Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

maera писал(а):

у. Капустный каравай из мульти

а как делаешь? как на вкус?

MariaЯ
Солнышко прости не доглядела у тебя ведь тоже сегодня день варенья!
С Днем Рождения !!!

Поздравляю и желаю: Твердой, большой, горячей, глубоковходящей, долгонекончяющей ЖЕНСКОЙ любви!!!!!!

Добрый весенний денёк,красотульки!!!!!!
Девчоночки,С ДНЁМ РОЖЕНИЯ
У кого отвесики-просто умнички
кто стоит-
я сегодня взвесилась и за неделю отвалило 600 гр
даже не ожидала,может КД заканчиваются,но такого отвеса ещё не было
Красотульки,не комментирую всех,но читаю,так что в курсе всех событий)))))

MariaЯ
поздравляю с днем рождения) желаю здоровья желаю любви и сбывшейся мечты))
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-986149095.html][/URL]
quote="yuliya ya"]я сегодня взвесилась и за неделю отвалило 600 гр [/quote]
ух ты как здорово))))

MariaЯ с днем рождения! ! Солнца,весны,улыбок и исполнения всех желаний!

Лора-а писал(а):

Сметаны непереборщи и гребы у тебя с макарогами готовились или нет?

Макароны из твердых сортов готовились отдельно! Просто приготовила их быстренько, чтобы взять с собой!
Сметаны в голубцах меньше 1 ст ложки на 12 шт. Я съем 2 шт. Сколько получается? Совсем немнжко... А в грибах тоже максимум 1 ст. ложка на порций 5. Итого... Думаю нормально! Но спасибо за контроль!

annet13 писал(а):

maera писал(а): у. Капустный каравай из мульти а как делаешь? как на вкус?

Ань, один раз уже делала. Ни чё так , для разнообразия очень даже вкусно. Сытно так получается. Естественно без масла и сухарей. Листы разобрала, в мультю сложила чередуя с йогуртом и присаливая. Тмин в этот раз не буду класть, положу только адыгейскую соль. В прошлый раз оставался у меня творог, я его взбила с йогуртом и этим прослаивала капусту. Сегодня просто с йогуртом. На выпечке готовила минут 30 примерно ( до готовности капусты)

maera
Пасибки Маришка! сегодня сделаю!
А у меня вчера был отвес, минус 1,5 кг, а сегодня обратно 1,5 кг, но подпись поменяла, буду теперь в конце месяца вешаться

Катя, Маша, с днём рожденья Вас! Пусть все ваши желанья сбудутся, а лишние килограммы расстают!

annet13
судя по твоей линеечке, у тебя -600, тебя тоже есть с чем поздравить!

Девочки, я перечитала списки и не уверена, запрещено ли пару капель обычного столового уксуса во время обеда!

Asiutka писал(а):

запрещено ли пару капель обычного столового уксуса во время обеда!

можно, почему нет

Asiutka писал(а):

у тебя -600,

сегодня все обратно вернулось, но вчера чуть с весов не упала, видела такой вес 9 лет назад

Рыжь
арзунька
maera
спасибо девочки)) с сыром разобрались
на обед делала мужу мимозу, и себе в овощной салатик насыпала приличную горсточку сыра, салата получилась куча, поделила на 3 части . так что думаю разрешенные 50гр не нарушила)))

Маша !!!! Катя !!!! C днём рождения вас !!!! Счастья, здоровья и радости !!!!

ОЙ спасибо девочки
а я так и не поняла где тут виден др))))
спасибо всем
поименно не буде чтоб не пропустить никого


Катюша с Днем Рождения тоже ))) вот пошутили родители

annet13 писал(а):

можно, почему нет

отлично, приготовила люля-кебаб, а куда он без капли уксуса.

annet13 писал(а):

сегодня все обратно вернулось, но вчера чуть с весов не упала, видела такой вес 9 лет назад

в любом случае, до цифры 9-летней давности остались считанные граммы, здорово ведь!

annet13
Анют результат просто потрясающий а к какому весу ты стремишься ?

MariaЯ
Маша, в профиле
С днем рожденья!
Челси, поздравляю, много не пей!
Ксюньдель
65

Asiutka писал(а):

до цифры 9-летней давности остались считанные граммы, здорово ведь!

Ася, это точно! я когда в первый раз в жизни худела, то дошла до этой цифры и бросила, потом сами еще 5 кг ушли и держала я тот вес 8 лет, ну а уж потом откормилась правда от спорта я по объему все-таки меньше, чем была тогда в таком же весе

MariaЯ
С днем рождения!!!!!!!!!!!![url=http://[censored smayliki]/smilie-184730631.html][/url]

Chelsi
MariaЯ
Девочки, с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!

annet13
так тебе 100 гр осталось и на поддержание или я чего не правильно поняла???

Ксюньдель
еще надо 20 кг убрать, а потом на поддержание

annet13 писал(а):

надо 20 кг убрать

ГЕРОЙ однако!!!!!

Подскажите, а на ужин яйца и мясо смешивать нельзя да?
А если омлет сщелать как без молока?

доброго вечера худелочки )) с апрельским смехом вас
я сегодня с ужином припозднилась ездила в санаторий к детю и в 1810 смогла поесть
с мужиками каши не сваришь говорю быстрее надо
так нет то с одним постоим то с другим то колесо пробило то то шиномонтажку заскочить то еще чего в итоге я ненормальная оказалась ем по часам
ну и что ? а кому какое дело !
если не погода пешком бы учесала )
вообщем ужинала салатом из огурца помидора пекинки и болгарыча с солью запралено катыком и кофе с творогом думала после салата творог не полезит нет он мне всегда лезит я творожная леди
ну не могу без творога уже )
вообщем мясо переношу на завтрашний ужин

annet13 писал(а):

минус 1,5 кг, а сегодня обратно 1,5 кг, н

круто однако))

annet13 писал(а):

буду теперь в конце месяца вешаться

и я и я )) или взвешусь или повешусь )) шутю все будет ОК

MariaЯ писал(а):

делала мужу мимозу,

а я себе делала на ДР только без картохи и сайра в собственном соку
мазала ложечка майонеза законная смешанная с йогуртом )) мне вкусно было

MariaЯ писал(а):

а я так и не поняла где тут виден др))))

да нам все видно)))

Всем приветики, с завтрашнего дня начинаю системничать, что-то опять стала кушать по вечерам после шести, отпишусь менюшкой завтра после работы!!!

oks-r писал(а):

отпишусь менюшкой завтра после работы!!!

а лучше сегодня заранее так сказать ошибки лучше предотвратить чем проглотить ))