Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Водолей_Ка писал(а):

на обед можно, на ужин нельзя

КоЛеночка писал(а):

можно, Алесь!

ой ура!ура!ура!!!спасибки,девчонки
ядумала,что если мясо-то низзя...

Всем привет! УРА пятница
Девочки всех-всех с первым днём весны!!!!!!!!!!!!

Takatata писал(а):

пусть прослужит долго.Чтоб и внуки в ней готовили

- це вже й коники , главное дожить до внуков, а мультиварку уже как нибудь купим

Takatata писал(а):

Целую ваши золотые ручки,

Спасибо дорогая! Учимся! Мы на таком сайте что грех не учиться и не готовить.

Нюшик писал(а):

А вот фотки наших деток))))

Доця - красотуля! А кабанчики и правда подросли! Клиенты есть на деток?

seach2 писал(а):

Пишу мало, столько гадостей от этой аллергии у меня

Ленуся лечись Это конечно гадость редкая Нужно чтоб организм очистился, придерживайся диетки, не ешь ничего жирного и не пей. Я вот у себя подметила что у меня сыпь от апельсин появляться стала на лице, раньше я их очень редко ела, а теперь если не закуска к обеду то добавка к ужину. Нужно наверное на время прекращать.

Моё меню на сегодня:
[b]з: 6,30 пюрешка 4 т. ложки , 3 полосочки селёдки, 2 ст.л. салата из зел. помидор, кофе с/с, 2 конфеты
9,00 чай с/с
о: 12,00 остатки плова из мульти 180 гр., омлет из двух яиц и молока, св. огурчик, чай зел.
у: мойвочку в мульте попробую, гр. 300, чай зел.[/b]

Нюшик писал(а):

А вот фотки наших деток))))

Таня!!!! Сладкие детки!!!

Андрюля писал(а):

У меня отвесик - 400

Ирусик! Поздравляю!!! я не двигаю,т.к. у меня вес скачет как хочет )) утром на тощак и голяк- один вес) умылась - другой)))

Trino писал(а):

утром на тощак и голяк- один вес) умылась - другой)))

Свет, у меня на прошлых двух недельках такая же ерунда была: утром - один вес, поскакала с Лесли - на 300 гр меньше, сходила в душ - опять утренний вес Я по этому линейку и не двигала несколько дней

Trino
Андрюля
девочки,зачем вы каждые пол часа взвешиваетесь?

ahnastia писал(а):

девочки,зачем вы каждые пол часа взвешиваетесь?

Настя, так мне просто стало любопытно с какого места вылазят или залазят эти полкило за полчаса))))))

Андрюля писал(а):

утром - один вес, поскакала с Лесли - на 300 гр меньше, сходила в душ - опять утренний вес

А весы постоянно на одном месте стоят? Надо только чтоб на одном месте. где начали взвешиваться, туда и ставить там и взвешиваться.

ahnastia писал(а):

девочки,зачем вы каждые пол часа взвешиваетесь?

согласна. только нервничаешь понапрасну все у нас получится.

ahnastia писал(а):

девочки,зачем вы каждые пол часа взвешиваетесь

Ну не каждые полчаса , а каждые 15 минут Пытаюсь докопаться до истины

Цукерочка писал(а):

А весы постоянно на одном месте стоят?

да я их таскаю по всему дому за собой - они то у старшей дочки в комнате, то у мужа возле тренажера... короче - где нашла там и взвесилась

Андрюля писал(а):

да я их таскаю по всему дому за собой - они то у старшей дочки в комнате, то у мужа возле тренажера... короче - где нашла там и взвесилась

А у меня в одном месте одни и в другом-другие) короче, меня это вводит в заблуждение) двигать линейку или нет ) т.к. борьба идет з акаждые 100 гр., а у меня от 500 гр. до 1 кг гуляют как хоЧЮт))))))

Trino писал(а):

А у меня в одном месте одни и в другом-другие)

Светик, дак ты "весовой маньяк"

Trino писал(а):

А у меня в одном месте одни и в другом-другие) короче, меня это вводит в заблуждение) двигать линейку или нет ) т.к. борьба идет з акаждые 100 гр., а у меня от 500 гр. до 1 кг гуляют как хоЧЮт))))))

а весы электронные?? у меня всегда в одном месте стоят,в одно время взвешиваюсь,натощак с утра.после туалета

Андрюля писал(а):

да я их таскаю по всему дому за собой

ну вот и вес разный

Trino писал(а):

А у меня в одном месте одни и в другом-другие) короче, меня это вводит в заблуждение) двигать линейку или нет

определись на одних

Андрюля писал(а):

Светик, дак ты "весовой маньяк"

Ирчик, да вроде бы ты тоже

ahnastia писал(а):

у меня всегда в одном месте стоят,в одно время взвешиваюсь,натощак с утра.после туалета

ППКС

ahnastia писал(а):

простой капустки нет?? тут где-то рецепт был фаршированной цветной капустки.фаршем между соцветий нашпигуй,сверху немножко сырка и в духовку.или совсем уже ее не хочешь?

нет Настя не хочу((

Цукерочка писал(а):

я готовлю изредка, банош у нас называется, только не прессную, а со сметаной и маслом слив., а если прессный попробй потом молока добавить. Кажется можно сварить на воде, а потом молоко добавить, да?

спасибо.приготовила.заправила только столовой ложкой масла раст на всю кастрюлю.оч вкусно.мне понравилось

Андрюля писал(а):

У меня отвесик - 400

ahnastia писал(а):

у меня всегда в одном месте стоят,в одно время взвешиваюсь,натощак с утра.после туалета

Цукерочка писал(а):

определись на одних

и я так взвешиваюсь- н атощак) весы электронные- все точные) те которые на балконе стоят механические- я их вообще не трогаю...на них еще Ленин взвешивался)) а новые электронные 2 штуки и все показывают натощак вес один, а после умывания- другой) это меня и смущает...) т.к. за эти 10-15 минут набегает + 200-300 гр.)))

Trino писал(а):

за эти 10-15 минут набегает + 200-300 гр.)))

отталкивайся от первоначального веса каждый раз,и сравнивай результаты каждый день,главное сколько ты сбросишь в общем

Цукерочка писал(а):

Ирчик, да вроде бы ты тоже

Ага, я вообще "маньяк - рецидивист"

Trino писал(а):

все показывают натощак вес один, а после умывания- другой)

Свет, я всегда самый большой вес себе записываю в этот день, мне так проще, а линейку двигаю только когда реальный отвесик (на 100 гр не реагирую) по мне так лучше реже передвигать - но заметней результат. Правда вот эта надпись под линейкой меня напрягает (сколько я должна весить в конкретный день) - надо ее убрать

Андрюля писал(а):

Ага, я вообще "маньяк - рецидивист"

Aigul89 писал(а):

приготовила.заправила только столовой ложкой масла раст на всю кастрюлю.оч вкусно.мне понравилось

Девочки, здравствуйте, мои хорошие! С первым днем весны Вас!!!
Вчера пришлось поужинать в 18-30, ела холодец, но мой организм был так добр ко мне, что сегодня отвалилось еще 500 грамм.
Меню на сегодня:
7-00-Завтрак- бутер с кр. рыбой, бутер с маслом-сыром, 1 конфетка
12-00-Обед- тефтели (250 грамм) из телятины и риса,сваренные в воде, активия, кофе
17-30-Ужин-творог (250 грамм)+яблоко+чернослив

ahnastia писал(а):

отталкивайся от первоначального веса каждый раз,и сравнивай результаты каждый день,главное сколько ты сбросишь в общем

Андрюля писал(а):

Свет, я всегда самый большой вес себе записываю в этот день

девочки, я решила что уж если точно утром дня два- три показывает один и тот же вес,то двигаю)) помимо весов у меня есть еще измеритель-гардероб))))он более точный)

Ponochka я писал(а):

о: 12,00 остатки плова из мульти 180 гр.,

три раза прочитала как "стакан пива" . Как говорится, у кого что болит...

Андрюля писал(а):

Ага, я вообще "маньяк - рецидивист"

Я раз в неделю взвешиваюсь, по понедельникам. В остальные дни прячу от себя и от младшенького весы на шкаф

Aigul89 писал(а):

в город не скоро еще,творогу не жирного во всей деревне нет

Вот это ситуация... А у вас прям ваще магазинчика даже нету? За всем надо в город ?А город то сам далеко?

Цукерочка писал(а):

Света, посмотри вот такие упры для живота, если с мужиком сложно, тут вроде полегче http://hd-vipserver.com/online/164881326-20445826-Sexy+Abs+-+

Юль, у меня ссылка не открывается...

Андрюля писал(а):

о то в апреле их уже днем с огнем не найдешь, надо пользоваться моментом)

А у меня муж мартовский, поэтому даже и искать не нужно, всегда под боком...

Андрюля писал(а):

У меня отвесик - 400

Вау!!!

Ponochka я писал(а):

главное дожить до внуков, а мультиварку уже как нибудь купим

Это точно, где одна , там и до второй недолго. А я уже хочу мультиварку с керамической чашей, присматриваю. Trino
Андрюля
Уморили с весами.. Но у меня такая же хрень... Девчата , вы не таскайте по комнате, я тоже первое время таскала, дак показывают по всей квартире с разницей в 3 кило... Я их опять на место поставила, И отчертила уголочки,Э вдруг сдвинутся, чтобы на место поставить... А механические ваще на 2 кг. меньше показывают, и хрен знает где правда.А теперь я задалась целью купить хорошие весы, которые определяют воду, жир, мыщцы, костную ткань.

Trino писал(а):

меня есть еще измеритель-гардероб

Светуль, эт что такое?

sveta1601 писал(а):

Светуль, эт что такое?

Блин, кажись до меня дошло что это...

Цукерочка писал(а):

тут вроде полегче http://hd-vipserver.com/online/164881326-20445826-Sexy+Abs+-+Плоский+живот+!+Тренировка+на+10+мин.+(KatyaEnergy)/ (не с 1го раза конечно)

ссылка не працюе
Доброе утро девочки, жду КД, поэтому пару сотен в привесе. Я тоже добавила фоточек в галерею и вкусняшки и свою фотку, кому интересно-милости прошу!

sveta1601 писал(а):

Светуль, эт что такое?

Светик-это одежда)))))) есть такие вещи в которые я с трудом влезала и такие которые пока еще малы) вот на них и идет ориентир) сарафан осень провисел в шкафу а вот вчера его одела уже))) и джинсы уже могу снять как треники- не расстегивая)