!

Девочки! Возьмите меня к себе пожалуйста!!!

Лен, присоединяйся! Мы всем новичкам рады!

Всем огромный привет!!!
Девочки что делать, вчера согрешила(т.е. наелась) вес стоит может на одних белках сегодня посидеть или на зеленом чае? Посоветуйте, расстроилась страшно!

Елена Малышкина писал(а):

Девочки! Возьмите меня к себе пожалуйста!!!

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-531918087.html][/URL]

Kristina01 писал(а):

Посоветуйте, расстроилась страшно!

Пару дней на белках посиди и не переживай,всякое бывает!Но больше не хулигань,Рунины кеды так и летают,только свист стоит.

nika-06 писал(а):

Пару дней на белках посиди и не переживай,всякое бывает

Спасибо большое

Kristina01 писал(а):

Девочки что делать, вчера согрешила(т.е. наелась) вес стоит

Если произошел срыв то надо посидеть на ЧБ, но .. кеды приготовила кто будет хулиганить полуит кединой

Елена Малышкина писал(а):

Девочки! Возьмите меня к себе пожалуйста!!!

Добро пожаловать
Любань ну прям королева на аватрке