Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

ahnastia писал(а):

так уж сколько дней прошло

Ну вот как раз , ты ж в воскресенье косячила, а говоришь уже 2 дня не можешь, сегодня же 3 день пошел?

sveta1601 писал(а):

Ну вот как раз , ты ж в воскресенье косячила, а говоришь уже 2 дня не можешь, сегодня же 3 день пошел?

ага,так пора б уж наладиться

ahnastia писал(а):

ага,так пора б уж наладиться

Застряли они у тебя...

sveta1601 писал(а):

Застряли они у тебя...

вот-вот

Ponochka я писал(а):

Девочки если я правильно помню мы Айгюль недавно поздравляли??? никто-ничего не напутал???

День Рождение у Гали Anilag58
ники похожи наверное

девулечки-красотулечки,здравствуйте! Стукните меня чем нибудь,ну о-о-очень тяжелым.Вчера нежданно- негаданно вечером нагрянули гости я не сдержалась, и натрескалась на ночь всякой запрещенной пищи
Сегодня ругаю себя всякими нехорошими словами. Ну вот торжественно обещаю вам всем, что больше ни-ни Эх стыдно то как!!!

ahnastia
может поможет...я каждое утро пью стакан теплой воды и тьфу тьфу проблемы эти пропали

Зайченя писал(а):

девулечки-красотулечки,здравствуйте! Стукните меня чем нибудь,ну о-о-очень тяжелым.Вчера нежданно- негаданно вечером нагрянули гости я не сдержалась, и натрескалась на ночь всякой запрещенной пищи Сегодня ругаю себя всякими нехорошими словами. Ну вот торжественно обещаю вам всем, что больше ни-ни Эх стыдно то как!!!

ай-ай-ай!
бывает сдержаться совсем трудно

Муняшка писал(а):

может поможет...я каждое утро пью стакан теплой воды и тьфу тьфу проблемы эти пропали

спасибо,надо попробовать

всем приветик худелочки
Галочка с Днём рождения тебя, пусть у тебя будет просто всё замечательно
Букетик роз и неба голубого,
улыбку солнца, радости,
ЛЮБВИ и счастья самого большого
тебе желаю от ДУШИ!!!

Водолей_Ка писал(а):

Салат нашла, проверяйте, на обед. 250 гр. креветок 75 гр. руколы 250 гр. помидор черри 1 ложка масла 1-2 ложки пармезана бальзамический уксус (вот его, кажется, надо заменить)

Почему убрать? Можно уксус и масла только 1ч.л. и только до 14ч.

Зайченя писал(а):

девулечки-красотулечки,здравствуйте! Стукните меня чем нибудь,ну о-о-очень тяжелым.Вчера нежданно- негаданно вечером нагрянули гости я не сдержалась, и натрескалась на ночь

у меня тоже были гости и вкусный кекс я им спекла и сегодня с утречка свой кусочек съела. Проблема не в гостях. хочешь худеть? худей!!
оч строго я сегодня, но так и просили

sveta1601 писал(а):

Прям со шкуркой? а она прожевывается, мне она колючей кажется

ага, я тоненько режу и ее даже не чувствуется. У меня это средство эффективное.

sveta1601 писал(а):

У нее же вроде в январе Днюха была

но тогда с прошедшим от меня

ой точно что-то напутала . пересмотрела, ни туда я смотрела видать на голодный желудок

Галя с Днем Рождения!!!

Anilag58

Все привет девочки и хорошего настроения!
Мое меню на сегодня:
З.6-30 2 бутера со шпротами и один с икрой и маслом ,кофе с молоком, 5 шт мармеладок размером с 5 копеек
9-30 лимонада стакан и 2 ириски
О. 12-30 гречка гр 150-200 и гуляш вчерашний гр 100, может по апельсина
У. 17-00 творог гр 200 и пол апельсина ,яблоко печеное и кефир для разбавления творога

Всем доброго утра))
Мои золотые с отвесикаи ,кто отвесил.я пока остановилась,а то не могу,прям каждый день жирок меня покидает.скучаю))))Ха шутка
Галочка,дорогая моя,с днем рождения.псть все будет хорошо)))Помню я когда на систему пришла.она меня все так поддерживала и так ей мой малявка нравился
Насть,ты по моему про какие то проблемы спрашивала да я упустила?не вижуо чом речь?
Я вчера гоняла на велике,блин,там новая программ,чуть не здохла,еще и солярии позагорала,вообще к лету буду конфетка)))
Девочки,а теперь такой вопрос,есть кто нибудь кому нравится своя фигура,,голая и перед зеркалом,мне нет,фуууу,я вот думаю все такие или я прибишленная?

Лора-а писал(а):

Почему убрать? Можно уксус и масла только 1ч.л. и только до 14ч.

Разве в бальзамике нет сахара, он такой сладковатый слегка.

Anilag58

tanita4ka писал(а):

Девочки,а теперь такой вопрос,есть кто нибудь кому нравится своя фигура,,голая и перед зеркалом,мне нет,фуууу,я вот думаю все такие или я прибишленная?

Таня, сколько себя помню, всю жизнь была не довольна своей фигурой.А в молодости весила 48-50 кг.Все думала ляжки толстые. Сейчас смотрю и думаю вот ведь какая у меня фигурка была!!!

Зайченя писал(а):

натрескалась на ночь всякой запрещенной пищи

на такой случай в баре всегда должна быть бутылка сухого красного (для употребляющих) и бутылка минералки ( для воздержавшихся) и больше ни-ни.Сама должна привыкнуть, что гости пришли к тебе не только поесть, но и пообщаться. Вот и общайся

tanita4ka писал(а):

.я пока остановилась

Я пока тоже стою ни как не разменяю нолик и еще вчера записалась на пилатес классно так позанимались

tanita4ka писал(а):

я прибишленная?

я такая же, мне кажется большинство таких...всегда видим только недостатки и кажется что еще что-то лишнее есть

Водолей_Ка писал(а):

Разве в бальзамике нет сахара, он такой сладковатый слегка.

Нет нету. Списками он разрешён, поэтому голову не забиваем себе

Гелинака писал(а):

у меня тоже были гости и вкусный кекс я им спекла и сегодня с утречка свой кусочек съела. Проблема не в гостях. хочешь худеть? худей!! оч строго я сегодня, но так и просили

Все правильно,спасибо,я себя еще и не так ругаю.

ДЕВОЧКИ ВОТ ТАКОЕ НА ОБЕД МОЖНО? http://forum.say7.info/post412298.html#412298
И ТАКОЕ
http://forum.say7.info/topic4087.html
НУ КОНЧНО УБРАТЬ ВСЕ НЕ СИСТЕМНОЕ

tanita4ka писал(а):

Насть,ты по моему про какие то проблемы спрашивала да я упустила?не вижуо чом речь?

привет,Танюша! я все про туалет,с ним проблемы

tanita4ka писал(а):

зеркалом,мне нет,фуууу,я вот думаю все такие или я прибишленная?

и я на голую себя не могу смотреть,стрем

Лора-а писал(а):

поэтому голову не забиваем себе

Отлично. Готов 1 пункт меню на 8 марта!