Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Девочки, дорогие, с Рождеством !

Пусть в ваших семьях всегда царит любовь, тепло и доброта!Пусть всегда вы и ваши близкие будут здоровы!

Девочки, всем большой привет!!!! Вот и я!!! Всех поздравляю с прошедшими праздниками (Днями Рождения, Новым Годом, Рождеством и т.д.)! Будьте все счастливы, здоровы и любимы!!!! Обнимаю вас от всей души!!!!! Сегодня я на минуточку, уж очень по всем соскучилась. Но вроде все запарки у меня закончились, и с завтра я снова буду регулярно приходить на форум! Обещаю все прочитать и подробно написать о причинах моего долгого отсутствия. Ну и после невозможности почти месяц правильно питаться и обильных праздников - снова в бой, сгонять нажратые килограммы. Вес на сегодня 70 кг С сегодня снова села на диету Магги. Завтрак и обед уже позади!

Девочки , доброе , доброе , Рождественское утро!
Еще раз всех с праздником! Всего самого лучшего , любви и здоровья всем вам, вашим родным и близким.

У меня муж вчера ходил на вечернюю службу. Весь вечер ходил и говорил : прямо чувствую , что мне туда нужно и очень хочется. Потом рассказал , что было очень все торжественно , хор на клиросе пел более мощно , чем обычно , большое количество народа Причащалось.По окончании всех пригласили в трапезную : мясо с хреном , оливье , плов , вино красное .....Все очень вкусное. Сказал , что было все спокойно и в тоже время празднично.
Прямо весь под впечатлением пришел.

А я сегодня привесила : + 300 гр, и вес мой тал 49.2
Оставлю запас еще в 300 гр, поставлю линеечку 49,5 .Хотябы для стимула.

Меню
З. Ужасный для многих и вожделенный для меня творог с фруктами
О. Потушу мясо и что-нить из овощей
У. пока

приветище
и я всех поздравляю!!!!!!
Валюшкааа!!! привет. ну и наела . мы поддерживаем, давай в строй

Iren73 писал(а):

А я сегодня привесила : + 300 гр, и вес мой тал 49.2

скинешь

Iren73 писал(а):

Сказал , что было все спокойно и в тоже время празднично

здорово!! мы тоже раньше ходили, а переехали и здесь все никак
я утречком всего наелась праздничного, седня гости ,буду нарушать..

полианна писал(а):

скинешь

Анют, как бы не вернуться на круги своя .
Но я буду стараться.

полианна писал(а):

мы тоже раньше ходили, а переехали и здесь все никак

У вас сейчас забот много , наверное. А иногда что-то отводит. Сама знаешь.

полианна писал(а):

седня гости ,буду нарушать..

Зато честно!
А где наша Перламутрик , которая грозилась и слово пацана давала , что будет системничать после НГ?
Оля-ля-ля , тоже выходи .....Ты где пропала?
MansVV
Валентина , доброе утро!
Приятно познакомиться!

Деовчки , я к вам с розами




У нас рядом с домом есть цветочный магазинчик , в нем продают цветы , которые выращивает француженка. Кто был во Франции , то знает , что там с цветами все в полном порядке , как они умеют букеты составлять , какие у них цветочные магазины и т.д. Слов нет , душа поет. Вот эти нежные розочки у меня раздают аромат по всему дому.
Дарю вам немного белоснежной красоты в этот прекрасный день.

Всем привет!!!!!Девчата поздравляю вас!!!!

С РОЖДЕСТВОМ ХРИСТОВЫМ!!!!!

Рождество — очень радостный Праздник
Добрых, светлых и искренних чувств!
Вместе с первой Звездой сердце сразу
Покидают печали и грусть.
Миг волшебный
Надежды на Счастье!
Миг рожденья для каждой души!
Веры в то, что и зло и ненастья
В день вчерашний навеки ушли.
В этот миг вспоминаем о близких,
О родных, о любимых друзьях.
Жизнь земная проносится быстро
В вечном суетных, хлопотных днях…
И лишь миг Рождества нам дается,
Чтобы все ж оглянуться в себя,
Напоив как водой из колодца,
Добротой своих близких, любя.Миг Чудесный
Рождественской Сказки
Сил дает нам шагать целый год
За своею Удачей…
За Счастьем!
За Звездою, что манит вперед…
В Рождество пусть зажженные свечи
Светят в самые серые дни!
Наши души живут бесконечно,
Ведь под Небом они не одни!
Пусть хранят нас ушедшие в Вечность
От земных огорчений и бед!
Пусть земная Любовь и беспечность
Дарит Радость еще много лет!
Пусть болезни нас всех не коснутся!
Пусть сбываются наши Мечты!
Пусть нам люди в ответ улыбнутся!
Пусть для нас расцветают цветы!
Пусть для нас будут майские грозы!
Ливни теплые будут для нас!
Пусть…
Лишь очень счастливые слезы
Прибавляют морщинок у глаз!
Пусть нас радуют Лето и Осень!
А пушистый зимний снежок
Пусть печали все наши заносит!
Будет все пусть у нас хорошо!!!
Рождество...
В замечательный Праздник
Пусть войдет в наши души покой!
Пусть всю пыль суеты несуразной
Снимет с душ наших словно рукой!
Не холодный покой, леденящий…
А живой и уверенный ход!
Рождество — только миг!..
Ну а дальше…
Ждет нас Новый
Совсем Новый Год!!!



Закончился пост и снова я с вами, мои хорошие! Сегодня я была на ночной литургии ! Это так здорово! У нас тоже была праздничная трапеза после службы , первый раз для всех прихожан, кто был до конца литургии(воскресную школу с трапезной только построили и даже мебель не всю закупили). Все в восторге!!!!!!!!!!!!!! Сегодня нарушаю с радостью, а завтра опять на системе и разгрузках.

ВСЕМ ЛЮБВИ, ДОБРА И РАДОСТИ!!!!!!!

Шиншила плюс
ИРОЧКА-ЛАПУШКА
Девочки , и вас тоже с праздником!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Все в восторге!!!!!!!!!!!!!!

На следующий год , если форс-мажоров не случится, то тоже обязательно пойду.
А у нас в храме церковная лавка перехала в новое здание - настоящий книжный магазин теперь. И очень свободно.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Сегодня нарушаю с радостью

Милая тезка , сам Бог велел сегодня праздновать Мы тоже с друзьями идем в ресторан , дома не обедала , а завалилась спать.
Всем отличного вечера , вкусной трапезы , хорошего выходного и прекрасного настроения!

MansVV писал(а):

Девочки, всем большой привет!!!! Вот и я!!!

Потеря нашлась в новом году-хорошая примета!

Iren73 писал(а):

У меня муж вчера ходил на вечернюю службу. Весь вечер ходил и говорил : прямо чувствую , что мне туда нужно и очень хочется. Потом рассказал , что было очень все торжественно

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Сегодня я была на ночной литургии ! Это так здорово! У нас тоже была праздничная трапеза после службы

Как торжественно вас читать, девочки, сразу настроение поднимается!

полианна писал(а):

здорово!! мы тоже раньше ходили, а переехали и здесь все никак

Я тоже раньше (дома) все время ходила в храм, а теперь очень редко - не нравится мне здесь и все тут и не люблю я когда много народу, хочется как-то наедине... Поэтому по праздникам бываю только на Пасху, а так одна в любой другой день, вот завтра собираемся.... Наверное не правильно так, но у меня вот так...
До обеда (и обед) у меня все системно, а вечером шампанское с рафаэлками, завтра хочу МЧ.

Девочки, всем доброе утро!

Менюшка
З. омлет из 2 яиц , свежие овощи, кофе
О. Тушенное в МВ мясо с овощами
У. Фруктовый салат с системной сметаной , йогурт без добавок.

Привет, дорогие!

Ну вот как хорошо - и Валюшка нашлась, Ирочка-лапушка с нами и Аленка маякнула! Теперь не пропадайте, да и желательно остальным потеряшкам в новом году найтись побыстрее.

У мну сегодня так:
з. Чай черный с лимоном, кусманчик тортика на сковороде.
о. Салат( огурец, яйцо, лук зелен, укроп, ложечка сметанки), маленький кусочек мяса запеченого, кофе с молоком.
у. яблоко, апельсин, молоко.

Далее планирую ограничить выпечку до 1 раза в две недели, а так попытаюсь строго системиться ( это я на случай если не получится выходить в эфир)

Не взвешиваюсь (страус я )

Всем удачного начала рабочего года ( у меня начался с 3 числа) и удачного похудения.

всем привет!
МЧ у меня отменился в связи с моим давлением, которое ниже плинтуса 90/70, поэтому рисковать не стала. Меню такое
З:кофе
О:салат из вар. свеклы с йогуртом, немного рыбки в фольге
У:йогурт с киви и печеным яблоком.

ILenk@ писал(а):

Ну вот как хорошо - и Валюшка нашлась, Ирочка-лапушка с нами и Аленка маякнула!

А я никуда не девалась,питаюсь в прежнем ритме без излишеств, делаю разгрузочные дни,периодически почитываю вас,жду когда народ перестанет объедаться и займется собой думаю что к весне вспомнят что за одеждой теперь не скроешься. Всех люблю!!!!

Девочки, здравствуйте!!!
От всей души поздравляю с наступившим Новым годом и Рождеством!!
Счастья, удачи, благополучия во всем!

Завтра уже на работу, как не хочется! Числа 3-го устала отдыхать, а потом вошла, как говорится, во вкус
Немного поздно, но покажу свои новогодние фото.
Это наша елочка:

Новый год встречали у мамы, так у нее была украшена квартира:

А этот цветок исполнял главную роль новогодней елки:

И еще небольшие коллажики с любимыми новыми и старыми игрушками:




Из всех выходных системными были только 2 дня.
Даже страшно вставать на весы.
Но завтра снова в бой!
Аленушка, ты не пропадай, возвращай линеечку. Думаю, сейчас, после всех праздников, мы дружно возьмемся за работу над собой!
Девочки, всем удачи и хорошего настроения!!!

Девоньки,привет всем!!!
Вот наконец-то выбралась к вам.Праздники прошли в сумасшедшем доме .Мамуля прилетела,брат с женой приехали,а потом еще двоюродный брат с семьей-3 ребятишек,мал,мала,меньше.Но было весело.
Пыталась не обжираться,но получалось,честно говоря не очень,два дня системно,два дня в зажоре. Сегодня даже решилась на весы встать,вес чуть меньше линеечки,удивительно даже.Правда,двигались много,ходили кататься на лыжах-санках,на каток ездили,ну и по дому шуршала аки пчелка.
Еще из новостей: меня перед НГ на работе повысили,ездила на курсы 2 недели,начальство предлагает летом в институт поступать,вот думаю надо ли оно мне вместе с дочкои студенткой быть.
И еще мы с мужем сошлись,как оказалось развестись легко,а 18 лет совместной жизни так просто не выкинешь.
Валюшка,Аленка,Ирочка,Светланка не теряйтесь!Я вас часто вспоминаю.
Ну и мои елочки.Делала такие на подарки,конфетные и салфеточные,были еще две кофейных,все что успела сфотать

Ну и тортик новогодний,большой был на 5,5 кг.


Ну к весне кто готовиться будет?Я эту неделю на системе,а с понедельника хочу попробовать с Валюшкой.

Завтра з.гречка с молоком,кусочек торта киевского,кофе
о.суп гороховый без картошки
у.фрукты,кефир.

приветик
девочки фотки супер

Наталка_73 писал(а):

И еще мы с мужем сошлись,как оказалось развестись легко,а 18 лет

Ой!! я очень рада за вас!!! это супер!! со стороны это конечно не понять нам, но я рада за вас.

Шиншила плюс писал(а):

,жду когда народ перестанет объедаться и займется собой

не жди. выходи и показывай пример

anutka-anutik писал(а):

все тут и не люблю я когда много народу, хочется как-то наедине

в этом и дело не обращать внимания. мы же все для одного пришли...странно отделяться ..в том и дело, что трудно влиться, чтобы со всеми здороваться, с праздниками поздравлять и тд, узнать привычки общины. блин гонят с компа..

Девочки, добрый вечер. Докладываю-муж мой нормально себя чувствует, но пока ещё в больничке. И будет там ещё недели 2 минимум. Ну а там как получится.
Я снова с вами то есть на системе. Сегодня правда только поужинала систем-креветками.
Завтра на обед печень с рисом, какой нибудь овощ
На ужин фрукты.

Светл@нк@_ писал(а):

И еще небольшие коллажики с любимыми новыми и старыми игрушками:

Какие замечательные коллажи-вот сразу видно человек творчески подошел к отчету!

Наталка_73 писал(а):

И еще мы с мужем сошлись,как оказалось развестись легко,а 18 лет совместной жизни так просто не выкинешь.

Это же так замечательно!

Наталка_73 писал(а):

Ну и мои елочки

Красотень!

полианна писал(а):

в этом и дело не обращать внимания. мы же все для одного пришли...странно отделяться ..в том и дело, что трудно влиться, чтобы со всеми здороваться, с праздниками поздравлять и тд, узнать привычки общины. блин гонят с компа..

Юлька_Питерская писал(а):

Докладываю-муж мой нормально себя чувствует, но пока ещё в больничке.

Ну и не торопите события-пусть пролечат как следует-дело-то серьезное!
У меня на завтра планируется так:
З: кофе, бутер с бужениной, конфетка
О: рис с рыбой
У: рис с овощами

Всем привет!

Светл@нк@_ писал(а):

Завтра уже на работу, как не хочется!

А я со второго работаю, за то мои домашние изнывают от безделья. Вчера мужа еле вытащила погулять вечером - выгуляла, ему понравилось - сегодня меня с работы встречал.

Наталка_73 писал(а):

И еще мы с мужем сошлись,как оказалось развестись легко,а 18 лет совместной жизни так просто не выкинешь.

Очень рада за вас! Счастья, любви и терпения вам!!!!!!!!!

Наталка_73 писал(а):

Ну и мои елочки

Ой, какие хорошенькие

Наталка_73 писал(а):

Ну и тортик новогодний,большой был на 5,5 кг.

Классный! Ну если учесть что вас там было 11 человек, то по размеру то что надо
У меня на новый год был этот http://forum.say7.info/topic15205.html в двойной порции, а на Рождество он же и еще вот этот http://forum.say7.info/topic16386.html , только крем другой - заварной с тертым миндалем и кокосовой стружкой. Новогодний улетел за один раз (было 8 человек), а Рождественский еще есть половинка, но нас только пятеро.

полианна писал(а):

.в том и дело, что трудно влиться, чтобы со всеми здороваться, с праздниками поздравлять и тд, узнать привычки общины.

А мне кажется не трудно.Главное чтоб хотеть быть частью прихода. У нас новеньких с радостью принимают, и "приходским старожилам" не дают в обиду Некоторым это не надо, на службах постоянно бывают, а в жизни прихода никакого участия не принимают. Тут кому что нужно ...

У меня вчера желудок отказался переваривать майонезный салат на ужин в 12 проснулась от дикой головной боли и тошноты пришлось промыть желудок

Сегодня почти все системно, а завтра на МЧ.


Всем удачи!!!

отчитаюсь
7го пресс не делала, сегодня так себе не поняла ниче спросонья
з-тортик 2 куска, пирог не сладкий, чай сл.
о-гречка, кус курицы, ложка салата майонезного, долька яблока, кофе с молоком.
у- холодец, кофе.

Юля это очень хорошо .здоровья мужу

Всем, приветики! Вчера честно, как и обещала, читала то, что вы написали за месяц моего отсутствия. Прочла половину. Сегодня - завтра дочитаю. И наконец всех прокомментирую и напишу о себе. Пока кратко отчет за прошедшие сутки. Вчера отвес 900 гр, сегодня 500 гр. Это радует очень. Иду дальше. Очень хочу на этот раз дойти до цели. При всех своих привесах заметила один плюс - мой изначальный вес был 85 кг, а уже больше 2 лет я не даю себе перевалить за 70 кг. Эта цифра на меня действует магически: как только я ее вижу на весах, сразу срабатывает стопор и мне очень легко сидеть на любой диете или системе питания. Прямо никаких желаний нажраться или пивка попить. А как только начинаю приближаться к 60 кг - начинается расслабон. Вот как бы теперь похудеть до 56 кг и такую реакцию как 70 на цифру 60 выработать Буду над этим работать.
Ну и моя фотка новогодняя:

Здесь я, мой муж и его родная сестра.

Ладно... побегу по делам, вечерком еще забегу читать, может отпишусь. Всем удачи и отвесов!!!!

Забыла вам показать, что мне Дедушка Мороз принес на Новый Год за то, что я себя хорошо вела:

привет
где все?? аа на работе наверно..

MansVV писал(а):

что мне Дедушка Мороз принес на Новый Год

, часики- это такой браслет двойной? точнее циферблат?

MansVV писал(а):

Ну и моя фотка новогодняя:

это после празднования? вроде уставшие. а я и не фоткалась почти, боюсь посмотреть правде в глаза
девочки вот шерстю темы по уходу, кто -что делает для себя? расскажите. я наверно одна лентяйка, ничего не делаю только вот пресс 20раз начала качать по утрам, ну и еще пару упр. хочу попробовать медовый массаж, пойду медку достану еще вспомнить надо про скраб кофейный, витамины. я пью элеутерококк и мумие в табл, но про него иногда забываю. и для волос надо что то надумать..

MansVV писал(а):

за 70 кг. Эта цифра на меня действует магически: как только я ее вижу на весах, сразу срабатывает стопор и мне очень легко сидеть на любой диете или системе питания

тоже самое только 56 где то, 55.

MansVV писал(а):

начинаю приближаться к 60 кг - начинается расслабон.

у меня так к 52 и все

полианна писал(а):

расскажите. я наверно одна лентяйка, ничего не делаю только вот пресс 20раз начала качать по утрам, ну и еще пару упр. хочу попробовать медовый массаж, пойду медку достану

у меня вообще кошмар кошмарный, моя аллергия добралась до лица и это какой то кошмар, теперь кроме детского крема я ничем пользоваться не могу