Система -60 и грудное вскармливание

Всем приветик!!!
У нас сегодня что-то морозец на улице, -12. Пока из садика шла - щеки даже замерзли
А у меня рааадость, у меня отвесище -1,1 кг...я в шоке Поменяла линеечку.Как вес вниз пошел,так и настроение прям поднимается
Что ем:
з: драники картофельные со сметаной, кофе с молоком
о: мясо запеченое, гречка,чай с молоком
у: мясо вареное , че-то у меня сегодня прям мясной день

Приветики
Сегодня:
З.1 кофий с пастилой
З.2кофий с мол.+бутер с колб.+ полкусочка "мечты"+пастила
О.котлетки с яблоком+гречка+ чай с мол. И черносиком
У.фрикадельки с бульвончиком
Второй завтрак,так как вожу ребенка на массаж,поесть норм.не успеваю,да и не хочу,вот и получается,когда прихожу,кушаю)))

unadya писал(а):

ть, у меня отвесище -1

Поздравляю,Надюш

unadya писал(а):

что-то морозец на улице, -12

У нас -19 было,когда на массаж ходили,щас -16
Девчонки,стоит гулять идти?Думаю,надо...вчера не ходили-такой ветрище был а сегодня нет

Ирунчик89 писал(а):

Поздравляю,Надюш

Ирунчик89 писал(а):

Девчонки,стоит гулять идти?

я гуляю в такую погоду. Моя детвора дома не любит сидеть

Всем большой привет, девочки
Возьмите и меня с собой худеть Меня на этом форуме давно не было. Сейчас хочу после родов в форму себя привести...Пора бы уже.
Очень надеюсь на поддержку и опыт кормящих мамочек)
Для меня сейчас самое сложное это убрать поздние ужины... Часов после восьми вечера так хочется кушать сильно.

Приветик,у меня ответсик в 400г

мы на 10 ездили к стоматологу- запломбировал Максиму 3 зуба- на удивление максим сидел хорошо-в начале всплакнул-от неизвестности,но врач супер- молодец такой- все показывал,рассказывал,развлекал Максима, там еще телевизор с мультиками был- передний зубик сказал пока не надо удалять- дал нам 7-10 дней-если сами не расшатаем и не вырвем- тогда приезжать- отправит нас к хирургу рвать..пока сказал там все терпимо..оказывается у Максима кроме передних двух зубов растут еще шестерки коренные постоянные... вообщем поперли зубы у него нешуточно Потом еще в ТЦ зашли, покатались на экскалаторе погуляли,в магазин зашли - я себе диетного прикупила- творог, греческий йогурт 0%,десерт персиковый 0%..плавленного сыра не нашла-нету Приехали домой в 12, за нами следом родители мои приехали- в гости...Посидели,поиграли с мальчиками..недавно уехали..а я на 19 на зумбу собираюсь..вот забежала почитать вас..

unadya писал(а):

ага,я тоже про это подумала

Стафенка писал(а):

увидела, спс..а лимон с апельсином нам можно? лимон же чуток, как приправу только можно

да сколько его там в варенье- я цедру добавила ...и ты же не будешь всю порцию за раз кушать

Стафенка писал(а):

Ляночка, скажи, где можно найти рецепт творожной запеканки вот этой http://forum.say7.info/topic68606.html очень на вид понравилась

http://forum.say7.info/topic55082.html вот эта..я ее пекла в формочках круглых просто тут отчетик мой http://forum.say7.info/topic55082-275.html

unadya писал(а):

У нас сегодня что-то морозец на улице, -12. Пока из садика шла - щеки даже замерзли

ого,супер оветс у тебя-поздравляю

Ирунчик89 писал(а):

У нас -19 было,когда на массаж ходили,щас -16

ого

Ирунчик89 писал(а):

Девчонки,стоит гулять идти?Думаю,надо...вчера не ходили-такой ветрище был а сегодня нет

еслисильный ветр то дома сидите..а если нет ветра- то думаю ненадолго можно выйти..

katika~* писал(а):

Возьмите и меня с собой худеть

приветик,вливайся

katika~* писал(а):

Для меня сейчас самое сложное это убрать поздние ужины... Часов после восьми вечера так хочется кушать сильно.

начинай потихоньку сдвигать поздний ужин - сначала на пол часа, через пару дней еще на пол часа- ну или на 15 мин если тяжело так дойдешь до 19 час удина..а там и до 18 близко

Ляночка08 писал(а):

начинай потихоньку сдвигать поздний ужин - сначала на пол часа, через пару дней еще на пол часа- ну или на 15 мин если тяжело так дойдешь до 19 час удина..а там и до 18 близко

Большое спасибо за дельный совет я сама и не додумалась.

katika~* писал(а):

Большое спасибо за дельный совет я сама и не додумалась.

Ляночка08 писал(а):

ненадолго можно выйти..

сходили уже)))

Ляночка08 писал(а):

молодец такой

умничка!!!

katika~* писал(а):

собой худеть

привет давай с нами

unadya писал(а):

У нас сегодня что-то морозец на улице, -12

у нас всю ночь снег шёл, было -6, а утром потеплело до +1 и всё растаяло, грязь..

unadya писал(а):

у меня отвесище -1,1 кг...я в шоке

katika~* писал(а):

Всем большой привет, девочки

привет, присоединяйся

Ляночка08 писал(а):

да сколько его там в варенье- я цедру добавила

понял, не дурак
Привет, стройняшки! Мы сегодня полдня в поликлинике с Савкой...к неврологу, всё хорошо у нас по возрасту , гастроэнтерологу...снова в пятницу снова кровь сдавать , посмотреть динамику наших транс..чего- то там , короче АСТ, АЛТ которые...
вес стоит...

Ляночка08 писал(а):

вот эта

пасибки

katika~* писал(а):

Возьмите и меня с собой худеть

привет! Присоединяйся!!!

Ляночка08 писал(а):

запломбировал Максиму 3 зуба-

бедняяжка. Ох,как же я боюсь этих стоматологов [URL=http://[censored smayliki]/smilie-946417095.html][/URL]

Ляночка08 писал(а):

ого,супер оветс у тебя-поздравляю

спасибо!!! сама в шоке [URL=http://[censored smayliki]/smilie-90231303.html][/URL]

Приветики)))
Имею скромный отвесик
Меню
з.1кофе со сл
з.2 кофе со сл+бутер с колб.+кус.запеканки со смет.+пастила
о. http://forum.say7.info/topic64139-75.html +гречка+икра кабачковая+чай с мол. и черносом
у. http://forum.say7.info/topic43025.html +чай с мол.
[url=http://[censored smajliki]/smiliegenerator/] [/url]

Ирунчик89 писал(а):

Приветики)))

Приветик!!! И не говори, никого чего- то нет...совсем тишина

Ирунчик89 писал(а):

Приветики)))

Приветик!!!!
Всем привет!!!
че-то и правда тут затишье какое-то
сегодня не взвесилась-че-то поскакала мимо весов на кухню,и после завтрака вспомнила только про весы
Я вас на недельку покину К нам завтра свекровь со свекром приезжают. Буду их развлекать неделю. Но постараюсь заглядывать к вам.
Что кушаю:

з: котлетки 2 шт с макаронами, кофе с молоком
о: картошка вареная, сыр,чай, салат из морковки
у: а вот с этим проблема прям.. Никак не могу в себя творог впихнуть последнее время. Что-то тааак он мне надоел. Мясо наверно опять сварю

unadya писал(а):

свекровь со свекром приезжают

развлекай

unadya писал(а):

Мясо наверно опять сварю

оно более сытное

Стафенка писал(а):

экслюзивно для вас, здесь фото загружу во весь рост

давай,ждем!

Ляночка08 писал(а):

этих аллергенов знаешь сколько

очя много,я и не ожидала даже.

unadya писал(а):

вес вниз пошел,

поздравляю!

Ирунчик89 писал(а):

Имею скромный отвесик

поздравляю! ты везде на фото разная.волосы как только не красила))

приветик,девочки!
у нас мороз,брррр. неожиданно как-то,обычно в это время у нас тепло еще. малышня моя разболелась что-то,сперва младший,потом старший.так что лечимся.
у меня отвесище за те дни,что не взвешивалась.добралась до линейки и еще сбросила 300. лишь бы снова не сорваться.

Ирунчик89 писал(а):

Приветики)))

Приветики!!!! Некогда писать плохо малыш спать стал,капризулит,грудь плохо берет а вчера смотрю ,а в верху зубик уже наверное рядом еще лезет
Вчера сделала стрижку-каскад.....вот сеструха ругает-мол тАКие волосы обстригла,,,,-а мне они уже надоели- вырастут еще
Сегодня прошла мимо весов - не маньячу

unadya писал(а):

свекровь со свекром приезжают

удачи и терпения !!!!

Ирунчик89 писал(а):

скромный отвесик

Умничка!!!! Поздравляю!!!

Стафенка писал(а):

сытное

ага , вчера на ужин делала холодец с желатином -сытно

Каська*** писал(а):

у нас мороз,брррр.

ага и у нас , сегодня - 22 с утра было

Каська*** писал(а):

у меня отвесище

Молодец! Поздравляю!!!

Каська*** писал(а):

лечимся.

Выздоравливайте!!! Мы тоже такие
Менюшка:
З- овсянка на воде с бананом, хурма,кус рулета http://forum.say7.info/topic28210.html
О-котлета кур,гречка, икра-ложка из свеклы http://forum.say7.info/topic4260.html , яблоко
У-творог, активия,чернос- наверное

Стафенка писал(а):

более сытное

ну у меня вот творог более сытный вариант

Каська*** писал(а):

только не красила))

ой не говори я еще и бордовая была

Каська*** писал(а):

сбросила 300

Ксюша!!!У тебя уже недостаток веса

Лиаза писал(а):

Поздравляю!!!

Каська*** писал(а):

поздравляю

Ирунчик89 писал(а):

ну у меня вот творог более сытный вариант

понятно..

Ирунчик89 писал(а):

я еще и бордовая была

ооой, я в своё время даже сиреневая случайно получилась , а так тоже была от белого до иссиня- чёрного

Лиаза писал(а):

а в верху зубик уже

поздравляю , а нам до зубиков далеко

Каська*** писал(а):

еще сбросила 300

скоро за столбом тя не увидем

Лиаза писал(а):

Вчера сделала стрижку-каскад.....

а я сейчас наоборот отращиваю

Каська*** писал(а):

так что лечимся

не болейте

Лиаза писал(а):

в верху зубик уже

поздравляю! а мы все беззубые))

Лиаза писал(а):

сделала стрижку-каскад

с новым образом!

Лиаза писал(а):

сегодня - 22 с утра было

бррр,я-мерзляка. у нас -9,но я задубела))))купила себе мембранную парку,мечтала о такой,как у малышей на зиму. еще не одевала,оч надеюсь в ней мерзнуть перестану.там капюшон есть

Лиаза писал(а):

Поздравляю!!!

спасибо

Лиаза писал(а):

Выздоравливайте!!! Мы тоже такие

спасибо,будем стараться и вы тоже

Ирунчик89 писал(а):

я еще и бордовая была

так главное все идет тебе! я всегда боюсь меняться. но мелирование делала как-то))не понравилось))

Ирунчик89 писал(а):

недостаток веса

да вижу)) но поверь,я не выгляжу,когда вешу 52, как дистрофик. у меня не торчат ребра, есть попа, хруди как небыло при 60кг,так и при 52 нет,поэтому тут жаловаться не на что))) ну хотса мне весить 52 и усе тут. я в 18 лет при росте 171 48 кг весила.эээх,хде мои 18 лет)))

Стафенка писал(а):

а так тоже была от белого

это классно! а волосы как реагируют на смену имиджа?

Стафенка писал(а):

не болейте

спасибо

Катя! Поздравляем Лизу с Днем Рождения!!! Желаем всего самого наилучшего!!!
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-164535687.html][/URL]
А это мамочке
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-884309511.html][/URL]

Каська*** писал(а):

поздравляю!

Лиаза писал(а):

удачи и терпения

спасибо!!! Но терпения то особого и не требуется. Мы с ними оочень хорошо ладим. Тем более,что видимся редко

Стафенка писал(а):

а я сейчас наоборот отращиваю

ой, а у меня вот вообще никогда прям длинных волос не было. Терпения не хватает их отращивать. Доплеч отрастают,а потом бац и под мальчика стригусь