Система -60 и грудное вскармливание

натка..- писал(а):

- Сарделиии вообще на обед нельзя

мона
"Разрешенные мясные и рыбные продукты:
1. Вареная колбаса и сосиски и др. вареная колбасная продукция. "
но вот лично я от всего колбасного плюсую на следующее утро

Пламя писал(а):

Приветик, девчата! Вот мы и дома! Я

приветик!

Пламя писал(а):

Я на строгой системе. Кто со мной, тот герой!

я тогда с тобой на строгача..а то расслабоны приводят к нарушениям...

ТрамПампушка писал(а):

пропала совсем -дочка в садик пошла и притащила нам какую-то бяку- сама насморком отделалась, а у меня по полной программе-

бедненькие!

ТрамПампушка писал(а):

встала...а там 73 кг. Вот хрен разберешь, что и к чему...

потому что болела...мало видно ела пока очень плохо было...

натка..- писал(а):

В столовку вообще не хочу идти, там как то не по себе свой тормозок доставать А на улице вот все рядом стоят пирожки жуют- а мне видите ли не удобно

ну зря ты так..кушай свое и не комплексуй

натка..- писал(а):

Я б может спасалась бы запеканками какими то, так у нас здесь нету Духовки Только микроволновка и плита ТАК, советы Принимаются

порыскай в темке где готовим в микроволновке там много интересных рецептов

Marinishna писал(а):

Иришка больше не появлялась??

неа..

Томусенька писал(а):

Еще минус сто грамм. З

Volshebniza писал(а):

Привет! у меня сегодня минус 300!!! Итого за ОДНУ НЕДЕЛЮ у меня ушло 4,100!!!!!!!!!!

супер

Eleno4ka4 писал(а):

картоф. маффины 4 штучки

по какому рецепту?

Eleno4ka4 писал(а):

Света если бы не ты, не видать мне новых идей с готовкой как собственных ушей! спасибо тебе Почти всегда слизываю твое меню

да на здоровье

Eleno4ka4 писал(а):

Мы на одной волне

Eleno4ka4 писал(а):

У меня -200 сегодня!!!

Eleno4ka4 писал(а):

Сегодня маффины делала без муки, просто картошка, грибы, лук, яйцо и сыр.

это те что я вчера показывала? красивые

Eleno4ka4 писал(а):

на днях пирог пекла

у меня соседка печет такой- очень вкусный..мне дала рецепт- у меня он пропекается..2 раза пекла ..у тебя красивый вышел!!
как супчик- понравился?

Eleno4ka4 писал(а):

давай нащелкивать с разных ракурсов, еще и приговаривает "ох какие булочки, ох какие вкусные" Вот его снимочек

шутник

Пламя писал(а):

А еще мы перевелись в поликлинике на другой участок. пришла на постоянную работу врач, что была у нас на замене! Наконец-то у нас классный педиатр!!!

Юлечка- lula-lula, с днем рождения!!!

и моя менюшка- фотоотчетик
завтрак-пару ложек картофельного пюре с 2 кусочками селедки и тирамису Ксеньки вкуснятина: http://forum.say7.info/topic20613.html с кофе

обед - салт из помидор с луком и Восхитительное запеченное рыбное филе http://forum.say7.info/topic29559.html

ужин - салатик яз яблока, чернослива и натурального йогурта http://forum.say7.info/topic58237.html

и на днях мальчикам зразы с омлетом делала http://forum.say7.info/topic31198.html

приветик. я что-то новости наши не рассказала..были у врача..у Темки острый ларингит так и есть..осип голос, кашель...продолжаем лечится..а у Максима обострение астмы..вообщем по новой ингаляции, лекарства
а днем когда Темка уснул я в город ездила- появились покупатели на коляску -а у сумки кнопка одна оборвалась уже давно..вот еле собралась поехать починить-оказалось делов то на 2 мин и денег 5 грн потом еще в магазин зашла накупила себе всякой еды -под системку- типа рисовые спагетти, зерненный творог, йогурт а еще увидела цельнозерновую муку- и решила взять кило и кукурузный крахмал- впервые- никогда не видела его- так на радостях тоже кило загребла - а то я всегда вместо него покупаю пудинг а еще рыбки красной стейк прикупила- завтра запеку себе в обед

Ляночка08, Свет! Я от твоего тирамису аж из кустов вывалилась !!! Ты сама шаблон делала? Супер классно, умничка !!!
В каком это магазине ты тарилась, тоже хочу ?

Юлечка, С Днем Рождения тебя!!! Всего самого-самого!!!

Юля, с днем рождения!

Таккккк утро ошарашило(((( +500 непонятно от чего.
Не сдаваться главное!

Юляша, с Днём Рождения
Всем привет !
Не взвешиваюсь- КД
Что съем:
7-30:ложка овсянки, лавашик с крюрыбкой и огурцом, лав. с творогом, кофе/с/м
14-00: доедалка фасоли+капуста туш, яблочко
18-00:наверное гречка и салат ачучук
С завра передают дожди и резкое похолодание а так не хочется в холод, я очень мерзлявая, не люблю холод, буду чай хлебать

Приветик, красотки!
Я постепенно вхожу в колею. Привыкаю к прохладе и дому. Артем уже возмутился, почему я до сих пор тортики не пеку. А я ж высыпаюсь Сегодня по плану умное пирожное, если молоко не скисло
Сегодня взвесилась. От того, как я уезжала на море + 800 гр. Ну, за 3 недели отпуска не так много. зато фруктов наелась от души!!!

Ляночка08 писал(а):

я тогда с тобой на строгача..а то расслабоны приводят к нарушениям..

Это точно!

Ляночка08 писал(а):

и моя менюшка- фотоотчетик

Ммммммм, как красиво-вкусно!!!
Тирамису такой аппетитный! Надпись идеальная! А я перед отъездом тоже делала по рецепту Ксеньки. еще не отчитывалась.

Ляночка08 писал(а):

были у врача..у Темки острый ларингит так и есть..осип голос, кашель...продолжаем лечится..а у Максима обострение астмы..вообщем по новой ингаляции, лекарства

Вот бедняжки! Что ж у тебя пацанчики никак не выкарабкаются! Выздоравливайте скорее! свет, а у вас есть возможность куда-нибудь в санаторий съездить? У нас во дворе парнишка один тоже болел-болел, а потом они съездили в хороший санаторий в нашей полосе, так хорошо подлечили. прямо вытащили парня из болячек.

Ляночка08 писал(а):

и кукурузный крахмал- впервые- никогда не видела его- так на радостях тоже кило загребла

Я тоже когда впервые увидела, на радостях нахапала, а потом у меня половина его по сроку пропала

Томусенька писал(а):

Таккккк утро ошарашило(((( +500 непонятно от чего.

Вес идет вниз неровно. Со скачками вверх-вниз. главное, что общая тенденция к снижению. Да и женский организм иногда срабатывает по-своим законам.

натка..- писал(а):

Не взвешиваюсь- КД

Святое дело!

натка..- писал(а):

С завра передают дожди и резкое похолодание а так не хочется в холод, я очень мерзлявая, не люблю холод, буду чай хлебать

Вот и я тоже больше люблю тепло.

Мое меню на сегодня:
З: творожок привезенный из Украины "Сирочок" 100 г (уж какой он вкусный, ни разу у нас такой в продаже не видела! ), крымский персик, половинка булочки с инжиром, чай с конфетой. (Привет, Жорик, спасибо, что зашел утром )
О: супчик овощной, гречка и курица из духовки. Чай.
У: гречка с помидорами и огурцами. Чай.
Если куплю творога, то смузи с яблоком, черносливом и корицей

Не забываем выставлять меню!

Девочки, дорогие мои ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО!!!!!!!!!!! За поздравление!!!
Я вас ЛЮБЛЮ!!!!!

У меня стояк, не нарушаю, но и не блюду строго. Произошли у нас маленькие изменения, я вышла на работу. Сил совсем нет, до компа руки - ноги не доходят!! Чуть оклимаюсь и сразу к вам!!!!!

Зарайчаночка
Танюш, Яночку - невестушку мою с годиком!!!!!!!!!!!!! Поздравляю!!!!

Ляночка08 писал(а):

ужин - салатик яз яблока, чернослива и натурального йогурта

Светик, а почему нет творога???

Взвесилась я утром +500, это было шесть утра, потом мы с Марусей еще легли на четыре часа спать, сосали титю, встала в 10 на весы вместо +500 +100))))) вот я ттт молочная

Алычка писал(а):

Ляночка08, Свет! Я от твоего тирамису аж из кустов вывалилась

наконец-то -я знала чем тебя выманивать куда пропала?

Алычка писал(а):

! Ты сама шаблон делала? Супер классно, умничка !!!

ага ,сама- напечатала надпись и вырезала буквы спасибо!

Алычка писал(а):

В каком это магазине ты тарилась, тоже хочу

в сильпо что в универмаге

Томусенька писал(а):

Таккккк утро ошарашило(((( +500 непонятно от чего. Не сдаваться главное!

такое бывает..конечно не сдавайся

натка..- писал(а):

лавашик с крюрыбкой

что за звЭрь?

натка..- писал(а):

С завра передают дожди и резкое похолодание а так не хочется в холод, я очень мерзлявая, не люблю холод, буду чай хлебать

и я не люблю холода..у нас вчера было +26- теплынь на улице как летом..а сегодня +15 и сильный ветер

Пламя писал(а):

Артем уже возмутился, почему я до сих пор тортики не пеку. А я ж высыпаюсь

ишь какой

Пламя писал(а):

егодня взвесилась. От того, как я уезжала на море + 800 гр. Ну, за 3 недели отпуска не так много. зато фруктов наелась от души!!!

ну да за 3 недели это вообще ничего- да и фрукты- уйдет быстренько

Пламя писал(а):

Это точно!

Пламя писал(а):

Ммммммм, как красиво-вкусно!!! Тирамису такой аппетитный! Надпись идеальная! А я перед отъездом тоже делала по рецепту Ксеньки. еще не отчитывалась.

спасибо

Пламя писал(а):

Вот бедняжки! Что ж у тебя пацанчики никак не выкарабкаются! Выздоравливайте скорее! свет, а у вас есть возможность куда-нибудь в санаторий съездить?

спасибо! ты знаешь,Оксан- уже несколько лет этот период- сентябрь-октябрь очень тяжелый у нас в плане болезней- Максим в эти месяцы очень долго и тяжело болеет- видно климат перестраивается и он так реагирует...а в санаторий- в нашей полосе есть недалеко...я уже сама думала..может летом поедем следующим...

Пламя писал(а):

Я тоже когда впервые увидела, на радостях нахапала, а потом у меня половина его по сроку пропала

а вот на сроки хранения я и не посмотрела- надо посмотреть и срочно выпекать что-то с ним

Пламя писал(а):

творожок привезенный из Украины "Сирочок" 1

покаж фотку- у нас я не видела такого названия

Пламя писал(а):

Привет, Жорик, спасибо, что зашел утром

у меня он тоже был с утреца- надеюсь на весь день ему хватит

annet13 писал(а):

Светик, а почему нет творога???

да думала наемся но на практике оказалось что нет- к вечеру хотела кушать и нарушила..так что впредь этот салатик с творожком буду делать

Томусенька писал(а):

+100))))) вот я ттт молочная

вот и хорошо а 100г в плюсе- это такое- в туалет сходишь и отвалится

менюшка сегодня:
утром персиковый крамбль - с нектаринами и инжиром с мороженным, запеченнвй инжир в тесте 1 шт , кусочек вафельного тортика и кофе
обед- бутеры "страдаю на диете" и запеченный в фольге стейк лосося
ужин- шарлотта овощная
фотки покажу как скину в комп

Добрый день девочки!
Я нарушаю почти каждый день. Не могу себя взять в руки. Вот мужа отправлю в командировку и начну системиться.

Ляночка08 писал(а):

покупатели на коляску

А какая у тебя коляска? И за сколько покупали и за сколько думаешь продавать? А то я вот тоже думаю, что нам уже коляска без надобности. Уже недели две гуляем без коляски и прекрасно ходим за тридевять земель.тьфу тьфу тьфу.

Ляночка08 писал(а):

сегодня +15 и сильный ветер

А у нас жарища пока ещё. И вроде бы так и будет по прогнозам неделю точно, а то и две. Ветер пока восточный, а он только тучи разгоняет и толку от него мало.

Оксанка (Пламя) А где вы отдыхали? как называется пансионат? И что по чем там?

lula-lula
Спасибо
удачи в работе, системку не забывай и к нам на огонек иногда заглядывай мы скучаем

INNULA писал(а):

Уже недели две гуляем без коляски и прекрасно ходим за тридевять земель.тьфу тьфу тьфу.

Ой, у меня Яна только ходит- кричит _ НОЖКАМИ !!! ага, по Москве только ножками и ходить- затопчут

Ляночка08 писал(а):

лавашик с крюрыбкой что за звЭрь?

Это ФФФкусное такое красная рыбка так написалась

INNULA писал(а):

А какая у тебя коляска? И за сколько покупали и за сколько думаешь продавать? А то я вот тоже думаю, что нам уже коляска без надобности. Уже недели две гуляем без коляски и прекрасно ходим за тридевять земель.тьфу тьфу тьфу.

у нас вот такая- http://anmar.com.ua/p4196814-universalnaya-kolyaska-anmar.html -на первом фото там мишки на внутренней оббивке у нас нету, у нас точно такая как на видео ниже я очень довольная. покупали за 2200 хочу за 1500 продать -смотрела по сайтах за беушную столько просят обычно у меня в очень хорошем состоянии коляска правда пока не сказали буду покупать или нет...

а у вас какая?

INNULA писал(а):

А у нас жарища пока ещё. И вроде бы так и будет по прогнозам неделю точно, а то и две. Ветер пока восточный, а он только тучи разгоняет и толку от него мало.

а у нас уже холодно..

натка..- писал(а):

Это ФФФкусное такое красная рыбка так написалась

понятно

Пламя писал(а):

ерейти на вариант смузи? Понимаю, что это больше ужин. Но по крайней мере выглядит со стороны достойно. А буфеты есть? обычно там можно купить салатики. Во прийти, взять чаю и чистую тарелочку. выложить в тарелочку из контейнера еду и есть в свое удовольствие!

Оксана, с возвращением Да у нас в буфете только булочки ( да такие вкусные ) и шоколадки
Но тут же есть и столовая Правда там из системного только гречка, и то сомневаюсь, что чего нибудь не запихнули вредного
Да справлюсь Спасибо за советы
Юлечка- сДнём рождения !!!!!!!
ты уже работаешь трудно наверное

девочки, раскрашиваю свое меню

персиковый крамбль http://forum.say7.info/topic57200.html



инжир запеченный в тесте http://forum.say7.info/topic59240.html очень вкусно




Бутерброд «Страдаю на диете!» )) http://forum.say7.info/topic12735.html



и мой обед: (пару бутеров муж утащил, заменила помидоркой )

У меня вот такая коляска - трансформер с люлькой, ещё дождевик к ней есть.
Брали за 1800 грн. А за сколько её можно продать даже не представляю.
C705 Geoby расцветка RGL
http://www.geoby.com.ua/stroller-transformer/c705.php

INNULA писал(а):

Брали за 1800 грн. А за сколько её можно продать даже не представляю.

посмотри за сколько ее продают на аукционах в инете

Зарайчаночка, Танюша! Яночку с прошедшим Днем Рождения!!!

Ляночка08 писал(а):

наконец-то -я знала чем тебя выманивать куда пропала?

А сижу в кустах тут и лопаю что не приколочено ...