Диета доктора Дюкана

Сообщение Автор
 
23 Мар 2013 20:35

Распечатать сообщение
Мамочка .

Елена

52 года
Украина

Мамочка .Мои рецепты
Девочки, вот надумалось мне тут устроить себе чередование не 1:1. а 2:1, 2 ЧБ и 1 БО. Что думаете? Ну, хотя бы пока отставание нагоню girl_cool
 
23 Мар 2013 20:45

Распечатать сообщение
Тала76

Тамила




Тала76Мои рецепты
Slim_Lady писал(а):
ой-ёй, как по-деловому звучит ))))

Girl haha геморой а звучит по деловому
елена ч писал(а):
а у нас +15

так юг же у вас
Мамочка . писал(а):
т устроить себе чередование не 1:1. а 2:1, 2 ЧБ и 1 БО.

думаю что надо спросить у более опытных коллег, как по мне так нормально
 
23 Мар 2013 20:59

Распечатать сообщение
fealca

Елена




fealcaМои рецепты
Здравствуйте, девочки! Я давно с вами, но сижу в подполье. Вот решила выйти чуть-чуть.


Мамочка . писал(а):
Девочки, вот надумалось мне тут устроить себе чередование не 1:1. а 2:1, 2 ЧБ и 1 БО. Что думаете? Ну, хотя бы пока отставание нагоню girl_cool


Белковых дней не должно быть больше, чем БО. Наоборот можно.
 
23 Мар 2013 21:08

Распечатать сообщение
Мамочка .

Елена

52 года
Украина

Мамочка .Мои рецепты
А у меня отвесы как раз на ЧБ Sad. А на БО всегда тишина girl_devil
 
23 Мар 2013 21:33

Распечатать сообщение
fealca

Елена




fealcaМои рецепты
Мамочка, радуйтесь, что у вас все-же есть отвесы. Это не экспресс диета, здоровье дороже. Smile
 
23 Мар 2013 21:36

Распечатать сообщение
Тала76

Тамила




Тала76Мои рецепты
Мамочка . писал(а):
А у меня отвесы как раз на ЧБ . А на БО всегда тишина

так это у всех так, оказывается что и от капусты бывают привесы
Мамочка . писал(а):
Я давно с вами, но сижу в подполье. Вот решила выйти чуть-чуть.

А чего это чуть-чуть, вместе веселей худеется.
 
23 Мар 2013 21:37

Распечатать сообщение
елена ч

елена

45 лет
черкесск кчр

елена чМои рецепты
Тала76 писал(а):
так юг же у вас

ну да юг Embarassed
 
23 Мар 2013 21:50

Распечатать сообщение
fealca

Елена




fealcaМои рецепты
Тала76 писал(а):
А чего это чуть-чуть, вместе веселей худеется.


Мне просто надо мало скинуть, а организм думает, что совсем не надо. unknown
 
23 Мар 2013 22:23

Распечатать сообщение
Тала76

Тамила




Тала76Мои рецепты
fealca писал(а):
организм думает, что совсем не надо.

так организм в любом весе так думает. Мой очень сопротивляется но я его ламаю
 
23 Мар 2013 22:28

Распечатать сообщение
Барбарыска

Оля


Украина

БарбарыскаМои рецепты
Отчитаюсь.... sharik

2 месяца на ДД Good ...-10кг (8 кг за первый месяц wacko1 , 2 кг за второй Embarassed )

правильный вес уже достигнут, но отражение в зеркале не радует...

хочу убрать ещё 2 кг....и добавила спортзал(тренажёры)....

так что остаюсь дальше с ВАМИ Rose Rose Rose Rose Rose
 
24 Мар 2013 0:26

Распечатать сообщение
Серафима77

Серафима

48 лет
Россия

Серафима77Мои рецепты
Всем приветик!!!
Мамочка . писал(а):
У меня за неделю минус 400 гр

Ликую вместе с тобой, ПОЗДРАВЛЯЮ Rose good2 good2 good2

Водолей7 писал(а):
фотографии ДО и во ВРЕМЯ похудения?

мы с Руней уже выставились ранее, несколько страничек впереди, так что ждемс фоток других худеющих. Да еще и Заюша выкладывала свою фотку, но одну - ДО решила нам не показывать unknown

Рунечка, нашла я наконец-то у нас куриные желудочки и сегодня приготовила, но не в духлвке, а в мультиварке - вкуснотищщщщщааааа, во рту так и растаяли, но на будущее буду поменьше воды лить, так как очень много жидкости осталось, буду завтра на нем готовить себе супчик какой-нибудь. Так что я тоже вступила в клуб любителей куриных желудочков. Сейчас в мульте у меня стоить йогурт, так что завтра расскажу результат. Творог кстати получился немного зернистый.
Рунечка, тебя с обновкой и ждемс фотки в студию Wink Wink Wink
На улице у нас холод и снова снега намело, так что зима не хочет от нас уходить.

Барбарыска писал(а):
2 месяца на ДД ...-10кг

ПОЗДРАВЛЯЮ Rose sharik good2
 
24 Мар 2013 0:40

Распечатать сообщение
Мамочка .

Елена

52 года
Украина

Мамочка .Мои рецепты
А у нас плюс 13 и дождь второй день. А я сегодня мужа на поезд в Курск в командировку провожала, домой пешком пошла. Соскучилась за теплым дождем. И боты новые резиновые моднявые выгуляла. А дома новости смотрела, что в Курске минус 11 и все снегом заметено New Year Ded
 
24 Мар 2013 1:44

Распечатать сообщение
inna.atabaeva

инна

50 лет
россия, юфо

inna.atabaevaМои рецепты
Девочки, 400 страниц позади!!! mail1 Yahoo! Сколько красоты в мире прибавилось!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love Стройнеем дальше, впереди весна! Implication Спасибо всем вам за поддержку и понимание! sharik Вместе мы СИЛА!!! girl_yes3 girl_yes3 girl_yes3
 
24 Мар 2013 1:45

Распечатать сообщение
Заюша

Ириша

49 лет


ЗаюшаМои рецепты
Привет! С отвесами всех. Я быстро с телефона пишу. Сегодня целый день была генеральная уборка. завтра приезжают гости из Казахстана. Питалась сегодня по плану. Но! Рунь, у меня тут кд неожиданно нагрянули. Я конечно от эксперимента не отказываюсь, но результат не тот уже будет. Короче я расстроилась. Выкладывай любое меню на завтра. Вставать рано, приготовлю. И с обновочкой!
 
24 Мар 2013 1:49

Распечатать сообщение
Ируня-Руня

Руня

47 лет
Сызрань

Ируня-РуняМои рецепты
Девочки я решила не ждать завтра и раз хотите для новеньких и их мативации покажу фотки первую летнюю потом в домашнем (опять, ну чего тянуть то) и лицо крупным планом чтоб с первой сравнить как оно похудело ушла загружать
Заюша писал(а):
Выкладывай любое меню на завтра

муж просит борщ и оладушки печеночные так что если можно то завтрак как обычно, обед борщ и курочка ужин оладушки ну или печень с морковкой и лучком
я вернулась и так по просьбам стройнеющих Wink
я летом wacko1
Фото

я сейчас (когда я уже вам при параде покажусь)
Фото

а это лицо сейчас сравните с первой фоткой хоть на первой и далековато, но там нет подбородка на лице оно просто как круг, а сейчас он уже четко выресовался Smile
Фото

муж спать лег поэтому щелкалась в зеркало но все по моему прекрасно видно - живота почти не осталось dance2 dance2 dance2 а лицо это неделю или 2 назад на работе щелкала любимому на заставку во время звонка чтоб выскакивала вот она как раз и пригодилась
 
24 Мар 2013 2:07

Распечатать сообщение
Тала76

Тамила




Тала76Мои рецепты
Барбарыска писал(а):
2 месяца на ДД ...-10кг

Поздравляю с супер результатом girl_claping Rose
Ируня-Руня писал(а):
и так по просьбам стройнеющих

Браво, браво Иришка результат супер Rose Romashki худющая girl_in_love
Мы будем на тебя равняться.
 
24 Мар 2013 2:08

Распечатать сообщение
Ируня-Руня

Руня

47 лет
Сызрань

Ируня-РуняМои рецепты
Тала76 писал(а):
Браво, браво Иришка результат супер худющая
Мы будем на тебя равняться.

girl_blush girl_blush2
 
24 Мар 2013 2:44

Распечатать сообщение
Барбарыска

Оля


Украина

БарбарыскаМои рецепты
Ируня-Руня писал(а):
и так по просьбам стройнеющих

Прекрасный результат good2 good2

у меня фото ДО есть....сейчас никак не сфотографируюсь..

Но обещаю исправиться Rose
 
24 Мар 2013 3:36

Распечатать сообщение
Мамочка .

Елена

52 года
Украина

Мамочка .Мои рецепты
Ируня-Руня писал(а):
я сейчас


Ооооо, как впечатляет и вдохновляет girl_claping girl_claping Romashki !!!
 
24 Мар 2013 4:54

Распечатать сообщение
Ubera

Галина

63 года
Москва

UberaМои рецепты
Всем привет...у меня сегодня была молочка и рыба.
Ируня-Руня
Эх......какая ты стройняшкАААА Rose
 
24 Мар 2013 11:49

Распечатать сообщение
Ируня-Руня

Руня

47 лет
Сызрань

Ируня-РуняМои рецепты
с добрым утром девочки girl_bye
Спасибо за комплименты очень приятно girl_blush
Для участников эксперимента сообщаю у меня сегодня -400 гр вот теперь думаю кончилось мое плато и все нормализовалось или в качельки перешло unknown ждем завтрашнего утра Заюш ты как там?
Если меню принято то готовлю так , если есть проблемы с покупкой продуктов (у тебя же гости когда по магазинам то бегать) предлагай я мужа накормлю чем хочет а себе сделаю что скажешь у меня и рыба есть и мясо и овощи , если чего не найду дойду до магазина так что Заюшка как скажешь. Надо было нам меню сразу на неделю составлять wacko1
Все красавицы убежала за кофточкой надеюсь куплю, хотя походы по магазинам wacko1 мне все время кажется что я в нормальные вещи не влезу (осадок от прошлого)
 
24 Мар 2013 12:44

Распечатать сообщение
Тала76

Тамила




Тала76Мои рецепты
Доброе утро красавицы!
Я тут с 7 утра тусуюсь, муж на работе доча в гостях, а у меня ощущение что я в отпуске. У нас сегодня -5 метель, снега навалило. Буду целый день дома сидеть.
Ируня-Руня писал(а):
мне все время кажется что я в нормальные вещи не влезу (осадок от прошлого)

Руня Friends сама такая. У нас сейчас в магазинах одежда вся в стразах, цветуючках или вообще с котиками, собачками. И кому они это продают unknown
 
24 Мар 2013 14:15

Распечатать сообщение
Ируня-Руня

Руня

47 лет
Сызрань

Ируня-РуняМои рецепты
ничего я не купила unknown эх жизнь моя жестянка .. на лето футболочки есть а сейчас ходить не в чем
 
24 Мар 2013 14:25

Распечатать сообщение
артонкина

светлана

53 года
москва

артонкинаМои рецепты
Привет девули,только приехала с дачи и к вам.Отчитываюсь,я ничегошеньки не нарушала ,даже без допов.на весах сегодня - 100 гр,но уже хорошо.Можно я вместо борща доем грибной суп,а то у меня остался,а мои к нему как-то равнодушны? Курица уже в духовке.
У нас юбилей 400 страниц,ну мы и балтушки.
елена ч писал(а):
ой девочки а у нас +15! сегодня шла с работы уже кое где абрикоса зацвела и нарцисики по распускались! красота

Хочу,хочу,хочу весну и теплооооооо.
fealca писал(а):
! Я давно с вами, но сижу в подполье.

И чего ты там сидишь,давай к нам ,у нас здесь тепло и весело.
fealca писал(а):
а организм думает, что совсем не надо.

У нас у всех организмы с нами не согласны Girl haha Girl haha Girl haha Girl haha
Барбарыска писал(а):
2 месяца на ДД ...-10кг (8 кг за первый месяц , 2 кг за второй )

Вот ты молодчина и от маленького веса.
Заюша писал(а):
. Короче я расстроилась.

У меня тоже в пятницу начались,ну ничего ко вторнику выровнимся по весу.
Ируня-Руня писал(а):
раз хотите для новеньких и их мативации покажу фотки первую летнюю потом в домашнем (опять, ну чего тянуть то) и лицо крупным планом чтоб с первой сравнить как оно похудело ушла загружать

Ой Иришка ты просто стройняк,разница на лицо.Рада за тебя .что вес тронулся,ещё чуть-чуть и ты идеал!!!!!
Ируня-Руня писал(а):
Все красавицы убежала за кофточкой надеюсь куплю, хотя походы по магазинам мне все время кажется что я в нормальные вещи не влезу (осадок от прошлого)

Я тоже из-за этого не люблю по магазинам ходить,всё норовлю побольше взять,что бы складочки не было видно Embarassed Embarassed
Тала76 писал(а):
У нас сейчас в магазинах одежда вся в стразах, цветуючках или вообще с котиками, собачками. И кому они это продают

А ты от куда,где это у нас такие жизнерадостные все? Yahoo! Yahoo!
 
24 Мар 2013 14:47

Распечатать сообщение
Ируня-Руня

Руня

47 лет
Сызрань

Ируня-РуняМои рецепты
артонкина писал(а):
Можно я вместо борща доем грибной суп,а то у меня остался,а мои к нему как-то равнодушны? Курица уже в духовке

у меня тоже остался я его заморозить хотела)) ну не пропадать же в принципе могу тоже суп поесть

Наверх