Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Marry Jane писал(а):

так что все, кто хочет ближе познакомиться со мной - велкам!

Машенька, какая ты, Лапонька! Я серьёзно! Такая хорошенькая! И дочечка у тебя просто Чудо! Поверь мне,у меня уже бооольшой опыт мамы. Старше дочери уже 30 лет, а младшенькой скоро будет 20. Такое чудо не должно не оцениться! Я про тебя. Выглядишь ооочень хорошо, даже отлично! И терпенья у тебя...можно всякому позавидовать, так же и силы воли! Удачи тебе, девочка!

Marry Jane
Маша, фотки классные!!! И муж оч-чень даже....

Лора-а писал(а):

Можно обжарить на сухой сковороде, придворительно срезав весь жир, ну и посмотри за весом своим

Спасиб, Ларис, я ждала всё ж твоего коммента, пока обжаривать не начинала! Жир уже срезан был при расфасовке - не едим мы его.
Ну... что с весом будет - посмотрю. Хотя я баранину очень люблю! Её просто надо научиться правильно готовить, тогда и запах не специфический! В смысле, не резко бараний.

Marry Jane
Машуль, симпатичная дочурка

MaMina писал(а):

Девочки, очень прошу, пожелайте мне решить мои проблемы

Маша, я в таких ситуациях всегда считаю Что Бог не делает- всё к лучшему!
и коронное:Когда я упал на дно колодца- снизу постучали...
Меня это вытаскивало всегда из депресняка.
Удачи, всё бум о*кей

Marry Jane писал(а):

Выставила фоточки в галерее, разные, семейные.

КЛАСС! суперские фотки!!! Вы такая красивая пара- оч. подходите друг другу!

Лора-а писал(а):

Здесь нужен творог

Спасибо! Значит будет творог)))

Озидея писал(а):

ДЕВОЧКИ не забывайте, перед следующим приемом пищи вы должны чувствовать голод!!! ну не смертельный, ну минут за 20-30 хотя бы чтобы есть уже хотелось и выпейте воды в этот момент, вот.

ммм... тогда у меня что-то неправильно... я как позавчера переголодала... так теперича его не испытываю... слишком хорошую порцию ем?))

вот сегодня на завтрак макароны, бедро куриное жареное, салат из свежих овощей на сметане, кофе с молоком и сахаром... 8,00 утра
обед греча, сосиска (разочек) салат огурцы, помидоры, лук... чай зеленый с лимоном.. в 13,20

голода к обеду не было... легкое желание покушать...

и еще с желаниями одна беда... пожевать все время хочется... то есть не от голода... а просто пожевать в промежутках...

*Катюня* писал(а):

а какой у тебя рост?

165

Озидея писал(а):

поздравляю!! минус 3 кг в общем!! отличный результат!!

спасибо! самой не верится, для меня это шикарный результат

Людмила90 писал(а):

С юбилейчиком

спасибо большое

Девочки я там выше спрашивала как вы готовите печень по-строгановски...сметану йогуртом заменяете.Просто мне уже готовить нужно, а мне никто не отвечает

Лора-а писал(а):

Колбаску омень редко, замени лучши на маско если есть возможнось, добавь салатик. пиши врея, способ готовки, примерный обыём и не забываем завтрак тоже указывать

Всё поняла!!!!!!!!!!!!!

*Катюня* писал(а):

сметану йогуртом заменяете.

Думаю, что лучше йогуртом....

девочки, нашла ПОЧТИ системный рецепт курицы в кефире: http://forum.say7.info/topic44965.html

Анна96 писал(а):

супер фоточки!!! Маш, счастья вашей семье на долги-долгие годы!!! Пчелке Майе особенно!

Анна96 писал(а):

респект всей вашей звездной семье! молодцы! браво!! мне очень понравилось!!!

Спасибо, Анют

Лора-а писал(а):

Маш. замечательные фота Дочурка, мне показалась, на тебя похожа

спасибо многие так говорят, а в моей семье говорят что на мужа

ksu2610 писал(а):

Marry Jane Маша, классные фотки-такая светлая и позитивная семья!!!!

Sycha писал(а):

Машенька, какая ты, Лапонька! Я серьёзно! Такая хорошенькая! И дочечка у тебя просто Чудо! Поверь мне,у меня уже бооольшой опыт мамы. Старше дочери уже 30 лет, а младшенькой скоро будет 20. Такое чудо не должно не оцениться! Я про тебя. Выглядишь ооочень хорошо, даже отлично! И терпенья у тебя...можно всякому позавидовать, так же и силы воли! Удачи тебе, девочка!

ой, какие тёплые слова! большое спасибо

Рыжь писал(а):

Marry Jane Маша, фотки классные!!! И муж оч-чень даже....

ооо, я передам спасибо

*Катюня* писал(а):

Машуль, симпатичная дочурка

Девочки! Всем привет и доброго времени суток!
Особо всех блогадарю за поддержку и понимание во время дипресняка
Без вас всех сооовсем бы тоскливо было!
Я писала, что недавно рассталась со своим МЧ... он теперь на сайте знакомст зависает, замену мне ищет, а я это вижу (на компе) и у меня ком в горле....

Тут девочки своими детками хвастались... Я тоже хочу

это мы с Андрюшкой в 1990году

а это Андрюшка (слева в черном) год назад...

Он сегодня госэкзамен на пятерку сдал, первый из группы... и даже шпоргалки не потребовались
В июне диплом защитит и оппа... готовый инженер-механник у меня

*Катюня* писал(а):

Девочки я там выше спрашивала как вы готовите печень по-строгановски...сметану йогуртом заменяете.Просто мне уже готовить нужно, а мне никто не отвечает

Кать, а ты распиши как готовить собираешься и что положить хочишь, а сметаны не больши 1ч.л., замени йогуром

Holy_sunshine писал(а):

Он сегодня госэкзамен на пятерку сдал,

Валюшь поздравляю Для мамы это просто гордость

Holy_sunshine
Вот так очаровательные пупсики превращаются в красивых самостоятельных мужчин! А главное - ещё и умных...ну, зато и мама при написании шпор знаний понабралась!

Девочки всем привет
У кого отвесы- респект и уважуха
Кто стоит или в плюсе- не отчаиваемся
MaMina
Машуль желаю тебе что все у тебя наладилось. Вед после черной полосы всегда наступает белая
И не нужен тебе этот к..., найдешь себе еще НОРМАЛЬНОГО парня
AVTOLEDII
с возвращением
арзунька
Танюш, сыночки красавцы
Marry Jane
доченька красавица

Holy_sunshine писал(а):

н сегодня госэкзамен на пятерку сдал, первый из группы... и даже шпоргалки не

молодец а маму поздравляю с таким прекрасным сыном

Лора-а писал(а):

Для мамы это просто гордость

Спасибо, девочки! Это правда гордость У меня и правда замечательный сын!

Мое меню на завтра:
З 7-20 хлеб с маслом сл., рис белый, морсик клюквенный (сейчас только по утрам!) б/с, мороженко(?)
О 13-00 Картошка тушеная с офощами (лук, перец, морковка, кабачек), йгуртом запрвлю (доесть нужно...) яблоко
У 17-30 Салатик - зерненка, свекла, йогурт, чеснок

Holy_sunshine
Какой симпатишный Андрюшка....наверное все Андрюшки-симпатюшки (муж у меня Андрюшка )

Holy_sunshine писал(а):

У меня и правда замечательный сын!

Дай Бог, чтобы у него все получилось и сложилось!

Анна96 писал(а):

разница сколько? лет 12-13?

Ань 14 лет и неделя ) малому 18 марта 7 будет старшему 26 марта 21
вот такие мы все мартята ))

AVTOLEDII писал(а):

Легко сказать, но оказалось трудно сделать

верю )) но надо справиться с этим недугом ))

Holy_sunshine писал(а):

Он сегодня госэкзамен на пятерку сдал, первый из группы.

Поздравляю! Это наша гордость, наши детки! У меня на 3-ем курсе младшая учится, сразу на 2-х факультетах. Тоже душу тешит. Каждый её успех переживается, как свой! Вот оно наше женское счастье!

Машуля! тоже хотела посмотреть твое видео, но комп редиска еле шевелится , может завтра на работе удасться.
Ой, девочки, привет! я не пропала, просто в кустах сижу со своим меню: 5 дней на системе, 2 дня на системе с равноценным приемом пищи, но со странным набором (лечу суставы), вес пошел вниз, то ли весна (хотя у нас минус 11), то ли плато закончилось, то ли не только суставы начали очищаться от залежей солей. А я ссылки на свои фотки выложила с промежуточными результатами http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=7434&view=findpost&p=1011295

Валюша! сынуля красавчик, да еще и умничка! а мама то и на маму не тянет! так подружка или сестренка старшая

Holy_sunshine писал(а):

Он сегодня госэкзамен на пятерку сдал, первый из группы... и даже шпоргалки не потребовались В июне диплом защитит и оппа... готовый инженер-механник у меня

Примите поздравления!!!!!!!!!!!!!
Как здорово испытывать чувство гордости за своего ребенка. Ели у детей все получается значит мы состоялись как хорошие родители.

Лора-а
Расписываю свою печень :
Смазала сковороду 1 ст.л масла,добавила лук репчатый чуть-чуть спассеровала (прям немного) добавила печень потушила пару минут, добавила йогурт,соль перец, лаврушку, и тушила на медленном огне 15 мин.

арзунька писал(а):

вот такие мы все мартята ))

Holy_sunshine писал(а):

Он сегодня госэкзамен на пятерку сдал, первый из группы... и даже шпоргалки не потребовались В июне диплом защитит и оппа... готовый инженер-механник у меня

поздравляю с госами!!!! а диплом ваще тьфу запросто сдаст!!!

tane4ka2007 писал(а):

и еще с желаниями одна беда... пожевать все время хочется... то есть не от голода... а просто пожевать в промежутках...

ну тебе нужно сначала от привычки пожевать нужно избавиться, а потом и голод будет вовремя приходить и порции саморегулироваться))))

Marry Jane
ну красавицы просто все и бабуля и мамуля и доченька!!! и муж хороший, музыкант- так романтично
заходи к нам иногда

Рыжь писал(а):

Хотя я баранину очень люблю! Её просто надо научиться правильно готовить,

эх, помню как я наедала вес шашлычком из баранины теперь в отпуске с утра буду по ресторанам шлындать

*Катюня* писал(а):

Смазала сковороду 1 ст.л масла

На сколько порций готовила? На одну порцию только 1ч.л. масла можно и до 14ч.
Anilag58
Галяяя, какой результат, ты молодец

Озидея писал(а):

эх, помню как я наедала вес шашлычком из баранины

Ань, скорее не шашлычком, а все, что вместе с ним! Это ж понятное дело запивка была соответствующая, плюс хлебушек свежий, плюс соуса вредные. Нет, ну конечно если ты любишь жареный жир, тогда и шашлычок осел на теле.
я кстати шашлык бараний не жалую Вареную, тушёную, запечёную - это да.
А шашлык должОн быть свинячий!