Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Asiutka писал(а):

Это, конечно, освобождает тебя от указания порций, времени приемов пищи и наших уточняющих вопросов.

уточняющий вопрос про ложку, это конечно верх совершенства!

T_A_N_Y_A писал(а):

Ищем везде положительное:"Зато не нужно пить кальций,и волосы, и ногти-будут в отличном состоянии"

я вообще творог раньше никак...и под каким соусом, а теперь привыкла даже нравится! вкусы меняются наверное

ULILI писал(а):

а теперь привыкла даже нравится

Ну что поделаешь-красота требует.....

Рыжь писал(а):

Ась, я б ещё добавила, что у Ларисы феноменальное терпение. 2 года с периодичностью в несколько дней напоминать новичкам про необходимость творога в молочных вариантах и просить их не забывать указывать время и порциии.....

Привет, Марьяш. Под словами про Лорочку подписываюсь Нам без нее вообще никак! А я, наконец, смогла взять себя в руки и побороть лень - села за диплом

T_A_N_Y_A писал(а):

Привет,красавицы!

Привет

T_A_N_Y_A писал(а):

Ищем везде положительное:"Зато не нужно пить кальций,и волосы, и ногти-будут в отличном состоянии"

Не знаю как с ногтями и волосами, они у меня в таком же состоянии что и раньше, но кожа стала гораздо лучше. Причем заметила это не я, а подруга Никаких тебе пятен, жирного блеска, ровный цвет, хоть тоналку выкидывай Вот что значит правильное питание

ULILI писал(а):

уточняющий вопрос про ложку, это конечно верх совершенства!

Если в этих словах есть сарказм, то зря. Во-первых, у нас были девочки, которые столовыми ложками салаты заправляли, а во-вторых, если бы грамотно выставила меню, не было бы совершенных, на твой взгляд, уточняющих вопросов

Asiutka писал(а):

Если в этих словах есть сарказм, то зря. Во-первых, у нас были девочки, которые столовыми ложками салаты заправляли, а во-вторых, если бы грамотно выставила меню, не было бы совершенных, на твой взгляд, уточняющих вопросов

выставляй своё меню по твоим правилам, а я буду писать так как пишут всё.
спасибо, моё меню прошу тебя больше не коментировать.

T_A_N_Y_A писал(а):

Ну что поделаешь-красота требует.....

Вспомнила раньше всегда брала обезжиренный творог - он кислый, поэтому организм сопротивлялся

Asiutka писал(а):

но кожа стала гораздо лучше

Да ты что??? А моя-то как наверное радуется(в смысле-кожа)Курить бросила,правильное питание,зарядка.....у нее кааайфффффффффф!!! С ума бы не сойти от такой радости!!!!!

ULILI писал(а):

моё меню прошу тебя больше не коментировать

Лиля ,не надо обижаться,сначала кажется что все лезут не в свое дело,но потом понимаешь...что это даже хорошо что всем миром читают и комментируют твое меню...меньше ошибок

Asiutka писал(а):

Нельзя!

спасибо

ULILI писал(а):

выставляй своё меню по твоим правилам, а я буду писать так как пишут всё. спасибо, моё меню прошу тебя больше не коментировать.

Поверь, если тебе самой не нужно, чтобы твое системное питание оценивали и при необходимости корректировали, то мне это не нужно тем более. Правила по которым выставляется меню в этой теме существовали задолго до моего появления здесь, а раз ты считаешь, что уже дважды сорвавшись с системы, знаешь больше других, то удачи в похудении.

T_A_N_Y_A писал(а):

не надо обижаться,сначала кажется что все лезут не в свое дело

я не обижаюсь.уточнения должны быть обоснованные....как например вчера я накосячила - мне указали.После таких комментов новички отсюда уходят....а потом еще всё удивляются почему новички уходят

Asiutka писал(а):

сорвавшись с системы

я этого не говорила, это твой домысел!
вот это надо было сначала уточнить

Asiutka писал(а):

Привет, Лен. Если не переела, то немного! Наша цель - наесться! И во сколько ты завтракала?

завтракала около 7-30

T_A_N_Y_A писал(а):

Да ты что???

Точно-точно. Твоя-то так вообще молиться на тебя должна

Кактус в горшке писал(а):

спасибо

Не за что. Хорошо, что заранее спросила

Всем привет!
Takatata
Тань спасибо тебе! А подлеца-мужа и мне жаль но я держусь, а уходящие кг мне помогают.
Лора-а
Все объяснила, спасибо Лариса! Не думала что с похудением органы движуться.

ULILI писал(а):

выставляй своё меню по твоим правилам, а я буду писать так как пишут всё. спасибо, моё меню прошу тебя больше не коментировать.

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1140989319.html][/URL] Лиля,вот просто интересно чем тебе Ася не угодила? Ведь все верно написала. По моему обида зряшная.



ЗАВТРАК
8часо каша из кукурузы со свининой, бутерброды с копченой рыбой

ОБЕД
в3.45 сделаю системистые драники в духовке(300) немножко капусты по корецки и может апельсин

УЖИН
в17.45 Творожный салат из пачки(250) и свеклы с морковью

Кактус в горшке писал(а):

завтракала около 7-30

Тогда, конечно, всё в порядке

Печальная писал(а):

Всем привет!

Привет, Маринка

Печальная писал(а):

в3.45 сделаю системистые драники в духовке(300) немножко капусты по корецки и может апельсин

Состав драников? Обед совсем поздно, перерыв между завтраком и обедом огромный, а обедом и ужином маленький совсем

Asiutka писал(а):

Состав драников? Обед совсем поздно, перерыв между завтраком и обедом огромный, а обедом и ужином маленький совсем

ой это я единиуц не поставила, обед в 13.45 в смысле! А в драниках картошка тертая и лук, все смешаю и размажу на выпечной бумаге. Потом скажу как оно, а может кто уже делал. Спасибо Ась!

Asiutka писал(а):

Хорошо, что заранее спросила

у меня много еще вопросов впереди

девочки, не ругайтесь! ... если ругают значит обоснованно... другое дело прислушаться или нет ко всем советам!
Хотела спросить, кто нибудь делал прессотерапию? может знакомые кто делал? эффективно или нет?

Печальная писал(а):

картошка тертая и

не забывай картошку редко)!

Кактус в горшке писал(а):

у меня много еще вопросов впереди

вот и задавай не стеснейся ))) но и сама списки читать не ленись )) там все расписано как надо )) а что непонятно ответим с радостью ))

Печальная писал(а):

размажу на выпечной бумаге. Потом скажу как оно

обязательно расскажи !!! мне особо интересно как ты будешь их отколупывать от этой бумажки, я уже имела грустный опыт в этом деле

арзунька писал(а):

а что непонятно ответим с радостью ))

читаю, читаю, учусь и читаю

Печальная писал(а):

Потом скажу как оно

По словам вкусно получается Ждем отчет

* ёжка * писал(а):

Хотела спросить, кто нибудь делал прессотерапию? может знакомые кто делал? эффективно или нет?

Я прошла несколько сеансов пару месяцев назад. Толку нет. Ещё Валя делала, тоже сказала, что не эффективно, но было поздно, я уже купила абонемент Но сама процедура оч приятная и реально снимает усталость с ног и расслабляет и очень полезна на начальных стадиях варикоза.

Ксюньдель писал(а):

я уже имела грустный опыт в этом деле

Когда кулич отдирала?

арзунька писал(а):

вот и задавай не стеснейся ))) но и сама списки читать не ленись )) там все расписано как надо )) а что непонятно ответим с радостью ))

Так приятно дружненько худеть!

* ёжка * писал(а):

не забывай картошку редко)!

,впервые буду на обед картошку, посмотрю заодно не будет ли привеса потом.

Ксюньдель писал(а):

обязательно расскажи !!! мне особо интересно как ты будешь их отколупывать от этой бумажки, я уже имела грустный опыт в этом деле

да??? Ну я попробую все же! Голод он не тетка!

Ксюньдель писал(а):

размажу на выпечной бумаге. Потом скажу как оно обязательно расскажи !!! мне особо интересно как ты будешь их отколупывать от этой бумажки, я уже имела грустный опыт в этом деле

но ведь в обед то можно и форму маслом помазать

Asiutka писал(а):

Так приятно дружненько худеть!

мы за мир во всем МИРЕ