Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Лора-а писал(а):

Это был у меня прошлый новый год с результатом+4 Были и ешё конечно, но это уже так сказать давно. Уже практически год без нарушений. Но в похудание я всегда была черепаха, поэтому и не паникую, но на нервы иногда это начинает действовать

Ничего, прорвемся, тут без вариантов. тем более, что большая ( с ударением на О) часть пути пройдена

Лора-а писал(а):

Ну нада же Прийдётся поддерживать традицию системщиц

Аха Мне подумалось, что очень вкусным этот пирог будем с персиками В-общем, я проголодалась ( а у нас 20.50) и мечтаю о вкусняшках

привет красоточки )))
новичкам добро пожаловать ))
с отвесиками у кого есть ))
всем здоровья и системного терпения))
я тут я с вами ) просто чет работы навались много ) и дома и на работе ))
весна жаркая пора однако ))

Аленушка2010 писал(а):

ага Ась для меня тоже)))

у меня много вариантов толкования, но лучше я подожду ответа Марины

Лора-а писал(а):

только у них надо смотреть состав, что бы не было ничего запретного

а как смотреть то, я же не увижу коробочку, я в суши баре буду. Ну ладно, выковырю да и дело с концом. После вина выковыривать перестану.

Прошу прощения у тех кому резануло слух мое "оттралил"... ну отъимел..

Asiutka писал(а):

что очень вкусным этот пирог будем с персиками

Ась, персики ведь сочные очень, не многовато ли они жидкости дадут, застынет пирог потом

Печальная писал(а):

Прошу прощения у тех кому резануло слух мое "оттралил"...

Да нет нерезануло, просто не догодались, что обозначает

Лора-а писал(а):

Да нет нерезануло, просто не догодались, что обозначает

вот и я потом листала назад чтоб суть понять ))) а чего обижаться то
чет меня на флуд потянуло.................... ушла флудить

Лора-а писал(а):

Ась, персики ведь сочные очень, не многовато ли они жидкости дадут, застынет пирог потом

наверно, а он по идее полностью застывает?

меню на завтра:
09.00 - пицца с сыром, кусок цветаевского пирога очень большой кусок
13.00 - куриная котлетка (сыр и зелень завернутые в смазанное майонезом куриное филе), салат из помидор, заправленный йогуртом и зерненым творогом
17.00 - творог с йогуртом и черносливом

Лора-а писал(а):

можно язык. А жир у него в основном в той часте, которой он прикрепляеться во рту к телу

Повеселила!!! Шикарное определение, крепёж языка к телу...

Аленушка2010 писал(а):

Asiutka писал(а): для меня это слово осталось загадкой ага Ась для меня тоже)))

Ну, девочки, слово-то непонятное, а смысл ясен...

Asiutka писал(а):

у меня много вариантов толкования, но лучше я подожду ответа Марины

Ты хочешь поговорить об этом?! Какме уж тут варианты, когда он её "по старой памяти"????

арзунька писал(а):

вот и я потом листала назад чтоб суть понять )))

Лора-а писал(а):

просто не догодались, что обозначает

Во блин, чё, одна я такая испорченная, что сразу въехала?!
Печальная
Марин, забей и выброси из памяти. Ну, случилось... Так в конце концов, пока нормально жили, это же бывало... По логике, надо было тебе расслабиться и постараться получить удовольствие! Если удалось - так вдвойне забей, считай, что и ты его напоследок "попользовала"! А уж плакать из-за него точно не стоит.
меню на завтра.
[b]завтр.8.30 каша овсяная со сгущенкой, пиалка гр на 100, бутер колбасный или с альметтой, стакан лимонада, кофе сл./мол, пироженка маленькая миндальная. как потеплело, так я вообще интерес к конфеткам-шоколадкам стала терять
об.13.30тефтели как сегодня, рис-гов.фар-лук (неслабо я себе сегодня заготовила фарша!!!), потушу для разнообразия в ряженке с травками, овощ.салат как сегодня, с лимоном и соевым.
уж.17.30 творог со смузи и ряженкой. кол-во фруктов с каждым разом уменьшаю, будет яблоко сырое и чернослив, мож.мандаринку ещё кину.[/b]
Сегодня честно в обед приготовила мясо в фольге, после пяти пошли с маленькой Гришу из сада забирать - дети домой идти отказались, желали гулять. Оставила их с мужем во дворе, поднялась в квартиру, разобрала мясо от прожилок жирка, сложила на фольгу, взяла бутылку воды и чудно вернулась к ним на улицу, на лавочке ужинать!

девочки, привет.
смотрю тут такой ажиотаж вокруг цветаевского пирога..а у меня не получился - сырой был после 1 ч20мин выпечки..выбросила, но пах вкусно )))


завтра:
З 9.00 творожники со сметаной (манка вместо муки), пара шоколадных конфет, кофе с молоком б/с
О 12.00 макароны с сыром немного, помидорка, огурец, ряженка или кефир)
У 17.40 творог наверное будет с апельсином или яблоком

Рыжь писал(а):

Во блин, чё, одна я такая испорченная, что сразу въехала?!

НЕ не одна... Ой, классно как-...на улице-....мяско-....детки играют... Ляпота-а-а

Ksia писал(а):

а у меня не получился - сырой был после 1 ч20мин выпечки..выбросила, но пах вкусно )))

Ксюшь, он внутри как бы сырой или жидкий, но ему надо полностью дать остыть и он схватьться

Добралась до компа.


Всем огромный привет!!!
Я по вам всем очень соскучилась

Собрала все вещи. Сижу читаю вас. Сколько тут всего!!!!
С отвесиками, с новыми , старыми вещичками ,

А я немного паникую- как я в походе буду выкручиваться ( группа идёт 23 человека- 12 детей). но это так- минутная слабость. Почему то уверена- что всё выйдет хорошо. Опять же себя настраиваю- если будет безвыходная ситуация- то, как говориться- без фанатизма

Вообщем приплыву- отчитаюсь по чесноку. [img]
[/img]

Всем отличных выходных и много много отвесиков!!!!!

Девочки ,примите в свою компанию.

миссис клювдия писал(а):

Девочки ,примите в свою компанию.

Добро пожаловать ,ОЛя!

Девченочки приветик! А у меня хорошие новости....отвес -2кг!!!!!!! И это всего за неделю!!!!! Суммарно: с 7-го апреля -5 кг!!!!!!!!! УРРРРРРРААААААА!!!!
ВЫ мои хорошие ! Какие вы все молодчинки!!!!! Любаю вас!!!!!!
А еще ..про обьемы забыла ОГ-5см,ОТ-4см,ОБ-3см ВОТ! ВСЕ РАБОТАЕТ!!!!

Поменяла линеечку,чтобы никого не смущать первоначальной цифрой
Радует глаз, новое двузначное!!!!!

доброе утро, красавицы!!
ничего себе у вас тут страсти кипят , и про пироги не меньше
Желаю всем приятного развития всех событий
у меня вообще тоже радость - 100
и наконец-то 59 кг!!! ну если так посудить, то за две недели я скинула как раз только эти 100 грамм. Жду уже свою 58, подбираюсь к ней, подкрадываюсь
сча подумаю меню, завтрак доедаю

доброго утра девули ))
у меня оно оченьььь доброе -600
какойто внутренний голос сказал взвеситься))
8 раз на весы встала ))) по всем комнатам прошла с ними )) не врут ))

Рыжь писал(а):

Во блин, чё, одна я такая испорченная, что сразу въехала?!

да нетт))) я просто увидела слова извинений вот и пошла суть искать
интересно стало кто кого

Рыжь писал(а):

так я вообще интерес к конфеткам-шоколадкам стала терять

вот вот ... и я тоже

Ksia писал(а):

выбросила, но пах вкусно )))

а чего сразу выкинула то )) оставила б глянула что и как дальше да еше в духовку )) рачительная))) я никогда ничего не выбрасываю)) нахожу применение)) продукты ж )) тем более 1,20 в духовке был как может быть сырым ???
з 0730 кашка пшенная с тыквой кофе с молоком ))
о время супчик на курином бульоне с овощами и рисом (очень полюбился мне такой супец))) кусок курогруди ))
у 1730 нав творог (с тем что куплю)
на день ухожу по делам ))
хорошего дня вам ))

девульки, приветульки!!!!
у меня - 100
ой, не могу, как я рада!

T_A_N_Y_A писал(а):

отвес -2кг!!!!!!! И это всего за неделю!!!!! Суммарно: с 7-го апреля -5 кг!!!!!!!!! УРРРРРРРААААААА!!!

вот это супер, Тань!!!! поздравляю!

Озидея писал(а):

и наконец-то 59 кг!!!

Анютка! поздравляю! ты молодечик!

арзунька писал(а):

у меня оно оченьььь доброе -600

не ну надо же, а! супер Тань!! поздравляю!

поперли отвесы
давайте все вместе станцуем джигу-дрыгу!

сегодня ем:
з 07.30 хлебец с плавл.сыром, колбаской и черри, чудо пуддинг шоколадный, сникерс, кофе с молоком
о 12.30 системный плов, свежий огурец, кофе с молоком и сыр 50 гр.
у 17.30 творог с молоком, мандарины

T_A_N_Y_A писал(а):

.отвес -2кг!!!!!!! И

Озидея писал(а):

тоже радость - 100

арзунька писал(а):

у меня оно оченьььь доброе -600

Анна96 писал(а):

у меня - 100

вау девченки, поздравляю!!! луна нам не почем!!!

привет красавишны!!!
Я сегодня уже дома(нас в до выгнали, я до 13 отдыхаю). Сына тоже не учится, сейчас к моей бабуле поедем. Обед ей заказала системный ) сама стою опять. Но по объемам сдуваюсь )
Сегодня:
з 8-20 желе творожно-сметанное, делала вечером, вкусняшка поучилась, 100 гр, бутер хлеб+ плавл. сыр, кофе с молоком
О 12-30 бигус с курогрудью
У 17-30 наверно отварю бедро кур, достала уже разморозить, можпт бульончика 50 гр.
Сейчас сделала запеканку рисовую с кур. Печенкой в духовке. Поробывала ложку готовность проверить-вкусноооо. Завтрашний обед будет.

привет девченки.
Всех поздравляю с отвесами, заражайте меня - у меня стояк
Подскажите, если я вчера съела творог с зеленью и чесноком+немного ряженки для вязкости, а потом чай с молоком и печеным яблоком. Это нарушение? чеснок + зелень + яблоко системно или нет?

Девуси приветы субботние, но у большинства рабочие!

Elena Mart писал(а):

В общем - да. Правильно. Не стоит ради 3х дней от стройности отказываться

Ну смотри Ленок, приедешь отчитаешься! И не ленись готовить себе заранее!
T_A_N_Y_A
Тань отлично процесс бежит у тебя! Молодец!

Лора-а писал(а):

жир у него в основном в той часте, которой он прикрепляеться во рту к телу,

А тело в этом месте прикрепляеться к голове! Лара уморила!

Печальная писал(а):

отекла утром, вчера поревела и сегодня привес в 1.800... И так все плохо а тут еще опять три цифры вешу, вешайся енот.

Это слезы не нашли выхода, не переживай, сходишь пописать пару раз и все уйдет! Привет твоему "тральщику"!

Asiutka писал(а):

и я том же, не видела ещё никого, кто пытался поужинать бананом или виноградом а вот грушей запросто

Я однажды уже будучи не новичком наелась баклажан на ужин, горе было бехгранично!!!! Я капли пила!

Светлая душа
Свет, без обид, но списки надо не только посмотреть но и знать. Отнесись посерьезнее к системе. А на аве ты? Что то не похож на 116кг!

Лора-а писал(а):

Но в похудание я всегда была черепаха, поэтому и не паникую, но на нервы иногда это начинает действовать

Ларис, всего и осталост то тебе ерунда, считай ты уже пришла к финишу! Но не расслабляйся конечно!

Рыжь писал(а):

Если удалось - так вдвойне забей, считай, что и ты его напоследок "попользовала"! А уж плакать из-за него точно не стоит.

ромашкатан писал(а):

А я немного паникую- как я в походе буду выкручиваться

Что нибудь придумаешь Тань, хорошая системщица всегда найдет выход и наиболее приемлимый способ поесть в безвыходной ситуации.

миссис клювдия писал(а):

Девочки ,примите в свою компанию.

Оль а линейку никак не поставить с весом, а то так не понятно.

Озидея писал(а):

и наконец-то 59 кг!!!

У меня дежавю что ли Ань! Ну все равно поздравляю!

арзунька писал(а):

я просто увидела слова извинений вот и пошла суть искать интересно стало кто кого

Чето вслух засмеялась! С отвесом Тань!

Анна96 писал(а):

ой, не могу, как я рада!

Анютка поздравляю! Дело идет! Я редко пишу а ты по моему еще реже, не пропадай!!!
Что то МАРИНА МАЕРА пропала, теряем ветеранов! Девоньки не куститесь!!! Ну хоть иногда заходите на пару слов!

М*А*Р*И*Н*А писал(а):

У 17-30 наверно отварю бедро кур, достала уже разморозить, можпт бульончика 50 гр.

Отвари два, а то мне кажеться одно маловато будет, да и бульона 100г можно. А что в бигусе этом у тебя Марин?

ULILI писал(а):

если я вчера съела творог с зеленью и чесноком+немного ряженки для вязкости, а потом чай с молоком и печеным яблоком. Это нарушение? чеснок + зелень + яблоко системно или нет?

Нет не нарушение, ведь зелень и чеснок нам можно в качестве приправы на ужин в любом варианте. Лиля стояк может от нарушений, они ведь были у тебя и не один раз если я не ошибаюсь. Жди и верь, а главное не нарушай.


мое меню.
З. 7.30 Пюре картоф с рыбной котлетой, виноград
О. 13.30 Системный плов, кусок памело
У. 17.30 Салат седьмой элемент


К теме р Цветаевском пироге... у меня сыроват как то вышел, но съели!

Девы привет

меню на сегодня
з. овсянка с сыром, печенька, конфетка
о. рис, рыбка тушеная
у. балгарыч фарш творогом в микреи в 20,00 ресторан по поводу годовщина нашей
знаю что можно только вино.......... спец заказала сух красное
придется выдержать атаку родственников. и так качели из зафевральского нарушения

T_A_N_Y_A писал(а):

Суммарно: с 7-го апреля -5 кг!!!!

круто!! поздравляю!!

арзунька писал(а):

у меня оно оченьььь доброе -600

Анна96 писал(а):

у меня - 100

так держать!!!

Анна96 писал(а):

Анютка! поздравляю!

ой, спасибки, даже очередной забег в пенсионный с малявкой на руках не смог испортить моего счастья

Анна96 писал(а):

давайте все вместе станцуем джигу-дрыгу!

hala2 писал(а):

У меня дежавю что ли Ань

было 59,1 две недели баролась без спорта не уходил зараза
ну и чтобы не выгнали совсем меню
8.30. кусочек пирога с абрикосами, кофе с молоком, сиропа немного из абрикос консервир. каша пшенная с маслом
13.40. 1\3 курогрудь+бульон+чеснок+0,5 ч.л.майонеза, омлет(1 я+мол),кофе с мол.
17.30. Анютина окрошка (огурец+укроп+чеснок+творог 150гр+айран или кефир)+кофе с мол.