Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Holy_sunshine
Валюша, а как ты в переписку вставляла фото?

Лора-а
Печень готовила на 4 порции

Моё меню на завтра:
з.9-30 Торт с чаем
о. 13-30 печень по-строгоновски с пропаренным рисом+помидор+огурец+чай
у.17-45 рыба с укропом и лимонным соком запеченная в фольге+чай

девочки! тест на внимательность!
кто на фото:



не знаете? а тут:



Это я и Юля Бружас, в "молодости"

Девочки подскажите криспы-это хлебцы???? Вот такое подойдет? http://ecohleb.com.ua/articles/186.html

ksu2610
мне кажется - нет. нам положено ржаные, а эти пшеничные, да ещё все с добавками....
http://www.vesta-sa.ru/publication/pubItem.php?pg=3&id=17
они же...
http://images.yandex.ru/yandsearch?text=finn%20crisp&stype=image&noreask=1&lr=213
или такие
http://images.yandex.ru/yandsearch?text=faser%20crisp&stype=image&lr=213&noreask=1
Больше я не знаю, мож у вас тоже такие есть?

Marry Jane


Прям компромат выложила . Смешные однако

Рыжь там и без добавок есть, а в составе да-пророщенная пшеница....

Рыжь писал(а):

Больше я не знаю, мож у вас тоже такие есть?

Есть только искать надо. а эти прям под боком продавались.
Все спасибки за разяснение

*Катюня* писал(а):

Валюша, а как ты в переписку вставляла фото?

http://forum.say7.info/topic255.html

Lilit_L писал(а):

Elena Mart Елена, не надо впадать в панику. вы недавно на системе а вес уходит хорошо. все будет нормлаьно и курточку прикупите меньшего размера. надо немного потерпеть

MaMina писал(а):

Такой депрессняк... Реву уже неделю... Мне мой мч на 8 марта сделал подарок - выгнал из дома...+ пошла в учебный отпуск на 3,5 месяца, так отпускные не дали, из-за того, что институт Российский, + директор не заплатил за учебу, + зуб сломался, + по женски киста, все одно к одному, денег даже на сигареты нет, придется бросать...Спасибо мамочке, хоть кормит...Живу у мамы - 5 человек в 1-ой комнате...

Ох, Манька...Что тут посоветовать? Порадуй себя чем-нибудь. Мне тоже грустно в последнее время, только анекдотами да комедиями спасаюсь. Хоть на какое-то время. Мне нравится комедия "Безумное свидание" или "Девичник в Вегасе". Там такие смешные они. Я даже иногда ловлю себя на мысли, что их фразами говорю. А уж сколько раз именно эти два фильма пересматривала. Больше позитива в жизнь!
А насчет мужика .... Они почти все такие. Займи свои мысли другими вещами. Не им. Я решила французский учить Хочу во Францию. Пожить недельку дикарем. Как в кино хочу - просыпаться в 6 утра, идти в булочную, пить горячий кофе и есть круассаны, а днем шариться по городу с наушниками в ушах и "косить" под француженку Дурочка я? Да по любому Зато мне так радостно становится, когда я это себе представляю Так что, Маш, киста - она лечится, зуб - тем более. Денег на сигареты нет? Так тут вообще только позитив. Считай, что твое тело очищается (как подготовка к малышу ). Единственное - обида с учебой. Но, ты же справишься, правда?!

Holy_sunshine писал(а):

Он сегодня госэкзамен на пятерку сдал, первый из группы... и даже шпоргалки не потребовались В июне диплом защитит и оппа...

Класс! Поздравляю и Вас и сына! Мне вот в апреле предстоит... эх

Меню на завтра:
З: 10:00 Что-то вкусненькое (еще не купила пирожку или что-то другое), сладкий йогурт, конфетки, чай
О: 13:30 Картофель вареный или запеченый, салат из огурца и редиски, заправленный ч.л. масла, кефир.
У: 17:30 Рис с овощами (морковь и лук, никак не доем ), помидор, чай

арзунька писал(а):

Ань 14 лет и неделя ) малому 18 марта 7 будет старшему 26 марта 21

У меня тоже с моей сестричкой разница в 14 лет! Она только в 1-ый класс ходит

а у меня сегодня немного меню поменялось :
о.картошка запеченая в духовке,с сол.помидором и огурцом, активия с черносливом,кофе с молоком
у. 2 куриные ножки без кожи,чай зеленый

а я сегодня пропустила ужин.планерка была у шефа.ну никак не слинять(((голода нет.пришла попила чайку.
хотела спросить -девочки а вы позволяете себе жевачку?понимаю тчо вредно это но после еды иногда на работе хочется почистить зубки.

Lilit_L писал(а):

хотела спросить -девочки а вы позволяете себе жевачку?

Я жую, и еще я где то читала,что ее не вредно, но с нее хочется есть!

у меня наоборот от нее аппетит пропадал) правда сейчас не жую практически.

я тоже постоянно жую жвачку. думаю, что можно

Elena Mart
Может поменяешь аватарку??? Охото с живым человечком пообщаться
Elena Mart
Ну вот такую красавицу скрывала за картинкой!

Людмила90 писал(а):

Elena Mart Может поменяешь аватарку??? Охото с живым человечком пообщаться

Готово Фотография 2007 года, вес - 89-90 кг.

Marry Jane
У вас очень милая семья, дочка-лапочка! А ты похорошела, после похудения, такая милая и нежная, повезло твоему музыканту

А я поменяла обед сегодня, на радостях от долгожданного отвеса мне расхотелось есть картошку, приготовила салат из помидор, огурца, болгарского перца, салата айсберг и заправила творогом, только хотела зерненый Валио, так долго в магазине выбирала, что в результате схватила обычный, мягкий, но всё равно понравилось, очень вкуууусно, его же и на ужин захомячила

Elena Mart
Ну Вот,как хорошо когда видно с кем общаешся, и чего пряталась Очень симпатичная
Вот вам про живачку, в наших списках есть ответ на любой вопрос
20. Ну хоть убейте не нашла никакой информации про жвачку... ее жевать то можно?
Можно без сахара, но она возбуждает аппетит

Asiutka писал(а):

приготовила салат из помидор, огурца, болгарского перца, салата айсберг и заправила творогом,

И это весь обед????

Девоньки, сижу на работе с наглым лицом и лопаю салат фруктовый - сотрудники в недоумении, а я довольная)))

Лора-а писал(а):

И это весь обед????

Нееет, ещё большая порция гречки, зеленый чай и большое, ну очень вкусное яблоко

Elena Mart
Гарнюня така!!! ( по вашему красавица ). Как сегодняшнее настроение и боевой дух?
Моё меню на завтра
завтрак 8-00-скорые гренки, кофе
обед13-00-рис, салат(оругцы, помидоры, сыр тофу, заправлено йогуртом)
ужин17-30-яйца
Нашла нормальную закваску для йогурта, теперь делаю чуть ли не каждый день-и сую куда только можно)))))

ksu2610 писал(а):

Нашла нормальную закваску для йогурта

А какая, если не секрет?

Vilena-T писал(а):

А какая, если не секрет?

болгарская http://www.bifido.com.ua/ до этого виво пробовала и еще какую-то не понравились, а тут йогурт вкусненький

Elena Mart писал(а):

Но, ты же справишься, правда?!

Я постараюсь!

ромашкатан писал(а):

Когда я упал на дно колодца- снизу постучали...

Что и такое бывает?

olgucha79 писал(а):

Машуль желаю тебе что все у тебя наладилось

Спасибо!

арзунька писал(а):

таких козлов надо проучить ))

Каким образом? Давайте придумаем коварный план!

Анна96 писал(а):

устроиться на работу и воспитывать сына!

Работаю то уже 7 лет в одной организации, а сыном теперь больше занимаюсь!

Лора-а писал(а):

держись там дружок, всё будет хорошо

*Катюня* писал(а):

У ТЕБЯ ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!!

Спасибо!

tane4ka2007 писал(а):

а то дипломы как раз на заказ пишу... может чем и помогу...

Сомневаюсь... Моя специальность ПГС

Рыжь писал(а):

Выше головуюБудет у тебя ещё дочка!!!! Обязательно будет, какие твои годы, ты что?

Так уже сейчас хотелось)

Машунь Мэри Джейн, фотки классные! Только мужа я бы постригла, только не обижайся, плиз.