Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Iri$k@ писал(а):

Завтра сажусь за декупаж

ириш расскажи потом на пальцах, мне тож нравится

Iri$k@ писал(а):

А что видно? Выставляла французские булочки и 2 вышивки.

вижу только поцелуй

Katarzina писал(а):

Руки у вас золотые

спасиб, Иришка вобще реактивная, я отвлекаюсь много..

Katarzina писал(а):

Постараюсь не пропадать, да я и не пропадала, просто что то настроя совсем нет, расквасилась как -то и не соберусь

соберись Катюха, это здорово отвлечет. здоровья родным и дитенку, с ангиной не шутите, самое страшное это осложнение ревматизм, дай Бог здоровья сыне.

Katarzina писал(а):

Слово "творог" вызывает стойкую тошноту у многих,

блин, я люблю, особеннно в блендере с черносливом, прям нямка

секрет@рша писал(а):

вот именно что ТУТ!!!!а тут я уже бабка(((

Оля-ля-ля писал(а):

Мне так надоело про творог читать и равнонасыщаемость, до жути.

ну это справедливо для новеньких , когда просидишь неск месяцев, то потом естественно надоедает все повторять, а новенькие ведь приходят
им надо поновой объяснять, я поняла, что надо ступеньковую систему, и каждые пол года группу стареньких перетаскивать в нов тему, а новеньк нарабатывают с начало..

Дашуля-ля писал(а):

Пошла крошку свою кормить

Ириша_1980 писал(а):

сегодня были на узи,

Иришка!! как поживаешь?? глупый вопрос, я рада, что все хорошо

Юрок2012 писал(а):

я что-то пропустила? вы что-ли к ней жить переехали?

нее, она ,уезжает на этой неделе..

Юрок2012 писал(а):

хотела вступиться за "русских", но вспомнила,

я никогда не акцентировала на этом внимание, но получив ремонт, все пережили- двери, сборка шкафа, тут откровенно ругалась, батареи, сборка кухни, тут просверленная табуретка новая ими, поцарапан фасад, неправиль обрезанный карниз....плитка.. везде косяки, можно закрыть глаза, но Я плачу деньги, ну и тд..
Вот все молодцы!!!

Katarzina писал(а):

Слово "творог" вызывает стойкую тошноту у многих, после строгого соблюдения системы

А в ЖИХе это обязательное правило.. Не ешь творог-сам дурак Пошел вон)

Katarzina писал(а):

муж вот любит например)

и я люблю...Но на обед и ужин снимаю перед готовкой, а если на завтрак всегда слопаю..

Katarzina писал(а):

Ждем фото подтверждения вашей рукодельности!!

конечно конечно! У меня немного поделок, но что есть обязательно покажу! Хотя сегодня я не взялась.... Приползла с работы и грохнулась книжку читать.. Вдохновение не пришло..

секрет@рша писал(а):

Девоньки,поделитесь-кто к мясному ужину добавляет овощи?как ..отвесики есть?меня всегда напрягало мясное без овощей ,но пока не рискую

и меня этот вопрос интересует.. Я тоже планирую такой ужин хоть раз в неделю делать. Просто мясо (кура, рыба, яйца) в меня не лезут до тошноты..

Оля-ля-ля писал(а):

Мне так надоело про творог читать и равнонасыщаемость, до жути.

и ещё про способ готовки.. Как будто можно приготовить винегрет как-то через голову..

Перламутр писал(а):

что куда-то подевалась белая краска для грунта

А у меня как раз коробочки уже загрунтованы.. Но на этом почему-то стоп..

Перламутр писал(а):

Оля-ля-ля писал(а): салат овощной со ст.л. сметаны. может и мне попробовать так ужинать?

зачем сметана-то? Я давно салат заправляю активией натуральной.. Она все же меньше жирности, а по вкусу одно и тоже..

Iren73 писал(а):

Пила успокоительное. Сейчас полное опустошение

Ириш, да плюнь ты на них!! Нашла из-за чего переживать! Вот похудеем тут с девчонками быстрее их (ЖИХовцев) и нос им утрем!

Девочки, а меню мы тут выставляем или нет?

Наталка_73 писал(а):

Привет,роднулички мои! Я пока без комментов,сил нет совсем ни моральных,ни физических.Умер отчим,Полине было очень плохо,они с дедом очень любили друг друга. Мамулечку жалко до безумия.Что-то не получается у меня с хорошими новостями последнее время... Но жизнь продолжается,надо как-то выкарабкиваться.Правда,Андрей очень нас поддерживал и помогал.Так что может еще раз замуж выйду за собственного первого мужа,он очень на это надеется. За весом как вы понимаете не следила,ела сама не помню что и когда. Спокойной ночи,всех обнимаю и целую.

Наташенька, прими и мои соболезнования.
Я тебя так понимаю.... моя мама умерла 15 ноября... 24 декабря будет 40 дней. И у мужа мама наша умерла 18 января - вот такой горький год у меня. Я даже и не читаю ничего здесь, а про ЖиХ мне Галя написала и не ходи туда - там жуть...

Anilag58 писал(а):

моя мама умерла 15 ноября...

Галя,искренне сострадаю твоему горю..Мои родители ушли давно,а кажется,что вчера..И только сегодня снился отец,и так больно после этого сна.Папы нет уже как 12 лет( в мае будет 13),а мамочки в феврале будет уже 4 года,как нет,пишу,и не верю,что это правда. Без мамы жить очень больно,можно,но невыносимо больно,это никогда не пройдет,боль притупится,но не хватать её будет всегда.Глаза закрываю-и физически чувствую рядом её присутствие.Царство небесное твоей маме,Галя.А тебе терпения и мужества преодолеть боль.
А еще я очень стараюсь верить,что разлука не вечна,и мы обязательно встретимся с нашими родными,где-то Там ...

Юлька_Питерская писал(а):

меню мы тут выставляем или нет?

выставляем

Юлька_Питерская писал(а):

зачем сметана-то?

дело не во вкусе,а как раз в проценте жирности,мой врач здесь считает,что иногда жирность бывает полезной,и столовая ложка сметаны даст насыщение и утолит голод больше,чем обезжиренный йогурт

Юлька_Питерская писал(а):

А у меня как раз коробочки уже загрунтованы.. Но на этом почему-то стоп..

вот и я такая же..ленивица быстро загораюсь и быстро остываю

Юлька_Питерская писал(а):

Как будто можно приготовить винегрет как-то через голову..

Юлька_Питерская писал(а):

Не ешь творог-сам дурак

вот глупость кто-то придумал,а все теперь мучаются из-за этого
Так,отдохнула чуток и опять пойду убирать,осталось только полы везде помыть- и я геройский полуживой бобик а вообще- иногда таки жир мешает мозгам надо бы отдохнуть и расслабиться,а мне как получше,так я в бой-тряпкой махать или еще чего делать,шлея под хвостом
а ураган-капец,из всех щелей сквозит пальмы к земле гнет,ну почти

Юлька_Питерская писал(а):

Крупа-пшено и пшеничка будут добавлены и на обед и на ужин...

Мда... Интересно посмотреть... Юля, а где бы линеечку с результатами посмотреть?

Katarzina писал(а):

девочки с которыми мы уже не первый год наверное догадаются

Привет, дорогая! Мы тебя на днях вспоминали! Очень рада, что ваши мечты сбываются!!!Появляйся, не теряйся!

Katarzina писал(а):

Где наша Валюша, выздоровела хоть??

Думаю, что наедает, чтобы потом с энтузиазмом, засучив рукава, сбрасывать.

Katarzina писал(а):

Анечка, вышивка чудо! И чаво это я в вас с Ириской такая влюбленная

Аххх...

Katarzina писал(а):

Я вот тоже в недовольных , видно только одну, где девочка с мальчиком

И не заморачивайся, Катюша, там на черной канве всякий фен шуй.

Оля-ля-ля писал(а):

Сегодня З 3 котлеты с хлебом,кусок шарлотки. 2 конфеты О сосиска с гречей, салат огурец, помидор, ст. л. сметаны. 6 шт кураги У салат овощной со ст.л. сметаны.

Если будет отвес - хвастайся. По мне так нормально, кроме кураги и сметаны. Я бы йогуртом заправила. 3 котлеты это не очень много?

Перламутр писал(а):

а вес- хоть 200 кг весь,если это не мешает здоровью мамаши и малыша

Чудес не бывает, Лен.

Перламутр писал(а):

но организмы у всех разные,поэтому и можно пробовать- мясо с салатом,салат со сметанкой чуть,или еще что,я только за,главное,от основного не отступать- не нажираться сладкого и мучного на ночь

Теоретик, давай свое меню на практике!!!

Дашуля-ля писал(а):

Пошла крошку свою кормить

Это чудо! Спасибо за фото! Хорошенькая мамочка наша!!

Ириша_1980 писал(а):

с ребеночком всё ок.

УРРРРРРРРРРРРРААААААААААА!!! Так держать, Ирина!

Iren73 писал(а):

Жирным выдели

Мы тоже выделяем, а то затеряется менюшка. Это, если хочешь наших мнений о меню. Меня это здорово дисциплинирует, мне стыдно нарушить слово потом.

Юрок2012 писал(а):

да ну ее-скучища,

Юля, а что не скучища? Аншлаг? Петросян? Для меня Ирония это ритуал, дает ощущения праздника что ли...

Юрок2012 писал(а):

меню на завтра: з: чебурек, плюшка, кофе с молоком, может вареники с картошкой 3 шт о:щи без картохи, сыр и кофе с молоком у:яйца (мож с огурцом? )и зч с мятой

Ок. Но на завтрак много углеводов.

полианна писал(а):

блин..что сделать? как по другому поставить???

Думай, Анна, думай!!!

полианна писал(а):

ириш расскажи потом на пальцах, мне тож нравится

Угу.

полианна писал(а):

вижу только поцелуй

Да и фиг с ними.

Юлька_Питерская писал(а):

зачем сметана-то? Я давно салат заправляю активией натуральной..

Отлично, молодец, солнышко!

Юлька_Питерская писал(а):

Девочки, а меню мы тут выставляем или нет?

Anilag58 писал(а):

моя мама умерла 15 ноября... 24 декабря будет 40 дней.

Сочувствую очень. Горько как.

Перламутр писал(а):

утолит голод больше,чем обезжиренный йогурт

Голод чувствовать вечером необходимо, тогда и отвес будет.

Приветы!!!
Чем сегодня себя кормлю:
З - пюре из тыквы, кабачка, лука, 1 картошки. Очень вкусно
О - бульон говяжий с зеленью, мяско, яблоко
У - омлет, зч

У нас сейчас -36, что делать с поездкой в горы - не знаю. На лыжах в такой мороз не захочется явно, да и подъемники закроют. Очень хотела на снегоходах, тоже бред. Думаем пока, скорее всего переносить придется. Собираюсь пойти в бассейн, если удастся взять медсправку.
Удачного дня!!!

Девочки , доброе утро!
Спасибо за поддержку. Сегодня я в норме.
Я поняла , что сама виновата , т.к. там долго общалась с людьми , с которыми разговариваю на разных языках. У меня есть два места , где я общаюсь уже более пяти лет и ни разу ни с кем не было конфликтов. Нужно было уже уходить после первого раза , оставив "уютный " мирок рельсокидальщиц и метательниц тапок .
Фотку сегодня выложу на какой-нибудь сервер , как вернусь домой , под пароль. Сюда в галерею не хочу. Кто захочет познакомиться - пароль вышлю в личку. Сестрам по изгнанию - в обязательном порядке.
Я свои фоты обычно не показываю , но от личных встреч не отказываюсь. Здесь все же сделаю исключение.


Меню
7-00 драники с квашенной капустой , бутер с икрой, кофе без кофеина
12-30 /13-00 Тыквенно-гороховый суп
17-30 паровая или запеченная рыба
п.с. я сейчас без мясо/молочного , т.к. пост . Допустима только рыба и морепродукты.

Всем доброе утро!

Перламутр писал(а):

выставляем

Ну тогда вот меню на сегодня:
З. 8-00 картошка с мясом и солеными грибами, хлеб с майонезом, сырок глазированный, чай
О. 13-00 Салатик-свекла, морковка (вареные), яйцо, сыр, грибы соленые, чуток майонеза.. Не измеряла сколько, но очень мало.. (все вместе 350г примерно) +апельсин или яблоко
У. 17-00 Капа цветная на пару (250г) апельсин, яблоко.

Перламутр писал(а):

дело не во вкусе,а как раз в проценте жирности,мой врач здесь считает,что иногда жирность бывает полезной,и столовая ложка сметаны даст насыщение и утолит голод больше,чем обезжиренный йогурт

а.... вот в чем дело..

Перламутр писал(а):

быстро загораюсь и быстро остываю

а всегда жду вдохновения..Как посетит, так могу несколько дней чего-нить ваять...

Перламутр писал(а):

пальмы к земле гнет,ну почти

везет же-пальмы.. У нас тут снегу по колено...бр...

Iri$k@ писал(а):

а где бы линеечку с результатами посмотреть?

Ир, результаты такие-год назад за 10 месяцев минус 12 кг. Строгой системы. Сейчас за 40 дней с нарушалками -4 кг примерно.. Я не взвешиваюсь, смотрю по объёмам..

Iren73 писал(а):

Сестрам по изгнанию - в обязательном порядке.

ждем, очень хочется взглянуть на твою мордашку)

Iren73 писал(а):

но от личных встреч не отказываюсь.

Ир, а город-то какой?

Iren73 писал(а):

Я свои фоты обычно не показываю , но от личных встреч не отказываюсь.

Можно поинтересоваться в какой связи инкогнито? Мы тут любопытничаем, прости!

Iren73 писал(а):

Меню 7-00 драники с квашенной капустой , бутер с икрой, кофе без кофеина 12-30 /13-00 Тыквенно-гороховый суп 17-30 паровая или запеченная рыба

Самое лучшее меню на сегодня. Лови "пятерочку", тезка!

Юлька_Питерская писал(а):

Салатик-свекла, морковка (вареные),

Очень высокий ГИ, а так все хорошо.

Юлька_Питерская писал(а):

17-00 Капа цветная на пару (250г)

Тоже раньше так ела.

Юлька_Питерская писал(а):

за 10 месяцев минус 12 кг.

WOW!

Всем привет!!!
Я сёня с отвесиком и даже видела цифирку 7)))но она испугалась и сбежала(прихватив с собой-ожирение ),но мы люди не гордые- подождём
Дашулькин ты прелесть!!!Я всегда это говорила!!!

Перламутр писал(а):

нельзя родить??или проблема??я что-то не в курсе

у меня есть доча ..ей 11 скоро,я просто жалею что больше не родила в своё время...а щас никак не получаеца

Перламутр писал(а):

можно и фотками нас поразвлекать

не буит фоток...всё обычное без наворотов...да и вставлять их разучилась

Ириша_1980 писал(а):

попозже напишу подробнее

Иринка привет!!!рада за вас!!!незабудь появица..мы ждём

Iren73 писал(а):

Пила успокоительное. Сейчас полное опустошение.

Ужас какой...да чтож так реагировать то?проблем в жизни мало?
Девочки,давайте тему ЖИХа закроем,ну прям как-то некрасиво я не спорю что неприятно..но лично я очень благодарна ему ну ооочень!!!Да..я не спорю что там всегда были люди которые считали возможным грубить и даже оскорблять и это ни есть хорошо,но я бы сказала может это и дисциплинировало нас тогда А если бы новичёк попадал в такую темку как у нас тяжеловато ему было бы Ну вот немного моего мнения

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Всем привет!

Иринка,привет !! не пропадай надолго

Юлька_Питерская писал(а):

А в ЖИХе это обязательное правило.. Не ешь творог-сам дурак

А миня Любашка защищала зная мою неземную "любоВ" к ентому продукту

Юлька_Питерская писал(а):

и меня этот вопрос интересует.. Я тоже планирую такой ужин хоть раз в неделю делать. Просто мясо (кура, рыба, яйца) в меня не лезут до тошноты..

Тааааак!!!!Ну кто нить среагирует?Ааааааа?Ауууууууу!!!!!!!!!!!

секрет@рша писал(а):

Тааааак!!!!Ну кто нить среагирует?Ааааааа?Ауууууууу!!!!!!!!!!!

Чего орать-то так?
Нормально, едим с овощами мясо. Мы же еретики системные.

Девочки всем привет! я сегодня первый день на системе.

Iri$k@ писал(а):

Очень высокий ГИ, а так все хорошо.

А мы здесь следим за этим тоже? Ну ка научите меня... по "кремлевке" типа?

Iri$k@ писал(а):

Тоже раньше так ела.

я её конечно жаренную на сливочном да в сухариках))))) Но и на пару сойдет. Я ведь худею)

Iri$k@ писал(а):

WOW!

не... я недовольна была, потому наверное и ушла в свободное плаванье на лето-осень-отпуск...Нажрала за лето пару кг, сидела на Кремлевке, не ела после 18-ти.. потом опять что-то праздновала и ела когда хотела... Потом Египет в Октябре- все включено, сами понимаете... Ну и в итоге я так понимаю где-то +4кг.... но вот их-то уже и нет. Есть у меня контрольная юбка)))))

секрет@рша писал(а):

у меня есть доча ..ей 11 скоро,я просто жалею что больше не родила в своё время...а щас никак не получаеца

Сестра... Только моей доче 20 недавно было... А второй у меня тоже не получается, хотя очень хотелось.. Муж у меня второй, у нас общего нету... Да видно уже и не будет. Мы смирились уже.

Юлька_Питерская
привет) а ты смотрю 40 дней на системе. как уходит вес? [URL=http://[censored smayliki]/smilie-236445063.html][/URL]

Юлька_Питерская писал(а):

А мы здесь следим за этим тоже? Ну ка научите меня... по "кремлевке" типа?

Не, не типа. Просто учти по ГИ для себя и все.

Юлька_Питерская писал(а):

Есть у меня контрольная юбка)))))

Че не весы?

Блиииин,доча раньше времени пришла из школы...сказала тяжело дышать
И что это было?В школе сказали вытереть доску а вода в ведре была сильно хлорированная,говорит оч. плохо пахло..может от этого?и ей всё время душно

полианна писал(а):

и каждые пол года группу стареньких перетаскивать в нов тему, а новеньк нарабатывают с начало..

Вот, золотые слова!

Юлька_Питерская писал(а):

А в ЖИХе это обязательное правило.. Не ешь творог-сам дурак Пошел вон)

А ведь многих людей при слове творог посещает рвотный рефлекс

Юлька_Питерская писал(а):

Просто мясо (кура, рыба, яйца) в меня не лезут до тошноты..

Ешь с овощами. это бред полный по поводу есть одно мясо, но я ем, мне нормально, но чаще канеш с огурцом.

Юлька_Питерская писал(а):

зачем сметана-то? Я давно салат заправляю активией натуральной.. Она все же меньше жирности, а по вкусу одно и тоже..

А я вот так и не полюбила эту странную жидкость, напоминающую выделения в салате. Ну не нравится мне йцогуртом заправлять и нескусно и на вид отвратительно, а сметанки ложечку самое то и наедаюсь я , и отвешиваю.

Юлька_Питерская писал(а):

Ириш, да плюнь ты на них!! Нашла из-за чего переживать! Вот похудеем тут с девчонками быстрее их (ЖИХовцев) и нос им утрем!

Конечно ж похудеем, с вами ж рекордсмен по скорости сбросу веса. Это ж я!


Наталка_73
Наташа, прими соболезнования!

Iri$k@ писал(а):

Если будет отвес - хвастайся. По мне так нормально, кроме кураги и сметаны. Я бы йогуртом заправила. 3 котлеты это не очень много?

У меня хороший опыт похудания на таком салате. Я ж не новичек.Про йогурт выше написала. а 3 котлеты нормуль, я всегда плотно завтракаю, утром не есть хочу, а жрать. Причем начинаю завтрак всегда с белка - это мое золотое правило.

Iren73 писал(а):

Здесь все же сделаю исключение.

ты никак любовница президента

секрет@рша писал(а):

,давайте тему ЖИХа закроем,ну прям как-то некрасиво я не спорю что неприятно..но лично я очень благодарна ему ну ооочень!!

Я тоже! Все таки я там сбросила 13.5 кг за неполных 4 мес. и держу вес нормальный больше года.

Iri$k@ писал(а):

Нормально, едим с овощами мясо. Мы же еретики системные.

да уж, в жихе бы на костре сожгли!
Вообще фанатичные худелки раздражают. Мне это очень не нравится. Нужно кушать и худеть с комфортом, без фанатизма...

Анютка 2013 писал(а):

Девочки всем привет! я сегодня первый день на системе.

Анечка, тебе тут тяжело будет начинать. Мы худеем с отступлениями от системы, тебе лучше в Жих. там все же новичкам лучше.
http://forum.say7.info/topic56548.html

Оля-ля-ля
ок, спасибо))

Анютка 2013 писал(а):

привет) а ты смотрю 40 дней на системе. как уходит вес?

Привет, ага уже 40 дней... да нормально уходит, зажер летний согнала.. Теперь дальше буду худеть)

Iri$k@ писал(а):

Просто учти по ГИ для себя и все.

так чего учесть-то??? Его мало должно быть, да? А как же наша любимая гречка Там его ой как много!!!!

Iri$k@ писал(а):

Че не весы?

не знаю... не люблю взвешиваться. Объем уходит лучше чем вес и мне это придает бодрости

секрет@рша писал(а):

и ей всё время душно

скорую срочно! Астма может быть или аллергия!

Оля-ля-ля писал(а):

но я ем, мне нормально

ты просто любишь его))) а я так себе. Но с огурцом или с капустой у меня оно точно лучше пойдет...

Юлька_Питерская писал(а):

ты просто любишь его))) а я так себе. Но с огурцом или с капустой у меня оно точно лучше пойдет...

не Юль, я тоже не сильно его без огурца люблю или помидорины. Вот рыбу могу одну есть, форель твою любимую . Я просто овощи не люблю, тока сырые ем. Я не травоядный кролик.По мне лучше одного мяса, чем с капустой тушеной на воде. У меня не часто мясные ужины, чаще просто салатик со сметанкой.

Оля-ля-ля писал(а):

По мне лучше одного мяса, чем с капустой тушеной на воде.

Не.. капусту на воде я тоже есть не буду.. Вот если потушить её вместе с мяском... Тогда вкуснота. Или к мяску салатик-капуста+огурец.

Anilag58
Галина , добрый день! Я помню тебя по ЖиХу, ты всегда фото-менюшки выставляла.
Смотрю , пропала.
Галина , Наташа , примите мои соболезнования.

Юлька_Питерская писал(а):

Ир, а город-то какой?

Москва.Вернее я в области живу, 20 км от МКАД.
В Питере была пару лет назад , с сыном приезжала прошвырнуться.

Iri$k@ писал(а):

Можно поинтересоваться

Ириш, можно , конечно. Просто я вообще никогда не выставляю свои фоты в сети. Ни семьи , ни детей. Я не зарегистрирована ни в одной социальной сети. Для меня это просто личное. Мне отсутствие лица виртуального собесеника общаться не мешает. Со многими я в последствии познакомилась уже в реале и до сих пор общаюсь и созваниваюсь.

Iri$k@ писал(а):

Самое лучшее меню на сегодня. Лови "пятерочку", тезка!

Поймала!

Оля-ля-ля писал(а):

ты никак любовница президента

Ты как узнала ?

Iren73 Ира привет! Глянула фоточки) И чего такая красота скрывается) если нигде нет, значит и в контакте тебя нет, правильно? А то хотела пригласить в друзья...

Девчонки, какой я вкусный ем салатик!!! (рецепт в моем обеде) Называется слепила из того что было.. А получилось так вкусно!!!! Майонезику бы побольше и на праздничный стол)