Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

http://forum.say7.info/topic50479.html
http://forum.say7.info/topic29716.html
только макароны ты уже съела? все на эту неделю редко закончились

Гелинака писал(а):

http://forum.say7.info/topic50479.html http://forum.say7.info/topic29716.html только макароны ты уже съела? все на эту неделю редко закончились

шикарно!!!!!спасибо!!!!

привеееет!

Озидея писал(а):

полтавка с маслом,

а что это такое?

Ксенька 56 писал(а):

Я ее кексом назвала

Озидея писал(а):

Сосиска

tanita4ka писал(а):

он просто умолял оставить ему,чтоб он играл когда к нам его брат приезжает

ой не могу!! уморили!!

Копеечка1 писал(а):

пусть это будет твоей самой большой потерей.

я согласна

Aigul89 писал(а):

а у меня радость,сегодня утром встала на весы и у меня еще минус 800 гр.

а почему линеечку не меняешь?
Галиюшка, как сессия?

А у меня сегодня неправильный день.. позавтракала я нормально. а вот обед был в 15;30. съела 3 сосиски с кетчупом (~2 ч.л.) и томат.соусом (состав: томаты, соль), 1 апельсин, 2 яблока. сейчас вот сижу (время 17:03) и, кажется, кушать хочется.. но пойду лопать в 17:40

Enka писал(а):

Галиюшка, как сессия?

В пятницу последний экзамен, ой как боюсь
а остальные на 5 тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить и дальше в таком духе продолжать
а у тебя как дела?

Галиюшка писал(а):

а у тебя как дела?

а у мня со вчерашнего дня практика. новый коллектив. новые знакмства, новые люди а ещё предложили работу в этой же вирме. но одно из их отделений находится там где я живу. вот туда и требуется сотрудник я настроена положителньо

Девочки, привет! Я кажется накосячила((( Ела на ужин квашеную капусту. Нельзя??

Мар_тата писал(а):

Ела на ужин квашеную капусту. Нельзя??

нельзя!! А списки ПЕРЕД едой почитать?

alena_lelik писал(а):

шикарно!!!!!спасибо!!!!

У Ксюни все рецепты погляди.

Enka писал(а):

а ещё предложили работу в этой же вирме. но одно из их отделений находится там где я живу. вот туда и требуется сотрудник

Здорово же это! Я тоже хочу начать работать со след.семестра

Гелинака писал(а):

нельзя!! А списки ПЕРЕД едой почитать?

Поспешила, очень хотела успеть до 18.00

Я завтечка
07 00 макароны, огурец соленый, кофе, кусок батончика с медом
13 00 гречка 4 ложки, рыба запеченная, чай с вареньем( системным)
17 30 гречка 5 ложек и яблоко и чай зел.
скукота.... у меня меню

Мар_тата писал(а):

Поспешила, очень хотела успеть до 18.00

меню выставляй на завтра, мы сейчас проверим, и все будет

Гелинака писал(а):

скукота.... у меня меню

не наговаривай, вот у меня- скукота- эт да, а у тебя рЭсторан
Целую,Галюся моя!!!

Тина1979 писал(а):

Целую,Галюся моя!!!

Тинуся!!! Ты как там, что погода, заносы то растаяли?

здравствуйте!
сегодняшнее меню

з 7:30: пол тарелки супа(рисовый на курином бульоне),кофе с молоком и сахаром + бутерброд с маслом и сыром.
о 13:00 : макароны с сыром 1 тарелка,чай черный,1 яблоко
у 17:30 : каша рисовая (отварила в воде вместе с яблоком),пол мандаринки.

вот сегодня я сытая

а на завтра меню не придумала,может чего придумаю к утру

Aigul89 писал(а):

каша рисовая

рис какой?

Aigul89 писал(а):

а я даже не знаю как это сделать

Зайди в свой профиль т там где в подписи, вес исправь

[quote="Enka"]привеееет!
а почему линеечку не меняешь?

а я даже не знаю как это сделать .

[quote="Гелинака"]меню выставляй на завтра, мы сейчас проверим, и все будет

Завтра планирую

З в 6.30- бутеры (криспы+икра мойвы+семга с/с)-3 шт+ 2 оладушка постных с медом
О в 12.30 - скумбрия запеченая в духовке с травами и лимоном
У в 17.30 -гречка 1 стакан (готовой)+ капуста тушеная 0,5 стакана

Порция на ужин не великовата ли? И вообще про размер порций где-то написано?

Гелинака писал(а):

рис какой?

обычный белый

Мар_тата писал(а):

И вообще про размер порций где-то написано?

едим до насыщения, размера нет, но нужно чтобы она была примерно равна особенно с завтраком, не меньше его.

Aigul89 писал(а):

обычный белый

По спискам белый можно на обед редко, а на ужин вообще нельзя!! Только пропаренный, дикий

Мар_тата писал(а):

О в 12.30 - скумбрия запеченая в духовке с травами и лимоном

эххх... маловато будет))) добавь чего-нибудь. гречки той же и овощей тоже

Гелинака писал(а):

По спискам белый можно на обед редко, а на ужин вообще нельзя!! Только пропаренный, дикий

печалька((( спасибо за корректив.будем исправляться.а у меня ж другого нет пока,живу в деревне,выезжать в город не скоро еще.а тут у нас вряд ли найду какой другой рис кроме белого

линеечку поменяла,благодарю

LudmilaNikolaeva писал(а):

эххх... маловато будет))) добавь чего-нибудь. гречки той же и овощей тоже

Сегодня еле гречку и завтра на ужин доедаю. Чет надоела уже)))

Гелинака писал(а):

едим до насыщения, размера нет, но нужно чтобы она была примерно равна особенно с завтраком, не меньше его.

Надо системную посудку завести и все лопать из нее Вот только как туда бутеры помещать? Может покрошить

Гелинака писал(а):

Тинуся!!! Ты как там, что погода, заносы то растаяли?

нет, ездить очень нелегко

Девули мои, я прошу прощения за оффтоп, но тут все такие близкие и нас много.
У нас тут нелегкая задачка. На тему "кем быть на новогодней вечеринке".
Не мне ,конечно
Тематика: "Голливудские герои". Да, в наше время,полегче было с костюмами. Персонаж должен быть узнаваемым и не пошлым. и так,чтобы костюмчик можно было подобрать

Доче (11,5 лет). На вскидку накидала варианты:

1. Клеопатра
2. Мэрилин Монро (думаю таких будет много, поэтому не очень хочется)
3. Лилу (Мила Йовович) из "Пятого элемента"
4. Лара Крофт

Помогите,пожалуйста, вариантами
А то мозг кипит уже, весь Интернет перелопатили.
Спасибо,кто откликнется

Тина1979 писал(а):

Помогите,пожалуйста, вариантами

- Мери Поппинс
Белоснежка
Пеппи- Длинный Чулок
Алиса в стране чудес
Русалочка
Златовласка
еще подумаю, но мне кажется, нужно что-то яркое и необычное!