Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

А у меня еще отвес. Ой луна убывающая, как же я тебя люблю!
Все, пошла объедаться и линейку менять.
Всем отвесов!

пупс-цветок писал(а):

не любит он меня разница у нас большая ,

Наташа, а ты о чем думала когда за парня 20 лет замуж шла? у тебя теперь 2 ребенка, муж да сын. а если не любит, так пускай чешет куда хочет! ты уж точно без него проживешь! Я от своего в прошлом году ушла, он помыкался, и еще одно матерное слово, и чуть коньки не отбросил, еле упросил что бы я вернулась! а теперь и выражения выбирает и потерять боится!

Девочки, всем привет! Благодаря вашей поддержке, мои дела сегодня уже немного лучше отношения с белым другом наладились отвес наконец ушел, правда ничего с собой не прихватил. но даже это радует! ведь я из-за плохого самочувствия не ела толком зато сегодня и аппетит появился

Анна96 писал(а):

кура в рукаве (хочу попробовать мясные ужины, хочу проверить, как они на мне отразятся

я думаю, они отразятся на тебе наилучшим образом мне они идеально подходят, и тяжести в желудке нет и сытость весь вечер не покидает и отвесы радуют

maera писал(а):

Худей не для него, а для себя.

вот правильно

Сандал писал(а):

Ну Слава Богу!

Велена-69 писал(а):

А фейхоа? Я его называю "лысым" киви

насчет этого не знаю я вот думала что между грушей и яблоком тоже особых отличий нет

maera писал(а):

Леночка, тебе здоровья. Выздоравливай по- быстрее!

Оля-ля-ля писал(а):

Хрен их поймешь мужиков.

вот это точно хрен поймешь! мой меня тоже никогда не критиковал. зато когда худеть начала, радовался очень. так теперь еще стал про упражнения напоминать. видите ли, чтобы процесс быстрее шел

пупс-цветок писал(а):

Решил месяцок от нас отдельно пожить видете ли он устал.

вот что за мужики пошли

Anahi писал(а):

А еще у меня отвес в целых 100 гр!

Элечка, снова ты молодец желаю ежедневных отвесов

Анна96 писал(а):

мой, слава богу, вчера за бокалом вина сказал: восхищаюсь твоей силой воли, как ты так можешь, со мной за столом сидеть и ничего не есть, я бы так не смог.

вот это, действительно, как бальзам на душу. Молодец, Анечка

Оля-ля-ля писал(а):

А у меня еще отвес.

Оля, продолжаешь радовать хорошими новостями желаю дожать эти несчастные 600г! Пусть уже покидают твое стройное тело

annet13 писал(а):

Я от своего в прошлом году ушла, он помыкался, и еще одно матерное слово, и чуть коньки не отбросил, еле упросил что бы я вернулась! а теперь и выражения выбирает и потерять боится!

правильно Аня! вот именно так и надо! нужно уходить от них, даже если больно! если умоляют о прощении, значит любят! а если нет, то нахрен такие не нужны!!! У меня сейчас подруга с таким мучается, хотя уже разъехались, все равно его прощает и хочет возобновить отношения. никак не могу отговорить, чтобы прощалась с ним навсегда!

перед тем, как показать свою меню, хочу вам объяснить, почему завтрак получился только в 11.00. проснулась поздно, потому что ночью плохо спала из-за того, что почки болели и температура поднялась. проснулась в 10.30, зато чувствовала себя отлично и температура всего 37. для моего состояния это совсем не страшно. особенно меня порадовало чувство голода. ура, он вернулось никогда не думала, что буду этому так радоваться
итак, сегодня ем:
з. половина сникерса, и что-то типа шаурмы(капуста,огурчик и вареная курица в лаваше)
о. рагу овощное(свекла,морковь,лук, помидоры,капуста,соль,перец) кусочек курочки, если влезет
у.салат: редька зеленая(как же я ее полюбила), морковка, капуста,творог,ложка йогурта

Привет красотули! Сегодня я ем:
о- запеченая рыба+лук+морковь+чуток молока и салат из моркови+ красный лук+чеснок+ немного тертого сыра+ капелька майонеза.
у-творог+ яблоко+молоко( сомневюсь можно его?), если мне будет мало, то еще мандаринка.

Sashe4ka писал(а):

творог+ яблоко+молоко( сомневюсь можно его?), если мне будет мало, то еще мандаринка.

конечно, можно! почему нет?

Оля-ля-ля писал(а):

А у меня еще отвес. Ой луна убывающая, как же я тебя люблю! Все, пошла объедаться и линейку менять.

Олька, завидую тебе белой завистью! как ни день - у нее отвес! Эх..
Молодец, красотка!

annet13 писал(а):

а если не любит, так пускай чешет куда хочет! ты уж точно без него проживешь!

правильно Ань, мы то без них проживем, а вот они без нас нет... они ж дети.. мало самостоятельных мужиков, всем нужны женские доброта и ласка, только некоторые правда не ценят этого..

Mars писал(а):

я думаю, они отразятся на тебе наилучшим образом мне они идеально подходят, и тяжести в желудке нет и сытость весь вечер не покидает и отвесы радуют

ой, да бог, Ленчик! надеюсь

Mars писал(а):

особенно меня порадовало чувство голода. ура, он вернулось

значит идешь на поправку! давай до конца выздоравливай поскорее

Sashe4ka писал(а):

молоко( сомневюсь можно его?)

можно, это ж самая настоящая молочка
сегодня хочу тесто поставить, завтра с утра буду сосиски в тесте печь

Спасибо девчата за ответ про молоко)))) А вот еще вопросик, иногда встречаю в менюшках на ужин чай с молоком, так можно? Где-то давно читала, что Мириманова К. не рекомендует после 12 чай и кофе с молоком, потому что могут быть привесы

привет.красавицы!
сегодня на о-тефтели курыные(мясо куры.поторошка куриные.лук.яйцо.кабачок)+салат (помидор.лук.маслораст)+яйцо вареное+молоко+1 вареная свекла
на ужин-творог+молоко+яблоко

Всем доброе утречко!!!

Olyala писал(а):

У меня трое карапузов

Героиня!!!

Viktorija21 писал(а):

За 1.5 мес сбросила 5 кг для

Умница,хороший результат!

Anahi писал(а):

А еще у меня отвес в целых 100 гр!

Позддравляю!

Слаастеенаа писал(а):

У меня наоборот,щупает- говорит прощаюсь с килограммами и хвалит,хвалит

Вот молодчага! Ведь женщине это и нужно!

пупс-цветок писал(а):

Решил месяцок от нас отдельно пожить видете ли он устал.

Ты конечно прости,но гнать таких в три шеи надо!!! Самовлюбленный эгоист!!!

Анна96 писал(а):

мой, слава богу, вчера за бокалом вина сказал: восхищаюсь твоей силой воли, как ты так можешь, со мной за столом сидеть и ничего не есть, я бы так не смог...

Уважаю таких МУЖЧИН!!!

Анна96 писал(а):

и добавил: правильно, хорошая система у тебя

А то!

annet13 писал(а):

у тебя теперь 2 ребенка, муж да сын. а если не любит, так пускай чешет куда хочет! ты уж точно без него проживешь!

Согласна на все 100%!!! Чем с таким, то лучше одной быть! А ты не одна у тебя есть маленькое сокровище!!!

Mars писал(а):

мои дела сегодня уже немного лучше

Вот и славненько!

Sashe4ka писал(а):

на ужин чай с молоком, так можно? Где-то давно читала, что Мириманова К. не рекомендует после 12 чай и кофе с молоком, потому что могут быть привесы

Мне кажется,она имела в виду между приемами пищи его лучше не пить.Это как перекус уже считается,А на ужин -пожалуйста,в варианте с молочкой!

Доброе утро, у меня отвесик -100. Всех у кого отвесики поздравляю у кого + не отчаиваться все будет ок.

привет,девочки-красавицы!!!!сеть пропадает,поэтому поздравляю всех коллективно!!!! девчата,с отвесами!!! .а мне похвастаться нечем,привалило с какого то перепугу 800,0.не грешила .ну,ничего,разберемся!ем седня-6.30-макарошки с котлеткой,кофе,10ч-яблоко,о-13ч-курогрудь запеченая в сметане,рис бурый с кабачком,чай зел.у-бедро кур.вареное и 100.0 бульона

М@рьян@76 писал(а):

13ч-курогрудь запеченая в сметане

и скока сметаны?

Девочки,всем доброе утро! Всех у кого отвесочки поздравляю,а у кого нет не отчаиваться все еще будет
У меня сегодня -100гр ,чему очень рада.

менюшка:
з. вредности -сладости
о. курочка,гречка,салатик,чайок.
у. еще не знаю,но наверное творог и яблоко,чай или кефирчик.

Всем привет! У кого отвесики поздравляю
Моё меню на сегодня
З.конфетка, бутик с домашней колбасой.
О. суп овощной(свекла, кореньсельдерея, капуста, морковка, лук) , гречка с печенкой
У. творог с яблочком.

Девочки а что может быть, у меня в животе все печет я не понимаю от чего?

Девочки всем привет!!!!
У кого отвесики - поздравляю!
Кто болеет - выздоравливайте!

Вчера кушала:
З. 8-30 Голубцы, морс, кофе с молоком, кусочек шоколадки
О. 13-00 Суши-ролы, зеленый чай
У. 17-30 Запеканка (творог + зелень), стакан кефира

Сегодня:
З. 9-00 Криспы с сыром, кофе с молоком, 2 мандаринки, несколько кусочков шоколадки (горький)
О. 13-00 Ростбиф с розмарином http://forum.say7.info/topic49472.html (говядина запеченная с розмарином в духовке) и овощами (морковь, цветная капуста, брокколи) на пару, чай, яблоко
У. Ростбиф

Всем хорошего дня!

пупс-цветок писал(а):

у меня отвесик -100.

Julia1112 писал(а):

У меня сегодня -100гр

Умницы!

k9word писал(а):

у меня в животе все печет я не понимаю от чего

Может повышеная кислотность? НУжно к гастроэнтерологу сходить.

Apeljsinka писал(а):

У. творог с яблочком.

прям как у меня ))) тоже подумываю о мясном ужине, а то пока только планирую а потом бац и нет времени варит мяско-то
пупс-цветок
и что уже вещички собрал? а где жить будет у мамы? деньги на содержание пусть оставит, 99% з/п, а ему зачем????
Мария я не понимаю в чем проблема, может в скорую звони??а?
у меня во вторник юбилей че делать-то, помогите!!!!
гостей вроде не зову, но ведь припрутся-то
как мне выстоять?? готовить придется , чтобы потом не обидеть семью, хотя я своим уже сказала, что будет ужин в 17.00 и-то либо фрукты, либо холодец..
но так боюсь сорваться.

Спасибо завтра пойду к врачам

k9word писал(а):

Девочки а что может быть, у меня в животе все печет я не понимаю от чего?

Беги к врачу у меня так было...желчный удалили.


У меня муж вроде не против моего худения, но вот как начала системничать, так сразу ночные жоры начались у него...это видать он нервничает что мне голодно)))

Всем, привет!!
Я вернулась, правдо моё отсутствие затянулось на дольше чем я предпологала.
Смотрю очень много новых лиц, со всеми рада познакомитца
Вас не читала, т.е. не вкурсе событий.
Поздравляю всех кого с чем есть
Пойду погуляю по сайту, посмотрю что новенького.

Ого тогда надо срочно. Я думала что пустяки.

Озидея писал(а):

у меня во вторник юбилей че делать-то, помогите!!!! гостей вроде не зову, но ведь припрутся-то

Анют, готовь вкусненькое- себя побалуешь утром за завтраком, и на следующее утро Обед системно, и ужин.. Я ДР проводила системно... С утра вкусняшки - салаты на обед системные , ужин приготовила мяско и с вином вместе с гостями никто ничего не заметил

Озидея писал(а):

у меня во вторник юбилей че делать-то, помогите!!!!

красное вино и сыр затаривай...как советует в книге Катя.
так легче не сорваться до запрещенного.

annet13 писал(а):

и скока сметаны?

пардон,опИсалась! в КЕФИРЕ!видно не о том думала,пока писала!