Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Оля-ля-ля писал(а):

Машка, а ну подставляй жирный зад! буду тебя тапками лупить и яйцами тухлыми забрасывать. Гляди, что удумала, расслабилась, вот засранка! На самом инетересном месте сорвалась. Гони ИМТ до 21, вали на поддержание, когда еще пару кг сбросишь жрать будешь, как слон(как я )

, вот я как раз и попробовала есть как ты, и гляди чего вышло))))

Mars писал(а):

И поступай умней - ешь перед ресторанами,

Во мужик подумает, экономная девушка, чаёк-кофеёк, еще привыкнет, так потом снега зимой не допросишься)))нет уж, буду заказывать самые системные блюда (и пофиг сколько они стоят)))

Оля-ля-ля писал(а):

Ну не всем везет так же как мне, я не склона к полноте

это точно... я себе в галерею скину фотку, какой я была в школе, жиртрестом меня дразнили)))

maera писал(а):

Маш, у тебя их двое? И хватит жрать, фотки выставила, похвалили и расслабилась. Даже если беременная тебя это не оправдывает, беременным лучше тоже не разжираться

Неее, я тест сделала - одна полоска, это я вечно переживаю (прям паранойя какая-то ), что залетела. Двое их у меня...И обоих одинаково зовут)))(Кстати поругайте меня за мое такое поведение - мне стыдно )

Mars писал(а):

пью любые чаи после 6!!! и все равно худею

И я первое время не прочитав нормально списки пила черный, мне потом Борисовна указала на ошибку, теперь пью зеленый, я аообще от кофе тоже отказалась.

Девочки, Я сейчас, за вечер выдула бутылку вина. Приехали родители нашего зятя и пришлось выпить...
Заедала мааааленькими 4-мя кусочками сыра. И всё!
Но совесть давит!

Sycha писал(а):

Я сейчас, за вечер выдула бутылку вина.

а я меньше и не пью....

MaMina писал(а):

а я меньше и не пью....

Так по мне лучше коньячок. А тут...бутылку на одного!
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-947126727.html][/URL]

hala2 писал(а):

потом скажешь как получилось!? Никогда не делала.

Котлетки получились очень вкусные Я пропустила отварную свеклу через мясорубку добавила творог(лучше добавлять суховатый у меня был простоквашено 2проц) и немного чесночку, перемешала, слепила котлетки, выложила в форму и в духовку на 20 мин. Творог расплавился был очень похож на сыр .

MaMina писал(а):

если что кину клич по подружкам насчет одёжки и т.п.

конечно и мы тут скинемся
MaMina
Машунька с новой авочкой!!!!!!!!!!!!!!! Спряталась за фонарным столбом тебя и не видно , Красоточка

МАРТЫШКА25 писал(а):

конечно и мы тут скинемся

сегодня ничего не показало, буду ждать КД)))

MaMina
Машка, ну ка жрать бросай! Будешь клецка, как в школе.
Девочки, если б я фото свои выставила 10-летней давности, вы б мне , наверное на питание всем сайтом сбросились Может как-нибудь отсканирую, чтоб баранам худеющим показывать. Я там 50кг вешу, зрелище ужасающее. А жрала как мужик здоровый.

Оля-ля-ля писал(а):

Машка, ну ка жрать бросай! Будешь клецка, как в школе.

мне совесть не позволит до такого дойти

Оля-ля-ля писал(а):

Может как-нибудь отсканирую, чтоб баранам худеющим показывать. Я там 50кг вешу, зрелище ужасающее.

давай, давай, для мотивации

эх девочки,почувствовала себя немного свихнувшейся сегодня! На ужин пришлось есть гречку с яблоком и мандаринкой - не впечатлило! Ведь так хотелось криспов с сыром,а запасы творога закончились. так что вы думаете приехала сегодня мама,с дитем посидела,а бегом в магазин в десятом часу вечера За ТВОРОГОМ,причем ближайший супермаркет,где продают творог без добавок не так близко! Раньше бы такое и в кашмаре не приснилось! А дальше...дальше я купила творог,йогурт и решила купить что-нибудь вкусненькое на утро себе и сынишке,похожу к булочкам и читаю: " ожирение с изюмом"Меня аж передернуло! ,пригляделась,оказалось "ожидание с изюмом". И тут подумала вот это я ку ку уже !

Semicveta писал(а):

ожирение с изюмом"

так бы на всех тортиках и булках писали....

Semicveta писал(а):

пригляделась,оказалось "ожидание с изюмом". И тут подумала вот это я ку ку уже !

Вот это да,ну может оно и к лучшему,значит и нарушать не захочеться с таким настроем!

Приветики,красоточки!

Лора-а писал(а):

Эля выздоравливой Мы не давно всей семьёй этим переболили. Лечись-это главное

М@рьян@76 писал(а):

Элечка,поправляйся!сил набирайся!

нюша88 писал(а):

Эльчик,выздоравливай И давай в строй

hala2 писал(а):

Anahi Элечка выздоравливай скорее куколка!

_Татьянка_ писал(а):

ЭлечкаВыздоравливай быстрее и в строй!!!

Mars писал(а):

Элечка, выздоравливай поскорей я до сих пор под впечатлением от твоих результатов и чудесной улыбки

Спасибо,девочки,за поддержку!Сегодня уже еще лучше,чем вчера...здесь говорят типа эпидемии и многие болеют именно так,как я описала...
MaMina
С новой авочкой,красоточка! И хватит есть,а то коровушкой станешь...бери себя в руки,тем более нам (склонным к полноте)это вообще очень важно себя не запускать и держать все под контролем!
Mars
С новой авочкой,такая вся нежная и пушистая вместе с кисой своей!А личико-то еще схуднуло...
maera
Выздоравливай,Марин!

Semicveta писал(а):

" ожирение с изюмом"

просто валяюсь...
Сегодня полусистемный день...по продуктам все системно,но мало и часто...слежу за реакцией и постепенно втягиваюсь в нормальное питание...
З.2 криспа с сыром...чашка кофе черного,укус пирога шоколадного...
О.2 ст.ложки капусты тушенной с фаршем(рецепт нашей Ани-Аннет,кстати,где она?давно не было видно...)
перекус:пол апельсина,2 чернослива с зеленым чаем
У.творожок 100 гр+125гр йогурта натурального+стакан кефира...(врач советовал,есть то,что привыкла, но мало,до этого 2 дня не ела практически ничего...)
Голода не чувствовала,заботило больше то,чтоб все обратно не полезло,вроде все ок...завтра попробую уже есть нормально и нормальными порциями...
Меню не выделяю,так как косячное...

Приветик Всем!!! Завтрак получился поздник опять в 10, ни как не получается раньше. 2 песочных печенюшки+лаваш с колбаской+мяска куринного+ чай
По времени уже 13:00 скоро обедать надо а что есть совсем не хочется

Mars писал(а):

мужем у вас поскорей все решилось

спасибо)) скоро все решится, он уже вещи собирает. так что скоро буду свободна как птица, а он пусть локти кусает от того что потерял!

Semicveta писал(а):

ожирение с изюмом

сегодня:
з: 10 00 хлопья с молоком, кефир, овсяные печеньки
о: 13 00 фаршированные перцы и потом чуть позже немного фруктиков
у: 17 45 не придумала((((но думаю рис и вареная свекла

Доброго все воскреного утречка))
хорошей вам погодки отличного настроения улыбок родных и близких
все у кого отвесы
кто стоит
прорвемся
вчерашенее состояние закончилось с приходом на работу )) и жора ушел и све было просто замечательно)) народ ел торт а я зеленый чай))
меню
з 0630 кусочек пирога с картошкой мааааленький кусочек тортика и черный ча
0900 еше кусочек пирога и сстакан кефира (нашло че то )
.......... сон до обеда ))
далее не пишу - незнаю пока
но в холодильнике полно системной еды и на обед и на ужин
но ужин наверное 7 элементом разгуляюсь ))

gerlie_beaverПолиночка 23 хороший возраст для развода по себе знаю, вся жизнь впереди,а нервы береги, потом трудно будет контролировать себя. Психозы они ни к чему. Заведи себе мирное хобби- рыбок разводи, петрушку на окне выращивай или всегда представляй кого-то постороннего рядом-должно помочь начать сдерживать себя
Марсик-Леночка красавишна!!!
MaMinaМашуль- ну всё, красота видна издалека
Оля-ля-ля ты наша строгая Мадам (ну та, что воспитаниц в монастыре или там колледже гоняет)
арзунькане ешь когда ЖОР!!! я поняла в этот момент организм худеет и шлет нам эти сигналы- типа давай корми меня, не хочу запасы тратить вчера так и было и о чудо!! моя 61,8 вернулась. а в 12 ночи прямо голод проснулся

всем доброе утро!!!

Semicveta писал(а):

" ожирение с изюмом"

стоит задуматься
AnahiЭля давай возвращайся полностью уже в наши стройные ряды
Sychaмилая линеечка скорешего продвижения
Ctenaсимпатяжка
отвесиков всем

Озидея писал(а):

представляй кого-то постороннего рядом

частенько представляю его рядом, а иногда даже провожу с ним время)) вот правда. сбросила 4 кг, подтянула попу и стала увереннее))) и комплименты от мужчин посыпались... или это магическая сила снятого кольца... но я начинаю радоваться жизни)))))
а про хобби... решила сегодня купить первый цветок домой)))) буду разводить красоту на окне)))

Озидея писал(а):

не ешь когда ЖОР!!!

ДАК И НЕ ЕЛА .. в том и дело что вечером и не охото было.
днем как поем - все в пустую даже чувства не было что поела
сама не поняла . вечером хоть бы что- народ торт ест а мне по барабану было !

gerlie_beaver писал(а):

буду разводить красоту на окне)))

вот правильно))) е если кошек любишь - заведи котика )))
все пройдет )))
я сама в 23 года развелась - сыну и 3 лет не было )) но все прошло и стало ЕЩЕ ЛУЧШЕ . а если жизнь не скаладывается то лучше не мучать друг друга..
удачи Полина

арзунька писал(а):

удачи Полина

Спасибо)) а у меня уже песа есть)))

gerlie_beaver писал(а):

а у меня уже песа есть

вот и славно)))

Планировался вот такой обед в 13:00 Наверное будет рис + сердце и печень курин. + огурчик
А получился вот что в 14:00 1 помидор + 1 огурцик и 1 киви + особо есть не хотелось, наверное из за позднего завтрака

Yulinka2 писал(а):

1 помидор + 1 огурцик и 1 киви

слабый обед,диетный, ни каши, ни мяска.грустный обед я бы даже так сказала

Озидея
Да обед очень скупой ну что то ничего не лезло совсем

Доброго времени суток.красопеточки!
Мой результат за первую неделю -3 кг!
gerlie_beaver,Полиночка,ты молодая,красивая девочка,жизнь наладится и ты встретишь "своего"мужчину!Счастье ждет тебя!
на сегодня
з:пица 2 куска,сырок,кофе 9.00
О:гречка и тефтеля на пару,апельсин.молоко 13.30
У:наверно капуста тушеная и яблоко.чай 17.30

всех у кого отвесики-
у кого тишина-