Система -60 и грудное вскармливание

натка..-
очень плохо говорит про сахоразамениетель, что он провоцирует рак А погуглить в инете у меня пока руки не дошли. Есть сахарозам на основе стевии или еще чего там, он хороший. Сегодня на фитнесе уточно и расскажу вам, ок?

Ирунчик89 писал(а):

Солнышко,ты всегда так кушаешь?

а что неправильно?
или ты про завтрак? Просто я последние дни сильно нарушала и вчера на ужин чай с пирожными трескала А на завтрак захотелось такого
Ляночка, а ты набрала да в санатории? Я сколько была, ни разу сильно не поправлялась

натка..- писал(а):

и поле ЛЮцерновое

хитрая

Мария Васнецова писал(а):

люцерна

ааа..вот теперь узнала

Иркэ писал(а):

Ляночка, а ты набрала да в санатории? Я сколько была, ни разу сильно не поправлялась

ты значит молодец я набрала в санатории 1 кг и 300 или 500г не помню точно..а такой плюс от линейки- это еще гости у кума до и после санатория

приветик.

ой.девочки,что было...сгоняла я по скорой в больничку...короче,у меня уже неделю болит правый бок.при берем-ти тоже болел-говорили связки.а вчеа еще и спина с этой стороны.спосле завтрака затошнило,пропоносило(извиняюсь)...приехал муж.говорит.у них недавно парень один с аппендецитом лежал-такие же симптомы.ну я и поехала.а они мне в больнице-придатки-воспаление.Гин.глянула-говорит-все у вас отлично.нет ниче.хирург тоже ниче не нашла.и сказала,скорее всего связки...Как я там пробыла-даже рассказывать не хочется...
так они мне температуру намерили-37.6,щас домой приехала-36.4
Болит и кружится голова-выпила чай с сухарями..даЮблинЮеще нанервничалась-боюсь за молочко..

Иркэ писал(а):

или ты про завтрак?

ага,я бы померла от такого завтрака...
Девочки,а ношпу при ГВ можно?

Ирунчик89 писал(а):

Девочки,а ношпу при ГВ можно?

Ириш, валерьянку то точно можно, выпей успокойся , а про ношпу в инете инструкцию посмотри, я не помню, мне кажется, что можно .

В общем, 6 часов почти, я кушать не хочу . Выпью наверное на ужин стакан кефира , но как бы потом не оголодать .

Девочки, про Пятнашки видели темку на форуме нашем: http://forum.say7.info/topic66802.html, никто не заинтересовался ? Я чет не могу разобраться там вообще .

Алычка писал(а):

Девочки, про Пятнашки видели темку на

ага - смотрела- но не вникала- кажется там скромно так
Ирунчик89
бедненькая ношпу можно

Ирунчик89 писал(а):

ой.девочки,что было...с

ой,ну хорошо что ничего не нашли

Алычка писал(а):

Девочки, про Пятнашки видели темку на форуме нашем: http://forum.say7.info/topic66802.html, никто не заинтересовался ? Я чет не могу разобраться там вообще .

ищешь диетку?
чЁт непонятно все...вижу там Лора из Германии пишет..и еще полистала вижу девочки раньше на системе были теперь на диету пошли..видать не у одних нас не выходит похудеть я вот тоже видать присмотрю какую-то щадящую но все же диетку муж в командировку уезжает с понедельника..посижу...

вот,угощайтесь- у меня сегодня по флешмобу из ЖЖ был красный обед
Гречка в томатном соке(подходит под минус 60 обед и ужин) http://forum.say7.info/topic64218.html


помидорные оладушки "Прелесть" http://forum.say7.info/topic17443.html


Пирог «Вишенка» http://forum.say7.info/topic66967.html





ну пирог я ела утром..планировала на утро и оладушки но все же решила их в обед сделать- по типу поддержания сегодня
Оладушки- суперские- я их не первый год делаю..Пирог- очень вкусный с молоком- я им и позавтракала..и фактически поужинала Песочное тесто-нижнее- просто бомбезное- для пирогов фруктовых очень вкусное возьмите на заметку верхний бисквитный слой не очень удался почему-то не пропекся в центре..утром пришлось допекать..но все равно очень вкусный пирожок вышел

Ляночка08 писал(а):

командировку уезжает с понедельника..посижу...

пиши- мож и я

Ляночка08 писал(а):

ищешь диетку?

Да не то чтобы , интересно, вижу просто девочки с системы переметнулись туда . Чуть вникла, в принципе несложно там, но то что завтраков нет вкусных - это да , раз в неделю только вкусняшку можно размером с кулак и УСЕ . Мож созрею, посмотрю как сейчас без нарушений на системе у меня пойдет .

Ляночка08 писал(а):

вот,угощайтесь

На ночь соблазняешь, да ? Красотень, пирог то вообще !
Я Мечту испекла с персиками, завтра баба с дедом приедут Дашу торжественно на лето к себе забирать .

натка..- писал(а):

пиши- мож и я

Ну вот присмотритесь к Пятнашкам этим, там сбалансированный рацион , есть программа плавное похудение и экспресс-похудение к праздникам .

Ляночка08
спасибо, все взяла в закладки

Ляночка08 писал(а):

ижу девочки раньше на системе были теперь на диету пошли..видать не у одних нас не выходит похудеть

Алычка писал(а):

завтра баба с дедом приедут Дашу торжественно на лето к себе забирать .

Про пятнашки-давно посматриваю на нее ...Я все поняла-сначала,вроде,тоже не поняно было,а щас поняла..Вот думаю,Светины котлетки доесть и тоже попробовать что ли...

натка..- писал(а):

Пирог цЕлым до завтра не дожил - потребовали разрезать , но удался и то хорошо, а так он большой - хватит и на завтра .

Ирунчик89 писал(а):

..Вот думаю,Светины котлетки доесть и тоже попробовать что ли...

Ир, смотри осторожно, ты ж кормяшка, что пишут - можно с ГВ совмещать ?

Все, девульки, спокойной ночи !

Алычка писал(а):

Ир, смотри осторожно, ты ж кормяшка, что пишут - можно с ГВ совмещать ?

да я вроде посмотрела-там несколько раз в день.нормально кушать....но мне на системе комфортнее

Алычка писал(а):

Все, девульки, спокойной ночи

Ирунчик89 писал(а):

но мне на системе комфортнее

Ирин-от добра добра не ищут
всем привет
что ем:
9-00: овсянка, пиццы чуть с кофе
О)котлеты,огурец
У) зернёнка, помидор или котлетки

привет,дорогули)))сегодня -400)))ну может и от вчерашних стрессов,т.к.ужинала я системно-правда в 19.30..
сегодня:
з.чай с мол.+овсянка с курагой и изюмом+сухарики
о.котл.Светины+гречка+чай с мол.+хлеб.гречн.+джем
у.чай +рис с ябл. и черн.в мульте

натка..- писал(а):

Ирин-от добра добра не ищут

эт да...
девочки.а у меня первая 10-ка)))

Ирунчик89 писал(а):

девочки.а у меня первая 10-ка)))

Ирочка, поздравляю !!!
Фото давай нам ДО и ПОСЛЕ .

натка..- писал(а):

9-00: овсянка, пиццы чуть с кофе

Ирунчик89 писал(а):

з.чай с мол.+овсянка с курагой и изюмом+сухарики

Вы без сладкого уже сегодня, что ли . А я опять позавтракала как обычно , пирог и мороженое .
Меню не пишу пока, надеюсь не буду нарушать, не настроена по крайней мере .

Алычка писал(а):

без сладкого уже сегодня, что

забыла написать- полоска шоколадки

Ирунчик89 писал(а):

девочки.а у меня первая 10-ка)))

Алычка писал(а):

Вы без сладкого уже сегодня

да мне че-то сегодня не хочется...а -так овсянка-то сладкая...

Алычка писал(а):

Ирочка, поздравляю

спасибочки)))
блин...да че-то нет фоток-то в том весе...

Девочки привет!!!

Алычка писал(а):

Мож созрею, посмотрю как сейчас без нарушений на системе у меня пойдет .

Ой девчонки действительно как говорит Ната от добра добра не ищут! По мне так на системе здорово худеется, если не нарушать, мы ж нарушаем постоянно от этого и стояки и привесы. я не буду пробовать другие системы, уже привкла к минус 60, что жизни по другому не представляю(еще б нарушать пореже )

Ирунчик89 писал(а):

девочки.а у меня первая 10-ка)))

умничка поздравляю тебя.
Что ем: З овсянка, оладьи, кусочек селедки
О гречкаи салат средиски огурца и укропа с оливк маслом
У 4 яйца
У нас жарко вчера 38 град было в квартире пекло утром встала отекшая, кольцо даже с пальца еле снималось Поэтому вес не знаю даже не хотела вставать на весы!

Нюшечкадушечка писал(а):

Но лучше один)Леночкапеночка,умоляюпрошу!

Ань ну как придумала? правда в голову не лезет ничего, мы на пикник обычно шашлыки, да овощи берем, плюс окрошечку там можем сделать

Нюшечкадушечка писал(а):

очень молоденькая Женечек пухличек хорошенький

спасибо тебе солнышко

Иркэ писал(а):

фото

Лилечка ты такая красотка , похудела очень хорошо

натка..- писал(а):

пришлось виновнику идти кота искать

Мария Васнецова писал(а):

Девы-болтушки, привет, мои крошечки!

Машунь какие красивые вы и одета ты в тон люерне этой, так гормонично

Ляночка08 писал(а):

у меня сегодня по флешмобу из ЖЖ был красный обед

Красиво Светик, пойду в ЖЖ сейчас комментировать

Алычка писал(а):

Да не то чтобы , интересно, вижу просто девочки с системы переметнулись туда . Чуть вникла, в принципе несложно там, но то что завтраков нет вкусных - это да , раз в неделю только вкусняшку можно размером с кулак и УСЕ . Мож созрею, посмотрю как сейчас без нарушений на системе у меня пойдет

вот я тоже посмотрела что там системщицы есть...Вот я думаю что если на системе и БЕЗ нарушений- ну и для пущего эффекта- БЕЗ сладкого или сладкое ОГРАНИЧИТЬ тоже вес начнет уходить -как то же люди худеют..и я ведь же как-то было на 10 кг похудела на системе в первый раз..

натка..- писал(а):

пиши- мож и я

как подберу что..пока думаю как диетку найти да и еще такую чтоб с минус 60 совместить вообщем выходит что минус 60 рулит просто сладкого поменьше и не нарушать

Алычка писал(а):

На ночь соблазняешь, да ? Красотень, пирог то вообще ! Я Мечту испекла с персиками, зав

а что только мне обьедаться что ли?
вообщем пирог это я сама фактически и слопала..муж не захотел даже попробовать.. не буду больше печь..ну или в маленьких размерах чтоб на раз хватило мне и все...

Иркэ писал(а):

спасибо, все взяла в закладки

Алычка писал(а):

но удался и то хорошо,

а фото Хде?

Ирунчик89 писал(а):

.но мне на системе комфортнее

вот-вот..

Ирунчик89 писал(а):

)сегодня -400)

Ирунчик89 писал(а):

девочки.а у меня первая 10-ка)))

ждем показ до и после

Алычка писал(а):

А я опять позавтракала как обычно , пирог и

и я пирог доедала сегодня..правда в основном начинку и сьела..бисквитный верх вчера Темка сьел вечером..мне осталась начинка и песочный корж..вотя песочный корж почти весь оставила..только вишню сьела вкусная

Алычка писал(а):

, не настроена по крайней мере .

и я так же

Eleno4ka4 писал(а):

, уже привкла к минус 60, что жизни по другому не представляю(еще б нарушать пореже )

аналогично

Eleno4ka4 писал(а):

вчера 38 град было в квартире пекло утром встала отекшая, кольцо даже с пальца еле снималось

ого..у нас тоже жара

Eleno4ka4 писал(а):

Красиво Светик, пойду в ЖЖ сейчас комментировать

спасибо

приветик. ну менюшка а то вчера что-то я провтыкала..ну атм просто было
сегодня
завтрак- пирог с кофе
обед- рис, рыбка на пару, салатик-капуста,огурец,помидор, масло растит.
ужин- рагу сделаю что ли-кабачки лежат...пропадают.. вообщем что-то овощное..

у нас не особо жарко- ветер сильный эти дни, а по утрам +15 всего
Янка заболела- сопли Жуткие- а от сопелей кашель

натка..- писал(а):

Янка заболела- сопли Жуткие- а от сопелей кашель

Выздоравливайте!

В общем, все, отправила своих . НЕ НАРУШАЛА!!! Всех пирогом накормила и мороженым - нахваливали .
Привезли работы мне , по ведру почти вишен и черешен и миску малины , и зелени кучу , морозить буду наверно сколько влезет в морозилку.
Дед с Машей гулял, там мальчишки брызгалкой игрались как вазоны брызгать, она захотела, он недолго думая пошел купил ей , пришла как хлющ мокрющая, хорошо жара у нас . Вон занята дома, бегает брызгает все, а я вытираю ее и полы, а то налила, я чуть не убилась .