Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Нифигасе!!!А говоришь.что чуть не лопнула,а там отвесище!!!

Вот это отвес!Поздравляю!

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Мне дома при наличии доступа к хол-ку и всем вкусностям приводить себя в форму гораздо легче,чем на работе,так что я сейчас безработная и прекрасно с этим живу.

Да-да, я пока дома сидела похудела до 58 (но это скажу я вам слишком для меня), а на работе опять +, но ничего...

Елена1973 писал(а):

Аня!!!!У Вали не - 60,а нечто совершенно другое!!!Вот зайдите по этой ссылке -

Спасибо!Я знаю что у нее что-то другое, пойду почитаю .

МамусяЛенуся писал(а):

Он то мне и сообщил, что у меня был закрытый перелом позвоночника без смещения. Вот так!

Н-да!Вот она бесплатная медицина!

Дашуля С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!

Наташа! Поздравляю!

Всем привет!
Мое меню на сегодня:
З. Творог,1ложка сливок и варенья,2 кусочка овсяного кекса http://forum.say7.info/topic21660.html ,кофе с молоком, 1/2 гематогенки.
О. Борщ системный , половина мандарина.чай черный, чернослив -5 шт.
У. Яблоки печеные -2 шт.(большие), йогурт домашний, молокочай.

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Приобрели мне в Спортмастере утепленные брюки и куртку фирмы коламбия,п

Ой тоже хочу.. а то сегодня на лыжах, как бич

Елена1973 писал(а):

Ир,а чего вы там на митинги вышли в такой холод? За что митингуете? Я не в курсе!!!!!

Боремся с Единой Россией

Елена1973 писал(а):

важнее-научиться хорошо тормозить и правильно падать!!Во как!!!

Согласно)) Сегодня я правильно тормозила и упала всего пару раз

Елена1973 писал(а):

Сестра ты моя родная!!!!!!

А то Не зря ж мы в один день родились

Елена1973 писал(а):

У нас вчера такая теплынь была +22 в машине показывало,такой солнечный день ,

АААА жесть)) вот это зима

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Обязательно!!Понимаю,что дорога утомительна,но уже хочу,часов 5-6 ехать.

Там очень красиво.. я у друга фото видела

Елена1973 писал(а):

На юге страны сейчас есть целые красные поля

Ох ... Бесподобно)) И это зимой))) Я до сих пор вспоминаю, когда в детстве ехали с родителями на машине ( родители тогда работали в Саратовской обл., на границе с Казахстаном), мы с сестричками уснули- проснулись, а стоим в поле и кругом тюльпаны.. КРАСОТА!!!!

Елена1973 писал(а):

Девочки,вычитала,что 3 числа Катя Мириманова вышла замуж!!!

О как! В который раз интересно?

МамусяЛенуся писал(а):

Я так в 2004 году позвоночник сломала

Слов нет.... да что ж такое.. то...

MansVV писал(а):

Всем удачи и отвесов! Буду стараться не пропадать!

Iri$k@ писал(а):

Ем сегодня чай, воду, чашку кофе на завтрак

Блииин!!!!! Ир,вы меня водными днями просто убиваете!!!! Сразу себя промакашкой чувствую безвольной!!!! Как говорят:"Cила- есть,воля-есть,а силы воли - нет!!! "

anutka-anutik писал(а):

Спасибо!Я знаю что у нее что-то другое, пойду почитаю

Я читала,довольно интересно!!!

Клуся писал(а):

Боремся с Единой Россией

Ясно!!!!!

Клуся писал(а):

Согласно)) Сегодня я правильно тормозила и упала всего пару раз

Ну таки правду я сказала!!!!

Клуся писал(а):

Не зря ж мы в один день родились

Светик,заметь,не только в один день,а и в тот же год!!!! Захочешь ,не найдешь такого совпадения!!! А тут - бац и нашлись два товарисЧа!!!!

Клуся писал(а):

Бесподобно)) И это зимой))) Я до сих пор вспоминаю, когда в детстве ехали с родителями на машине ( родители тогда работали в Саратовской обл., на границе с Казахстаном), мы с сестричками уснули- проснулись, а стоим в поле и кругом тюльпаны.. КРАСОТА!!!!

Свет,у нас такая сырость была и холодрыга три дня назад ,дожди ,у нас на севере в особенности,лили как из ведра!!!Ночью до 5-6 градусов доходило-брррррр!!!!На ближайшие пару дней обещают солнышко,а дальше будем посмотреть!!!!

Клуся писал(а):

Девочки,вычитала,что 3 числа Катя Мириманова вышла замуж!!! О как! В который раз интересно?

Кааааатся в третий!!!!

HelenWriter писал(а):

Может, наконец, увижу цифру "68" на весах.

Удачи,Лена!!!! Вы уж так не рвитесь в бой,я имею ввиду спорт!!! Может плавно добавлять нагрузки!!

MansVV писал(а):

Сколько наших "стареньких" вернулось Приветы! Не пропадайте! Я пока не взвешиваюсь. Ем по плану!

Приветик!!!! Удачи,Валюша!!! !!

Шиншила плюс писал(а):

2 кусочка овсяного кекса http://forum.say7.info/topic21660.html

Ален,прошла по ссылке,увидела ,что это не кекс,а сплошная полезность!!!!! Слямзила!!!! Уже в духовке стоит румянится!!! !!!!

Елена1973 писал(а):

Уже в духовке стоит румянится

Я его часто делаю! Главное чем дольше стоит тем вкуснее становится. Летом на ночь в холодильник ложила. Нашла еще интересный рецепт собираюсь его на ржаной муке делать http://forum.say7.info/topic3708.html посмотри может понравится.

Шиншила плюс писал(а):

Я его часто делаю!

Ален,я как то делала этот кекс давненько,ты мне напомнила о вкусном и полезном!!! Спасибо!!!

Шиншила плюс писал(а):

Нашла еще интересный рецепт собираюсь его на ржаной муке делать http://forum.say7.info/topic3708.html посмотри может понравится.

Уже пошастала и там и опять слямзила!!!! Попробую сделать как и ты,с ржаной мукой !! У меня финики и инжир постоянно дома,Игорь их любит,а я курагу и чернослив больше!!

Вечером ела варен курин грудки кусок(сухо,чаем проталкивала)!!!!

всем приветики.
менюшка на завтра:
З.пирожок,кофе.
О.гороховый суп.
У.чернослив,яблоко,творог.

Iri$k@ писал(а):

Как проталкивать будем?

сама так хорошо протолкнулась я её так хорошо разварила но я перед ней ещё яблочко заточила

секрет@рша Наташенька, поздравляю с Днём Рождения!


Всем привет!
Не было времени сегодня даже забежать, вся была в торте снова, только этот раз для себя старалась. Без украшений помпезных конечно (что же я напишу Меня любимую с Днем Рождения? ), но тот который хотела "Микадо"
Потом пирог луковый испекла с плавленными сырками и овощи на салат отварила,умчалась вечером на маникюр. Пришла, Вовка квартиру вымыл на кухне прибрал.
Питалась системно:
Завтрак 8:30 обрезки тортика и домашний зефир.
Обед 12:40рис нешлифованный, отварное курофиле, суп из курофиле с рисовой лапшой и шампиньонами, яблочный сок.
Ужин 17:20 творог 0%, ряженка 4%+3 чернослива, в блендере взбила
Всем удачи и отвесов!

Наташа-секретарша, с прошедшим Днем Рождения!!!

Иришка, милая моя От всей души поздравляю тебя с Днем Рождения!!!
Чудес на свете не бывает,
И юность не вернуть назад,
А годы, словно, льдинки тают...
Но стоит ли о них вздыхать?
С годами женщина мудрее.
И в ней другая красота.
И поступь гордая, и статность,
И простота, и доброта.
Чтоб дольше это сохранить,
Желаю счастливо прожить!
Не волноваться, не грустить
И мудрой, и здоровой быть))))

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-868557159.html][/URL]

Ириша_1980
C ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!
Прими простые пожелания
В честь дня рожденья твоего:
Любви, добра и процветания
И наилучшего всего!

От души повеселись
В праздник замечательный,
Пусть тебе подарит жизнь
Радость обязательно!

Всё, за что берёшься ты.
Делай с увлечением.
Пусть сбываются мечты!
Счастья и везения!
С днем рождения!

Девули,привет!!!
Ну сначала конечно поздравления для Иришки!!!!!
Ирочка,с Днем рождения тебя,дорогая !!!!Огромнейшего тебе счастья,еще огромнейшей любви,крепкого здоровья,всегда прекрасного весеннего настроения,успехов во всем,исполнения желаний и семейного благополучия!!!
У меня вес стоит четвертый день,59,3,радуюсь,что не привес,т.к. пришли КД.Идем дальше!!!!
Всех с отвесами,у кого они есть,ну ,а привесы не знают на кого они нарвались,порвем их!!!!

Елена1973 писал(а):

Молокочай пробовала

Я тоже уже на нем не могу,к вечеру мало того,что готова сожрать слона,но и давление наверное падает,такое ощущение.что я умираю!Больше без экспериментов !

anutka-anutik писал(а):

а на работе опять +, но ничего...

Прорвемся и на работе !!

Клуся писал(а):

Ой тоже хочу.. а то сегодня на лыжах, как бич

Вот и у меня брюки вроде есть,но им уже 4 года,мало того,что я похудела и они мне великоваты,так еще уже и вид нормальный потеряли!

Клуся писал(а):

Там очень красиво.. я у друга фото видела

Да,красотища!!!Если ничего не помешает,то поедем!

Клуся писал(а):

а стоим в поле и кругом тюльпаны.. КРАСОТА!!!!

Супер !!!

Елена1973 писал(а):

вы меня водными днями просто убиваете

Я точно не смогу!!!

Елена1973 писал(а):

Вечером ела варен курин грудки кусок(сухо,чаем проталкивала)!!!!

Я вечером как-то никогда не решаюсь мясо есть,вообще не хочется такого ужина!

Ириша_1980 писал(а):

но тот который хотела "Микадо

Ириш,умничка !

Ириша_1980 писал(а):

Пришла, Вовка квартиру вымыл на кухне прибрал.

Вот это повезло!!!!Он у тебя не только кулинар,так еще и уборкой занимается!!!Клад!!!
Мое меню:
З.2 бутера -кусочек утки,запеч. в рукав;батон,масло,сыр;творожная активия с черносливом,чай с лимоном.
О.Гречка с молоком,кефир,кусочек мякоти от утки без кожи.
У.Системный,но пока не знаю,надо купить.

Ириша_1980

Вот и отгуляла я свой праздник....
Всем огромное спасибо за поздравления, мне было безумно приятно
Сегодня я уже в строю, утро начала без сладкого, хочу вообще недельку его не употреблять а то и так на весах тихий ужас
Сегодня целый день кушаю творожок, кефир и апельсины

Морозянка
Муняшка
Наташа,Горячий Ключ
Дашуля-ля
Девочки, дорогие, спасибо!
Сейчас должны родители прийти, забегу попозже угощу вас тортом

Всем Вчера комментила, но ноут как зависнет и всё! Пришлось вообще отключать. Но благо всё сохранилось

Stellita писал(а):

за 2 дня 1,5 кг

И у меня было также, вес быстро двинулся вниз. Поздравляю!

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

,за месяц вообще высохнешь?

Не факт! Обычно быстро вес попервости уходит, а потом начинает стоять или качаться

Ириша_1980 писал(а):

А Володя (!) напек печенья яблочного

Ириша_1980 писал(а):

какие я печенюжки вкусные напек"

да, похвалить их обязательно надо, тогда и чаще интерес проявлять будут!

Светл@нк@_ писал(а):

Бедные мы!!

Можем и мусор вынести и мозг, если надо!!гг

Татоша26 писал(а):

А я сова

и я

Iri$k@ писал(а):

бычьи яйца.

бычьи не ела, а вот бараньи яйца вкуснее любой колбасы. Это меня обманом накормили, сказали, что жареная колбаса, а когда я съела и мне понравилось, чесстно признались, что бараньи яйки

полианна писал(а):

Katarzina писал(а): "12", "16",это возраст после которого ребенок может смотреть передачи п здорово, тоже так хочу

А у нас на телеке(самсунг) есть функция блокировки каналов, у меня правда и старшему всего 5 лет, но тв он уже сам может включать. Меня просто бесит канал 2*2, а муж со своей сестрой постоянно его смотрят. И Тимка соответственно тоже, а меня бесят Симпсоны, футурама и прочая хрень!!!!

Ириша_1980 писал(а):

но совесть дала по рукам и по морде

Какая у тебя ответственная совесть!

Ирина с днём рождения!!!
Исполнения желаний!!!

MansVV писал(а):

У нас же секта, мы пока книжку не возьмут не уйдем

Ириша_1980 писал(а):

Вот тортик для моей крестницы

Иришка, супер ! Вроде бы просто, но зато душа вложена и ни у кого такого не будет! Я в восторге!

Katarzina писал(а):

А что с этим "товаром" делать то?

Жарить!

Katarzina писал(а):

Какая у тебя совесть сознательная, мне бы такую

Я же говорю секта! И мысли одинаковые rofl2

:

Клуся писал(а):

И еще 2 зачета

Молодчина!!!!!

секрет@рша писал(а):

сегодня выпила винца и......не нажралась

Да, я поняла

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

вес 59,3

ПРАЗДРАВЛЯЮ!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Вот гады, мутировали!!!!!!!!!!!!!!!!!

ВОТ МЫ ИХ!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Может они не проснуться, а?

Надо им мелок купить "Машенька"- пусть рисуют

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

чесночком

и я люблю сало! Хоть я и не с Украины

Клуся писал(а):

Леночка, масику выздороветь скорее и с работой!!!

Ириша_1980 писал(а):

будет и доходно!

Ириша_1980 писал(а):

здоровья малышу!

Katarzina писал(а):

Леночка, с работой тебя!! Пусть все получится!!

спасибо!

Наташа секрет@рша, поздравляю с прошедшим! Счастья, здоровья и успехов! Исполнения желаний!


Дашуля-ля и тебя поздравляю с прошедшим! Здоровья, счастья и всего, чего хочешь!


Ириша_1980 с днюшкой! Сбычи мечт, любви, благополучия!

P.S. Обратите внимание на аиста

Всем приветик!!!!!!!!

Iri$k@ писал(а):

Вот говорили тебе!

Раньше такого не было , а в последнее время даже на завтрак не очень хорошо идут.

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

по магазинам шастать в Краснодаре

С обновками!

Елена1973 писал(а):

Танюш,серьезный от тебя кусман отвалился!!!!!

Ага, а вчера еще -500гр. было , а сегодня +1,1кг. Но я сама виновата, вчера ездили за стройматериалами, приехали в 5 ч. голодные, как волки и пельменей натрескались.

Елена1973 писал(а):

Наверное голодание не моё!!!!

И не моё! Летом нормально было , а сейчас не могу и всё!


НАТАШУ С ДНЁМ РОЖДЕНЬЯ!!!!!




ИРИШКУ С ДНЁМ ВАРЕНЬЯ!!!!!

Ирочка!!!!! с Днем Рождения!!!!
Здоровья,любви и всего самого хорошего тебе,дорогая!!!

Ириша_1980 писал(а):

Пришла, Вовка квартиру вымыл на кухне прибрал.

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Я тоже уже на нем не могу,к вечеру мало того,что готова сожрать слона,но и давление наверное падает,такое ощущение.что я умираю!Больше без экспериментов

Может я летом проэксперементирую,а пока .....что

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Я вечером как-то никогда не решаюсь мясо есть,вообще не хочется такого ужина!

Наташ,я - мясная душа!!!!

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Вот и у меня брюки вроде есть,но им уже 4 года,мало того,что я похудела и они мне великоваты,так еще уже и вид нормальный потеряли

Больше всего понравилось - похудела и великоваты!!!!!!!!!!!!!

Дашуля-ля писал(а):

Сегодня я уже в строю, утро начала без сладкого, хочу вообще недельку его не употреблять а то и так на весах тихий ужас

Дашуля,ну расслабилась,манюна и возвращайся в семью!!!!!

МамусяЛенуся писал(а):

Можем и мусор вынести и мозг, если надо

Ого!!!! Ленок!!!!!!! Это ты сказанула!!!!!!!!!!!

МамусяЛенуся писал(а):

Обратите внимание на аиста

Ленуля!!!!P.S. -

Татоша26 писал(а):

Ага, а вчера еще -500гр. было , а сегодня +1,1кг. Но я сама виновата, вчера ездили за стройматериалами, приехали в 5 ч. голодные, как волки и пельменей натрескались.

Тань!!!!!! Убила!!!!! Валяюсь в ауте!!!!!! Ну и как потом оЧуЧеня?????

Татоша26 писал(а):

Летом нормально было , а сейчас не могу и всё!

ЕсЧё,одня сестра!!!!!!

Сегодня ем:
о-бульон с рисовой лапшой+мясо с чесноком и зеленью+2мандарина+1киви
у-гречка + фруктов салат

Забыла написать,у меня + 900 гр!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! У меня самый конец цикла,видимо организм накапливает воду!!! Я не нарушала,поэтому и не переживаю - уверена ,что это только вода!!!!!У меня иногда до 2 кг вес подпрыгивает,а потом испаряется!!!!

Ириша_1980
Ирочка, наша рукодельница, стройняша и просто замечательный человечек! От всей души принимай поздравления! Желаю тебе исполнения самой заветной мечты (не сердись, что больше ничего не желаю Просто хочу всю силу своего поздравления вложить в исполнения именно этого самого-самого заветного желания ). Верю, что все будет так, как вы с Вовой задумали! Обнимаю тебя крепко-крепко, целую!!!!! Это тебе