Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Afonechka писал(а):

Галюнь, я помню, что ты писала, но забыла на кого ты учишься

финансовый менеджер логично да я выбрала специальность?

Afonechka писал(а):

У вас своя скотина?

да и это свинья была тоже своя, но сегодня ей пришел конец
еще две коровы, один теленок, курочки и кошка

Галиюшка писал(а):

логично да я выбрала специальность?

И не говори А я юристом когда-то хотела быть или врачом. Слава Богу не стала, это совсем не моё. Не люблю работать с людьми, хотя по жизни открытый и общительный человек

Галиюшка писал(а):

и это свинья была тоже своя, но сегодня ей пришел конец еще две коровы, один теленок, курочки и кошка

Вот это да! У нас только кот черный живет и два аквариума. Муж ещё о свинках морских мечтает, но пока своего жилья не будет, никаких свинок. Да и не свинок нам уже надо, а детей


Нафлудили мы с тобой

Afonechka писал(а):

Нафлудили мы с тобой

Аха Конец нам

А я вот что сегодня на обед ела )). Спасибо Оксаночке за новые вкусные рецептики!!! Красоту что вокруг лежит не ела, положила чтобы сфоткать.

Галиюшка писал(а):

мама ничего не боится на то она и мама

дык я тож мама...да ток боюсь таких штук

Галиюшка писал(а):

а рулет вот здесь http://www.gotovimdoma.ru/publ/foto_recept_ruleta_iz_svinoj_golovy/33-1-0-364

как фильм ужасов посмотрела
ну наверное вкусно всё-же....

Afonechka писал(а):

Галь,мама дорогая, просто фильм ужасов.

Afonechka писал(а):

Что скажете? http://forum.say7.info/topic53792.html

могуиток молча позавидовать
кальмаров в нашей дыре не водится

Afonechka писал(а):

Девочки! Смотрите какую вкуснятину откопала!!

Думаю можно осистеметь, будет вкусненькое разнообразие на обед )))

oxakal писал(а):

Катюш - всё плохо Полно нарушений Если до 14 уж совсем голодно,то перекус делай яблочком хотя-бы...но не привыкай к перекусам Обед поздний у тебя... А сколько капусты было? Можно на обед совсем чуть-чуть Майонезз тож ток до 14-ти Ты списочки видела на 1-й стр? Надо их хорошо выучить На ужин или гречка с фруктами/овощами ИЛИ молочка с фруктами/овощами... Крупы с молочкой на ужин уже не едим И в варианте с молочкой обязон творог что-бы был Хотя-бы 150 гр....

oxakal писал(а):

Поздно А тем-более для плотного завтрака Надо постараться поменять тебе режим,солнце

oxakal писал(а):

И творог в первую очередь,КАТЮША!!!!!

Про ошибки я уже поняла. Списки на видном месте висят на кухне.
Про поздние завтраки-обеды тоже уже объяснила, что ранними сделать их пока не имею возможности...
Капусты и на обед и на ужин было от силы ложки полторы (столовой ложки).
Я терпеть не могу творог в чистом виде вообще и есть его если не каждый день, то через день не смогу точно.... Уж лучше крупы с овощами и чаем.

Afonechka
Машуль,авачка!!!!
Красоточка!!!

_Татьянка_ писал(а):

А я вот что сегодня на обед ела )). Спасибо Оксаночке за новые вкусные рецептики!!! Красоту что вокруг лежит не ела, положила чтобы сфоткать.

Ух ты - какая красота у тебя на тарелочке
Смотрю и в темку отчётик отнесла!!!
Ура!!!

oxakal писал(а):

Смотрю и в темку отчётик отнесла

Ага, я уже везде успела

Плюшка-ватрушка писал(а):

Уж лучше крупы с овощами и чаем.

крупы с фруктами как?
еще мясо есть, если ешь конечно

oxakal писал(а):

дык я тож мама...да ток боюсь таких штук

мама умудренная опытом в таких делах ей 55 уже вот в ноябре юбилейчик был

Галиюшка писал(а):

крупы с фруктами как?

Ни за что))) Если только овсянку утром с фруктами. А рис и гречку с ними - нет, нет и нет.

Плюшка-ватрушка писал(а):

Про ошибки я уже поняла. Списки на видном месте висят на кухне. Про поздние завтраки-обеды тоже уже объяснила, что ранними сделать их пока не имею возможности..

Ага,Катюш,видела

Плюшка-ватрушка писал(а):

Капусты и на обед и на ужин было от силы ложки полторы (столовой ложки).

Ну эт нормуль
Главное сочетаемость блюди в сл. раз

Плюшка-ватрушка писал(а):

Я терпеть не могу творог в чистом виде вообще и есть его если не каждый день,

Сестра!!! Я его тож на дух не переносила,но на системке приучилась кушать ....
А тут недавно выяснилось что давилась больше 3-х лет 0,5 творогом ток зря...
оказывается нам можно 9% жирность с этим 0,5 смешать и очень даж вкусненько получается
Терь ток в таком виде ем с удовольствием
А если сладкое любишь,то с чернлсливом или яблочком - очень даж не плохо получается!
Мож попробуешь и понравится? Эксперементируй
А меню,хотя-бы приблизительное,лучше конечно заранее пиши
Просто если будут ошибки,мы во-время исправим

Плюшка-ватрушка писал(а):

Ни за что))) Если только овсянку утром с фруктами. А рис и гречку с ними - нет, нет и нет.

наивная! Будешь- будешь, девченки тебя научат крамбли делать!
А творог зерненый попробуй - нормуль. Я творог тоже не люблю, но худеть-то надо.

oxakal писал(а):

Машуль,авачка!!!! Красоточка!!!

Ксюнечка, спасибо!!! Это в прошлый НГ последние приготовленья перед застольем

_Татьянка_ писал(а):

А я вот что сегодня на обед ела )).

Тань, какая вкуснота! Я так поняла это из Ксюшиных рецептов? Какой именно?

Галиюшка писал(а):

ей 55 уже

Понятно
У тебя брат/сестра есть?

Галиюшка писал(а):

вот в ноябре юбилейчик был

О! Всего наилучшего мамуле!!!
Здоровья главное крепкого!!!

Плюшка-ватрушка писал(а):

А рис и гречку с ними - нет, нет и нет.

Почему,если не секрет?

Оля-ля-ля писал(а):

наивная! Будешь- будешь, девченки тебя научат крамбли делать!

Оль, в точку! Я раньше вообще не предстваляла сколько можно весьма диетичных и главное вполне вкусных блюд приготовить.

Всё, муж из-за компа гонит, работать ему надо

Всем спокойной ночи, сладких снов и отвесов!!!

Afonechka писал(а):

Это в прошлый НГ последние приготовленья перед застольем

Я разглядела - сервируешь там вкусноты

Afonechka писал(а):

Я так поняла это из Ксюшиных рецептов? Какой именно

Вот этот http://forum.say7.info/topic38662.html

oxakal писал(а):

У тебя брат/сестра есть?

сестре 23

oxakal писал(а):

Здоровья главное крепкого!!!

Спасибо! Да, это важно очень

Afonechka писал(а):

Всем спокойной ночи, сладких снов и отвесов!!!

Доброй ночи

oxakal писал(а):

Главное сочетаемость блюди в сл. раз

хорошо

oxakal писал(а):

Сестра!!! Я его тож на дух не переносила,но на системке приучилась кушать .... А тут недавно выяснилось что давилась больше 3-х лет 0,5 творогом ток зря... оказывается нам можно 9% жирность с этим 0,5 смешать и очень даж вкусненько получается Терь ток в таком виде ем с удовольствием А если сладкое любишь,то с чернлсливом или яблочком - очень даж не плохо получается! Мож попробуешь и понравится? Эксперементируй А меню,хотя-бы приблизительное,лучше конечно заранее пиши Просто если будут ошибки,мы во-время исправим

Оксана, да я и раньше его пробовала по-разному, с фруктами, и с овощами. Не лезет. Я его крайне редко ем и то со сметаной и сахаром - от силы пару раз в год такое бывает.
С меню сложнее, потому что как правило оно мне на ум уже перед сном приходит))) когда обсуждать что-либо уже поздно))
Пока только про завтрашний обед могу сказать, что будет тушёная капуста с курицей. А на ужин даже не знаю. Салат наверное из огурцов-помидоров-перца-зелени.

Оля-ля-ля писал(а):

наивная! Будешь- будешь, девченки тебя научат крамбли делать! А творог зерненый попробуй - нормуль. Я творог тоже не люблю, но худеть-то надо.

Зернёный я даже больше обычного терпеть не могу. Думаю, что похудеть можно и без него)) Тем более рецептов ужина как все пишут - масса))

oxakal писал(а):

Почему,если не секрет?

Ну не люблю и всё) такие вот у меня вкусовые "тараканы") И бананы я не люблю, и дыни с арбузами, и печёнку)) и ананасы не ем))

Afonechka писал(а):

Всем спокойной ночи, сладких снов и отвесов!!

Доброй ночи!

Плюшка-ватрушка писал(а):

Салат наверное из огурцов-помидоров-перца-зелени.

с рисом/гречкой же да?

Плюшка-ватрушка писал(а):

Салат наверное из огурцов-помидоров-перца-зелени.

очень слабый ужин. на системе поначалу жутко жрать охота после 18-00. так что добавляй либо творог, либо крупу. я его тоже терпеть не могу, а ела, хотелось быть стройной очень... И... получилось ведь! Система рулит!

Девочки все у меня нормально,я провела опыт,поела в 7 часов вечера и все ок.Просто пища была жирная вот и все,а творог с фруктами прошел и вс нормально,но всем спасибо за советы.
Ну еще кусочек конфетки сьела,но только для опыта

Галиюшка писал(а):

с рисом/гречкой же да?

пока не знаю)

Оля-ля-ля писал(а):

очень слабый ужин. на системе поначалу жутко жрать охота после 18-00. так что добавляй либо творог, либо крупу.

А творог на брынзу нежирную заменить можно?