Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Лора-а писал(а):

но и рельсем тоже дам

Вот спасибо, вот проняло!

Лора-а писал(а):

как мы без тебя, мы ж тебя Лю

и я вас ЛЮ!!

Гелинака писал(а):

Вон уже летит кинула, подставляй опу

так мне так!!

Галь, а я хорошая . я выслала
Юлька_Питерская
А-та-та... но если по делу виски было.. то тапок Гали и Ларисы тебе хватит
меня с обедом обломали, пришла женщина я с ней весь обед фотографии отбирала теперь сижу мандарины ем... Все планы на горячий обед рухнули

Лора-а писал(а):

Если не секрет где у вас? Мне кажеться что творог есть везде только называться он может не творогом и отличаться от российского по консистенции

В Италии, нет тут у нас, только в русских маг. а он от меня в 80 км ...не наездишь

seach2 писал(а):

но если по делу виски было..

по делу не то слово...Упыря одного пригрели на работе, вот он нам теперь мозг выносит...(програмист) И теперь вместо того чтобы работать, вся бухгалтерия пол дня с ним ругается.. Вот вчера был пик этой ругони, меня до дома трясло... Пришлось пойти к подружке стресс снять

Юлька_Питерская писал(а):

Вот вчера был пик этой ругони, меня до дома трясло... Пришлось пойти к подружке стресс снять

Блин Юль такое ощущение что мы вместе работаем только наш Упырь это начальница вчера так меню унизила я прям себя какой то обслужкой ощутила(

Девочки, привет. Я сегодня нарушаю Утром проснулась, своих проводила - пока провожала стало плохо, тошнить начало ужас ужас Прилегла и заснула муж разбудил в 2 часа!!!!! дня
Проснулась, иииии нарушила...обедать надобно, но я ...энто позавтракала
*2 жареных банана
*2 бутерброда с шоколадным маслом
*чай


ужин:
*цветная капуста +брокколи +творог 2% 300 гр (запеченные)
*чай

Худелочки мои милые,ПРИВЕТИК!!!!

Юлька_Питерская писал(а):

Вчера нарушала.... виски пила и сыр жрала... Убейте меня тапком...

Вот тож ток меню пришла выложить,но мимо твоих постов,Юльк,пройти невозможно просто
Аж настроение подняла со своим тапком и убийством
Но по ОПЕ один хрен получишь,если будешь позволять упырю портить себе меню
tanita4ka
Танюш,волчоночек - просто прелесть!!!!
Как с картинки зайка сладкий!!!
Пирожки тож классные у тебя вышли
Умничка

Девули,в открыточках учавствовать не могу по той причине,что нашу местную почту перенесли в ... -кукуево
Физически туда попасть мне просто не реально....
А еще мы с Трынделочками тож 3 года посылали открыточки друг другу,но теперь уже этого не делаем очень часто не доходили до адресата а так-же приходили с ОГРОМНЫМ опозданием
Так что извиняйте и не обижайтесь
Я вас очень люблю!!!

Сегодня питаюсь:
Завтрак 07:00
1 чкбурек,1 кусок торта
Обед 13:30
Гречка с молоком,1 апельсин
Ужин 17:30
Творог 200гр,помидоры....

melena_77 писал(а):

В Италии, нет тут у нас, только в русских маг. а он от меня в 80 км ...не наездишь

Лен, у нас тут тоже нет такого творога как в россии был, тут совсем другой, он например как перетёртый. Может он у вас тоже поддругим названием спрятался, типа "мягкого сыра", у когото из девочик вроде так зернёный творог называеться. А fiocchi di latte, что это, это не тоже самое что зернёный творог? Ищи, я уверенно что ты найдёшь, поспрашивай может здесь на форуме у девочик, кто из италии, может они поскажут

Кошка TAV писал(а):

тошнить начало ужас ужас Прилегла и заснула муж разбудил в 2 часа!!!!! дня

Наталь,ну что-ж с тобой такое?
Не хошь ко врачу зайти? (кхе-кхе - сказала та кто туда ни ногой )
Я вчера тож с башкой помирала весь день
3 таблетки съела,еле отпустило к вечеру

Девочки,в субботу едем с мужем в винный погребок....
будет дегустация вин и Шведский стол
Держите мне плиз кулачки,шоб не нарушала
А в воскресенье снова застолье - у мамы собираемся все - Днюхи их с мужем отмечаем,давно прошедшие....
Но там ОК,не боюсь за себя...у маман всегда всё по системе для нас с ней

oxakal писал(а):

еще мы с Трынделочками тож 3 года посылали открыточки друг другу,но теперь уже этого не делаем очень часто не доходили до адресата а так-же приходили с ОГРОМНЫМ

А мы попробуем! Да, девочки.

oxakal писал(а):

Девочки,в субботу едем с мужем в винный погребок.... будет дегустация вин и Шведский стол Держите мне плиз кулачки,шоб не нарушала

Ну.. это Ксюш.... Я те разрешаю( тихо только, что бы не услышал никто)

melena_77
Лен вот я ещё что нарыла на ит. сайте, там как раз про творог тоже обсуждали задай это слово в google и на картинки, тебе покажут в каких он упаковках есть
творог - giuncata

Лора-а
Перец чёрный,конечно!

Теперь я заболела, живот барахлит(( Такие рези(

Лора-а писал(а):

melena_77 Лен вот я ещё что нарыла на ит. сайте, там как раз про творог тоже обсуждали задай это слово в google и на картинки, тебе покажут в каких он упаковках есть творог - giuncata

Лариса, спасибо большое , после сиесты поеду искать

Гелинака писал(а):

А нам покажи!

http://forum.say7.info/topic48218.html это прошлогодняя

Гелинака писал(а):

А мы попробуем! Да, девочки.

Да

Кошка TAV писал(а):

Проснулась, иииии нарушила...обедать надобно, но я ...энто позавтракала

ну так и надо было завтракать, но по спискам обеда

Moris писал(а):

Теперь я заболела

Такс, оставляем все болячки в старом году. И поскорее выздоравливаем

oxakal писал(а):

Девочки,в субботу едем с мужем в винный погребок.... будет дегустация вин и Шведский стол

класс!!!
веди себя там прилично

Лора-а писал(а):

Девочки а вы вообще коментарии читаити хотя бы к вашим меню, не говоря уже о чужих

НЕ поняла, что в моем меню опять не так? только пришла читаю что написали где творог?еще не успела ответит и вы тут сразу на атаку...
на ужин я вместо творога попью стакан маложирного мацони.а что творог разве обязательно нужно каждый день есть? написана выбрать 1 из вариантов ужина, не написано же обязательно надо есть все что написано на этом варианте...

Девочки, подскажите - как вы готовите рис и какой берете? Пропаренный - я так поняла, если на упаковке написано "пропаренный" или это способ приготовления? Не ругайте за дремучесть, но с переходом на систему стала такая дотошная насчет правильности употребления блюд!
У меня опять отвес -200гр. Немного, но радует!
Говорить о постоянном снижении веса пока рано, но... я уже давно за три недели не скидывала 4 кг.!

4 вариант "овощи и молочка"
1. Овощи любые, КРОМЕ:
- Картошки
- Горошка
- Кукурузы
- Грибов
- Тыквы
- Баклажанов
- Авокадо
- Бобовых
- Батата
2. Можно молочную или кисло-молочную продукцию жирностью не более 5%. Йогурты с какими-либо добавками нельзя. Сыр никакой нельзя.

тут по моему не написано что творог должен быть обязательно, или может я не так понимаю что читаю?

Марти писал(а):

Говорить о постоянном снижении веса пока рано, но... я уже давно за три недели не скидывала 4 кг.!

Поздравляю!!! Умничка!!!!!!!!!!

А пропаренный, это да на котором написано пропаренный )Он длинный и чуток желтоватый.

Кошка TAV писал(а):

обедать надобно, но я ...энто позавтракала

- ты весь режим сбила, как дети маленькие день с ночью путают, так и у тебя, Натали!

Егашка
прописные истины системы, если ты выбираешь ужин с молочкой, то творог обязателен! Просто запомни как аксиома...

oxakal писал(а):

Девочки,в субботу едем с мужем в винный погребок.... будет дегустация вин и Шведский стол

- ну хоть вина попробуй, Ксюша!

seach2 писал(а):

прописные истины системы, если ты выбираешь ужин с молочкой, то творог обязателен! Просто запомни как аксиома...

тоесть это от практики худеющих? тогда все ясненко...

seach2 писал(а):

А пропаренный, это да на котором написано пропаренный )Он длинный и чуток желтоватый.

- ой, Спасибо , Лен, за быстрый ответ, я такой и взяла! Урааааа!
Кстати, может так нельзя, но я на твою линеечку равняюсь!, вернее по ней стремлюсь к твоим результатам!

Егашка писал(а):

тоесть это от практики худеющих? тогда все ясненко...

Ну это не то чтобы практика, просто завтрак, обед и ужин - должны быть равнонасыщаемые. И только творог тебе в этом поможет, кефир и молоко тебе такого насыщения не дадут.
В системе очень будет много не поняток, я просто как аксиому принимаю, ведь система уже доказаны многими) Ой, пробило меня на сравнения с геометрией ))

Марти писал(а):

Кстати, может так нельзя, но я на твою линеечку равняюсь!, вернее по ней стремлюсь к твоим результатам!

Леночек, я рада что если для кого-то буду стимулом )) Хотя у меня и не лучшие результаты
Я так для информации, я с пропаренным рисом все делаю, я обычный наверное последний раз ела только в садике Пропаренный мне больше нравиться) Так что, если будешь готовить что-то с рисом смело его клади