Система -60 и грудное вскармливание

детский супчик со шпинатом и яйцом http://forum.say7.info/topic2551.html
только изменила: вместо картошки взяла рис, шпинат протушила на разрешенном количестве растительного масла -очень вкусный..я полила чуток соком лимона- получился как зеленый борщик- вкуснятина

Девочки, я такая неумеха.
Пыталась сейчас сделать пирожки-блинчики. Так ничего не получается.
Сковородка одна большая- с облезлым тефлоновым покрытием. Все пригорает ужасно. Вторая блинная- тоже самое. Она еще и маленькая и выгнулась зараза...
Я так расстроилась и что теперь с тестом делать? Никогда у меня так не было- из-за творога что ли...

vikles писал(а):

Пыталась сейчас сделать пирожки-блинчики. Так ничего не получается. Сковородка одна большая- с облезлым тефлоновым покрытием. Все пригорает ужасно. Вторая блинная- тоже самое. Она еще и маленькая и выгнулась зараза... Я так расстроилась и что теперь с тестом делать? Никогда у меня так не было- из-за творога что ли...

масло добавляла в тесто? а на сковородку? может попробуй муки в тесто еще домешай чтоб покруче было ..оно сне очень жидкое?

Ляночка08
По рецепту нет масла в нем. И муки наоборот много сыпанула я .
Оставила назавтра- может с утра получиться.
Из-за творога наверно так пригорает.

Приветик,девочки!

Moonlit.Lel писал(а):

У меня всегда все получалось, кроме как похудеть!

Видишь и это уже получается,с отвесиком!

Пламя писал(а):

У нас сегодня с мужем супер-отвесное утро: у меня -800 гр (уже давно такого отвеса у меня не было), у мужа - 900 гр

Вау,Оксанка,как хорошо,молодцы,так держать А как думаешь,что помогло такому отвесику?

Moonlit.Lel писал(а):

Вахтовым методом работает.

Юленька,а далеко муж?Да,тяжело в разлуке,знаю,что это такое(((,скучаешь,наверное,со страшной силой.Я с тобой

Moonlit.Lel писал(а):

из за того что вес упал до 37 кг!!!

Ужас,бедняжка,ей надо теперь быть под контролем врачей.Пускай выздоравливает

Мария Васнецова писал(а):

У меня -400

Поздравляю,Машенька,так держать
Светочка,как всегда радуешь нас своими вкусняшками и красивыми фотками,умничка
Я пока стою,закреплясь наверное,ну это ерунда,иду дальше

Moonlit.Lel писал(а):

У меня появилось головокружение. У вас такого ниукого не было? Или это весна так действует?

У меня такое как раз весной бывает. Видимо, авитаминоз. Но вообще, когда худеешь, давление падает, а потом постепенно приходит в норму. Так что следи за давлением.Кра

myrzichka писал(а):

Девушки, подскажите, если допустим вечером застолье, праздник например или ДР, полюбому это мероприятие после 6....а есть нельзя и что делать

Идешь на ДР сытая. Если сильно пристают - ешь мясо или овощи. Или сыр. Ты не бойся, клади еду в тарелку, а ешь только то, что посчитаешь нужным.

Kthecz2203 писал(а):

а на счет столов после 18.00 я решила так дома ужинаю, в гости прихожу сытая, и гоняю чаи и сыр еще можно, а потом везу мужа домой пьяненького и счастливого!!!!

Ляночка08 писал(а):

у меня +100 сегодня

Ну и пусть. Нас этими плюсами не сломить

Ляночка08 писал(а):

ага ,я уже сегодня начала- пустила Темика ножками погулять а сама за ним следом ходила -страховала-ушаталась за 40 мин

Представляю... Мне такое же скоро предстоит. По всем предпосылкам мы рано ходить начнем.

Ляночка08 писал(а):

детский супчик со шпинатом и яйцом

Какой супчик аппетитный

vikles писал(а):

Никогда у меня так не было- из-за творога что ли...

Может, из-за того, что покрытие уже нарушено?

irosd писал(а):

Вау,Оксанка,как хорошо,молодцы,так держать А как думаешь,что помогло такому отвесику?

Наверное, длительные прогулки, спорт и супружеский долг

irosd писал(а):

Я пока стою,закреплясь наверное,ну это ерунда,иду дальше

После стояков отвесы классные обычно бывают.
Ирочка, как там твои проблемы? Решились?

А я сегодня благодаря мужу (точнее его раннему приходу домой) попала в спортзал. Так хорошо позанималась Довольна и счастлива.

Ирин, 1500 км от нас. На севере, где Воркута. На газопроводе. Ну скоро уже приедет а так мы даже ругаться умудряемся. А потом он приедет и все время вместе будем! Это тоже очень хорошо. Раньше я его всегда только ближе к ночи видела. Толку то что он рядом. Придет, поест и спать. Ну это еще потому, что дом надо было срочно строить, вот уставал. Еще и работал.. Короче так проще даже.

Привет девчонки! всех с отвесами и с наступившей весной!!!!!. Простите что я вас так надолго оставила, я жутко болела всю неделю, потом старший ребенок заболел, до еще и с кашлем, и второй день малявка моя сопливая, а муж на юбилей к матере полетел на неделю, короче как белка в колесе да и больная, еще подруга два дня проездом с Германии с ребенком. Ой девчонки моя девчонка с меня не слазиет всегда требует внимания такая неугомонная, все соки уже выжила из меня ни в манеже, ни на коврике, и.т.д. не отойти от нее. ЭТО ВОЗРАСТ ИЛИ КАПРИЗЫ У кого также???? И зубы у нас не растут уже 8 будет 8-го, ну у меня и у старшего в 11 вылезли а потом все сразу, но он не был таким капризным, а эту козяву разбаловали, требует орет
Короче про систему: старалась не нарушать, нарушения были( пила много чая, и не завтракала потому что спала), а так в общем после 6 ни ни и с продуктами была крайне осторожна. Вот 5 числа будет 2 месяца, как я на системе отчитаюсь, сейчас и стояки и плюсы и минусы были но меньше чем на линейке уже 86,5 закреплюсь наверное до 5 го.
ИРИША привет, приято что про меня вспомнила СПАСИБО ТЕБЕ ДОРОГАЯ

Мария Васнецова писал(а):

Девчат, а вашим деткам что-нибудь на молочке дают? У нас, оказывается, молоко положено только беременным и кормящим,

да нам в Москве дают, с 6 ти агушу творог, молоко, и кисло молочную агу-2, с 8 кефир добавят, от каш я отказалась, я израильскую даю, или Хипп
Девчонки напишите мне на ужин что то мне уже не лезет творог молочка и овощи, уже 2 месяца, а от мясного я в +.
Еще можно гуляш мясной с фасолью на обед?
И на ужин можно капусту, не плюсует или это от квашенной я просто у кого то читала, но не помню

Ирин, 1500 км от нас. На севере, где Воркута. На газопроводе. Ну скоро уже приедет а так мы даже ругаться умудряемся. А потом он приедет и все время вместе будем! Это тоже очень хорошо. Раньше я его всегда только ближе к ночи видела. Толку то что он рядом. Придет, поест и спать. Ну это еще потому, что дом надо было срочно строить, вот уставал. Еще и работал.. Короче так проще даже.
Девочки, такая погода классная! Вот взяла своих детей и пошли гулять. Ну про сына вы знаете. А про собаку еще не рассказывала. Вот недели 3 назад мама подобрала щенка еще слепого. Остальные его братья замерзли. Слепой был еще. Вот я его и выкормила с соски смесью. Прям ночью даже вставала. Слава богу он быстро вырос. Не долго я мучилась. Теперь его воспитываю. Надеюсь хороший друг вырастит. Уже мне ноги облизывает любит наверное. Но я с ним все равно строго, чтоб место свое знал. Вот такие вот дела.

vikles писал(а):

По рецепту нет масла в нем. И муки наоборот много сыпанула я . Оставила назавтра- может с утра получиться. Из-за творога наверно так пригорает.

так все равно надо было чуток масла влить..может перестанет приставать

irosd писал(а):

Светочка,как всегда радуешь нас своими вкусняшками и красивыми фотками,умничка

спасибо

irosd писал(а):

Я пока стою,закреплясь наверное,ну это ерунда,иду дальше

точно закрепляешься

Пламя писал(а):

Ну и пусть. Нас этими плюсами не сломить

ага, я стойко держусь..сегодня вот в 19.30 раскладывала холодец по тарелкам- настоящий -из ножки свинки и части петуха - но даже кусочка в рот не положила- все отложила на нутро- очень люблю я эти косточки с ножки и сижу гордая собой хоть бы завтра минус был

Пламя писал(а):

Представляю... Мне такое же скоро предстоит. По всем предпосылкам мы рано ходить начнем.

еу у вас уже снег растает пока начнете ходить..будет проще..а я вот показал своему- уже не будет в коляске сидеть- понравилось ножками топать

Пламя писал(а):

Какой супчик аппетитный

спасибо- действительно вкусный..и там вроде ничего такого- кусочки мяса, совсем немного риса и яйцо- но наелась..хватило аж до пол пятого потом кушать захотела...

Бэлла0711 писал(а):

оставила, я жутко болела всю неделю, потом старший ребенок заболел, до еще и с кашлем, и второй день малявка моя сопливая, а муж на юбелей к матере полетел на неделю, короче как белка в колесе да и больная, еще подруга два дня проездом с Германии с ребенком. О

ого, тка все навалилось! поправляйтесь после болезни

Бэлла0711 писал(а):

Ой девчонки моя девчонка с меня не слазиет всегда требует внимания такая неугомонная, все соки уже выжила из меня на в манеже, ни на коврике, и.т.д. не отойти от нее. ЭТО ВОЗРАСТ ИЛИ КАПРИЗЫ У кого также???? И зубы у нас не растут уже 8 будет 8-го, ну у меня и у старшего в 11 вылезли а потом все сразу, но он не был таким капризным, а эту козяву разбаловали, требует орет

это она наверное так привыкла и не хочет сама сидеть..у нас в вашем возрасте не было такого- прекрасно ползал себе по полу..ну конечно на руки тоже просился...но по божески..

Moonlit.Lel писал(а):

же мне ноги облизывает любит наверное.

ты молодец.

Moonlit.Lel писал(а):

Ирин, 1500 км от нас. На севере, где Воркута. На газопроводе. Ну скоро уже приедет а так мы даже ругаться умудряемся. А потом он приедет и все время вместе будем! Это тоже очень хорошо. Раньше я его всегда только ближе к ночи видела. Толку то что он рядом. Придет, поест и спать. Ну это еще потому, что дом надо было срочно строить, вот уставал. Еще и работал.. Короче так проще даже.

ого, далеко... а долго он атак будет вахтовым методом ездить?

Девочки, испекла двухэтажную творожную запеканку- вроде получилась остывает- завтра буду дегустировать утром

Девочки привет
Наконец прошли КД, наверное я из за них и сорвалась , но я с в строю и больше ни ни!!!
Ляночка08 В твоих рецептах приглядела себе на завтра рецепты на обед выбрала пиццу . Хотела мужу блины испечь, но не нашла те что с соусом?
Светлана, ты меня не перестаешь удивлять своими кулинарными произведениями! Все так апетитно и хочется повторть!!!

Иркэ писал(а):

но я с в строю и больше ни ни!!!

молодец

Иркэ писал(а):

. Хотела мужу блины испечь, но не нашла те что с соусом?

с волшебным? это не мой рецепт- вот посмотри http://forum.say7.info/topic35782.html

Иркэ писал(а):

В твоих рецептах приглядела себе на завтра рецепты на обед выбрала пиццу

из спагетти?

Иркэ писал(а):

Светлана, ты меня не перестаешь удивлять своими кулинарными произведениями! Все так апетитно и хочется повторть!!!

спасибо и на здоровье!

Мария Васнецова писал(а):

да, и витамины, и молоко, и соки. В первую беременность такого не было, а вот сейчас удивительно даже.

А у нас только витаминки( и то с трудом выдают)

myrzichka писал(а):

Здравствуйте девочки

привет

Пламя писал(а):

Представляю... Мне такое же скоро предстоит. По всем предпосылкам мы рано ходить начнем

Янка бегает с 9 мес, позавчера были в поликлиннике- так она носилась, что с головушки капало Яна, следом бегал старший, а следом за ними Я )

Бэлла0711 писал(а):

зубы у нас не растут уже 8 будет 8-го, ну у меня и у старшего в 11 вылезли а потом все сразу, но он не был таким капризным,

У нас тоже поздно зубки, на 12м месяце Выздоравливайте

Ляночка08 писал(а):

испекла двухэтажную творожную запеканку- вроде получилась

Что ела: З:блины с мясом и без, кофе с мол, бутеры с киви
О: туш. капустка с рёбрышком, киви
У: 4 яйца ( дядя из деревни привёз ведро яиц- буду кушать и кудахтать наверное )

Ляночка08
Да пицца из спагетти! Сижу уже облизываюсь от предвкушения обеда!
За блины спасибо еще раз! Уж больно муж у меня блиноман!!! Те что с 10 яйцами и 22 ложками муки ему очень пришлись по душе!
Три дня не вставала на весы, завтра посморю, как я там

Moonlit.Lel писал(а):

Придет, поест и спать. Ну это еще потому, что дом надо было срочно строить, вот уставал. Еще и работал.. Короче так проще даже.

Не первый раз такое слышу от жен "вахтеров". И любовь на расстоянии крепчает?

Бэлла0711 писал(а):

Простите что я вас так надолго оставила, я жутко болела всю неделю, потом старший ребенок заболел, до еще и с кашлем, и второй день малявка моя сопливая...

Бэллочка, держись. Часто так бывает. Как что-то пойдет не так и давай везде наперекосяк!

Бэлла0711 писал(а):

ЭТО ВОЗРАСТ ИЛИ КАПРИЗЫ

Думаю, это характер Мой может сам себя занять. Ползает, хватает все. Но к ручкам я изначально не приучала.

Бэлла0711 писал(а):

Вот 5 числа будет 2 месяца, как я на системе отчитаюсь, сейчас и стояки и плюсы и минусы были но меньше чем на линейке уже 86,5 закреплюсь наверное до 5 го.

Будем ждать!

Бэлла0711 писал(а):

Еще можно гуляш мясной с фасолью на обед?

Только со стручковой фасолью. С обычной нельзя. Бобовые с мясом не смешиваем.

Бэлла0711 писал(а):

Девчонки напишите мне на ужин что то мне уже не лезет творог молочка и овощи, уже 2 месяца, а от мясного я в +.

Попробуй рис или гречку с овощами или фруктами. Капусту можно без мяса потушить на воде.

Moonlit.Lel писал(а):

Уже мне ноги облизывает любит наверное.

Если уже такой интимчик пошел, то точно влюблен и предан до конца жизни

Ляночка08 писал(а):

ага, я стойко держусь..сегодня вот в 19.30 раскладывала холодец по тарелкам- настоящий -из ножки свинки и части петуха - но даже кусочка в рот не положила- все отложила на нутро- очень люблю я эти косточки с ножки и сижу гордая собой хоть бы завтра минус был

Умница!!! А я уже в миллион первый раз "Темку" ("Жеку") делаю. С кусочками шоколада. Нравится моим мальчикам. Испеку что-то другое, морщатся и говорят: "Темка лучше"

Ляночка08 писал(а):

Девочки, испекла двухэтажную творожную запеканку- вроде получилась остывает- завтра буду дегустировать утром

Я делала недели 2 назад. До сих пор (стыд и позор мне) не отчиталась. вкусняха невероятная

Иркэ писал(а):

Наконец прошли КД, наверное я из за них и сорвалась , но я с в строю и больше ни ни!!!

Лилия, ты не балуйся, надо скорее 9-ку увидеть!!!

натка..- писал(а):

Янка бегает с 9 мес, позавчера были в поликлиннике- так она носилась, что с головушки капало Яна, следом бегал старший, а следом за ними Я )

Представляю картину

Мое меню на завтра:
З: блины с творогом и изюмом (последние ), кофе с молоком, и если влезет, кусочек пирога еще
О: рис, холодец, салат -огурец, зеленый лук, йогурт. Чай с кусочком сыра.
У: творог, йогурт, яблоко, чернослив, сельдерей.

Иркэ писал(а):

Да пицца из спагетти! Сижу уже облизываюсь от предвкушения обеда! За блины спасибо еще раз! Уж больно муж у меня блиноман!!! Те что с 10 яйцами и 22 ложками муки ему очень пришлись по душе!

я рада

Пламя писал(а):

Умница!!! А я уже в миллион первый раз "Темку" ("Жеку") делаю. С кусочками шоколада. Нравится моим мальчикам. Испеку что-то другое, морщатся и говорят: "Темка лучше"

а у нас не пришелся этот пирог...

Пламя писал(а):

Я делала недели 2 назад. Д

мм, скорее бы утро-чтоб попробовать...верхушка красивая

Пламя писал(а):

с творогом и изюмом (последние

Пламя писал(а):

Умница!!!

спасибо

Ляночка08 писал(а):

мм, скорее бы утро-чтоб попробовать...верхушка красивая

Верхушка вообще зачетная. В ней и весь шик!!!

Пламя писал(а):

Лилия, ты не балуйся, надо скорее 9-ку увидеть!!!

Спасибо!
Сегодня смеялась над собой, когда чуть яблоко не куснула в семь вечера: сапог Оксаны ведь до Казани не долетит! Не жри!!!
Ляночка08
Нашла пропажу!!! Блины бисквитные!!! Их хочу напечь на завтрак
Муж вчера купил бооольшой пакет яблок, много сортов и говорит мне смеясь и цитируя: хочешь есть ешь яблоко, не хочешь яблоко, нехочешь есть Он сказал, что не хвалит, чтобы не сглазить! Я ведь так часто срывалась!!!! Чуть увижу результат и опять жракать!!! Но в этот раз точно дойду до цели
Время почти полночь, у меня на десерт сейчас фраза: нет ничего вкуснее, чем чувствовать как стройнею! Забыла как правильно звучит, но вы поняли меня

Пламя писал(а):

Верхушка вообще зачетная. В ней и весь шик!!!

ну все, ты еня убила...придется полотенцем накрывать чтоб ночью не попробовать

Иркэ писал(а):

Нашла пропажу!!! Блины бисквитные!!! Их хочу напечь на завтрак

аа, пеки- очень вкусные- особенно с чем-то кушать-сметанкой, сгущенкой без ничего как бы суховаты они.. но тоже вкусные

Девочки привет!!
у меня сегодня месяц на системе!!!!!
Изначально вес составлял около 75кг, тк мои весы как оказалось брехали на 400 гр
сегодня вес 71,8(-200 со вчера).
Получается за месяц отвес -3кг, с талии долой 2см (правда мерила ленточкой а потом на рулетке измеряла, но вроде правильно,2р один рез-т получился).
куплю сантиметр в понедельник точно скажу.

сегодня кушаю

з-пицца Минутка,пара печенек,кофе с молоком
о-курица тушеная в вине,гречка,чай с молоком
у-творог,3ч.л. детского пюре из чернослива,ряженка,зеленый чай

блин комментировать вас не могу, что-то моя вредина канючит с самого утра
мышку компьютерную все ей надо, я ей уже дала старую мышку, но ей она не нужна,именно мою подавай

Бэлла у нас первый зуб вылез в 8 месяцев, на сегодняшний день у нас 8 зубов.
они чем позднее вылазят тем потом быстрее растут. Разница между 5,6 и 7,8 зубами у нас была 3 дня
и еще зубы у нас прорезывали не по правилам, вот такой вампир сейчас остальные зубы еще не доросли чтоб их видно было

Привет,крошки!Наконец-то зашла к вам,у меня модем накрылся,вот и молчала.Взяла на время у сестры,все переболели на сто рядов,у маленькой бронхит в лёгкой форме,я в соплях.Ситсему нарушала несильно,вес сейчас 54,7,ну хоть не 3 кг.прибавила, последние дни получше стало,стараюсь не баловаться. Откомментить всех не успею,модем заберут,можь хоть почитаю чуть-чуть,кстати оксисайз делаю исправно каждый вечер. Оксаночка фото супер,горжусь тобой!
По всем очень скучаю,девоньки,тоска без интернета!Ладно,пойду дела делать,до связи,всем удачных отвесищев!!!!!!!!!

Доброе утречко!
Бэлла, У меня тоже сыночек неугомонныи стал. То надо ему обязательно на кухню. То везде встать пытается и падает без конца, приходится следить. Спит только с титеи я в это время вас читаю и пишу. На пол отпустишь все преграды пройдет, все снесет лишь бы выбраться в коридор и кухню. А тут уж сами понимаете обувь и миски кошачие-собачие. Умудрился с высокого порога слазить высотой наверное 25 см. Короче оторва!
у. утром Делала пицу из слоеного теста и салат из крабовых палочек.
О. Рыбу хочу доесть с зеленой фасолью попробовать. Больно я фасоль эту люблю, но сама не готовила.
у. Яблоки запеченые рисом и черносливом.

Мама2"
О! Привет. А я то думаю- куда ты подевалась!
Как тебе оксисайз? Я не смогла дыхалку освоить.
Девочки вчера был ужин творог с фруктами и нифига не отвесило утром.
Вывод- творог с овощами лучший ужин для похуд.

У меня сегодня +-НОЛЬ.... У кого то было такое в первый день с начала системы???
Тоже на ужин был творог с яблокои и кефир