Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Lokka писал(а):

а разве такие бывают ?и как бы они умудрились себе лишние 20кг наХомячить,без СЛАДЕНЬКОГО

Ларис, бывают. Та же Света (Забияка) помню писала, что равнодушна к сладкому, и Аня (Анет 13) тоже. А нахомячить можно не только сладким, но и жирным, мучным и жрачкой на ночь.
Sheala Танюш, с системным юбилеем тебя! Тебе 900 гр. осталось и ты у цели! Красота!

Lokka писал(а):

ёма ёёёёё-эко меня

Лара, нормально)
Да это я так, просто посоветоваться с вами хотела, тк мне показались очень уж не реальными результаты..

Anahi писал(а):

а сверху были фрукты,вместо шоколада и сахара...

Звучит вкусно

Anahi писал(а):

hala2 писал(а): Я вот твердо решила приходить хоть редко, пока не похудею. Зачем и сама не знаю, в поддержке я не нуждаюсь, как новенькие или слабые духом. Меню уже от зубов отскакивает.. Тетка я железная, меня все устраивает и бросать-нарушать я никак не собираюсь. А чего хожу тогда сюда а?! Ну пока меня к вам тянет буду тут топтаться хоть иногда!

Эля, а где такое было написано? я вроде каждый день читаю..

Анна96 писал(а):

Юль,я бы тоже не поверила,если бы не видела живой пример перед глазами

Аня, ну фиг знает.. Видимо придется поверить, сидеть в уголочке и тихо завидовать)))(я шучу, я не завистливая) Хотя мне тоже хочется быстрее.

Ингульчик писал(а):

я пила сиофор (гинеколог назначал

Если можно поподробней,от чего лекарство?

Kukjia писал(а):

Эля, а где такое было написано? я вроде каждый день читаю.

Юль, можно я за Элю отвечу, это на стр.50 в Светином посте

Kukjia писал(а):

Анна96 писал(а): Юль,я бы тоже не поверила,если бы не видела живой пример перед глазами

и я такого не писала, я по другому писала вот так:

Анна96 писал(а):

Юль, у меня сотрудница со мной системится, начали вместе, дак у меня только 3 кг, а у нее 8, за меньше месяца! но она ест меньше меня, может поэтому и вес у нее начальный тоже меньше, кг 85

че то с компом у тебя наверно...
девочки, купила сегодня чай Молочный улун, вкусняшка

Анна96 писал(а):

девочки, купила сегодня чай Молочный улун, вкусняшка

Ань, а он в пачках и какой фирмы или на развес? Тоже хочу, когда то пила в гостях понравился.

Девочки я больше не нарушала,но сегодня в обед ела соевый суп с мор.кап. грибами и сыром тофу.В кафе.Не добралась бы вовремя.Это же не сильно плохо?А еще седня воду отключили всю.Я потратила все запасы и вечером погибала от жажды.пила кисель(самодельный).Больше ничего не было.

Кукла Вики писал(а):

Девульки у меня к вам вопрос, правда не по теме, у кого есть мультиварка? Какая и нравиться вам в ней готовить?

Девушки я готовлю на такой штучке металической с дырочками-Она вставляется в кастрюлю любую,можно несколько.В общем на пару получается.Никак не могу фотку скинуть вам.А стоит 50р.Мне нравится.
maera
Кстати фасованный улун дешевле,но совсем не хуже.Я купила 200гр.за 120р.,а на развес у нас 160р.-30гр.

Sheala писал(а):

вес - 20,6 кг.

maera писал(а):

а он в пачках и какой фирмы или на развес?

А я только развесной нашла- у нас 100 гр.-250 р(взяла 50 гр. на пробу )
Сегодня съела:8-15:лаваш с начинкой,манника кус,кофэ,кус баунти,что то ещё-забыла
14-00:глазунья из 3х яйц,2 ложки кабачков туш.,кус колбаски,кофе с мол,сыр+чернос,
16-30:гречка+яблоко печ,+пол апельсина,сливы.

maera писал(а):

Ань, а он в пачках и какой фирмы или на развес? Тоже хочу, когда то пила в гостях понравился.

Марин, я брала на развес в чайной лавке. А так в магазине на прилавках не видела...

gentos писал(а):

а на развес у нас 160р.-30гр.

натка... писал(а):

у нас 100 гр.-250 р

че то даром совсем, девочки у вас, я за 50 гр отдала 320 руб.

Анна96 писал(а):

че то даром совсем, девочки у вас, я за 50 гр отдала 320 руб.

Я даже и не знаю,взяла бы я за 320 Ну вот сейчас пью-чай как чай,приятный,без всякой горечи

Добрый вечер, девочки!
У кого отвесы - поздравляю. Я, как и обещала, привес сбросила и еще на 200 гр в минус ушла. Если до завтра продержится, сдамся в табличку и линейку поменяю.
Оля-ля-ля писал
Оля, с днем рождения!

Rizhyk писал(а):

только всех на ноги поставила более менее, как сама свалилась..и поухаживать то за мной некому

Хворенькая ты наша! Выздоравливай! Мы за тебя болеем!

shumskat писал(а):

Интернет нужен по работе,

Мне бы тоже нужен, да не дают! Вот дома и шарюсь по профессиональным сайтам! Благо, безлимитка.

Fidan писал(а):

у меня сегодня месяц на системе.

За выдержку хвалю, а с весом что-то нужно делать. Странно, что за месяц почти ничего не ушло.

Anahi писал(а):

а если бы не ухаживала вообще,было бы еще хуже!

Как в анекдоте про пессимиста и оптимиста: пессимист: нет, хуже уже не будет... оптимист, радостно: Будет! Будет!

Gerber-Daisy писал(а):

Сегодня опять отвесик -500 г

Поздравляю! И с новой красивой авочкой!

zabiiaka_ писал(а):

"я ж уже на поддержании".

Привет, Света! Тебе уже можно и на поддержание!

zabiiaka_ писал(а):

Я тут прикупила себе мультиварку

С покупочкой!

Лилёшкин писал(а):

значит пора показаться уже в новом,похудевшем образе

Привет, Лиля! Скоро сфотаюсь!

==ната== писал(а):

Девочки привет! У меня сегодня 3 месяца на системе На сегодняшний день - 15 кг

Наташа! Поздравляю! Ты просто пример для подражания! Отличный результат!

MaMina писал(а):

Так я ей говорю: посмотри на нашу Веру - прошло каких то пару месяцев и человечек изменился до неузнаваемости!

Si.Ma. писал(а):

Просто терпеть не могу свое тело

Маша! Как же оно тебя столько лет терпит? И что тебе в нем конкретно не нравится?

MaMina писал(а):

я в принципе тоже...

Девочки, вы меня пугаете! Не наговаривайте на себя! На фотках милашки, просто. Найдите в себе что-то красивое и любуйтесь этим каждый день. А там втянетесь и остальное понравится.

Сандал писал(а):

У меня сегодня отпал отвес и еще с собой прихватил чуток,минус 900гр

Ульяночк@ писал(а):

Я возвращаюсь в ряды стройняшек.

Ждем-с, ждем-с! Давай, не пропадай больше!

Пламя писал(а):

ооооочень много пью, заменила обычный чай лактогонным.

Оксана, хорошо чай с молоком или теплая минералка. Мне очень помогало.

Sheala писал(а):

а еще продукты в себя не режет-складывает, в магазин не ходит и вообще, бесполезная штука, если подумать

абсолютно бесполезная...

Sheala писал(а):

за 10 месяцев были с позором изгнаны: вес - 20,6 кг. бедра - 15 см. талия - 11 см.

Поздравляю,Таня!Апплодирую стоя!

Kukjia писал(а):

Звучит вкусно

было не вкусно,а пьяно... еще с утренним кофе...

Kukjia писал(а):

Эля, а где такое было написано? я вроде каждый день читаю..

Аня уже ответила!

Kukjia писал(а):

Юль,я бы тоже не поверила,если бы не видела живой пример перед глазами Аня, ну фиг знает.. Видимо придется поверить, сидеть в уголочке и тихо завидовать)))(я шучу, я не завистливая) Хотя мне тоже хочется быстрее.

Это я писала,а не Аня! Тебе надо быстро или лучше верно и без возврата?Так вот моя подруга худеет всю весну к лету,к купальному сезону,а потом 3 месяца вроде как держится,а потом с осени начинает нажирать все,да так что к зиме снова под 80 кг весит...у нее размеры штанов варьируются от 40 до 44 европейского...я думаю,это все не есть хорошо...

Анна96 писал(а):

Юль, можно я за Элю отвечу, это на стр.50 в Светином посте

натка... писал(а):

что то ещё-забыла

натка... писал(а):

глазунья из 3х яйц

а как ты глазунью делаешь на обед?Без жарки?я тоже люблю такие яйца,но для меня это яйца жаренные на масле все-таки...

Kukjia писал(а):

И такого поросеночка, как я около себ явсегда видеть

Ладно уже, поросеночек! Скоро стройняшка будешь!

hala2 писал(а):

Но я еще не дошла до кондиции, может и то и др сморщится!

Света!

MaMina писал(а):

Ага, она даже мне приветы уже передаёт... Андрей искренне удивляется, что это на нее нашло

Чувствует серьезность ваших отношений!

ОльгаГрачева писал(а):

Девочки у меня к вам вопрос... я из молочки только молоко мог пить... можно же без нее обойтись?????

Можно, конечно, только сложнее будет меню составить. Я вот рыбу и рыбо-морепродукты не ем, так без них обхожусь.

Si.Ma. писал(а):

Я пока стесняюсь показывать это огрмное число

Неужели больше, чем у Кати Миримановой и Наташи Либе, Ани Annet и других девочек (не обижаться, кого не назвала, все на страничке не уместятся!)? Они вон каких успехов достигли, да и нам своим примером помогают.

Kukjia писал(а):

Не верю... Хрень какая-то. Может трындят???

Юля, а зачем им это? Может быть, там народу больше тусуется, поэтому и статистика такая? Например, у нас из 50 человек двое с такими результатами, а там - из 100 человек четверо. Вот и кажется, что фантастика.

Sheala писал(а):

за 10 месяцев были с позором изгнаны: вес - 20,6 кг. бедра - 15 см. талия - 11 см.

Татьяна! Мое почтение! Молодец! Впечатляющий результат!
Мое меню на завтра:
З. груша, бутеры, кофе с/м
О. гречка, кукуруза вареная, чай
У. запеченая курица

Доброго всем вечера
Подскажите я на ужин не стала делать курицу на соли, передумала, запекла в рукаве добавила туда чесночка, сильно нагрешила???

Sheala писал(а):

за 10 месяцев были с позором изгнаны: вес - 20,6 кг. бедра - 15 см. талия - 11 см.

Поздравляю с юбилеем и отличным результатом!!!

мое меню... на завтра...
з. хотела блинчиков (( но нет... яишинку съем... чай и бутербродик...
о. кортошечка с укропчиком... и чесночком... чай...
у. рис с овощами... (лук морковка перчик) чай...

ДЕВОЧКИ, Я О БЫСТРОМ ПОХУДАНИИ ,скажу сразу я лентяйка еще та, я за первые 1,5 месяца с 108 кг сбросила 10 кг, потом за месяц вернула 4
и снова новый рывок , 102 кг за 2 месяца ушло почти 12 кг , вот уже месяц практически лентяйничаю, и не нарушаю, такое называется поддержанием, очень хочеться еще сбрость кг под 30

Здравствуйте, девушки!
В форумах не участвую, много их читаю, сама пробую жить по системе.
Вопрос - Мириманова пишет , что её система это не диета, а образ жизни - а вы сами уверены, что вы сможете всю жизнь жить с таким питанием? без обид, никого не хочу обидеть кусочек того, кусочек того... в день получается 500 гр? кто-то радуется, что нашла соевый соус без сахара - она что его литрами ест? другая жен-на пишет, что по запаху определяет блюдо на соль и специи... ура! я сегодня пальчики с кремом от торта не облизнула )) ... девчонки, я верю, что результат есть (и у меня тоже он есть) от этой системы и по-женски прекрасно понимаю радость от каждых полкило скинутых, но мне думается (ЭТО ТОЛЬКО МОЁ МНЕНИЕ!!!), что еда по 200 гр баночками , пол картошечки и салатик на вечер - не может продолжаться как образ жизни. Мне кажется, это самообман. Я понимаю придерживаться определённых правил, но некоторые доходят уж до таких мелочей.... чем тоньше исключения, тем быстрее надоедает. Я не права? кто-то уже больше года сидит на системе.. вот именно "сидит" , потому как система так и не стала его образом.почему так?

Приветик.Столько настрочили
Забежала к Вам на одну сек.
Катя писала
Моему сынуле 4 с половиной года. Когда маленький был, то же так поздно засыпал, как не пытались приучить.

Нам одно время пришлось пожить с моими б. и д.(делали дома ремонт) , старички спать,а нам некуда деваться,три недели малыша переучивали ложиться пораньше спать(а дома ложился не раньше двенадцати). извините коль не в тему.
Все к лучшему

==ната== писал(а):
Девочки привет! У меня сегодня 3 месяца на системе
На сегодняшний день - 15 кг =О-го-го, И Я ТАК ХО
Чуть не забыла,
З.жаренная картошка,3 кусочка шоколадки.чай
о.гречка,пассивированная печенка куриная
у.творог с яблочком.чай

radostj писал(а):

"сидит" , потому как система так и не стала его образом.почему так?

после системы есть поддержание. все к этому стремятся. У меня ДР сегодня. а я не ела ничего, только пила ... не хочу, не могу на ночь жрать и никогда не могла. Хотя мне уже можно. Я замечателно выгляжу. Сходи фотки посмотри!
Поначалу тяжело было, а теперь даже не представляю, как можно было в рот тянуть всякую дрянь. Завтра иду в дорогущий ресторан отмечать юбилей. Скажу тебе, кухня там потрясающая. Ресторан-клуб, все приглашены к 10 вечера. Ну не могу я даже в праздник жрать в такое время.
Я уже скоро буду на поддержании. И сейчас выгляжу лучше , чем на фото в "До и после". Подарок себе к юбилею я сделала и буду стройной всю жизнь. А кто не верит, пусть жирным и отается.

Si.Ma. писал(а):

ушли мои +400 и прихватили с собой еще 500

Машуля!!! Рада за тебя!!! Вот видишь, как быстро, за 4 дня -2,7

Si.Ma. писал(а):

Я настроена очень серьезно на похудение

молодец! мы с тобой! ну вот, с линеечкой!

LenUsyk писал(а):

у меня минус 500гр!

pozzy писал(а):

Сегодня 2 мес. системных...

Поздравляю! Продолжай в том же духе!
А я побежала бегунок на линеечке переставлять, за неделю хоть 1 кг,но ушел!
Что есть буду - не знаю сегодня, да и собственно все выхи, сегодня уезжаем к свекру и свекрови, у него др., но в моих же интересах есть по системе,а на ужин точно прикуплю творог и фруктики разрешенные,привыкла, да и отвесики есть после.

папа внес коррективы в мое меню на сегодня... приготовив пюрешку на завтрак...
3.съела пюре, 2 небольшие сосиски, чай... рулет с маком...
о. макарошки с сыром... перчик огурчик...
у. так и оставлю... как было... рис с овощами...
за неделю -1,7 кг ... несмортря на КД... (3 раза взвесилась... от радости или того что не верится))

не правильно взвесилась у меня -400 гр все таки

Не понимаю я странных людей...ну чего других столку сбивать,если ты ничего в системе не поняла...до этого нужно дойти....по началу да, мне было сложно, а сейчас уже как буд-то так и надо,даже не заметила, как месяц прошёл...вредного вообще ничего не хочется,а раньше-чипсы,сухарики и т.п. А оказывается и без этих вредностей можно себя баловать вкусностями
Спасибо Кате Миримановой за идею, и девочкам за поддержку