Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Юльчонoк
Юль мне очень понравился!

i_a_v писал(а):

в общем, не буду я отчитываться дальше, потому что я прекрасно понимаю, что сделала неправильно

ну это я пропустила. А как ты отчитываться не будешь? Ань, че все чтоль с похуданием?

i_a_v писал(а):

буду учиться четко следовать инструкции !

Я тормоз, не поняла, что ты пишешь. Если ты нас слушатся пообещала, то молодец

Гелинака писал(а):

там еще кукуруза да и еще консервированная

Галь я видела и кукурузу и сырки плавленные просто сначала я поняла что Анечка пишет "не совсем ситсемно!!!" а потом увидела что СОВСЕМ не ситемно!! поэтому уж не стала про сыр и кукурузу !!

Кукла Вики писал(а):

Ты сумки что ли перепутала с лотками? Взяла не свой?

ой Викусь не могу!!!
у меня недавно у коллеги муж утащил ее пакет с едой системной а там помидоры апельсины творог и кефир а ей оставил свой с хлебом (много ) и макароны с котлетами так мы его вызвали - приехал

Рыжь писал(а):

. Но твой обед это караул, не имеющий ни-ка-ко-го отношения к системе.

ну да она и написала что совсем не системно!!!

Рыжь писал(а):

Девчат, вы пропустили, прифигев от макарон с сосисками?

i_a_v писал(а):

ух люто вы на меня накричали я ж только учусь ...

а мы такие)))) поэтому мы не всегда посылаем иногда и но это любя и желая добра !!! не вздумай сбегать и обижаться

i_a_v писал(а):

в общем, не буду я отчитываться дальше, потому что я прекрасно понимаю, что сделала неправильно

нет нет вот этого делать не надо - давай без обид !!!
вообщем пишем все как на духу!!!

Юльчонoк писал(а):

Привет, Танюша! Редко заходишь...

Юлечка!!! я ж молодая красивая мама первоклассника поэтому читаю пишу крючочки палочки вообщем все насыщенно!!!! но стараюсь заглянуть

Озидея писал(а):

вчера что-то тавой-я..

Гелинака писал(а):

Я добра желаю, поверь без них все равно ничего не получится

Галюня у нас сама доброта!!!!

i_a_v писал(а):

ну не все еще усвоила...каюсь...

ничего все впереди!!

Гелинака писал(а):

Если ты нас слушатся пообещала, то молодец

буду-буду!!
только вот проблемка есть... у меня завтра ДР ... и я совсем не могу продумать распорядок дня
застолья не будет точно, спиртное я крайне редко пью и не думаю, что завтра буду на это налегать (про красное сухое вино я помню, но над этим тоже предстоит поработать - ненавижу сухое вино ....)
но вполне возможен заход днем в кафешку в р-не обеда... там может быть по салатику и какому-нибудь кусочку мяса пройтись?

или нет, мясо в кафе не пойдет, уже чую

i_a_v писал(а):

но вполне возможен заход днем в кафешку

Счас напишут другие,я не ем в кафе никогда и не представляю что там можно, он некоторые даже в МД обедали системно, но это профи.

Девочки, приветик всем!!! Скучаююююю, но времени мало. И читать не успеваю, не то ,что комментировать

А у нас опять лето! +28
Ого ,разбор полетов, но так как я с утра сегодня уже наоралась,то поддерживать не буду- сами справитесь)))
Я сегодня:
6.00 2 горячих бутера, кофе, творог со сгущенкой (грамм 30 с 1 ч.л.)
12.30 салатик: творог зерненый с тунцом (в соб соку), зеленью и базиликом (100/180)
17.00 творог, ряженка,криспы рж, сыр (150/100/3шт/30)
кофе,чай,вода
силовая 1 час

Ругать будете??
(а творог оч люблю)

i_a_v писал(а):

но вполне возможен заход днем в кафешку в р-не обеда... там может быть по салатику и какому-нибудь кусочку мяса пройтись?

я бы взяла салат греческий, но попросила бы чтобы мне его не заправляли и шашлык либо мясной либо рыбный

Тина1979 писал(а):

Ругать будете??

Есессьно!!! Так как я сегодня за матюгальник то начну? Что ты питичка? Что это на обед? Ты что ведро творога купила и не знаешь куда его деть? Добавь крупы!!! Блин раньше орали добавь творога, а теперь...

Гелинака писал(а):

я не ем в кафе никогда

дело в том, что я тоже
поэтому и спрашиваю, что из общепита можно употреблять по системе ?

арзунька писал(а):

Галь я видела и кукурузу и сырки плавленные

ну а я постепенно замечала

Тина1979 писал(а):

А у нас опять лето! +28

Тиночка, как же вам везет у нас +5

Тина1979 писал(а):

Ругать будете??

Нет только жалеть в больницу то ходила?

seach2 писал(а):

Фасоль+яйцо(на сковородочке с водичкой) и мясо (тушонное на воде)= 250-300гр, зеленый чай.

Какая фасоль? Стручковая или бобы? И сколько яиц в отношении мяса?

Кукла Вики писал(а):

Есессьно!!! Так как я сегодня за матюгальник то начну? Что ты питичка? Что это на обед? Ты что ведро творога купила и не знаешь куда его деть? Добавь крупы!!! Блин раньше орали добавь творога, а теперь...

Вик, ты наверное все забыла.... Для меня и ЭТО ОЧЕНЬ МНОГО. А от творога балдю, а крупы было достаточно на неделе.

Гелинака писал(а):

Нет только жалеть в больницу то ходила?

Галюсь, моя хорошая, времени вообще нетууууу, знаю,что здоровье дороже. Но вот только разгребусь с кварталом- так сразу. Честно-пречестно.... (ты мой отвес то хоть видела??? - да, мало, зато уже в пятерках я )

Гелинака писал(а):

Тиночка, как же вам везет у нас +5

Приезжай в гости. И завтра у нас национальный день вина.

Кукла Вики писал(а):

шашлык либо мясной либо рыбный

наверное, остановлюсь на рыбном..но это опять же, еще предполагается

я чес слово завтра буду пытаться максимально придерживаться ваших советов, но меню не буду рисковать выкладывать, потому как мало ли что ...
ну это же только завтра

i_a_v писал(а):

я чес слово завтра буду пытаться максимально придерживаться ваших советов, но меню не буду рисковать выкладывать, потому как мало ли что ... ну это же только завтра

Так если без меню, то ни фига не выйдет, исправлять когда все съедено, бесполезно уже

Тина1979 писал(а):

Вик, ты наверное все забыла.... Для меня и ЭТО ОЧЕНЬ МНОГО. А от творога балдю, а крупы было достаточно на неделе.

Я шутююююююююю !!!

Тина1979 писал(а):

Какая фасоль? Стручковая или бобы? И сколько яиц в отношении мяса?

Тин, Зеленая стручковая(500гр пачка замороженных+1 яйцо), а мяса 100-150гр было.
Не попаду под раздачу Спасибо за внимание к менюшке.

Тина1979
Тина ты плохо читала, я тебя поздравила, или мне только кажется Видела, Ты умничка, а я стою, ну и фиг с ним

Кукла Вики писал(а):

Я шутююююююююю

Гелинака писал(а):

Тина ты плохо читала,

прости,пожалуйста, читаю наискосок

и ты постой пару часиков и отвешивай давай, нефиг стоять. Стоит она, понимаииишь

Гелинака писал(а):

исправлять когда все съедено

мясных салатов с майонезом, тортов Наполеонов и мн.др. не будет, зуб даю

Тина1979 писал(а):

прости,пожалуйста, читаю наискосо

я не уверенна, но точно хотела

i_a_v писал(а):

ну это же только завтра

ну как и сегодня, а потом - И тут Остапа понесло!!! тебе в самом начале Лора писала не надо нарушать в начале, т.к. кг очень быстро поначалу уходят. ВООБЩЕ НЕ НАДО НАРУШАТЬ. Вот посмотри на мою линейку - это все отпуск в Турции, а уезжала я 72кг. Ой боже, надеюсь во мне не сидит турецкая девочка или мальчик!!!

Рыжь писал(а):

Тина, душа моя, поздравляю, что постояв на месте - лёд опять тронулся!!!!

Спасибо, Марьяшик
Лед какой-то не такой. Трогается оччень редко и очччень медленно.

Ponochka я писал(а):

Привет Тина! Поздравляю с отвесиком

Привет и спасибо , ты выглядишь замечательно!! Умничка!!

Лора-а писал(а):

Тиначка привет, редко заходить стала И с долгожданным отвесиком

Лорик, привет и спасибо на добром слове Время все съедает работа. И у меня это 13 рабочий день без выходных . Но стараюсь заходить минимум раз в день, читать не все успеваю, комментировать и подавно. Менюшку выкладываю.

Кукла Вики писал(а):

ну как и сегодня

ну учитывая, что за ум я взялась только позавчера (попала в ваш дружный коллектив и начала проникаться системой, а до этого, как правильно заметила Марианна, я только обалдевала от результатов в теме фото ДО и ПОСЛЕ)... и тут мне подсказывали, что на раскачку может уйти и дня три...

сегодня завтрак и ужин у меня как и предполагался - будет без нарушений
а завтра будет завтра...постараюсь все сделать по правилам

А меня от компютора детки отселили а тут такое в это время хорошо, что я сразу, походу это не читала, а то б меня инфарк схватил бы
Ання, меню пиши обязательно заранее и завтрак тоже и ешь то что написала, если меняешь пиши скорей нам, до того как скушаешь. Ну это пока в систему не втянешься

Кукла Вики писал(а):

Ой боже, надеюсь во мне не сидит турецкая девочка или мальчик!!!

А что Вик, может и такое быть

i_a_v
Вино попробуй чегем Абхазское сухое или что-то чилийское.

Лора-а писал(а):

Ну это пока в систему не втянешься

и опять же, вся сложность в том, что я сижу дома! вот на работе будет проще - что взяла, то и съела и без ассортимента в холодильнике...
вы то привыкшие, а я борюсь пока с собой