Система -60 и грудное вскармливание

Ляночка08 писал(а):

мы от груди отучились-со среды уже не сисечные

поздравляю

а мы из-за нашего стоматита от соски отказались- отдали её бабаю ( не было бы счастья, да несчастье помогло ттт)
Писала нашей Иришке- вроде дела у неё налаживаются, скоро может и к Нам появится

натка..- писал(а):

поздравляю

спасибо

натка..- писал(а):

т соски отказались- отдали её бабаю ( не было бы счастья, да несчастье помогло ттт)

вот и хорошо

натка..- писал(а):

Писала нашей Иришке- вроде дела у неё налаживаются, скоро может и к Нам появится

я тоже вчера ей писала- всем приветики передает и тоже говорила что все налаживается может скоро вернется к нам

я еще Аллочке написала- пока не отвечала она

Гелинака писал(а):

ПОЗДРАВЛЯЮ СВЕТУ Света31 С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!!!!!!

присоединяюсь к поздравлениям!

Ляночка08 писал(а):

девочки, у меня же новость- мы от груди отучились-со среды уже не сисечные

с успешным завершением гв!

натка..- писал(а):

а мы из-за нашего стоматита от соски отказались- отдали её бабаю ( не было бы счастья, да несчастье помогло

о, это вообще замечательно!!!

а я приближаюсь к 66 кг!

3 нояб.
О: сырный суп
У: творог+кефир+чернослив+яблоко

а девченки мои такого печенька напекли
http://forum.say7.info/topic60669.html

Приветик всем!
Потихоньку отхожу от своей звездности Домашние дела, однако, не позволяют сильно круто удариться в эйфорию Сегодня мама рассказывала, что одна моя родственница, причем очень близкая, сказала, что Андрей был на высоте, а у меня были моменты, когда я волновалась. А я вот думаю, что, наверное, всю программу ее зависть съедала, вот она себе и насочиняла мнимого моего волнения Я все переживала, как мама это все переживет. А то получилось, что ее сотрудники и дальние родственники все в восторге, а эта мадама (близкая родственница) вроде как не совсем ) Но мама тоже только посмеялась.
Мы сегодня с мужем уборку большую затеяли. Мои родители снова позвали к себе мальчиков, теперь уже в полном составе. Они ночуют с дедушкой и бабушкой, а мы тут перевороты делаем. Сняла шторы, стираю. Точнее кухонные уже сохнут, буду сразу проглаживать и вывешивать. дома с мальчиками такое сделать просто нереально.

Ляночка08 писал(а):

зашла и проголосовала- за каждое блюдо

Спасибо

Зарайчаночка писал(а):

ты так классно держалась и точно не волновалась вовсем, умничка ты наша заценила твоего мужа и сыночка как же им повезло жить рядом с таким Человеком

Спасибо, Танюша!

@лёнушк@ писал(а):

ты просто умничка!!!!!!!

Старалась. Спасибо

Ляночка08 писал(а):

, у меня же новость- мы от груди отучились-со среды уже не сисечные

Ураааа! Молодцы!!! И хорошо, что без особых проблем Поздравляю!!!

натка..- писал(а):

а мы из-за нашего стоматита от соски отказались- отдали её бабаю ( не было бы счастья, да несчастье помогло ттт)

О-о, класс! Поздравляю!!! А я вот все хочу отучить и все пока не получается. Мы соску каждый день после пробуждения птичке бросаем. А на сон птичка приносит. Но пока вот до конца не отдаем...

натка..- писал(а):

Писала нашей Иришке- вроде дела у неё налаживаются, скоро может и к Нам появится

Класс!!! Ирочка, очень ждем!!!

@лёнушк@ писал(а):

а я приближаюсь к 66 кг!

Умничка!!!

@лёнушк@ писал(а):

а девченки мои такого печенька напекли

Выглядит отлично!!!


Светочка, с днем рождения тебя!!!

Девули привет!!!!!
Соскучилась аж.....
сегодня утром проснулась и почему то про Иришку нашу подумала что она к нам скоро придет и тут.

натка..- писал(а):

Писала нашей Иришке- вроде дела у неё налаживаются, скоро может и к Нам появится

здорово!!!! не зря я сегодня про нее подумала....

Ляночка08 писал(а):

у меня же новость- мы от груди отучились-со среды уже не сисечные

класс, вроде бы уже и взрослый, и сам молодец!!! я се думала как вы будете долго отучатся а результат просо класс !!!! все Светик теперь тебе можно будет разгрузки делать!!!

натка..- писал(а):

от соски отказались- отдали её бабаю

Какие молодцы, а мы ни дня ее не брали. А знакомые у нас им уже больше 2-х и никак....

@лёнушк@ писал(а):

а я приближаюсь к 66 кг!

Класс умничка!!! Вот кто у нас лидер!!!
Про себя, муж у меня уехал на два дня на дачу а мы дома остались поругались не много... настроения нет... и нарушала сегодня... накрутила с горя роллы с форелькой (сама солила), и наелась а вчера была отвес в 100гр, но завтра конечно будет плюс, рыбка еще и рис понимаю, но настроение хотелось себе поднять........ Вроде бы длинные выходные хотелось дома побыть с семьей съездить в гости, а он . ну вот пожаловалась вам

@лёнушк@ писал(а):

с успешным завершением гв!

спасибо

@лёнушк@ писал(а):

а я приближаюсь к 66 кг!

молодец

@лёнушк@ писал(а):

а девченки мои такого печенька напекли

умнички девченки у тебя

Пламя писал(а):

отихоньку отхожу от своей звездности Домашние дела, однако, не позволяют сильно круто удариться в эйфорию

Пламя писал(а):

Мы сегодня с мужем уборку большую затеяли. Мои родители снова позвали к себе мальчиков, теперь уже в полном составе. Они ночуют с дедушкой и бабушкой, а мы тут перевороты делаем. Сняла шторы, стираю. Точнее кухонные уже сохнут, буду сразу проглаживать и вывешивать. дома с мальчиками такое сделать просто нереально.

молодцы какие

Пламя писал(а):

Ураааа! Молодцы!!! И хорошо, что без особых проблем Поздравляю!!!

спасибо! сама не ожидала что так все просто у нас получится

Kthecz2203 писал(а):

класс, вроде бы уже и взрослый, и сам молодец!!! я се думала как вы будете долго отучатся а результат просо класс

спасибо ,Мариш! я сама в шоке- так все просто и легко произошло у нас

Kthecz2203 писал(а):

!! все Светик теперь тебе можно будет разгрузки делать!!!

вот я и планирую а то системка меня не спасает попробую подиетничать..а на системку вернусь когда похудею хоть немного..хоть до того что весной было
или может совмещу системку и диетничество...

Kthecz2203 писал(а):

Про себя, муж у меня уехал на два дня на дачу а мы дома остались поругались не много... настроения нет... и нарушала сегодня...

ой, ты чего? выше нос, муж приедет и помиритесь ,не нарушай- у тебя такой результат хороший

Девочки, милые спасибо за поздравления !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Извините меня, что пропала. Дети, дом, работа. Устаю сильно. А вообще я поняла , что если ты начинаешь есть по системе, то это надо менять образ жизни. Но я не смогу его поменять. Стараюсь не есть после 6. Но что то не помогает. Я незнаю почему, но другой бы человек раз сто похудел бы с моим бы графиком. Я - не фига. Может ещё по тому, что кормлю грудью. (это я так себя иногда успокаиваю).

Оксанчик, смотрела тебя в передаче - круто молодец !!!!!!!!!!! Я тут всем хвалилась, что знаю тебе, общаемся по форуму.
Читаю вас иногда из кустов - если время позволяет.

Ещё раз спасибо, что не забываете меня.
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-275652231.html][/URL]

@лёнушк@ Алён- вот тебе скоро и готовить не надо будет- всё Помошницы твои прекрасные будут делать
Света31 Светочка- с Днём Рождения тебя(хоть и с прошедшим)
Моя Меня
10-00 бутер без хлеба, 2 ложки каши, кофе и кус рулета с орехами
14-00: суп щавелево-свекольный, слива
18-00: молочное+яблоко+мандарин+слива

Девочки- подумываю,может в ЖИХ заглядывать с менюшками начну
может это меня как то дисциплинирует , а то в нашей темке мы кто на поддержке, кто балует
Приеду домой - точно решу единственно, как подумаю-что там надо вес порций писать и творог ТОПТАТь поболе, так останавливает меня поход туда ( девочек всех оттуда Уважаю )

натка..- писал(а):

евочки- подумываю,может в ЖИХ заглядывать с менюшками начну может это меня как то дисциплинирует , а то в нашей темке мы кто на поддержке, кто балует

ну наверное так и сделай

натка..- писал(а):

Приеду домой - точно решу единственно, как подумаю-что там надо вес порций писать и творог ТОПТАТь поболе, так останавливает меня поход туда

а почему творог побольше?

Света31 писал(а):

Извините меня, что пропала. Дети, дом, работа. Устаю сильно. А вообще я поняла , что если ты начинаешь есть по системе, то это надо менять образ жизни. Но я не смогу его поменять. Стараюсь не есть после 6. Но что то не помогает. Я незнаю почему, но другой бы человек раз сто похудел бы с моим бы графиком. Я - не фига. Может ещё по тому, что кормлю грудью. (это я так себя иногда успокаиваю).

Светик, держись! может как раз отучитесь от груди и похудение пойдет быстрее

чуток готовок -давненько не показывала
Ленивые варенички- еще один рецепт http://forum.say7.info/topic60033.html

творог с фруктами и низкокалорийной сметанкой - это так завтракала как-то

низкокалорийная сметанка http://forum.say7.info/topic59443.html

легкий супчик- на ужин делала (чуток лучка для цвета зеленого добавила )

желе из кока-колы

манная каша с фруктами

Картофель «Оригинальный» http://forum.say7.info/topic34590.html (добавила пошаговые фото )


девочки, вот еще рецептик закинула- пирожное картошка для худеющих http://forum.say7.info/topic60690.html



вкус конечно не такой как у настоящей картошки на сгущенке- но в принципе вкусно- я как-то показывала- писала что в сахар их макала- потому что забыла в основу сухофрукты добавить-а с ними ничего так -вкусно и низкокалорийно

Ляночка08 писал(а):

а почему творог побольше?

Свет- ну такая рекомендация- в вариантах, где есть молочка- нужно не меньше 200 гр творога( а не кефира там)

Ляночка08 писал(а):

ожет как раз отучитесь от груди и похудение пойдет быстрее

ага, как у меня и ничего то не получается

натка..- писал(а):

Свет- ну такая рекомендация- в вариантах, где есть молочка- нужно не меньше 200 гр творога( а не кефира там)

ого, 200г творога- для меня много

натка..- писал(а):

ага, как у меня и ничего то не получается

Ляночка08, красивые вкусняшки!

Ляночка08 писал(а):

желе из кока-колы

и как тебе?

Ляночка08 писал(а):

ого, 200г творога- для меня много

Девочки мрожно я встряну Свет, в вареанте с молочкой главная еда это творог и именно им мы насыщаемся, а всё остальное как вкусное дополнение. именно творогом мы можем выровнять насыщаемость всех трёх приёмов, кстати одна их частых ошибок-это не соблюдение именно равнонасыщаемости между всеми тримя приёмами, отсюда и вес может не уходить и срывы часто. А 200гр поверь это не так уж и много, на завтрак жи мы запраста можем слопать кусочик торта и чем нибудь его ещё заесть а почему на ужин 200гр творога не поместиться

Лора-а писал(а):

Девочки мрожно я встряну

конешно

Лора-а писал(а):

Свет, в вареанте с молочкой главная еда это творог и именно им мы насыщаемся, а всё остальное как вкусное дополнение. именно творогом мы можем выровнять насыщаемость всех трёх приёмов, кстати одна их частых ошибок-это не соблюдение именно равнонасыщаемости между всеми тримя приёмами, отсюда и вес может не уходить и срывы часто.

вот в чем моя проблема... потому что я в таких вариантах и не сьедала столько творога..

Лора-а писал(а):

200гр поверь это не так уж и много, на завтрак жи мы запраста можем слопать кусочик торта и чем нибудь его ещё заесть

вот уж точно

Лора-а писал(а):

а почему на ужин 200гр творога не поместиться

вообещм уболтали - попробую в таких вариантах кушать 200г творога
спасибо, что разьяснила

@лёнушк@ писал(а):

и как тебе?

ну как- вкусно, вкус как у кока-колы это я лазила по теме здоровья и нашла в дюкановских рецептах

@лёнушк@ писал(а):

Ляночка08, красивые вкусняшки!

спасибо

Приветик всем!
Затеяла на кухне готовку (Светочкину воздушную запеканку и тыквенный тортик), а сама в интернет. Мне тут предложили сделать тортик на заказ, а я решила согласиться. Почему нет? Мне это нравится, заодно и руку набью.

Kthecz2203 писал(а):

Про себя, муж у меня уехал на два дня на дачу а мы дома остались поругались не много...

Маришка, миритесь скорее.

Света31 писал(а):

Извините меня, что пропала. Дети, дом, работа. Устаю сильно. А вообще я поняла , что если ты начинаешь есть по системе, то это надо менять образ жизни. Но я не смогу его поменять.

Светочка, значит, ищи варианты, которые бы тебя устроили больше, чем система. Ты права насчет того, что надо поменять распорядок. И мысли надо тоже привести в такой порядок, чтобы захотелось и была мотивация. сейчас тебе тяжело, но возможно потом появится возможность!

натка..- писал(а):

Девочки- подумываю,может в ЖИХ заглядывать с менюшками начну

Если поможет, конечно, пиши.

Ляночка08 писал(а):

чуток готовок -давненько не показывала

Светочка как всегда такими вкусностями накормила...

Ляночка08 писал(а):

желе из кока-колы

А я как-то бросила ее пить. Внимательно изучила состав и поняла, что это просто ужас

Девчонки, решила я, что хватит мне на поддержании болтаться. Я к вам. Хочу еще 5 кг сбросить. И строгая система позволит мне удержаться от соблазнов, когда впереди столько праздников.

Пишу меню на завтра.
З: Овсянка с бананом, воздушная запеканка без муки и манки, кофе.
О: семга из духовки, винегрет без картошки, чай с кусочком сыра.
У: творог зерненый, яблоко большое, кефирчик.

Девчонки. приветик!!!! Как всегда заскочила на минутку....... Читать вас читала, а написать не было времени.....
Завтра отпишусь подробней.... У нас все нормуль)))) У нас выходные как всегда атас.....но завтра муж на работу и................ я к вам
Светочка, спасибо тебе огромное за рецепт пирога яблочного-это отрыв башки!!!!!!! Я уже за последн.. неделю пеку его 3(!) раз!!!!! От мужа моего отдельная тебе благодарность....он то его почти полностью и уминает Девчонки, очень вкусно!!!! Но я только в заливку меньше масла кладу(гораздо меньше, чем по рецепту) и добавляю молоко.
Все спокои ноки, выключаю духовку и баиньки

Ole4ka1984 писал(а):

Светочка, спасибо тебе огромное за рецепт пирога яблочного-это отрыв башки!!!!!!! Я уже за последн.. неделю пеку его 3(!) раз!!!!! От мужа моего отдельная тебе благодарность....он то его почти полностью и уминает

Ага, я тоже позавчера пекла, уже нет. но заливку тоже поменяю. И сахара тоже уменьшу. А вообще пирог бомбезный!!!

Пламя писал(а):

Я к вам. Хочу еще 5 кг сбросить.

Ну раз ты опять с Нами- я тоже буду с тобой менюшку выставлять( а то как то скучно одной )
что ем:
10-00 Бутер с рыбкой и мяском, кофе сл
14-00: рис с кальмаром+чай со сливой
17-30: творог+слива+мандарин

Девчонки привет!!!!
А мы заболели(((( Первый раз за почти 2 года((((( Сопли, кашель у малого.....хорошо хоть темпы нет....
Ах да и отлучились мы от груди уже почти месяц назад ....все забывала вам рассказать.
Девчонки, может посоветуете, какой лучше небулайзер купить?
Я рассматриваю этот вариант http://shop.by/model/desc/microlife_neb_50/?adv_code=krasota_i_zdorove Что скажете? Сегодня муж после работы поедет покупать, так хочу определиться.
Светик, как всегда вкусняшек наготовила
И поздравляю с тихим и мирным отлучением У нас тоже все нормально прошло....думала, что хуже будет. Зато сейчас и спаать стал лучше, ночью даже,если и закопошится, то ручкой находит меня, чувствует, что я рядом и дальше спит. А засыпает только в обнимку со мной

Пламя писал(а):

тыквенный тортик)

Интересненько, покажешь нам потом и ссылочку?

Пламя писал(а):

. Мне тут предложили сделать тортик на заказ, а я решила согласиться. Почему нет?

Конечно, это классно

Пламя писал(а):

Девчонки, решила я, что хватит мне на поддержании болтаться. Я к вам. Хочу еще 5 кг сбросить.

Ксюш, ты герой!!!!!

Пламя писал(а):

но заливку тоже поменяю. И сахара тоже уменьшу. А вообще пирог бомбезный!!!

Ага, я для себя решила, что буду делать так- в заливку чуть-чуть совсем масла и побольше молока, сахара тоже поменьше, а молотые орехи не в заливку, а сверху посыпать,они "прилипнут" и не будут "слетать", а то как по мне, так, когда орехи в заливке, то цвет какой-то получается не очень красивый Хоть сахарной пудрой посыпай....но сахара и так более чем достаточно
Ну раз все начинают писать дружно меню, то и я напишу.
з-овсянка, мал. бутер с кр. рыбкой, кофе и кус. пирога яблочного
о-мяско, туш. капуста, кофе и суш. ананас
у-туш. капуста и гречка.

Девочки,про какой пирог речь????
а то что-то прям расхвалили все

Wild cat писал(а):

Девочки,про какой пирог речь???? а то что-то прям расхвалили все

про тот в который надо резать 7-8 яблок мокрый яблочный пирог от Шулы Модан

Лена, воть http://forum.say7.info/topic20793.html
Прекрасный способ утилизации яблок а яблок у меня целый мешок

Пламя писал(а):

Затеяла на кухне готовку (Светочкину воздушную запеканку

Пламя писал(а):

. Мне тут предложили сделать тортик на заказ, а я решила согласиться. Почему нет? Мне это нравится, заодно и руку набью.

молодец- я вчера как раз присутствовала при сделке какой тортик решили печь? хотя, я в одноклассниках наверное скорее прочитаю

Пламя писал(а):

Светочка как всегда такими вкусностями накормила...

Пламя писал(а):

А я как-то бросила ее пить. Внимательно изучила состав и поняла, что это просто ужас

я и не пью... последний раз покупала когда Темкой была беременна- так прям помню захотелось этой бяки- купила бутылочку маленькую выпила и больше и не хотелось а это в дюканосвкой теме увидела желе- мучило оно меня с месяц все же решила попробовать больше и не буду делать..желе как желе..только со вкусом кока-колы

Пламя писал(а):

Девчонки, решила я, что хватит мне на поддержании болтаться. Я к вам. Хочу еще 5 кг сбросить. И строгая система позволит мне удержаться от соблазнов, когда впереди столько праздников.

молодец. а я решила на диетку соскочить пока муж в командировке так что я вас читаю но питаюсь не системно...не выгоняйте- после диетки к вам вернусь

Ole4ka1984 писал(а):

Светочка, спасибо тебе огромное за рецепт пирога яблочного-это отрыв башки!!!!!!! Я уже за последн.. неделю пеку его 3(!) раз!!!!! От мужа моего отдельная тебе благодарность....он то его почти полностью и уминает Девчонки, очень вкусно!!!! Но я только в заливку меньше масла кладу(гораздо меньше, чем по рецепту) и добавляю молоко.

да на здоровье!!!

Пламя писал(а):

Ага, я тоже позавчера пекла, уже нет. но заливку тоже поменяю. И сахара тоже уменьшу. А вообще пирог бомбезный!!

я рада что вам понравился

Ole4ka1984 писал(а):

А мы заболели(((( Первый раз за почти 2 года((((( Сопли, кашель у малого.....хорошо хоть темпы нет....

выздоравливайте -долго вы продержались то -молодцы

Ole4ka1984 писал(а):

Ах да и отлучились мы от груди уже почти месяц назад

молодцы

Ole4ka1984 писал(а):

Я рассматриваю этот вариант http://shop.by/model/desc/microlife_neb_50/?adv_code=krasota_i_zdorove Что скажете? Сегодня муж после работы поедет покупать, так хочу определиться.

вроде неплохой..у нас вот такой- http://diag.com.ua/Ingalyatory/Kompressornyy-ingalyator-nebulayzer-Gamma-Family.html

Ole4ka1984 писал(а):

Светик, как всегда вкусняшек наготовила

спасибо

Ole4ka1984 писал(а):

И поздравляю с тихим и мирным отлучением

спасибо

Ole4ka1984 писал(а):

У нас тоже все нормально прошло....думала, что хуже будет. Зато сейчас и спаать стал лучше, ночью даже,если и закопошится, то ручкой находит меня, чувствует, что я рядом и дальше спит. А засыпает только в обнимку со мной

какие вы молодцы. а мы атк противно спим- кошмар..сегодня так вообще пол ночи ползал по кровати не выспался так что в 12 уже сам попросился спать...