Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Елена К. писал(а):

. (потом у меня сауна 16.30-19.00)

А в сауне что ни чего скушать нельзя

==ната== писал(а):

Я добила еще 1 кг. Как обещала выставила фото.

Я поскакала смотреть А ну давай рассказывай с какого веса начинала???А то я что-то запамятовала. ТЫ УМНИЧКА

aniko4 писал(а):

зубочистку нашел у дяди в комнате и быстренько в ухо ,решил ,что это ватная палочка. Так мы за 20минут уже были в поликлинике. Раздер ушной проход ,но хорошо

Я В ШОКЕ Выздоравливайте

==ната== писал(а):

Ее уже нет

Эх каже так Я решила одни штанцы обязательно сохраню для истории.Что бы когда захочется разожраться Посмотреть на них и понять что я такой быть больше не когда не хоооочю.
ПламяКсюнь,Я глянула на твою линейку чють с кресла не вывалилась,Я ведь не туда что ты и на мужа линеечку выставила.Первая мысль что????как???? И цель поменяла свою

Mars писал(а):

пропишут кучу добавок к пищи, чтобы "худелось" лучше

Да Ленчик,проходили уже,Худеешь на три кг.а плюсуешь на 10.Спрашиваеш ну как же так Отвечают начали пить это на всю жизнь ОФИГЕТЬ.

астранция писал(а):

У меня за 10 дней - 1,8кг

Это ведь здоровски

Елена К. писал(а):

Обед (13-14) - творог, мандарин, яблоко. зел. чай. (потом у меня сауна 16.30-19.00)

тут уже много написано по этому поводу но я добавлю))
после такого обеда в сауну??? не вздумай даже - поешь нормально)) мясо крупы фруктов) иначе просто тебе там плохо станет ..
не мучь свой организм) и голову тоже !
с собой возьми чего нибудь ) минералки кефира )
с легким паром))) (в прямом смысле этой фразы!) главное чтоб потом легко было а НЕ ДУРНО!!

Пламя писал(а):

Девочки, как кто сегодняшний щедрый вечер будет есть?

я буду по системному - сырок даже винище пить не буду а утром - куча вкусняшек. ну как куча.... жалкое подобие на кучу

астранция писал(а):

Леночка поздравляю! Новый год начинается с хороших новостей-значит весь год будет удачным!

Спасибоооо так и будет

нюша88 писал(а):

Да Ленчик,проходили уже,Худеешь на три кг.а плюсуешь на 10.Спрашиваеш ну как же так Отвечают начали пить это на всю жизнь ОФИГЕТЬ

вот и я про то же

нюша88 писал(а):

Я глянула на твою линейку чють с кресла не вывалилась,Я ведь не туда что ты и на мужа линеечку выставила.Первая мысль что????как???? И цель поменяла свою

Ага, муж у меня тоже осистемился
Я ему, конечно, до 90 кг не позволю системиться. Но пусть мечтает Он же у меня высокий, плечистый, мускулистый.

Чаще всего меню у нас будет одно.

Девочки у меня за эту неделю образовался отвес целый 1кг! Очен довольна!
У кого тоже отвесы всех поздравляю!
Оксана и Оля с свадебными юбилеями! Счастья и понимания!
Озидея
Очень хорошенькая ава Аня!

hala2 писал(а):

Ты что критерий бестолковости? (Хотя не скрою, вначале у меня были такие подозрения шутка!)

О да! Уж я сумела произвести такое впечптление! Но я уже исправилась!

Анна96 писал(а):

меняли бы в магазинах шампусик на вино

Девочки а какое вино вы пьете? Какое вкусное? Кто знает напишите пожалуйста. Вот если в пределах до 300-400р, такое есть.

Пламя писал(а):

Летящей походкой, я вышла из мая...

Не так! Летящей походкой ты вышла из жира... Мы тоже подтягиваемся за тобой! Мужу привет от Фрейдлих передавай, он молодец у тебя! Соответствует!

нюша88 писал(а):

Как вы думаете попробовать?????

чистый развод!

арзунька писал(а):

в пиццерию престо) ...к 1600 )) прям вся в сметении)) ну ничего выстоим))

я бы не пошла лучше. Или утром только.

Marry Jane писал(а):

пьянки, гитары, срач!!!

присоединяйся! Сами насвинячат сами пусть и убирают, а ты типа пьяненькая, ни готовить, ни убирать не можешь..

* ёжка * писал(а):

у: кефир обогащенный бифидобактериями ( что еще за твари такие?! ), 100 гр творога, 1 мандарин, 4 чернослива запаренного. чай черный с молоком я обжора

а зачем ты пишешь про то что он(кефир) обагащен бактериями? Это важно? Кефир он и в африке кефир. А творога мало совсем.

==ната== писал(а):

добила еще 1 кг. Как обещала выставила фото.

Похудела сильно видно Наташа! Молодец, не останавливайся!

aniko4 писал(а):

,просто вы так много болтаете ,что е яще читаю ваш разговор за 11число

А я так и не поняла про болтовню. Когда пришла сюда то первре сообщение написала в тринделки, я думала что вы тут только по меню пишите, а там разговоры. А девочки там другие совсем, те кто там и тут совсем мало.
Аня ребеночку поправиться скорее!

астранция писал(а):

У меня за 10 дней - 1,8кг

поздравляю Оль!

нюша88 писал(а):

А в сауне что ни чего скушать нельзя

Вот именно. Как то непонятно.

Пламя писал(а):

Он же у меня высокий, плечистый, мускулистый.

А мой плечистый-мускулистый( бывший мой, ну тот что меня ударил) взял больничный, сказали упал и сломал руку... А не чего слабую женщину обижать.

з. 7.30 будут бутерброды с семгой и шампанское, конфетки обязательно
о. 13.45. Тарелка супа с мясом, морковью, кабачком, цветной капустой и с пассированным на чай ложке масла луком и яйцо( можно же, я так поняла?)
у. 17.45 мясо запеку в фольге

Mars
Леночка а почему жалкое подобие на кучу? Тебе нельзя что то? Я не в курсе

нюша88 писал(а):

Это ведь здоровски

А хочется еще быстрее !

Хустя-Саволаж писал(а):

поздравляю Оль!

Спасибо,Светлана и взаимные поздравления с отвесиком!
Девчата,а кто-нибудь гадал в рождественскую неделю?
Мы вот сегодня на работе организовали гадание( из газетных и журнальных вырезалок я собрала смешные фразы и пожелания ) Обхохотались все!

Девчонки всех со старым НГ, всем всего самого хорошего!
А я за порцией тапок.. Весь день все было ок, системно поужинала гречкой в 17 часов.. И уснула. А проснулась в 8 часов и сожрала пирога кусок.. Не знаю зачем и не знаю как.. Просто так и все. Это все новые джинсы виноваты.. Носила 34 а сегодня 31 купила..да ещё и великоваты самую малость... Ну и вот видимо расслабуха пошла, я теперь звезда, почему бы мне не съесть пирог..Теперь на душе гадость, в животе помойка, тошнит и мутит.. Вот дура кромешная.. Сама себя по толстой жопе тапком!!! Но и вы девочки давайте не стесняйтесь в выражениях.. По заслугам..

Kukjia писал(а):

А я за порцией тапок.

Юля,сама напросилась, теперь получай!

Приветики ВСЕХ С СТАРЫМ НОВЫМ ГОДОМ!!!!
Кстати сегодня на столе должны быть блины и мясо это так к слову! Умную книжку прочитала.
Юля ну что сделано , то сделано я вон сегодня вообще ряженку только на ужин успела так вот наверное Жор Жорыч придет в гости. Долго не писала не было желания так вы еще так пишете за вами просто не угнаться . Я с ребенком так что системлюсь срывов не было, только один раз днем булочку стоптала, нервы. Я поняла у меня всегда нервный срыв когда приходит б.у.
Самое смешное что вчера ехали со школы с Мирикусом и у меня реально чуть бриджы не упали в автобусе , я радостная результатом но не радостная что одежда сваливается .
Меню на завтра
з. Курица+блинчики вкусненькие и салатик
о. капуста +мяско тушенная
у.бурачки давно я их не ела или курица подумаю что-нибудь

aniko4 писал(а):

Раздер ушной проход ,но хорошо ,что барабанную перепонку не затронул.

Выздоравливайте!!!

Kukjia писал(а):

Но и вы девочки давайте не стесняйтесь в выражениях..

Не расслабляться!!!!! Или хочешь опять толстую опу? Тапком тебя, тапком )))

Kukjia писал(а):

Но и вы девочки давайте не стесняйтесь в выражениях.. По заслугам..

Ну раз не стесняться... то так!

А вообще Юль у тебя это впервые? Если да то простить себя надо! Тебе и так плохо! Давай худей дальше, не расслабляйся!
Платье пришлют смотри огроменного размера!

пупс-цветок писал(а):

у.бурачки давно я их не ела или курица подумаю что-нибудь

Это что свекла? Что за вариант ужина Наташа? И меню написано не правильно, мы пишем когда, примерно сколько будем есть и выделять его жирным.

Я питаюсь в одно и тоже время поэтому уже давно не пишу его , кто меня знает тот в курсе ну для тебя пишу в 9-00 у меня завтрак обед в 13-45 и ужин в 17-45.
А бураки на ужин для меня нормально так как творог не очень люблю и организм мой особо его не очень люблю а сочетания другого нету с ними.

пупс-цветок писал(а):

уже давно не пишу его , кто меня знает тот в курсе

Но другие пишут и они тоже не новички. Странно.

пупс-цветок писал(а):

для тебя пишу в 9-00 у меня завтрак обед в 13-45 и ужин в 17-45.

для меня писать не надо, просто тут такие правила. Ты видимо редко заходишь.

пупс-цветок писал(а):

А бураки на ужин для меня нормально так как творог не очень люблю и организм мой особо его не очень люблю а сочетания другого нету с ними.

Я уверена тебя опытные поправят, потому что это не правильно.
Девочки разве я не права?

Доброго времени суток всем худеющим и стройнеющим!
Девочки, поздравляю всех с наступающим Старым Новым Годом, это так прикольно звучит!
Желаю всем вам хорошего настроения на фоне небывалых отвесов!
Всем новеньким, коих появилось немало - добро пожаловать! Всем, кто меня еще не забыл - привет-привет! Я медленно, сквозь праздники, сражаясь с каждым граммом, приближаюсь к заветной цели, чего и вам всем желаю.

Юлька! блин! это что за дела? что за пироги на ночь? вкусно было?????????? ну ка прекратить хулиганство!!!!! совсем уже расслабилась там!!! ишь с 34 на 31 она перешла!!! щас быстро обратно 34 наберешь, пирогами то!
Хустя-Саволаж фотка супер! вот, девоньки, полюбуйтесь, до чего могут привести послабления в еде!
я напилась полусухого шампусика С НОВЫМ ГАДОМ! ой, гОдом (ИИИК.. )!!!!!!!!
пошла баиньки! всем сладких снов!

Хустя-Саволаж писал(а):

присоединяйся! Сами насвинячат сами пусть и убирают, а ты типа пьяненькая, ни готовить, ни убирать не можешь..

нет уж, нажираться я не собираюсь. кто за дочкой маленькой следить будет???
а ещё в плюс ко всему, у его брата ДР 14го февраля. никакой романтики.

Хустя-Саволаж писал(а):

Девочки разве я не права?

да права конечно, просто наш пупсик так ужинает! да, Наташ???? это неправильно!!!! Наташа ешь творог!!!!!!!

Marry Jane писал(а):

нет уж, нажираться я не собираюсь. кто за дочкой маленькой следить будет??? а ещё в плюс ко всему, у его брата ДР 14го февраля. никакой романтики.

Машулик! Радость ты наша! Забей на енту фигню!!! Ну приедет и приедет! Уходи из дома, забирай дочу естесна и мужа, идите к твоей родне! Ну не парься ты солнушко!!!!!!

Marphusha
Линейка победительницы у тебя Маша, молодец!

Анна96 писал(а):

я напилась полусухого шампусика

Решила все таки надаренное использовать сама?

Marry Jane писал(а):

нет уж, нажираться я не собираюсь. кто за дочкой маленькой следить будет???

не-не, я же пишу "типа" нажраться! Сделать вид и не ухаживать за ними всеми.

Анна96 писал(а):

это неправильно!!!! Наташа ешь творог!!!!!!!

Ты сегодня во всем права!

Анют правильно я так ужинаю, хорошо что так а не вообще без ужина, я чередую с другими ужинами. Просто именно бураки предпочитаю отдельно от всего! Я не обижаюсь вы правильно говорите ну так уж я привыкла, да и все лучшее нынче ребенку отдаю. А мне уж выбирать не приходиться. Ладно проехали виновата так сказать но все равно бураки буду трущить

Хустя-Саволаж писал(а):

Не так! Летящей походкой ты вышла из жира...

Точно!

Хустя-Саволаж писал(а):

Мужу привет от Фрейдлих передавай, он молодец у тебя! Соответствует!

Свет, муж же теперь тебя только Алисой величает (ток не обижайся. Она одна из его любимых актрис) Спасибо

Хустя-Саволаж писал(а):

А мой плечистый-мускулистый( бывший мой, ну тот что меня ударил) взял больничный, сказали упал и сломал руку... А не чего слабую женщину обижать.

Вот-вот! Слабая женщина любого мужика к полу прижмет, если она этого захочет!

Хустя-Саволаж писал(а):

о. 13.45. Тарелка супа с мясом, морковью, кабачком, цветной капустой и с пассированным на чай ложке масла луком и яйцо( можно же, я так поняла?)

Только погуще делай, чтобы насытиться не только жидкостью

астранция писал(а):

Девчата,а кто-нибудь гадал в рождественскую неделю?

Мы гадали: вылезут зубы у младшего или нет

Kukjia писал(а):

Теперь на душе гадость, в животе помойка, тошнит и мутит.. Вот дура кромешная.. Сама себя по толстой жопе тапком!!!

Юль, ты сама себя наказала уже. И организм тебя наказал. Давай не сбивайся с пути истинного.

Kukjia писал(а):

Это все новые джинсы виноваты.. Носила 34 а сегодня 31 купила..да ещё и великоваты самую малость..

Ну вот, а то прибедняешься: "не худею!"

пупс-цветок писал(а):

А бураки на ужин для меня нормально так как творог не очень люблю и организм мой особо его не очень люблю а сочетания другого нету с ними.

Фруктик какой-нибудь просто к свекле съешь. Хоть разнообразие будет.

А я созрела с меню на завтра (мой и мужа):
З: пельмени домашние со сметаной жирнючей-вкуснючей, лепешка, чай и кофе.
О: капуста тушеная с луком и томатной пастой "Помидорка" (только томаты в составе), чай с кусочком сыра.
У (мой): творог с йогуртом, яблоко, 4 черносливены.
У (мужа): творог с ряженкой и черносливом и апельсины, мандарины (до насыщения).
Порции для мужа пока в тестовом режиме. Мы пока только изучаем, сколько системной еды в него влазит. Сейчас пойду опять молочный улун заваривать и фильм ставить, чтобы от Жоры отбить. А если не будет получаться, придется снова третью часть Марлезонского балета подключать

Хустя-Саволаж писал(а):

я бы не пошла лучше. Или утром только.

ну и что так всю жизнь никуда не ходит что ли ? во первых это будет не уважительно) эта девушка много для меня сделала)) а потом найду что нибудь на столе системное))) во всяком случае овощи будут точно)))

Хустя-Саволаж писал(а):

А мой плечистый-мускулистый( бывший мой, ну тот что меня ударил) взял больничный, сказали упал и сломал руку... А не чего слабую женщину обижать.

клин клином вышибают))

Хустя-Саволаж писал(а):

Линейка победительницы у тебя Маша, молодец!

Спасибо, Света! У меня все качельки килограммовые по месяцу держатся. Вначале 73-74 кг долго стояли, потом 68-69, теперь вот на 66 застряла надолго. Наконец-то 65 увидела, правда, до победы еще неблизко. Каждый грамм норовит остаться!

Девоньки буду цытировать постранично,что-то комп не копирует
Анна96
арзунька
hala2
Пламя
нюша88
Девоньки мои золотые Спасибо за поддержку!!!

Пламя писал(а):

У нас сегодня с мужем год и 5 месяцев со дня свадьбы. Все пятницы, 13, мы почитаем отдельно, потому что женились в пятницу, 13-го

Ксюшенька с праздником Вас!!!

Счастливы будьте, друг другом дышите!
Любовь берегите!
В достатке живите!
Детишек рожайте!
В согласье растите!
Заботой и миром их окружите!
Ссоры, проблемы подальше гоните!
Людей нехороших стороной обходите!
Пусть будет у вас рай на земле!
Теперь только ВМЕСТЕ! ВСЕГДА и ВЕЗДЕ!

Kukjia
Юлька, ну ты ващее! Я от тебя не ожидала! Подумаешь 31 размер! Нашла чему радоваться. У меня 27й! А на тетю, которая дядю на фотке придавила, вообще джинсы не шьют. Ты что, подруга, любимого мужа решила весом своим убить. Еще и спортом не занимаешься, а жрать уже начала! Взвешайся завтра, и послезавтра, чтоб неповадно было. Ну хоть сексом активным займись, чтоб пирог отработать)))))))))))))

нюша88 писал(а):

Как вы думаете попробовать??????Я

Начнут придлагать гадость какую то полюбому!

Озидея писал(а):

бедненькая,держись!! конечно тааак надолго уезжает. мы будем где-то рядом

Спасибо,держусь!

Marry Jane писал(а):

я начала обливания холодной водой по утрам,

Ого!

Marry Jane писал(а):

очень мне было плохо, давление, мигрень,

А может нельзя обливаться?

Marry Jane писал(а):

тут дала прочитать мужу твоё сообщение, как думаешь, что он сказал? "это ты на супружеский долг мне намекаешь?"

Да у мужиков одно на уме! Вот кстати картинка

Marry Jane писал(а):

желаю тебе терпения!

Спасибо солнышко!

Marry Jane писал(а):

девочки, у меня "горе"! к нам на три месяца приезжает брат мужа.

И тебе железного терпения!