Система -60 и грудное вскармливание

Пламя писал(а):

Наташ, думаю, что грамм 200-250

А,ну у меня примерно тоже такие порции(мясо,рыбка если на ужин)

всем приветики. у меня отвесик в 400г

Пламя писал(а):

Помогает не мешая

ага

Пламя писал(а):

Приветик, я сегодня опять стою. Третий день. Ну да ладно. Я уже готова к тому, что это может быть и плато

ага..возможно, ты и так за 3 мес очень много сбросила- организму нужно в сознание прийти держись! ты молодец!!!

ктак кушаю сегодня:
з- гречневые оладьи с бананом с медом и чай
о- суфле их грудки куриной (там правда в составе есть хлопья геркулес но их мало и на порцию их немного попадает )и гречка. чай
у-творог+кефир и возможно если не хватит яблоко


а еще плохая новость- у меня у младшенького кишечная инфекция температура и понос...

девочки вот ссылки на то что я сегодня ела
на завтрак очень вкусные гречневые оладьи- советую- http://forum.say7.info/topic50568.html


(вот скажете когда успела с больным ребенком- а вчера он с вечера был здоров..вот я муки намолола гречневой и все приготовила чтоб проснуться и жарить... так что жарила пока Темка возле меня играл )

а на обед вот такое суфле делала- очень сочно и вкусно и много http://forum.say7.info/topic48630.html

суфле хоть и с геркулесом- уже писала- но его там мало- так что я чуток нарушила думаю нам можно такое нарушение

девочки, к вам можно!
пока почитаю вас, поизучаю. буду потихоньку вливаться.

натка... писал(а):

А,ну у меня примерно тоже такие порции(мясо,рыбка если на ужин)

Ну вот, у нас желудки одинаковые
Наташ, это сессии у тебя меньше 2 неделек осталось?

Ляночка08 писал(а):

у меня отвесик в 400г

А я сегодня пойду что-нибудь вкусное готовить. И завтра тоже будут ждать отвеса

Ляночка08 писал(а):

ага..возможно, ты и так за 3 мес очень много сбросила- организму нужно в сознание прийти держись! ты молодец!!!

Стараюсь. В принципе я уже довольна результатом. А к весне уж добью линейку до конца. Точно!

Ляночка08 писал(а):

а еще плохая новость- у меня у младшенького кишечная инфекция температура и понос...

Бедняжечка. Выздоравливайте поскорее

Ляночка08 писал(а):

суфле хоть и с геркулесом- уже писала- но его там мало- так что я чуток нарушила думаю нам можно такое нарушение

Будем считать, что это для питания малыша! А не на бока

Ляночка08 писал(а):

вот скажете когда успела с больным ребенком

Только хотела спросить!

Какая же ты молодец! Когда все успеваешь

@лёнушк@ писал(а):

девочки, к вам можно! пока почитаю вас, поизучаю. буду потихоньку вливаться.

К нам нужно!!! А тем более мамочке трех очаровательных дочек!

Девочки-кормяшки, кто читает из кустов, присоединяйтесь, задавайте вопросы, пытайтесь составить меню и питаться! Чтобы к лету все пухленькие мамочки в песочнице обзавидовались

Пламя писал(а):

Наташ, это сессии у тебя меньше 2 неделек осталось

Да,Оксан уже экзамены сдаю( за себя и за мужа )
Светик Наш всё Фкусняшки нам делает
А я, девочки,не пойму сама себя Вот сижу поужинавши сегодня курой(типа холодца),приличную порцию слопала( 4 спинки с желе), а организм кричит-КАРАУЛ,сладкого мне дай!!! Ну хоть чаю с сахаром Выдержала,правда,не сооблазнилась.При этом сейчас 21-00, есть совершенно не хочу,а вот сладенького...Боюсь на кухню заходить
Может это у меня стресс такой от учёбы
и ещё вот читаю девочек в ЖиХ,у меня также- ни завтрак удовольствия не приносит,ни обед,ни ужин-всё на бегу,КАРАУЛЛЛ.

Пламя писал(а):

Позавтракала и через 2 часа тоже вспомнила, что я хотела мороженое съесть.

Таже история и со мной была. Позавтракала и через часа два вспомнила, что хотела съесть блинчики с творогом сладким.

Ляночка08 писал(а):

у меня сегодня гордых -100г

Ляночка08 писал(а):

. у меня отвесик в 400г

Светик ты приняла Оксанину эстафету. Сейчас она стоит, а у тебя каждый день отвесы. Молодец. Рада за тебя.

натка... писал(а):

А я чё то подрасслабилас

Держись Натусь. Сдашь сессию и пойдут отвесы. Главное без паники.

Пламя писал(а):

Ну да ладно. Я уже готова к тому, что это может быть и плато

Оксан, организм решил передохнуть, так сказать собраться силами. А ты чувствует, что погонят его опять отвесы.
Только и успевай отдавать.

Ляночка08 писал(а):

ага..возможно, ты и так за 3 мес очень много сбросила- организму нужно в сознание прийти держись! ты молодец!

организм от таких темпов впал в кому.
Ниче скоро реанимируется.

Ляночка08 писал(а):

на завтрак очень вкусные гречневые оладьи

@лёнушк@ писал(а):

девочки, к вам можно! пока почитаю вас, поизучаю. буду потихоньку вливаться.

К нам не только можно, но и нужно. Я начала питаться по системе, когда моей малышке был 1 месяц и 4 дня. Постепенно сдвигала время ужина. Дабы избежать стресса для организма. Пару дней ужинала до 8, через пару дней до 7 и потом уже до 6 . Проблем с молоком не было. Аленушка, пищи меню, задавай вопросы. Чем сможеь поможем.

Ляночка08 писал(а):

а еще плохая новость- у меня у младшенького кишечная инфекция температура и понос...

сочуствую. Бедный малыш. Эта беда еще та. Выздоравливайте.

Мария Васнецова писал(а):

За это время потеряны легко 5 кг и приобретена вера в себя.

Браво Мария. Так держать.

Далекая писал(а):

Уменя тут полный тормоз,так и кружусьоколо 66-66,5один день плюс другой день чуть минус.НАРУШЕНИЙ НЕТ.Короче не понимаю в чем дело,хотя причин может быть несколько:луна,скоро к\д, малыш стал меньше сосать по ночам

Асия не переживай, пройдут качели. Будет еще праздник и на вашей улице. . У меня тоже такое было. Просто научилась воспринимать как должное и вес сам уходил.

Я тоже стою. Ну и пусть. Кг за пару дней, все таки стресс. Нужно дать организму прийти в себя.
Начала прикорм своей кнопке, так она рот закрывает и не хочет есть. Я ей ложку в рот, а она язычком своим выталкивает или своими ручонками за ложку. короче завал. Не знаю что делать. Такого не было с моими старшими. А этой ничего не надо, кроме титьки.
Ой девочки-красавицы забыла. Всем привет.

@лёнушк@ писал(а):

девочки, к вам можно! пока почитаю вас, поизучаю. буду потихоньку вливаться.

приветик, конечно, вливайся

Пламя писал(а):

А я сегодня пойду что-нибудь вкусное готовить. И завтра тоже будут ждать отвеса

давай- у тебя там система уже отработана

Пламя писал(а):

Стараюсь. В принципе я уже довольна результатом. А к весне уж добью линейку до конца. Точно!

молодец!

Пламя писал(а):

Бедняжечка. Выздоравливайте поскорее

спасибо!

Пламя писал(а):

Будем считать, что это для питания малыша! А не на бока

ага

Пламя писал(а):

Только хотела спросить! Какая же ты молодец! Когда все успеваешь

да ко мне папа мой приехал - так что он с мальчиками сидел

натка... писал(а):

Светик Наш всё Фкусняшки нам делает

натка... писал(а):

А я, девочки,не пойму сама себя Вот сижу поужинавши сегодня курой(типа холодца),приличную порцию слопала( 4 спинки с желе), а организм кричит-КАРАУЛ,сладкого мне дай!!! Ну хоть чаю с сахаром Выдержала,правда,не сооблазнилась.При этом сейчас 21-00, есть совершенно не хочу,а вот сладенького...Боюсь на кухню заходить

у меня после мясного ужина такая же ситуация

Gerber-Daisy писал(а):

Светик ты приняла Оксанину эстафету. Сейчас она стоит, а у тебя каждый день отвесы. Молодец. Рада за тебя.

спасибо,но надеюсь когда у Оксаны пойдут отвесы я стоять не буду

Gerber-Daisy писал(а):

сочуствую. Бедный малыш. Эта беда еще та. Выздоравливайте.

ага ,спасибо..да, колбасит его бедного весь день- температура скачет

Gerber-Daisy писал(а):

Начала прикорм своей кнопке, так она рот закрывает и не хочет есть. Я ей ложку в рот, а она язычком своим выталкивает или своими ручонками за ложку. короче завал. Не знаю что делать. Такого не было с моими старшими. А этой ничего не надо, кроме титьки.

может еще не готова.. подожди с недельку и снова попробуй..

Ляночка08 писал(а):

спасибо,но надеюсь когда у Оксаны пойдут отвесы я стоять не буду

Неееее, такого не надо. Пусть отвесы будут у обоих и побольше.

Ляночка08 писал(а):

может еще не готова.. подожди с недельку и снова попробуй..

прийдется. Она у меня особая. Бутылку не хочет, прикорм не хочет. Ей только мама с молочком.

спасибо за радушный прием.
я поздно и так не ужинаю. у меня ещё осложняется тем, что молока вечно не хватает. а ещё дочку обсыпало, не знаю даже на что. поэтому ограничения дополнительные.
завтра попробую максимально приблизиться к системе.
на обед - макароны с сыром.
на ужин - курицу отварю.

@лёнушк@ писал(а):

а ещё дочку обсыпало, не знаю даже на что. поэтому ограничения дополнительные.

Алена, у нас тут Оксана - Пламя на гипоаллергенном питании. может она подскажет какие продукты есть, без вреда малышке ну и конечно с пользой тебе. Сходи к врачу, сдай анализы, посоветуют какими продуктами питаться.

Gerber-Daisy писал(а):

Неееее, такого не надо. Пусть отвесы будут у обоих и побольше.

вот я за всемя конечностями

Gerber-Daisy писал(а):

прийдется. Она у меня особая. Бутылку не хочет, прикорм не хочет. Ей только мама с молочком.

ну и молодец- зачем ей такм какие-то кашки с овощами

@лёнушк@ писал(а):

я поздно и так не ужинаю. у меня ещё осложняется тем, что молока вечно не хватает. а ещё дочку обсыпало, не знаю даже на что. поэтому ограничения дополнительные. завтра попробую максимально приблизиться к системе. на обед - макароны с сыром. на ужин - курицу отварю.

ну если обсыпало то сыр и курица уже нельзя а вообще Оксанка у нас спец- она расскажет как питаться как по мне тебе в такой ситуации надо не на систему переходить а пока налаживать ГВ и свое питание чтоб кожа у дочки очистилась а потом уж худеть...ну хотя бы как минимум до 3 мес подождать

натка... писал(а):

а,Оксан уже экзамены сдаю( за себя и за мужа )

Натусь, муж-то хоть "отрабатывает", что ты за него стараешься?

натка... писал(а):

я, девочки,не пойму сама себя Вот сижу поужинавши сегодня курой(типа холодца),приличную порцию слопала( 4 спинки с желе), а организм кричит-КАРАУЛ,сладкого мне дай!!! Ну хоть чаю с сахаром Выдержала,правда,не сооблазнилась.При этом сейчас 21-00, есть совершенно не хочу,а вот сладенького...Боюсь на кухню заходить

Это все от нервов. Сессия, однако... Вот как сессия закончится, и все будет ок. Вот увидишь.

натка... писал(а):

и ещё вот читаю девочек в ЖиХ,у меня также- ни завтрак удовольствия не приносит,ни обед,ни ужин-всё на бегу,КАРАУЛЛЛ.

Да на тебя столько навалилось, а еще и ребенка кормить... Я бы тоже караул орала

Gerber-Daisy писал(а):

Светик ты приняла Оксанину эстафету. Сейчас она стоит, а у тебя каждый день отвесы.

Светик у нас умничка!!!

Gerber-Daisy писал(а):

Оксан, организм решил передохнуть, так сказать собраться силами. А ты чувствует, что погонят его опять отвесы. Только и успевай отдавать.

Мы его добьем: не мытьем, так катаньем Я настроена решительно

Gerber-Daisy писал(а):

А этой ничего не надо, кроме титьки.

Наверное, из троих будет больше всех к тебе привязана.

Ляночка08 писал(а):

давай- у тебя там система уже отработана

Авиньонский ликерчик поставила. http://forum.say7.info/topic50391.html
Посмотрим, что мне ответят на это

Ляночка08 писал(а):

ага ,спасибо..да, колбасит его бедного весь день- температура скачет

Хоть бы скорее полегчало... Поцелуй кроху от всех нас, пусть скорее выздоравливает!

Ляночка08 писал(а):

может еще не готова.. подожди с недельку и снова попробуй.

Присоединяюсь. С прикормом лучше не торопиться.

@лёнушк@ писал(а):

я поздно и так не ужинаю. у меня ещё осложняется тем, что молока вечно не хватает.

А с чего ты взяла, что не хватает? Я тоже так думала чуть ли н6е с момента его появления. Однако мы уже удвоили вес с рождения. Сходи в тему "Грудное вскармливание". Там Оля-Заюха тебе ответит на все вопросы.

@лёнушк@ писал(а):

завтра попробую максимально приблизиться к системе. на обед - макароны с сыром. на ужин - курицу отварю.

А теперь давай исправляться. Макароны с сыром... В принципе неплохо, но не будет ли голодно потом? Добавь себе кефирчика, что ли, если знаешь, что на молочку нет аллергии у малышки.
Насчет курицы - она в первой группе аллергенности. При обострениях курица сразу же исключается. Говядина, индейка, баранина, кролик. Я уже третий месяц живу в режиме жестких ограничений. Вот только последние недели две чуть-чуть расширился список. Курицу добавила. Кофе.
Почитай мои менюшки. Тебе обязательно надо убрать сыпь + дней 10 держать гипоаллергенную диету, чтобы потом понять, на что аллергия. У нас оказалась на морковку.

Напишу для помощи список продуктов, которые я ела в период обострения:
Овощи: цветная капуста, брокколи, капуста белокочанная, картошка, лук, тыква. Недавно добавила горох.
Фрукты-ягоды: зеленые яблоки, бананы, чернослив (недавно добавила).
Крупы: овсянка (ем на завтрак почти каждый день), рис, гречка, кукурузная крупа, пшено.
Молочка: все, кроме молока.
Мясо: говядина, баранина, кролик, индейка (которая тоже может иногда быть аллергеном).
Осторожнее с выпечкой, особенно сладкой и с яйцами. Яйца только в выпечке: никакой яичницы, омлетов и прочего.
Кажется диета жуткой, но я уже привыкла и начала находить в ней свое удовольствие.

Ляночка08 писал(а):

как по мне тебе в такой ситуации надо не на систему переходить а пока налаживать ГВ а потом уж худеть...ну хотя бы как минимум до 3 мес подождать

Мне тоже так кажется. Можно по крайней мере приучить себя не перекусывать и стараться не есть сладкое после 12. Ну и время ужина постепенно передвигать к 18 часам.

Насчет аллергии еще вот что хочу посоветовать. Очень плохо у нас сходила сыпь, нам посоветовали мазать щечки Д-пантенолом или бепантеном. Если и с ними не будет сходить сыпь, то классная мазь "элидел" (правда стоит прилично, но мазь экономичная). И дать ребенку бифидумбактерин-форте, чтобы кишечник тоже восстановился после аллергии. А вообще важно именно выявить аллерген.

Пламя писал(а):

Светик у нас умничка!!!

ой..что-то уж очень медленно эта умничка худеет

Пламя писал(а):

Авиньонский ликерчик поставила. http://forum.say7.info/topic50391.html Посмотрим, что мне ответят на это

ждем результата завтра

рецептик интересный..я что-то никогда не делала напитков спиртных..

Пламя писал(а):

Хоть бы скорее полегчало... Поцелуй кроху от всех нас, пусть скорее выздоравливает!

спасибо, Оксанка! поцелую!!! очень тоже надеюсь что побыстрей пройдет..

Пламя писал(а):

Мне тоже так кажется. Можно по крайней мере приучить себя не перекусывать и стараться не есть сладкое после 12. Ну и время ужина постепенно передвигать к 18 часам.

мы тут уже и мыслим одинаково

Ляночка08 писал(а):

ой..что-то уж очень медленно эта умничка худеет

Свет, у каждого свои темпы. Плюс я на супер-пупер-мега-продвинутой-гипоаллергенной диете На такой хочешь-не хочешь, похудеешь.

Ляночка08 писал(а):

ждем результата завтра рецептик интересный..я что-то никогда не делала напитков спиртных..

Да, надеюсь на результат, тем более, что мне этого ликерчика не видать как своих ушей

Ляночка08 писал(а):

мы тут уже и мыслим одинаково

Система, однако... Накладывает отпечаток и на образ жизни и на мысли

Пламя писал(а):

Свет, у каждого свои темпы. Плюс я на супер-пупер-мега-продвинутой-гипоаллергенной диете На такой хочешь-не хочешь, похудеешь.

а, ну да..я забыла про твою супер-пупер-мега

Пламя писал(а):

тем более, что мне этого ликерчика не видать как своих ушей

ну давай хоть так

Пламя писал(а):

Система, однако... Накладывает отпечаток и на образ жизни и на мысли

Пламя писал(а):

Наверное, из троих будет больше всех к тебе привязана.

Вторая тоже мамина доця. Старшая дочь больше к взрослым тянется. Такой филосов малый. Иногда как выдаст что-нибудь. хоть стой хоть падай.

Пламя писал(а):

Молочка: все, кроме молока.

Апочему нельзя молоко, тоже аллергенное если в чистом виде. Я профан в этих делах.

Пламя писал(а):

Плюс я на супер-пупер-мега-продвинутой-гипоаллергенной диете На такой хочешь-не хочешь, похудеешь.

Плюс Лешенька, все жиры высасывает они не успевают спрятаться где-то в виде лишних кг.

Ляночка08 писал(а):

а, ну да..я забыла про твою супер-пупер-мега

А самый прикол в том, что я действительно начала привыкать к ней... И совершенно равнодушно смотрю на шоколадки и обожаемые мандарины... Наверное, это защитная реакция мозга, отключил желание, чтобы сыночку не навредить.

Ляночка08 писал(а):

ну давай хоть так

Светик, я только за А потом еще и станцевать А потом еще и спеть

Gerber-Daisy писал(а):

Вторая тоже мамина доця. Старшая дочь больше к взрослым тянется. Такой филосов малый. Иногда как выдаст что-нибудь. хоть стой хоть падай.

У меня Андрюшка такой же.

Gerber-Daisy писал(а):

Апочему нельзя молоко, тоже аллергенное если в чистом виде. Я профан в этих делах.

В чистом виде его лучше не пить, если ребенок аллергик. Оно может вызвать сильнейшую аллергию (конкретно белок). Плюс может провоцировать колики и вздутие живота у малыша. Можно добавлять в чай, использовать в приготовлении пищи. А вообще предпочтительна кисломолочная продукция. Если аллергия в острой фазе - молоко однозначно нельзя.

Gerber-Daisy писал(а):

Плюс Лешенька, все жиры высасывает они не успевают спрятаться где-то в виде лишних кг.

Это точно! А те жиры, которые остаются, разбегаются, когда я начинаю гонять по городу за рулем нашей коляски

Привет девочки! я тоже стою,но утешает ,что я не одна .Читала ,что при быстрой потере веса ,возможен временный тормоз в связи с тем,что кожа не успевает,за быстрой потерей веса и требует время чтоб подтянуться, я надеюсь,что так оно и есть

Всем приветик

Пламя писал(а):

Натусь, муж-то хоть "отрабатывает", что ты за него стараешься?

Он отрабатывает тем,что играет с дочей (считает ТАК)
Светик,как там Артёмка?
Ой,а я вчера с мяса на ужин чуть не Ну так тяжело мне никогда не было,зато сегодня прыг на весы- а там 67 ,полностью не меняю линейку,мало ли(ТТТ),но это я взвесилась до встречи с белым дружком

Далекая писал(а):

я тоже стою,но утешает ,что я не одна

Ася, это может быть из-за ограничений в пост. Организм решил, что голод пришел и начал экономить. Сейчас ты снова подкормишь его, и он опять начнет отдавать. Только ешь до насыщения.

натка... писал(а):

Он отрабатывает тем,что играет с дочей (считает ТАК)

Вот они халявщики

натка... писал(а):

сегодня прыг на весы- а там 67 ,полностью не меняю линейку,мало ли(ТТТ),но это я взвесилась до встречи с белым дружком

Ураааааааааа

приветик! Снова у меня стояк. 5 день уже. но уменьшились объемы..., так что, наверное, все не так уж плохо.. сегодня я ем
З. творог с бананом, бутер с сыром (вчера попробовала новый ржаной хлебушек испечь - с кофе. ниче. вкусненько), чай с молоком
О. индейка с цветной капустой, имбирный чай
У. Активия творожная, ряженка, яблоко
Что-то меня на молочные продукты потянуло со страшной силой. видимо, пора пополнять запасы кальция, хотя я пью витамины.
на улице такая ж... ни сннжинки нет, дождь лупит, бееее... не пойдем гулять!

натка... писал(а):

сегодня прыг на весы- а там 67

умничка какая!!!

Пламя писал(а):

это может быть из-за ограничений в пост

а у меня из-за чего?

Пламя писал(а):

Присоединяюсь. С прикормом лучше не торопиться.

и я присоединяюсь!

я не тороплюсь сразу строго к системе подключиться. постепенно буду вливаться.

Пламя писал(а):

А с чего ты взяла, что не хватает? Я тоже так думала чуть ли н6е с момента его появления.

у меня вообще всегда ГВ дается с боем. по вечерам молока ОЧЕНЬ мало. не зависимо ем что-то или нет. я с консультантом общаюсь на другом форуме. вечерами я пью просто воду - она хорошо молока добавляет. я уже это прочувствовала.

Пламя писал(а):

Напишу для помощи список продуктов, которые я ела в период обострения:

спасибо большое. буду пользоваться.

Пламя писал(а):

А вообще важно именно выявить аллерген.

у меня средняя такая же. сыпет с 1 месяца. аллерген так и не выявили. диета моя не помогала нисколько. придерживаюсь, а толку мало.

Мария Васнецова писал(а):

приветик! Снова у меня стояк. 5 день уже. но уменьшились объемы..., так что, наверное, все не так уж плохо.. сегодня я ем

Объемы уходят, кожа подтягивается

Мария Васнецова писал(а):

а у меня из-за чего?

Маш, ты за 3 недели столько сбросила и хочешь без стояков??? Организму надо отдыхать! Не боись, сейчас все подтянется и опять пойдет в минус.

Мария Васнецова писал(а):

У. Активия творожная, ряженка, яблоко

Старайся не злоупотреблять. Это не творог, кто-то из девочек делал анализ этой активии, говорили, что куча гадостей в ней намешано. Лучше 5 % творожок.

Мария Васнецова писал(а):

Что-то меня на молочные продукты потянуло со страшной силой. видимо, пора пополнять запасы кальция, хотя я пью витамины.

По системе творогом хоть уешься - так что кушай на здоровье!

@лёнушк@ писал(а):

вечерами я пью просто воду - она хорошо молока добавляет. я уже это прочувствовала.

Я тоже пью просто горячую воду. И сосу таблетки млекоин.

@лёнушк@ писал(а):

спасибо большое. буду пользоваться.

Особенно будь с курицей внимательна. Домашние ладно, а вот магазинные - это очень круто способно вызвать аллергию (их же гормонами кормят).

@лёнушк@ писал(а):

у меня средняя такая же. сыпет с 1 месяца. аллерген так и не выявили. диета моя не помогала нисколько. придерживаюсь, а толку мало.

Во время обострения может выпать на все! Надо дочке абсорбенты давать, чтобы выкарабкалась, самой пить, плюс кожу мазать и питать и плюс диета. У нас тоже был период, что сидела на одних кашах, а все сыпало.

Пламя, спасибо за поддержку!
мы ещё купаемся в отваре березовых и ольховых веток. олично кожу очищает! проверила ещё со средней. только их надо долго варить минимум часов 5, на медленном огне. я обычно утром ставлю, а вечером купаемся.